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...段对身体和心理都会带来不小的挑战。更年期不仅意味着雌激素水平的逐渐下降，还伴随着一系列的生理变化，如潮热、失眠、情绪波动、骨质流失，甚至皮肤也会失去往日的光泽和弹性。如果不注意养生调理，这些症状可能会...……更多
2024-08-24 18:26:00雌激素,中医,食物,建议,女人,鸡翅
...未见月经来潮者，可能是出现了闭经。由于卵巢的早衰，雌激素对于子宫内膜的作用减少，女性在周期性的生理期中，所流出的经血逐渐减少，长期如此，随着年纪的增长、饮食的不健康、作息的不规律等因素，也会增加了闭经...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
女性更年期的饮食调养：碱性食物与雌激素的平衡艺术在中医的养生智慧中，更年期被视为女性生命周期中的一个重要转折点；这个阶段，女性体内的雌激素水平会发生变化，影响着她们的身体健康和情绪状态；而饮食调养，...……更多
2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物
...这些异常症状。这是因为女性45岁以后，卵巢开始衰退，雌激素分泌减少，这就会引起内分泌紊乱，身体的各个部位都会受到影响。骨质疏松、失眠多梦、心烦意乱、潮红盗汗，这些都是在雌激素流失下，可能会出现的问题，而...……更多
2022-12-19 15:04食物,参考,建议,女人
...女性经常食用豆制品，比如豆腐、腐竹等，可以调节体内雌激素，起到预防妇科疾病的作用。大豆中含有一种类雌激素物质异黄酮，可以弥补体内雌激素的不足。雌激素是女性体内非常重要的性激素，雌激素失调，女性的生殖功...……更多
2024-02-11 06:06:00妇科疾病,妇科,疾病,女人,妇科,蒲公
...平波动的直接体现。随着年龄增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，影响到下丘脑——体内的“温度调节器”，导致体温调节失常。此外，盗汗，特别是夜间盗汗，常常打破了平静的夜晚。这不仅仅是生理问题，还影响到...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
...段。卵巢功能的衰退需要一定过程，绝经前期初步衰退，雌激素分泌开始减少，等雌激素水平低到一定水平时，不足以维持月经功能，就会绝经，绝经后卵巢功能进一步衰退，直至丧失功能。绝经前期一般发生于40岁以后，初期...……更多
2024-02-19 15:40:00卵巢,妇科,大夫,前期,女人,卵巢
...医提供了一些实用的建议：调整饮食：增加富含天然植物雌激素的食物，如豆腥、黑枸杞等，同时减少辛辣、油腻食物的摄入； 情志调养：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情； 适当运...……更多
2024-05-11 06:11:00年龄,变化,身体,女人,女性,中医
...此，妇科中医建议，女人雌性激素减少？多吃4物，补充雌激素，延缓衰老。1、黄豆炖猪蹄：黄豆是常见的食材之一，含有较多的不饱和脂肪酸，易被人体消化吸收，帮助延缓老，且黄豆中含有大量的植物激素，能够帮助改变体...……更多
2024-03-03 06:28:00雌激素,雌性,延缓衰老,激素,衰老,女人
...进内分泌平衡：补阴有助于调节女性的内分泌系统，平衡雌激素和孕激素的水平，减轻月经不规律和更年期症状。增强身心健康：补阴可以改善女性的精神状态，增加自信心和幸福感，提升整体身心健康。补阴的方法和效果因个...……更多
2023-10-30 15:29:00女人,女性,健康,方法,身心健康,内分泌
...含有激素，但是蜂蜜中多少也有，所以不吃为好。3、含雌激素丰富的营养品或美容品雌激素能保持女笥魅力，让女性更动人，所以很多女性朋友为了漂亮，都想补充，上面一点也说了雌激素过多会引发女性乳腺增生，所以女性...……更多
2024-06-04 09:38:00越多,乳腺,食物,女人,乳腺,乳腺增生
...常运行，让人不生病。而影响这一切的就是我们常说的“雌激素”，一旦雌激素变低，就会影响女性的容颜和健康。那么，雌激素低的表现都有什么呢?吃啥能补充雌激素呢?雌激素低的6大表现表现一：受精卵形成出现障碍对于一...……更多
2024-07-04 08:43:00黄体酮,雌激素,卵巢,食物,保养,天然
卵巢是女人的生命之源，具有排出卵细胞喝分泌雌激素等功能，是一个女人美丽容颜的保证，对于女性来说十分重要。但现实生活中却有很多女性因为一些不良的生活习惯导致雌激素分泌减少，甚至卵巢早衰，最终后悔。而在...……更多
2024-06-03 09:51:00卵巢,食物,女人,卵巢,雌激素,黑豆
黄体酮是一种重要的雌激素，对女性的生理健康起着重要的作用。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平逐渐下降，这可能导致一系列的健康问题。然而，通过饮食摄入一些自带黄体酮的食物，可以帮助女性维持雌激素的平...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
...产热不足就会对冷的反应更加强烈；更年期女性身体里的雌激素水平较低，影响了神经血管的稳定，容易出现腰、腹、手脚和全身发冷。妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素有”...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...受4个要素影响内排泄平衡女人体内的激素水平，特别是雌激素和孕激素，是调理月经周期的要害。当这两种激素的水平失衡时，或许会导致月经周期的改动，包含月经时刻的延长或缩短。因而，坚持杰出的内排泄平衡关于保护...……更多
2024-07-12 18:09:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...身体产生深远的影响，让各个器官感受到不同的体验。当雌激素分泌过多时，身体的毛发可能会突然异常生长，仿佛是大自然赋予的一种特殊标记。而当分泌过少时，则可能诱发一系列慢性疾病，如同幽灵般悄悄侵袭着我们的身...……更多
2024-05-30 11:28:00雌性,激素,身体,建议,女人,雌激素
