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老妈平时就有高血压的问题，高压一直都在140+、150+左右，低压还算正常，常年服用降压药。前段时间老妈胳膊骨折住院，每天监测血压，高压正常、低压却高起来了，达到90+，100左右，整个人都是很累的样子。医生说可能是因...……更多
2024-11-16 09:38:00健康,健康饮食,血压,心态,饮食,运动
...：省中医院临床营养科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹“雨水”节气前后，万物开始萌发，春天的气息明显，天气逐渐转暖，但民间常有“倒春寒”的说法，因此仍要关注温差变化，注意保暖。雨水季节，由于降水增多，湿气较...……更多
2024-02-27 04:03:00倒春寒,雨水,赤小豆,汤圆,乌鱼,扁豆
...时间里，我们将会度过大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水这6个节气，而这6个节气是一年中最为严寒的时候，特别是在北方，经常暴雪的气候，导致气候极寒。而且每年最冷的时候，也是流感多发的季节，如果不小感冒了，...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...、辣椒酱，小火炖煮到牛肉变软。炖好后，放入萝卜块等蔬菜，继续炖到熟透，若有易熟的，不要太早放，灵活调整。炖好了，根据自己的口味加盐调整，就可以端上桌食用了。四、羊肉——酸菜汆羊肉做法：酸菜切成细丝，反...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...春季的结束和夏季的开始。在这个时节，天气逐渐变暖，雨水增多，大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节，调整饮食习惯，是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气，我们应该牢记“吃2菜喝1汤”，以顺应时节，...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...欢吃辣的。还有一种挑食是有的人只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；而有的人却与之相反。这些挑食的习惯都是不健康的。比如说喜欢吃甜的，如果毫无节制的每天大量进食甜食，就容易导致身体的肥胖，还可能会诱发糖尿病、高血...……更多
2023-02-04 20:28:00饮食,建议,学习,健康,身体,健康
...“满”，在北方，指小麦的籽粒饱满欲熟，在南方，则指雨水之盈。小满时节，北方地区尚未进入雨季，而南方地区雷雨频繁，降水逐渐增多，江河湖塘的水渐渐涨起来，民间谚语说“小满小满，江满河满”。在二十四节气中，...……更多
2024-05-17 06:51:00二十四节气,养生之道,养护,万物,养生,中医
...果、草莓、猕猴桃等都是富含维生素C的好选择。此外，蔬菜中的菠菜、花椰菜等也含有丰富的维生素C。1. 准备食材在开始烹饪之前，首先要准备好所需的食材。通常我们需要准备新鲜的花椰菜、大蒜、橄榄油、盐和黑胡椒粉等...……更多
2023-12-12 15:38:00手脚,抵抗,过后,食物,花椰菜,红枣
...用会增加血管负担，不利于血管健康。其次是高盐腌制的蔬菜。腌制蔬菜如咸菜、酸菜等，口感独特，深受人们喜爱。但是，这些蔬菜在腌制过程中会加入大量的盐分，长期食用会导致血压升高，对血管造成损害。因此，在保护...……更多
2024-05-25 17:07:00血管,素食,花生,不好,保护,建议
...鲜。”小满节气后，夏日的氛围越来越浓烈。气温攀升，雨水愈丰。值此春夏交替之际，怎样吃才健康？青少年 多吃蔬果奶制品，生长发育好出场医生：市一院临床营养科主治医师付瑜临床研究发现，很多成年代谢性疾病的发...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...量不吃消夜。食物多样是指每天膳食种类要包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。《中国居民膳食指南（2022版）》建议成人平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天的膳食应合理组合和搭配，保证人...……更多
2023-01-28 06:04:00少油,膳食,膳食,蔬菜,少油,饮食
...垃圾食品给毙了。汉堡里头可是有不少好东西呢，像新鲜蔬菜、牛肉这些，都是营养满满的。而且啊，你知道吗？它的热量其实还没一碗面条高呢。所以啊，咱们可不能随随便便就说汉堡是垃圾食品，这可不公平！说实话，生活...……更多
2024-05-23 14:47:00汉堡,方便面,健康,果脯,食品,垃圾
...屋顶上。片刻过后，农作物尝到这份甘甜。压力作用下，雨水顺着屋檐流入管道，汇集至室外一块15万立方米的雨水收集池，雨水进行两次过滤及紫外线消毒，一扫沙石、微生物，达到纯净水标准，用作灌溉。这个装满的收集池...……更多
2023-01-14 05:56:00农作,月子,农作物,会所,农业,农作
...，一晃眼夏季就悄悄来到，炎热的天气马上要来到，由于雨水变少，很多豆类蔬菜下市，然后会出现很多绿色蔬菜，比如说南瓜藤，苕尖等等。现在人们的生活方式发生改变，以前人们喜欢吃大鱼大肉，现在都喜欢吃蔬菜，尤其...……更多
2024-06-14 10:47:00美味,营养,五花,南瓜,五花肉,切成
安葬好母亲，弟弟匆匆离去，留下了令我心如刀绞的告别。眼泪无法停止，邻居大婶误以为是我对母亲的思念，却不知我实为父亲感到的无奈。大儿子心心念念却匆匆而别，让我心生不值之感。弟弟是在父母40岁时降生的。当年...……更多
2024-03-18 10:00:00瞎子,婆婆,老妈,弟弟,父母,父亲
