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最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...固醇和甘油三酯都高的人群,首选他汀类降脂药,如果对降血脂要求不高,可以选择弱效的他汀类,像辛伐他汀、氟伐他汀等;但是如果属于极高风险人群,需要口服阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等把低密度脂蛋白胆固醇控制好。当...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物。另外它还有大量的膳食纤维,可以促进体内的新陈代谢,消耗更多的能量,可以起到减肥的作用。牛蒡里面含有丰富的水溶性食物纤维,能够分解体内的脂肪...……更多
血脂高,可能是喝酒闹的!医生提醒:不及时戒酒,血管早晚受损
...具有养生功效,其实就是因为白藜芦醇具有软化血管以及降血脂的作用,但实际上要想真正达到降脂的目的,必须要保证所摄入量非常充足。但如果在饮用红酒的过程中摄入过多,往往只会增加酒精对身体的刺激,在这种刺激面...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
...的人不建议多吃腐竹,会导致血脂升高。06哪些食物可以降血脂?洋葱:洋葱富含丰富的前列腺素a,可以软化血管,增加冠状动脉血流,降低血液粘度,扩张血管,使钠盐快速排出体外,有效调节血脂,预防血栓,形成洋葱中富...……更多
血脂管理的十大误区
...血脂水平,并及时进行检测和管理。 误区九:洗血可以降血脂近年来,关于一种所谓的血滤设备能够清除血中高血脂的说法在某些媒体和网络上广为流传,通常称为“洗血”,人们希望可以通过这种方法简单地、快速地获得正...……更多
“2肉、1蛋”应管住嘴,或预防血栓,建议大家了解
...在软化血管这方面有着显著的效果。而且还能够帮助起到降血脂,降血糖,降血压的功效,能够帮助清理血管中的毒素垃圾,保持血管通畅,预防血管堵塞以及心血管疾病的问题来袭。延伸——父母患有三高,会遗传给下一代吗...……更多
多吃这些水果,或有降血脂的功效,试试吧
...方面的调理。对于高血脂人群来说,有几种水果能够起到降血脂的功效。哪些水果能够有效降血脂? 一、猕猴桃猕猴桃当中所含有的精氨酸,能够起到改善血液流动的作用。这对于血栓的形成,有着很好的阻止效果。除此以外...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...年男士焦虑地问我:“医生,我每天都吃山楂,听说它能降血脂,是真的吗?”这让我意识到,关于山楂与降血脂的误区在许多人心中根深蒂固。其实,山楂虽然有它的好处,但将它奉为降血脂的灵丹妙药,实在是一种过于简化...……更多
...就可停药。吴恒趋副主任医师表示,这部分患者仍需坚持降血脂治疗。经过疾病风险分层评估后,患者一定要遵从医嘱进行血脂管理,不可自行停药。对于反复血脂异常的患者,更需长期用药,把血脂妥妥地降下来。(来源:新...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...控制血脂还可以开启一整天的活力满满。而清晨是降血脂非常关键的一个阶段,早上7:00~9:00血液是比较粘稠的状态,如果此时可以吃一顿完美的早餐,有助于帮助我们降低血脂。高血脂患者吃早餐的总体...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...的脂肪,而且能够加快体内血液的循环,从而达到更好的降血脂效果,可选择一些有氧运动,比如跑步,游泳,打太极拳都可以,减重也可以提高免疫力,稳定病情。 ……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...柚子。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果,它具有降血脂的功效。柚子中的维生素C能够促进胆固醇的代谢,减少其在体内的积累。此外,柚子中的纤维素能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,从而控制体重和血脂的升高。...……更多
血脂高有哪些症状出现
...生,进行相关的检查和评估。血脂高的人吃什么食物可以降血脂1、富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油、鳄梨、核桃、杏仁、腰果、鲑鱼、鳕鱼。这些食物有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。2、高纤维食物如燕麦、糙米...……更多
高血脂不能吃香菜?医生:若想降低血脂,3种菜尽量少吃
老李自从去年查出高血脂,就一直有控制饮食,为了降血脂更是连肉都不吃了,想着每天吃素总不会有血脂问题了吧。没想到3个月后复查,血脂不降反升,想起群里有人发上来的一篇文章“香菜会让血脂一路攀升”,他怀疑,...……更多
有哪些水果能降血脂
...蓝莓、弥猴桃、红心柚、荔枝、猕猴桃这些水果都是可以降血脂。其中的猕猴桃富含精氨酸,它能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。高血脂...……更多
高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,提示你需要降脂了
...现这4种现象,就说明体内的血脂水平过高了,最好及时降血脂。1.腿脚抽筋实际上,腿脚抽筋是一件非常令人痛苦的事情,但在生活中,几乎所有人都有过腿脚抽筋的经历,所以大家也都对此见怪不怪了。可大家若是在夜间睡觉...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...以直接选择维生素C片,多吃富含维生素C的食物可以帮助降血脂。维生素E维生素E是一种脂溶性维生素,主要功能是抗氧化作用,具有美容养颜,可以增加皮肤弹性,延缓衰老。维生素E还具有降血脂作用,可软化血管,防止多种...……更多
做到这5点,帮助血管老得慢一些
...。在医生的指导下,李华开始服药,并且还开始研究网上降血脂、软化血管的方法。他按照自己的方式进行尝试,坚持了一段时间后,确实瘦了不少。这让他觉得自己的血脂水平也随之下降了,于是他便长期坚持了下来,一共坚...……更多
他汀类药物的作用是什么?科普下涨知识
