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春节不发胖饮食攻略!这样吃,才会少长肉
...都是导致肥胖的重要因素,应浅尝即止。特别是有三高(高血脂、高血压、高血糖)和肝脏疾病的人士,更应该自觉戒口,以免加重病情。春节年货清单里,总少不了各种口味的糖果和巧克力,这些食物往往含糖量相对较高。虽...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...爱不释手。不仅如此,黑木耳还被誉为“植物胶”,具有降血脂、明目、滋润肌肤等功效,是一种兼具美味与营养的食材。总结:在饮食中,适量摄入各种食材,合理搭配,是保持健康的关键。少吃花生、多食碱性蔬菜,是一种...……更多
突发脑梗!市中心医院紧急救治康复出院
...期进行卒中危险因素的自我筛查,包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯,和其他可能导致卒中的疾病等。日常生活中,要做好防治高血压,控制好血糖和血脂,积极治疗心梗、房颤、外周动...……更多
菠菜配一物,人民医院发现降糖新招,坚持半月来看效果
...有丰富的多糖、膳食纤维和矿物质等成分,具有降血糖、降血脂、抗氧化等多种功效。当菠菜与黑木耳搭配在一起时,两者的营养成分相互补充,产生了协同增效的作用。一方面,黑木耳中的多糖和膳食纤维可以提高胰岛素的敏...……更多
身体若出现这4个现象,或是衰老的信号
...常饮水可以有效促进全身的血液循环,不仅可以减少心脑血管疾病的发生,还可以促进新陈代谢,以此来保持健康体重,有助于延年益寿。但是虽说水可以促进健康,为了健康而过度饮水的话,这就有可能会带来消化道负担,并...……更多
“天然开塞露”被发现?吃一次胜过10斤香蕉、西梅,肠吃肠轻松
...素,是一种健康食材。除了帮助消化外,还具有降血压、降血脂的作用。下面将介绍几种芹菜的做法,让大家更好地享用这一天然“开塞露”。1、芹菜木耳炒肉这道菜清淡可口,不仅美味,而且可以顺畅肠胃。准备:芹菜200克...……更多
经常喝“黑米粥”的人,一个月后,这3件好事可能“不请自来”!
...大量的膳食纤维,逐渐加速肠胃的蠕动和消化,对于保护血管好处多,坚持一段时间以后,体内的垃圾和毒素就会逐渐减少,血管的功能也会越来越好,血脂血压也会更加平稳。保护血管的健康,是冬季养生不错的食材选择。 ...……更多
藏在树上的“养肝宝”,比西兰花营养,能平肝泻火,助眠通便
...、维生素、胡萝卜素等营养成分,具有平肝泻火、降血压降血脂、缓解焦躁、促进睡眠的功效。此外,槐花还能泄肠火、润肠通便,对口腔溃疡、痔疮出血、皮肤过敏等问题有很好的缓解作用。在春天的饮食调理中,槐花是一位...……更多
尿酸“天敌”找到了,每天坚持吃,平衡尿酸,和痛风说“拜拜”
日常生活中我们都听说过三高也就是指的高血糖,高血脂,高血压,现在三高变四高,还多了一个高尿酸。你说到尿酸高,很多人可能还不是特别的熟悉。但是一说到痛风,可能很多人就比较明白了,如果体内的尿酸值过高就...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...针菇、茶树菇、黑木耳、银耳等。菌菇类具有降低血压和血脂的功能。菌菇中丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。菌菇类还含有一种特殊营养成分一菌类多糖,具有提高免疫力、调节血脂、抗血栓等作用。3.韭菜馅饺子研究表明...……更多
男人45到55岁有个“生死劫”,这4件事太伤身,男性朋友尽量
...但是如果有酗酒的习惯的话,那么就会增加一些高血压、高血脂等慢性疾病的几率。同时还可能会影响到肾脏的健康,所以男性朋友一定要少喝酒。尤其是在45到55岁这一个阶段,可能身边的朋友也特别的多,而且事情也是很多...……更多
突发性耳聋发病年轻化,究竟谁来买单?