...女性的生活中都扮演着不可或缺的角色。它不仅帮助调节雌激素的平衡，还能有效地保护子宫健康，预防子宫内膜异位等妇科疾病。随着年龄的增长，体内的黄体酮水平会逐渐下降，这直接关系到女性的皮肤状态、身体健康乃至...……更多
2024-05-15 11:13:00黄体酮,食物,建议,女人,黄体酮,番茄
...的食物。豆腐中的大豆异黄酮，被科学研究证实具有类似雌激素的作用，能够有效缓解更年期女性的各种症状，比如热潮红、情绪波动等。而且，豆腐的钙含量丰富，对于防止骨质疏松也有很好的帮助。
吃豆腐不仅能补充营养...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...；男性乳腺增生，医学上称为男性乳腺发育，通常与体内雌激素和雄激素的比例失衡有关；雌激素水平升高或雄激素水平相对降低，都可能导致乳腺组织的增生；食用亚麻籽能否调节激素？亚麻籽是一种富含植物雌激素的食物，...……更多
2024-07-07 06:39:00乳腺增生,亚麻,乳腺,激素,食用,调节
...人更年期要管住嘴，少吃蛋糕烧烤，多吃4种食物，补充雌激素显年轻。女人到了更年期（现称为绝经期）的阶段是处在一个转折的时间点，进入这个阶段的女性朋友受身体的激素水平影响，容易变成一个爱挑剔、爱抱怨、容易...……更多
2024-01-06 21:19:00烧烤,蛋糕,食物,女人,黑豆,黑芝麻
...物以其独特的口感和健康的好处，成了夏季饮食的优选。中医认为，酸味归肝，具有收敛、润燥的功效，并能增强肝脏功能，所以常说“夏吃酸，病不沾”。下面，让我们一起来看看这五种酸味食物及其益处。02柠檬柠檬是一种...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
女人过了40岁以后，体内的雌激素会慢慢的减少，直接面临的问题便是月经周期紊乱，早衰，更年期提前等，这些都告诉女人要好好的进行内调，想要显年轻，我们要常吃一些含有天然雌激素的食物，调节雌激素保养卵巢，延缓...……更多
2023-12-16 13:51:00雌性,激素,食物,女人,雌激素,葛根
...陈浩波表示，养好卵巢是女性年轻的法宝。因为，卵巢是雌激素的发源地，一旦卵巢衰老，不仅仅表现在月经上，而且会出现很多症状，比如皮肤变差、体形走样、失眠、健忘等，连心脏、骨骼、肾脏等也受连累。专家提醒，年...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...龄的自然过程，在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，从而导致一系列生理和心理上的变化。虽然每个女性的症状可能有所不同，但总体来说，更年期综合征的表现是十分明显的。而随着时间的推移，当更年...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
在我们的日常生活中，许多女性观察到一个有趣的现象：尽管两位女性都同样达到了50岁的年龄，但其中一位的容貌似乎还停留在35岁的青春阶段，而另一位则已经显得明显苍老。尽管个人护肤和保养的习惯对容貌有着重要影响...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...度。
脸色暗沉当女性体内的黄体酮不足时，可能会导致雌激素的分泌水平受到影响。在这种情况下，就很容易使大量的毒素堆积在体内，久而久之，这些毒素会通过脸部呈现出来，对于女性朋友来说，一般表现为脸色暗沉、皱...……更多
2023-10-06 06:25:00黄体酮,食物,医生,建议,女人,黄体酮
本文转自：长沙晚报雌激素过多或过少，都可能引发病症雌激素决定女性一生健康，绝经后可多吃富含植物性激素的食物，适当运动、心态良好也很重要漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陶艳 刘丹在“三八”国际...……更多
2023-03-12 08:44:00雌激素,病症,过多,雌激素,子宫,女人
...全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。激素变化。雌激素和孕激素水平在月经周期中有所变化，这些激素的波动可以导致子宫内膜增厚和剥离，引起痛经。子宫结构异常。有些女性可能存在子宫先天性异常，如子宫内膜异...……更多
2024-03-08 23:29:00痛经,西医,药物,中医,治疗,痛经
...因为更年期的到来，意味着女性会经历卵巢功能的衰退，雌激素分泌会随之减少。雌激素对于维持肌肉弹性和预防脂肪堆积具有重要作用。一旦雌激素减少，肌肉就会开始变得松弛，脂肪便容易堆积。这就是更年期女性容易“发...……更多
2024-07-15 10:04:00身材,女人,雌激素,体重,女性,高糖
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
一般来说，空腹的血糖高，原因如下：1、前一晚吃得太多。众所周知，个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物，所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质，具有消炎杀菌，清热解毒，利尿散结，固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
糖尿病不仅是一个医疗问题，更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中，药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
其实，大多数人都有每天吃早饭的习惯：喝杯牛奶；或就着咸菜喝碗粥；亦或豆浆配根油条……但小编想说：你这只是在“进食”，还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现，40%的男女没有吃早餐的习惯，而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣，所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育，脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00