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刷牙后宜不漱口 早餐前后有讲究
...对牙齿的摩擦可能对珐琅质造成更多伤害,埋下口腔健康隐患。如果是想饭后刷牙,一般在饭后半小时或一小时左右再刷为宜。成都日报锦观新闻记者 胡瑰玮 ……更多
吃水果也有注意事项,下面这几点请放心上
很多人对于吃水果有益健康这种说法是非常兴奋的,特别是家里老一辈的人更加在意这一天,平时有事没事都可能会经常买一些水果来吃。水果的种类非常多,不同的水果吃起来也非常美味,能够满足人们的食欲,同时大多数...……更多
智能科技绘就现代“农耕图”
...多少,还能手机远程操控。用上它,像猕猴桃、柑橘这些水果,成本降低三成,产量增加三成!”四川当地种植户王健锋掰着手指头盘算道。从施肥浇水全凭感觉,到靠智能传感监测科学种田,在河南焦作武陟县,农田墒情监测...……更多
汝城县:科技解难题 产业增效益
...味醇甜,深受消费者青睐。有科技服务作支撑,现在种植水果信心更足了。”10月19日,汝城县文明瑶族乡二都村果山边的荒坡上,忙着整地的果农李文权笑着对笔者说,他正在为来年柰李种植扩面作准备。今年36岁的李文权,是...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...肾功能不全者:高钾水果对于肾脏疾病患者来说可能是个隐患,需控制摄入。易过敏者:食物过敏者在尝试新食物时需小心,柚子也不例外。如何安全食用柚子尽管柚子对某些人群存在潜在风险,但通过以下措施,大多数人仍然...……更多
用科学营养为全民健康赋能!这场营养科技论坛今日开讲
...大食物观与健康中国建设的思考,他指出我国居民蔬菜、水果、奶制品摄入仍然不足,超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重,“食物与营养是决定人类寿命的重要因素,要找出当前膳食的弱点和问题,针对这些问题进行不断...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...清水洗干净,有些水果最好不要生吃,否则可能会有健康隐患!1、雪莲果这和雪莲果的生长环境有关,它和地瓜一样是长在土壤中,可能会有寄生虫或细菌,因此尽量不要生吃,如果喜欢生吃的口感,也要用盐水浸泡、多清洗...……更多
...。在活动现场,他向大家展示了团队在伽师县试种出来的水果番茄。“这种番茄在东部地区的市场能卖33元一斤,而且供不应求。”喻景权院士说。水果番茄价格不便宜,却很受市场欢迎。喻景权院士揭示了其中的奥秘:品质好...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...不少,常见的有以下三种。不合理节食。一些人光吃蔬菜水果,蛋白质严重不足,水果中果糖、葡萄糖含量高,摄入过多,可能导致糖代谢异常。还有一些人不吃主食,碳水化合物摄入过少时,体内葡萄糖产生不足,会出现头晕...……更多
健康度假 专家支招
...次餐。夜宵可选用一些易于消化的食物,如牛奶、酸奶、水果、饼干、烤面包片等,各类奶油甜点、油炸食物等不宜用于加餐。饮食合理:菜肴品种繁多,应注意荤素搭配、凉热调理、干稀中和。要多样化选择食材,保证肉类、...……更多
劝你给孩子吃橙子,理由一个就够了(不是维 C 高
...密度高到,你想象不到。图片来源:站酷海洛橙子,冬季水果中的「六边形选手」橙子 90% 含水量,是冬季补水好帮手 ????冬季大部分地区气温干燥,室内供暖更是容易让孩子身体缺水。橙子里大约 90% 都是水分,和柚子不相上下...……更多
肿瘤血液科沈清志医生:胃癌,最怕哪几种好习惯?