...康威胁。生活条件的改善导致越来越多的人患上高血压、高血脂和糖尿病等疾病,而久坐办公室的上班族也容易患上颈椎疾病,这些疾病都有可能导致突发性聋症状。5、病毒感染突发性聋中,最普遍的一种是由感冒病毒引发的...……更多
...免费提供测量血压、诊断按摩等服务,并对患有高血压、高血脂等疾病的人群提供诊疗方案,让居民在小区里就能享受便民的疾病诊疗、健康咨询服务。“义诊活动方便群众,希望社区今后经常举办这样的惠民活动。”东宿舍社...……更多
市消保委发布2024年元宵节消费警示
...起胃部不适。糯米属于高血糖指数食品,对于糖尿病人和高血脂患者,即便是无糖元宵(汤圆),也建议尽量少吃。另外,食用元宵(汤圆)前可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物,有利于降低餐后的血糖反应。在储存方面,散装...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...除口服药物外,还会定期到医院或诊所输液,即所谓“通血管”进行预防,认为静脉滴入的药液可以稀释粘稠的血液,溶化管壁的“垃圾”,从而可以清理血管,降低脑梗死复发风险。但事实果真如此吗?答案是否定的。所谓“...……更多
女人坚持每周进行力量训练,不仅能减肥塑形,还会收获这8大好处
...身形走样,还会引发一系列的疾病:像糖尿病、高血压、高血脂等都会找上门,严重的话,甚至会导致心肌梗塞与脑中风的危险。所以,我们要对自己负责就要管控好我们的内脏脂肪,只有管控好内脏脂肪,才会延长寿命,提高...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...童肥胖与许多疾病有关,如糖尿病、高血压、性早熟、心血管疾病、肝病(脂肪肝)、过敏、骨质疏松、肌肉减少症和阻塞性睡眠呼吸暂停,影响儿童生长发育和心理健康。■ 儿童肥胖影响的仅仅是体型?在西安市儿童医院内...……更多
如何解决临床痛点?专家:医疗创新带来确切疗效、提升依从性
...化斑块形成的重要因素,而动脉粥样硬化斑块又会引发心血管疾病事件。因此尽早启动治疗,长期稳定地控制其暴露量,斑块进展越慢,心梗和其他急性冠脉综合征(ACS)的发病也就越晚。“血脂,尤其是LDL-C升高会增加动脉粥样...……更多
建议中老年人常吃这5菜,保肝护肝降肝火,滋阴养血、润肺健胃
...适宜。常食荠菜还有助于清肝明目、滋润肠道、降血压、降血脂等作用,是一道理想的保肝食材。推荐做法:荠菜馅包子材料:中筋面粉:500克;酵母:5克;温水:适量;荠菜:200克;肉末:适量;姜蒜末:适量;食用油:适...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...奶。想要营养全面,可以首选全脂牛奶,如果有糖尿病、高血脂、体重超标等情况,可以考虑购买低脂牛奶或者脱脂牛奶。在2018年,中国人每天乳制品的摄入量只有27.9g,连指南的推荐量的十分之一都没有达到,别再担心喝牛奶...……更多
突发脑出血,《乡村爱情》刘能饰演者赵明远不幸离世!
...因及预防脑出血的原因有很多,主要与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、肥胖等因素有关。预防脑出血的关键是控制慢性病的发展,同时注意健康的生活方式,具体如下:脑出血的治疗脑出血的治疗方法包括药物治疗、手...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...高血糖对身体健康造成许多负面影响。长期高血糖会损害血管、神经和器官,增加心血管疾病、肾病、视力问题等糖尿病并发症的风险。通过控制血糖,可以减少这些风险,保持身体的健康状态。粗细搭配,合理控制碳水化合物...……更多
《繁花》剧中的“宝总泡饭”,糖友该如何吃
...脂、高盐的食物本身就是不健康的选择,尤其是对于合并高血脂、高血压、冠心病等疾病的糖尿病患者。如果是浓肉汤或海鲜汤泡饭,汤中所含嘌呤较多,也不利于尿酸较高甚至痛风的糖尿病患者食用。第二种、用过夜的米饭做...……更多
耳朵嗡嗡响是怎么回事?
...加重耳鸣。其他全身性疾病:如高血压、冠心病、贫血、高血脂、甲状腺机能亢进或低下、肾脏疾病、糖尿病、神经退行性变、炎症、外伤、药物中毒等全身疾病均可能引起不同程度的耳鸣。在日常生活中,许多人可能曾经有过...……更多
发生消费纠纷可打12345投诉
...起胃部不适。糯米属于高血糖指数食品,对于糖尿病人和高血脂患者,即便是无糖元宵(汤圆)也建议少吃,消化系统相对较弱的老人和儿童也应尽量少食。科学贮存,更妥当。购买元宵(汤圆)后,要注意妥善贮存,无论是购...……更多
喝自制“增肌水”竟进了医院
...蛋白饮食等容易出现“营养过剩”,反而会导致高血糖、高血脂、高尿酸、血压升高等,出现尿量增多、结石、夜尿频等,无形中增加肾脏负担。对肾功能有问题的病人来说,摄入的蛋白质越多,实际从肾脏排出的也越多,会刺...……更多
一日六餐 少年吃出多种“老年病”
...同年龄段的肥胖患者,其中合并高胰岛素血症、高尿酸、高血脂、高血糖、多囊卵巢综合征等代谢异常的人群不在少数。张芳芳介绍,目前肥胖主要通过BMI(身体质量指数)进行初步判断,该指数通过体重(kg)除以身高(m)的平方...……更多
心梗来临前,身体一般会发出哪些示警信号呢?
...以也并不知道年仅39岁的他,是否患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病。但妻子却透露王先生的父亲患有高血压,而母亲患有腔隙性脑梗死,除此之外,王先生自己平时也有抽烟喝酒的习惯,在日常饮食方面更是喜欢重油重...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...牛奶:脂肪含量小于0.5%,热量相对低,适合超重肥胖,高血脂人群。特别说明,千万别“谈脂肪色变”,脂肪对于孩子来说非常重要。一方面能够为孩子身体快速生长提供能量;另一方面还能为孩子大脑的迅速发育提供必需脂...……更多
被吹上天的6种“保健品”,坑钱又伤身,劝告:别再交智商税了!
