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黄瓜茄子靠边站,多吃它!清热去火促消化,好吃不贵
...特适合夏天吃。长豆角是夏天的应季豆类蔬菜之一,现在雨水多,温度适宜,正到了各种蔬菜疯长的时候,长豆角便是其中之一,现在正大量上市,好吃还不贵。长豆角是一种低热量、低糖分的食材,膳食纤维含量比较高,还富...……更多
养肝护肝,尽量少吃这四种蔬菜
...。有人说,肝不好就不能吃豆腐,这是真的吗?又有哪些蔬菜是我们在养肝护肝过程中应该尽量减少摄入的呢?本文将为您一一解答。一、肝不好,不能吃豆腐?豆腐作为一种常见的食物,含有丰富的植物蛋白、钙、磷等营养成...……更多
...复,食欲逐渐正常,要补充高蛋白食物和主食,多吃新鲜蔬菜,摄入适量的新鲜水果,注意营养搭配均衡,及时恢复健康。 很多市民询问,“阳”康之后能不能马上食用燕窝、虫草和参类?黄伟说,进补也需循序渐进,以“平...……更多
家长·管家·老妈
本文转自:左江日报家长·管家·老妈——宁明县城中镇敬老院院长马丽莉素描□ 本报记者 许凯历 特约通讯员 陈桂梅家长、管家、老妈。三个看似无关联的角色,在马丽莉的身上完美演绎着。以院为家的“家长”——“他们笑...……更多
过年前陪老妈去探望两位姨妈,让我见识了“穷富亲戚”的真实人性
...或许是随着年岁增长,人们更加珍惜亲情的温暖。近来,老妈不停地提及大姨和小姨,她说过年即将来临,只要天气晴朗,希望我能陪她一同探访大姨和小姨的家,已经有好几年没见面了,心生思念,渴望着与老姐妹聚聚。她边...……更多
腊八过后应注意保暖
...上帽子和手套。今明两天,受冷暖空气交汇影响,厦门多雨水。受雨水打压,今明两天厦门白天气温有所下降,预计最高气温在19℃-21℃。21日随着新一轮强冷空气的到来,厦门将出现大风降温天气,最低气温降幅可达8℃-12℃。...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...吃以下食物,可以帮助你产生更多的谷胱甘肽:深色绿叶蔬菜:绿叶蔬菜,尤其是菠菜,含有大量的天然维生素B6、B12和叶酸——这些都是产生谷胱甘肽的最关键的营养物质。富含硫的蔬菜:洋葱、花椰菜和卷心菜都含有大量的硫,...……更多
寡淡饮食健康吗?
...时,一定看到过装着如下食物的餐盘:嫩绿但缺乏油光的蔬菜,洗干净的小番茄,只经简单烫、蒸处理的肉类。这类仅经过简单处理,强调食物“本真”的餐食,就是如今在社交平台上小有名气的“白人饭”。春节假期过后,不...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...蛋、煎鸡蛋、荷包蛋以外,下面,我来推荐二道用鸡蛋和蔬菜等食材搭配做成的早餐美食,制作过程方便简单,十多分钟就搞定,吃起来细滑软嫩,喜欢的朋友不妨试试~一、西蓝花胡萝卜虾皮蒸蛋羹:原料:鸡蛋2个,西蓝花3小...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...吃的食材,除了肉类等高蛋白、高热量的食物之外,根茎蔬菜也是不能少的,根茎蔬菜在生长的过程中吸收了大地中的养分和精华,老话说“大寒小寒,抱饱吃根”,民间还有“以形补形”的说法,特别是腿脚不好的中老年人,...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...熟,捞出即可食用。扩写:胡萝卜是一种富含胡萝卜素的蔬菜,具有明目、养肝、降火的功效。胡萝卜饺子是以胡萝卜为主要食材,搭配西葫芦、木耳等,制作简单易学、口感清甜可口的美食。首先,选用新鲜的胡萝卜,去皮切...……更多
北川万亩农田吃上“营养餐”
...保水节肥。“以前用了化肥,土壤越来越板结,种出来的蔬菜产量不高,口感不好,也不好卖。”云华家庭农场负责人李云华说,现在把农家肥撒到田里,今年蔬菜产量将提高,想继续扩大规模,预计收入能达到两三百万元。为...……更多
适量吃一些可以促进消化,预防心血管疾病、抗菌消炎
...饭,就连蒸馒头、发面几乎都是他的活,俺妈只管着吃,老妈那是真幸福。这不老爸做的几十斤香肠,已经晒好了,打电话让我回家拿,一到家又是一桌子我爱吃的饭菜,临走前也是大包小包的让我往家拿,就怕我吃不上饭,有...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...食纤维摄入不足的情况。胡萝卜素老年人一定要注重深色蔬菜的补充,比如油菜、小白菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等,这些食物都富含胡萝卜素,这种成分可以在体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤的健康有益。 老人7个表现提示...……更多
女儿发了1000元红包母亲转手给了儿子,女儿:妈,你回去住吧
...回家的意思,她只好找了借口,让母亲回家。侯女士自述老妈在家里和弟媳三天一小吵五天一大吵,都是鸡毛蒜皮的事,但是在我看来,弟媳身为晚辈自然要多让着老妈,弟媳不但不让,还每次都要占上风。两人有一次吵架之后...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...选择碱性食物:相比之下,碱性食物对肝脏更有益。新鲜蔬菜、水果、坚果和种子都属于碱性食物,它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于减轻肝脏负担并促进健康。三、饮食中多甘的重要性1.甘性食物的益处:多甘食物...……更多