...容易出现一定的并发症,然后危害身体健康。在医学上,降血脂药物主要为他汀类药物,他汀类药物具有非常不错的降血脂功效,而且他汀类药物的安全技术和安全性是非常高的,也能够确保高血脂患者的身体健康。01首先,他...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
今年66岁的刘大伯,确诊高血脂两年多了,平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后,又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了,便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
每天坚持吃核桃,到底是升血脂还是降血脂?血脂高的人早点搞清楚
...们来了解一下原因。每天坚持吃核桃,到底是升血脂还是降血脂?虽然核桃含油量大,里面有60%都是脂肪,热量是挺高的,但是核桃里面也有着丰富的不饱和脂肪酸。只要控制好量,比如成年人每天只吃上二个核桃,那么不但不...……更多
高血脂疫苗,打一针不用吃药,是真的吗?一文揭晓答案
...剂,分别为阿利西尤及依洛尤单体抗注射液。这两种新型降血脂药,能有效降低人体低密度脂蛋白水平,降低心脑血管疾病的发病风险;同时,与传统的降血脂药相比,副作用相对较小。所以一经上市,就引起了广泛关注。但是...……更多
想要有效降血脂,运动也是有诀窍的,可以参考以下几个运动建议
...用按时药物之外,还要及时调整生活习惯。01多走路可以降血脂吗?在走路的时候,四肢不断摆动,可以消耗体能,体内的脂肪会有所减少,如果患者的血脂水平轻度偏高的话,坚持走路是很好的降血脂方法。但是走路的速度要...……更多
“甘油三酯大户”食品,应该在生活中尽量少碰,建议了解下
...、理气调中的功效。并且橘皮当中含有橙皮甙是一种具有降血脂作用的物质,因此非常适合高血脂伴随着痰多体胖等症状的患者服用。2.莲子茶莲子的精华部位是莲子心,虽然味道有点苦,但是却有很高的营养价值,富含丰富的...……更多
血塞通软胶囊治疗“三高”的效果好吗?-络泰
...起到活血祛瘀、通脉活络的作用,从而具有降低血粘度、降血脂的作用。而且,由于血塞通软胶囊无任何毒副作用,它也可以与他汀类药物联用,稳定斑块,协同降脂。虽然血塞通软胶囊不能直接代替降血脂的药物,但是却可以...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...,高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜 忌口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸,适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇,能够帮助降低发生心脏病的风险,但不建议患...……更多
血脂高的危害与应对
...少荤多素”为原则,而不是完全吃素,这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外,高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和豆制品,少吃甜食、饮料等高糖食物,同时尽量避免一切肥肉、动物内脏和动物油等,还应...……更多
洋葱是天然的“心脏支架”,患有三高的人应该多吃它
...于三高疾病来说,到底有哪些疗效呢?疗效一、降血压和降血脂相信很多人都知道,其实洋葱降血压和降血脂的功效是相当不错的,因为洋葱中含有槲皮酮,这是一种神奇的物质,这种物质能够抑制血小板的凝集,可以抵制血栓...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...减肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何? 60岁的熊先生自从退休后,他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛,因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾,每日都是大鱼...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...对身体的影响很大。而茶类中含有的茶甘宁,具有降压、降血脂和增强血管韧性的作用,对高血脂患者非常有益,所以高血脂患者可以选择每天喝一杯茶,不过不建议晚上喝茶,会影响睡眠。高血脂不可怕,可怕的是高血脂给身...……更多
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它以独特的调制方法和口感,成为鸡尾酒界的一颗璀璨明珠
长岛冰茶,这款听起来似乎与茶息息相关的鸡尾酒,实则是一款颇具魅力的烈酒饮品。它源自美国纽约的长岛,以其独特的口感和调制方法赢得了无数人的喜爱
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只需掌握一些烹饪技巧,便可轻松享用到小河虾的鲜美
小河虾,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是大自然赋予我们的一份宝贵礼物。想要让小河虾展现出它最美味的一面,其实并不复杂,只需掌握一些烹饪技巧
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牛油果这样料理一番,不好吃都难
牛油果的吃法多种多样,每一种都别具一格,充满了美味与创意。首先,牛油果最经典的吃法莫过于直接食用。这种吃法最能体现牛油果的原汁原味
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掌握了正确的技巧和方法,就能轻松烹饪出美味可口的鱿鱼仔
鱿鱼仔,富含营养又口感鲜美,是众多美食家钟爱的食材。那么,如何将这小小的鱿鱼仔烹饪得既美味又营养呢?下面,就让我为您详细介绍一下
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头伏吃饺子,吃韭菜黄瓜不如吃它,又鲜又便宜,比肉馅儿还好吃!
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入伏,别只知道吃鸡鸭鱼,它是肉中珍品,贵是贵了点,但值得常吃
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