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一次性暴饮对身体的影响:警告与解决方案
...一种心肌弱化的状态,影响心脏泵血能力。糖代谢异常:糖尿病的潜在触发点酗酒还可能干扰体内的糖代谢,增加糖尿病的风险。酒精的摄入会影响肝脏释放葡萄糖的能力,对于那些已经有糖代谢问题的人来说,这可能导致血糖...……更多
频繁起夜是水喝多了?牢记这5点,或有助改善
...多的问题,那么很有可能是以下这几个原因导致的了: 糖尿病多饮多尿是糖尿病患者的主要特征之一,这是由于身体里的血糖浓度过高导致的血液渗透压过高,进而使排尿的次数有所增多。而患者的血糖若是没有得到良好的控...……更多
纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...能够促进肠道蠕动,预防便秘,如麦麸、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食品、豆类、水果等。肠道是人体的主要消化器官,也是人体70%的免疫细胞聚集之地,是人体的“第二大脑”,因此肠道健康对人体健康至关重要。在维持肠道...……更多
身上有老人味可能是疾病信号?
...接受的气味前来就诊。例如烂苹果味可能预示较为严重的糖尿病、氨臭味可能预示肾脏问题,腐臭酸臭味可能预示口腔、胃的问题……扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖是真的!老人味可能源于2-壬烯醛分泌量加大“‘老人味’确...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...脾胃的关键在于饮食调整,推荐易消化、温和的食物,如燕麦、粥、蒸鱼等,同时避免过于油腻或生冷的食物。肾精亏损与长期过度劳累、精神压力过大等因素有关。调理肾精可通过养生保健、适当休息、减轻压力等方式实现。...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...2.适合脾胃不佳人群的食物和食谱: 易消化的谷物:如燕麦、小米和粥。这些食物温和、易于消化,对脾胃友好。瘦肉和鱼类:提供必要的蛋白质,同时易于消化。例如,鸡胸肉、瘦牛肉和淡水鱼。煮熟的蔬菜:如胡萝卜、南...……更多
...明,但跟耳朵内血管栓塞、血管出血有关,所以高血压、糖尿病、高血脂人群是高发人群。长期熬夜、晚上暴饮暴食的人也容易患突发性耳聋。”唐主任建议,要保持规律作息、不要熬夜,晚上切莫暴饮暴食,有糖尿病、高血压...……更多
成都民生耳鼻喉医院一篇文章为您科普打鼾的危害!
...显,或存在认知功能障碍、高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、失眠等1项以上可诊断;④ 日间嗜睡不明显的,呼吸暂停低通气指数≥10次/小时也可诊断。鼾症的危害鼾症会引起慢性间歇缺氧,至低氧血症、二氧化碳潴留高碳酸...……更多
黑枸杞到底比红枸杞强在哪?二者泡水喝有区别吗?
...心血管健康、提升免疫力,并可能对预防多种慢性疾病如糖尿病等有益。花色苷赋予黑枸杞深邃的紫黑色泽,使其在视觉上与红枸杞形成鲜明对比。2、强力护眼作用黑枸杞中的花色苷对眼部健康尤为有益。这些化合物能够穿越...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...慢,饱腹感强,可以作为优质主食。1. 全谷物推荐食物:燕麦、甜玉米、大麦、小麦、高粱等。市面上未经加工的全谷类、种子类,一般含有抗性淀粉。全谷类食物作为丰富膳食纤维,对延缓血糖升高有很大的帮助。一日三餐中...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...养补充,重要的不仅是选择正确的食物,还要关注食物的吃法和组合。例如,通过搭配富含维生素C的食物来提高铁质的吸收,或者将蛋白质食物与纤维素丰富的食物一同食用,既能满足营养需求,又能促进消化。同时,考虑到...……更多
初冬大衣“敞开穿”,内搭什么好看?