...激；二是晚睡晚起，饮食不规律，让身体饱经摧残；三是蔬菜水果吃得少，纤维素摄入不足，造成大量毒素在体内堆积；四是出门旅行，奔波千里，劳累不堪……所以很多人在节后会出现身体乏力、消化不良、肚胀恶心、上火便...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...外，还有几类食物，是不适合放进冰箱进行保存的！1、蔬菜类食物蔬菜里含有大量的亚硝酸盐，这个含量比肉类里更多，并且如果是已经烹饪过后的蔬菜，其含有的一些营养物质，比如维生素，也会大量流失，所以对于新鲜的...……更多
2024-08-05 06:07:00冰箱,诱因,癌症,食物,冰箱,放进
...，腹痛等不适感。夏季饮食也要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，多吃富含优质蛋白的食物，让肠胃功能更加强大，身体健康少生病。 ……更多
2024-07-27 13:59:00天将,阳气,身体,疾病,桃子,脾胃
...2000到3000毫升白开水。第二天是吃10个鸡蛋白。第三天纯蔬菜日，一日三餐都是巴掌大小的蔬菜。第四天就可以加碳水了，注意不是米面那些，最好选择粗粮类，伊能静是准备了3根玉米。
就这样每4天一个周期，伊能静112斤算是...……更多
2024-04-08 11:11:00减肥法,脾气,身体,减肥,减肥法,减肥
...即低糖、低脂、低盐、低胆固醇、低刺激和高纤维。多吃蔬菜、低GI水果、全谷类食品，少吃高糖、高脂食品，如糖果、蛋糕、薯片、油炸食品等。二.饮食要注意规律性不要因为春节期间的生活节奏被打乱，就忽略了日常的饮食...……更多
2024-02-15 08:50:00过后,饮食,饮食,血糖,高糖,过后
冬天了蔬菜水果价格就上涨，但又不能不吃，于是不少人都专门找超市打折的，但买便宜菜也是有讲究，下面这三种可是说啥都别吃。第一个带味道的金针菇每到天冷的时候吃火锅的人就多了，除了牛羊肉金针菇也是必不可少...……更多
2024-02-02 16:40:00蔬菜,营养,金针菇,金针,豆芽,胡萝卜
...内人士表示，今年白菜种植面积增长、蔬菜生长期气温和雨水适宜导致产量大等，是大白菜价格偏低的主要原因，但随着气温降低及元旦、春节假期到来，大白菜价格会有所回升。往年两天卖完一车 今年还剩一大半12月14日上午...……更多
2023-12-15 01:28:00直播,促销,大白菜,大白,价格,西安
...奶或豆浆，既提供了优质蛋白质，又增加了饱腹感。2、蔬菜水果①胡萝卜、南瓜这两种蔬菜富含β-胡萝卜素、膳食纤维、维生素C及微量元素，能促进肠胃蠕动，帮助消化。可将其切片蒸熟，搭配主食吃。②苹果、香蕉这两种水...……更多
2024-04-29 12:20:00脾胃,一日三餐,照着,不好,脾胃,膳食
...新鲜蔬果作为食材，加工非常简单，比如用橄榄油拌绿叶蔬菜或者将时令蔬菜和水果做成沙拉。 地中海饮食中动物性食物的摄入比例低，饮食中蛋白质的主要来源是白肉（如鸡肉、鱼虾等，金枪鱼、鲱鱼、沙丁鱼、三文鱼、鳊...……更多
2023-12-25 08:50:00饮食营养,有用,不好,营养,饮食,建议
...胃肠功能的正常。晚餐可以选择清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。3.补充营养物质注重营养均衡，适当补充维生素B群、钙、镁等营养物质。可以多吃一些富含这些物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。4....……更多
2024-05-08 06:07:00睡眠,不好,医生,睡眠,饮食,物质
...厚上薄”春季要重视养肝，远离烟酒、少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温会逐渐回升，降水慢慢增多，还会时常遭遇“倒春寒”，因此要适当“春捂”。日常穿着应注意“下厚上薄”，春捂的重点在于背、腹、足。养生食疗...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
随着天气逐渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...脱颖而出？黔东南属亚热带季风性湿润气候，四季分明，雨水充沛，森林覆盖率高，发展山地特色农业历史悠久、基础较好，自全面推进乡村振兴以来，已经构建起山地特色农业产业高质量发展新格局。据介绍，截至今年5月底...……更多
2024-08-01 10:53:00湾区,菜篮,菜篮子,生产基地,振兴,乡村
...是不断升级，可以说这个家每天都在紧张的气氛里生活。老妈对我不满，前妻对我抱怨不休，可以说我一直都在受着夹板气，两头不满，自己真的很无奈。母亲的身体一天不如一天，每天的费用也是越来越大，加上孩子各种各样...……更多
2024-06-03 13:55:00前妻,孩子,孩子,就是,外债,不好
...菜不至于“臭”，但的确不如春韭鲜甜。春季气温回升，雨水充沛，韭菜叶片细而肉质肥厚，鲜嫩多汁，是一年中口感最肥美的季节。中医认为，春季是万物复苏、阳气升发的季节，人体阳气也应顺应自然，向上向外疏发。韭菜...……更多
2024-04-18 17:11:00真香,韭菜,韭菜,阳气,含量,膳食
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7月14日，山东省商务厅微信公众号发布100款2025“山东省地标美食”名单，潍坊市临朐全羊、青州糕点、潍坊朝天锅等8款美食入选
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“青春痘”医学上称之为痤疮，中医称“粉刺”，好发于青少年，是发生于毛囊、皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。多见于颜面及胸背部
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隔药灸—开启身体自愈之门艾草，被誉为“百草之王”，古人云：“家有三年艾，郎中不用来。”它性温、味苦、无毒，含有挥发油、黄酮类
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