...很熟悉。但其实在医生眼里,想要预防心脏病和保护心脑血管,与其重金买鱼油,倒不如直接吃鱼。首先,鱼油到底有没有这些功效,医学界目前还没有确切的答案,也就是说功效不明。其次,定期吃点深海鱼,其实完全就能够...……更多
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鼻炎拖至鼻息肉,还可能引发心脑肺疾
一说到“鼻息肉”,多数人会感到恐慌。这种鼻部常见病,若发展到一定程度,需进行手术切除,由于其易复发的特性,可能会导致多次手术
2024-07-15 16:20:00
你的输卵管还好吗?输卵管不孕的那些事
调查显示:输卵管性不孕占女性不孕的40%—60%,给女性的幸福带来严重威胁。输卵管性不孕的原因有哪些1、输卵管的压迫性不孕
2024-07-15 16:36:00
它是天然“补血菜”,女生三天吃一次,补血养颜,气色越来越红润
红枣,这个小小的果实,可能是大自然赋予我们的最甜蜜的礼物之一。尤其对于女性朋友们,红枣不只是口感甜美的小零嘴,它还被誉为天然的“补血菜”
2024-07-15 18:03:00
老话说“睡得香,远离衰老”,这4种食物,隔天吃一次,助你甜睡
“睡得香,远离衰老”这句老话不仅道出了睡眠的重要性,还提示了我们在忙碌和压力中经常忽略的健康秘诀。良好的睡眠不只是让我们精力充沛
2024-07-15 18:03:00
“鼻毛变白”是衰老前兆吗?医生:或还有4个原因,男性要多注意
体毛分布在身体的不同部位,起着不同的作用。它可以保护皮肤免受蚊虫吸食,保暖,防止病毒和细菌进入体内。由于功用不同,头发的生长情况也不同
2024-07-15 18:04:00
肝不好的人,一般会有“2痒、3黑”,若你1个不占,真替你高兴!
肝脏对咱们的健康十分重要。假如肝功能正常,能够及时排出体内的毒素和废物,维持体内环境的正常工作,增强身体的抵抗力和免疫力
2024-07-15 18:04:00
为什么头皮上长脓包和疙瘩?医生提醒:3种病要考虑在内,别大意
每个人都有一颗爱美的心。一切的女性都想具有一张天使般的脸和一个魔鬼般的好身材。他们在追求美的道路上尽了最大努力。许多女性出门前都会装扮一下
2024-07-15 18:04:00
孕期做四维彩超时,为什么有的胎宝会很配合,有的却很“闹腾”?
在我作为超声科医生的职业生涯中,我见证了数不清的四维彩超,这是一种特殊的超声检查,让我们能够以四维图像观察未出生的宝宝
2024-07-15 18:28:00
肠道里长息肉,上厕所时会有4个提示,别等到中晚期才发现
在医学实践中,我们经常遇到肠道息肉的案例。肠息肉是肠壁内生长的小肉瘤,大多数情况下是良性的,但如果不加以注意,一部分肠息肉可能发展成为肠癌
2024-07-15 18:29:00
长寿的人有共性?医生汇总6个特征,你也可以长寿
在医学的浩瀚领域,追求长寿始终是人们不懈探寻的终点。随着科技的发展和医学研究的深入,我们逐渐发现,长寿并非遥不可及的神话
2024-07-15 18:30:00
做俯卧撑可锻炼哪里的肌肉?4个“花样”方法,锻炼的效果也不同
俯卧撑这一运动相信对多数男性来说并不陌生,其是肌力训练的不二首选,在健身训练中十分多见。但对于一些健身小白,对于俯卧撑的运动方式以及运动效果
2024-07-15 18:30:00
人过了50岁,就该停止做这5件事了!
50岁之后出现心梗的概率会明显增高,而在心梗出现之后身体会受到影响。心脏需要的血液、氧气,如果这些无法及时提供,都有可能会让心梗病情严重
2024-07-15 18:31:00
女性感觉有这几个异常表现,可能是卵巢肿瘤在“捣鬼”
卵巢肿瘤是一种比较常见的妇科肿瘤,主要分为良性和恶性。并且,卵巢恶性的肿瘤在全部恶性妇科肿瘤中,死亡率高居第一,让很多女性命丧于此
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三伏天减肥瘦的太快了
每年的三伏天,位于小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最为闷热的时候,从中医角度来看,三伏天是减肥的绝佳时机。 来源:河北省文化和旅游厅
2024-07-15 18:42:00
人老了,请牢记6句长寿准则!
老张最近感觉体力越来越欠好了,还常常感到疲乏,有时分正想着的工作转瞬就忘了。早上买完菜回来上楼梯的时分居然差点晕倒,幸亏老伴在身边扶了一把
2024-07-15 18:59:00