抠门老妈有2处房产、2百万存款,临终也没透露银行密码给我
...抖。而那些怕冷的人则紧紧裹上了羽绒服。董丽丽完成了老妈的后事,疲惫不堪。她驾车从老家返回城里。老妈离世三天,她高效地处理了一切。老妈一生都很节俭,自然不舍得购买墓地。幸好老家的叔叔伯伯给予帮助,帮她将...……更多
朱祁镇被软禁在南宫时,情况如何
...胡皇后没生出来,孙贵妃却给我生出了朱祁镇。群臣和他老妈张太后都反对,因为胡皇后很贤德,比如对朱瞻基没事就斗蛐蛐啥的,表示过不满,让老公好好当皇上!但奈何这的确是一个现实且急迫的问题,朱瞻基都28岁了才有...……更多
夏天,雨水比较多,空气湿度大,中医认为湿气通于脾,容易导致脾失健运,所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足,特点是吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四肢没劲,发展下去就会出现形寒肢冷、...……更多
春天失眠睡不好,建议多吃这4道家常菜,晚上睡得香,白天精神旺
...饭菜品,制作简单,营养丰富。土豆是一种富含钾元素的蔬菜,在补充钾的同时还能提供丰富的纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。这道干锅土豆中加入了五花肉等食材,不仅口感丰富,而且营养均衡。多食用这...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...”2月19日,我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节,我国大部地区气温回暖,雪渐少了,雨渐多了,万物静享春雨润泽,一个崭新的春天正在走来。少卧多动养...……更多
...赵婧表示,果蔬收获前一般会有1-2周停药期,而在此期间雨水、露水和喷灌作业等都可以逐步洗掉波尔多液的残留。但是,如果种植户不严格执行停药期,就可能导致波尔多液残留下来。那么,人吃了含有铜离子残留的香葱会影...……更多
2024年最恶心肉麻的国产剧情出现了!丈夫出轨女领导,被老妈
...衣服和女领导一起雨中奔跑。 之后,两人又在车内擦拭雨水,暧昧一步步升温。第二天,看到女领导请假没有上班,女主丈夫竟然跑上门去探望,结果这一探望,就探望出了干柴烈火:两个人境遇相同,在相互安慰的过程中,...……更多
...是我的程序不显示小数部分,我没有发现问题,把作业给老妈检查,结果只有几道题是对的。老妈看到桌上的电脑开着的,对我一阵套路,我就露馅了,我的“以逸待劳”计就这样失败了。啊,可怜的我呀,看来还是得实事求是...……更多
雨水节气注意养护脾胃
本文转自:解放军报雨水节气注意养护脾胃■李 敏姜 晨绘雨水是春季的第二个节气,此时雨水增多、气温起伏不定。中原及北方大部分地区气温略有回升,但寒意未尽,寒潮较多。寒湿之邪易影响脾胃运化。因此,雨水前后...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症的发生。从养生层面来讲,经常吃绿色食物还可以缓解压力,放松心情。此外,肝不好的人...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
...炒均匀即可出锅。温馨提示:炒茼蒿时火候要快,以保持蔬菜的鲜嫩口感。蒜末要炒香但不要炒焦,否则会有苦味影响口感。喜欢更香更入味的口感,可以适量加入蚝油或者味极鲜调味酱提升口感。这道香炒蒜蓉茼蒿不仅口感鲜...……更多
春节过后,剩余年货如何“清仓”
...于新年餐桌上的各种食材,居民消费也更加理性了。正在蔬菜专区挑选青菜的赵女士说:“早就不囤年货啦!蔬菜水果肉类囤多了,容易腐烂变质,造成不必要的浪费。现在购物这么方便,亲朋好友来拜年都会提前约好,我们也...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...豆丝和胡萝卜丝,翻炒至断生,再加入青椒丝。在炒好的蔬菜丝中加入盐、鸡精和生抽,翻炒均匀,使食材入味。6、将炒好的蔬菜丝放在南瓜鸡蛋饼上,卷起后装盘即可享用。这道南瓜鸡蛋饼既简单美味,又营养丰富,适合作...……更多
抗抑郁最好的运动出炉,第一名竟然是它!
...健康饮食可以显著改善抑郁症状。长期采用包含大量新鲜蔬菜水果、全谷杂粮、坚果、鱼虾水产(少吃红肉和甜食)的食谱,对于预防和改善抑郁症状很有帮助。②③此外,注册营养师王璐2023年12月在科普中国刊文中也推荐试试...……更多
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
2025-02-09 06:53:00
新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
本文转自:人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时,不荒一亩良田。连日来,在柳州市柳江区土博镇田间地头,随处可见种植户忙碌的身影
2025-02-08 17:43:00