...同时,要避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。2、多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于保护胃黏膜,减轻胃部负担。建议每天摄入足够的蔬菜水果,以预防胃癌的发生。3、避免过度劳累:过度劳...……更多
糖尿病的人适合吃什么食物?几种常见水果推荐,建议参考下
...当的少吃一些有助于改善病情,但千万不要多吃。有很多水果适合糖尿病患者食用。以上水果可根据患者病情特点和个人喜好进行选择。但也要注意尽量不要在空腹状态下吃水果,喝完水果不要榨汁,吃正确的水果,按照科学合...……更多
科学饮食守护心血管健康
...有谷薯,而且还要注意粗细合理搭配的问题。(二)蔬菜和水果除了谷薯类食物,新鲜的蔬菜和水果对人体的心血管也具有一定的保护作用。科学家研究表明,人们每天补充200克新鲜的水果和蔬菜,他们心血管疾病的发病率和致死...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...至学会了吸烟。这些坏习惯为他们的身体状况埋下了大的隐患。有调查发现,贫血和胃肠道疾病已成为目前大学生的常见病。 一些潜在的疾病因素也需要引起重视“年轻人容易受伤,可能不仅仅是不良生活习惯导致的身体素质...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...能不会见到明显的健康问题,但长期摄入将逐渐积累健康隐患。研究表明,过度依赖这类食品的人群心血管疾病和某些类型癌症的发病率较高。为了健康,建议减少超加工食品的摄入,转而选择新鲜食材自行烹饪。这不仅有助于...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
蓝莓是最小的水果之一,但不要被它们的小尺寸所蒙蔽。这种夏季浆果富含抗氧化剂和维生素,是健康零食的完美选择。它也可以用于甜味和咸味食谱中,以增添意想不到的风味。以下是您需要了解的关于蓝...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...爱好者的中年男士,因为不加选择地大量食用某些特定的水果,不仅没能“养生”,反而加剧了他原有的肝脏问题。这个故事的关键在于一种平常不过的水果——桃子,以及另外两种在我们的餐桌上同样常见的“三果”。“三果...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
...率呈现逐年上升的趋势,已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而,令人欣慰的是,多位院士通过深入研究发现,85%的高血糖是可以治愈的。他们强调,只要养成正确的生活习惯,就能够有效地控制和治愈高血糖,从而让人们...……更多
新茶饮告别野蛮生长
...道店内,记者见到了刚刚为自己和闺蜜点了“乌漆嘛黑”水果茶的“90后”女孩陈雪。她告诉记者,自己平常是饮料爱好者,和朋友一起出门玩时,奶茶几乎是逛街的“标配”。含真实果料的鲜果茶是陈雪的最爱。“现在是桑葚...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...可食用稀饭、粥类食物,于是大部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴,多尿,还越来越没精神,他意识到身体可能是血糖出...……更多
56岁男子每天吃四五个蜜桔,确诊尿毒症、高钾血症!
...症,一查已尿毒症!正当季,要注意......要说冬天吃什么水果最方便?很多人会说桔子,不用洗不要切,一剥就能往嘴里塞,一嚼便是满嘴鲜甜的汁水,一个接一个,常常吃到忘我。浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心接诊...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...多样化饮食营养均衡采取多样化的饮食模式,包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源(如肉类、豆类、鱼类)和适量的健康脂肪。2.控制饱和脂肪摄入适量摄入对于含饱和脂肪较高的猪油渣,建议有节制地食用。例如,每周限制...……更多
端好“果盘子” 广西果业提质升级产销旺
...水果部门在攻克果业关键核心技术、排除重大病虫害风险隐患、推进绿色转型方面发挥领军作用,7个水果创新团队开展全产业链科技攻关,突破了一批制约产业发展的新技术。 目前,“三避(避雨、避寒、避晒)”技术在广西...……更多
3种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压
...饮食中的其他盐分来源,如加工食品、腌制食品等。063种水果是“降压好手”,高血压病人常吃,帮助你稳定血压苹果苹果富含钾、果胶、叶酸和维生素B6等营养物质,这些成分有助于降低血压,苹果中的果胶可以吸附肠道中的...……更多
杏林宝鉴 | 水果也算生冷吗?把握三点放心吃。
...片、生牛肉属生的。但有一些可能不那么容易鉴别,比如水果。那么水果算生冷吗? 要解答这个问题,首先要搞清楚什么叫做生冷?其实这里有几层意思。先说说冷的问题。中医有“性寒凉”之说,涵盖温度不低但性味寒凉之...……更多
水果店的西瓜为啥要切开卖?原来里面有这么多“猫腻”,涨知识了
...上,按重量计算,顾客往往需要支付更多的费用。 健康隐患切开的西瓜更容易接触到空气中的细菌和微生物,尤其在夏季这种高温环境下,细菌的繁殖速度加快,可能会影响西瓜的新鲜度和安全性。了解了这些信息后,我们作...……更多
最近研究:中年开始健康饮食能增寿10年!长寿饮食要怎么吃?
...的,限制吃的这三种。经常吃的就是低脂、低糖、低盐的水果,酸奶等,这些可以每天都吃,饱腹还能补充营养。适当使用的就是一些中等能量的食物,比如火腿肠啊,巧克力等。限制的就是常见的薯片,糖果等,能量高,营养...……更多
...感染新冠后,健康饮食需注意哪些?专家建议:多吃新鲜水果,清淡饮食,无需过度进补本报记者 夏婕妤 通讯员 任思嘉 感染新型冠状病毒后,为什么会莫名想吃黄桃罐头、冰激凌;居家休养期间,对鸡鸭鱼肉提不起食欲,还...……更多
...内消费水平不断提高,居民对于车厘子等过去高端或奢侈水果的需求有一定程度提升,使得车厘子维持在高价水平。展望后续车厘子价格走势,李春顶认为,未来价格将逐步走向平稳。一方面是当前国内水果供应非常丰富,替代...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00