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男人45到55岁有个“生死劫”，这4件事太伤身，男性朋友尽量
相信有不少的男性朋友都有喝酒的习惯，其实适量少喝一点还是可以的，但是如果有酗酒的习惯的话，那么就会增加一些高血压、高血脂等慢性疾病的几率。同时还可能会影响到肾脏的健康，所以男性朋友一定要少喝酒。尤其是在45到55岁这一个阶段，可能身边的朋友也特别的多，而且事情也是很多的，但是毫无节制的去喝酒，还可能会发展成酒精肝。所以为了身体健康，少喝酒比较好。
相信大家都知道，在平时的生活中尽量以清淡为主，但是有很多男性朋友去比较喜欢重口味的食物。平时在自己做饭的时候，也会放上大量的盐，但是时间太多的话可能会导致自己的血压升高。尤其是所处的这个年龄，已经不年轻了，所以在平时一定要以少盐为主。
身体健康分为好多方面，一种是身体的健康，另一种则是精神上的健康，其实男人在这一个阶段的话，所承受的压力是比较大的。可能家里面还有老人，而自己的孩子也或许已经成家立业了，就算没有成家也处于学业或者事业比较重的一个阶段。孩子的压力大，自己的压力就会更大，如果长期处于压力重压下的话，那么对身体的影响也是很大的。
勤俭节约是中华民族的传统美德，但是该节约的时候可以节约，有些时候过去就不必要节约了。就比如说有些时候晚上的剩饭剩菜或许就会放在冰箱里面，留到第二天再吃。虽然说低温能够减少食物变质的速度，但是仍然还是会坚持的，所以尽量少吃剩饭剩菜。每顿饭少做一点比较好。
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快照生成时间：2023-12-04 09:45:02
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