...为了能够打造出穿搭的层次感,二来这么穿也比较保暖。燕麦色长款大衣,今年这个色调真的很流行,穿在身上超级温柔的,也非常有气质,黑色打底+蓝色衬衫的结合,不仅显得时髦还很有层次。下身配一条拖地西装裤,让整...……更多
真丝衬衫是职场女人味上班族的标配如果是职场女人味
...衬衫裙,有着衬衫的帅气率性,也有连衣裙的温婉飘逸。燕麦色衬衫裙,大口袋的设计,充满了洒脱与帅气,直线条显得很中性,穿起来很显瘦,也特别显气质。 ……更多
冬天怎么穿才能让自己看起来年轻又时尚
...深的女孩也可以尝试美拉德色调。我们可以选择卡其色、燕麦色等冷色调。这些颜色较冷,因此显得更白。卡其色的薄棉夹克具有柔和的滤光效果。搭配浅米色毛衣,漂白效果极佳,同时又保暖又时尚。柔和明亮的色彩营造出女...……更多
聊聊晚清重臣张之洞
...小几,放置各种鲜果及糕饵十余盘,以备随时取食。每日正餐亦必设水果数盘及中外佳酿若干种,先以果类佐酒,饮毕进餐。他喜欢蹲在椅子上据案而食,不爱垂足而坐。张之洞还喜爱养猫。卧室中常养猫数十只,每顿都亲自喂...……更多
冷季尿频,不再烦恼:实用指南
...状,每一分钟都至关重要。3.个人健康史: 患有慢性病如糖尿病或心血管疾病的人,在出现轻微症状时也应谨慎对待。例如,糖尿病患者出现轻微的足部伤口,如果不及时处理,可能导致严重并发症。 4.预防胜于治疗: 定期体...……更多
绝经后的女性应该注意控制饮食,保持合理的体重
...易导致体重的增加。过重不仅会增加患心脏病、高血压和糖尿病等慢性疾病的风险,还会加速皮肤的老化。因此,绝经后的女性应该注意控制饮食,保持合理的体重。其次,均衡的饮食对于延缓衰老也起到了重要的作用。绝经后...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会咋样呢?医生揭晓真相
...不在,比如炸鸡蛋、炸鸡蛋、煮鸡蛋等。,但还有另一种吃法,用开水煮鸡蛋。那么,你知道用开水煮鸡蛋和滴几滴芝麻油对人体有什么优点吗?让咱们来看看。01“开水冲鸡蛋”坚持喝半年香油,最后会怎么样?医师揭穿真相1...……更多
随马英九参访台青回顾大陆行:亲身体验才知何为美好
...萧斯元说,“将馍掰得像黄豆大小,泡在羊肉汤里,这种吃法很特别”。参观故宫博物院,看到中和殿匾额上书“允执厥中”,萧斯元向记者解析,此四字出自《尚书》,是舜告诫禹应秉持中正之道治理国家,“提醒后人做事应...……更多
...快基础代谢,协助人体大量迅速地点燃发热量。8、避免糖尿病和便秘如果有便秘的症状,应当摄取充足的化学纤维协助代谢。草莓苗含有化学纤维,能够协助控制血糖水准,预防肝癌。糖尿病人能够吃草莓而无须担忧高血糖,...……更多
...流产等,同时妊娠期并发症如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、前置胎盘伴出血等风险明显增加。到了孕晚期,多胎妊娠的子宫增大更明显,常常伴发羊水增多,孕妇心脏负担也明显加重,妊娠期高血压、糖尿病、心脏病、贫...……更多
致敬劳动者|长岛综合试验区小钦岛卫生院院长王辉
...(左)扎根海岛16年“随叫随到,毫无怨言”“吴荣娟,糖尿病,出现过神经性眩晕;吴珍美,甲状腺结节;蔡寿江,有过心梗……整个小钦岛,65岁以上老人患老年基础病的有189人,患糖尿病的28人,患高血压的有40人。”提起小...……更多
人体内有6公斤的宿便?如何排出“赖着不走”的粪便?一文解答
...膳食纤维摄入:增加新鲜蔬菜和水果、全麦面包、糙米、燕麦等粗粮类食物的摄入,有助于促进肠蠕动,防止便秘。2、增加水分摄入:每天饮用充足的水分(建议每天至少饮用8-10杯水),可促进肠道蠕动,软化大便,便于排便...……更多
孩子能不能长高,看脸就知道!有这5个表现的孩子往往难长高!
...红豆、扁豆、薏米、山药、南瓜、胡萝卜、糯米、粳米、燕麦等。此外,我们还可以适量地给孩子吃一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等,以增强孩子的免疫力。2.适当运动适当的运动可以帮助孩子增强脾胃...……更多
如何用数理化知识吃一顿火锅
...大众报火锅是一种热气腾腾的传统美食,很多人熟谙它的吃法,先选好锅底,再投入食材,尽情烫煮,步骤似乎再简单不过。然而,在科学家眼里,火锅是一个基础的热力学系统,从肉类涮煮的时间到饮品的搭配,吃火锅其实是...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...、45岁以上男性、55岁以上女性、有血脂异常、高血压、糖尿病等情况的人群都是此病的易发人群。临床表现为:发作性胸骨后疼痛、心悸、呼吸困难、原发性心脏骤停、心绞痛、心肌梗死、心率失常,伴随明显的焦虑,持续3到5...……更多
每天上班久坐,身体会发生什么变化?骨科医生:或面临5个后果
...着已被证明与多种健康问题有关,包括肥胖症、心脏病和糖尿病。研究显示,那些每天坐着时间超过8小时的人,其早亡风险增加了15%。然而,久坐的影响不仅仅是数字上的增加。在日常生活中,长时间坐着导致的身体不适和疲...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“预警”
...到口干、喉咙不适,并且会宣告响亮的鼾声。 多尿——糖尿病糖尿病,这个在现代社会中越来越广泛的疾病,它的魔爪常常在不经意间伸向我们。当身体的胰岛素分泌缺乏或效果削弱时,血糖水平便会升高,然后引发一系列的...……更多
大衣+这5种裙子,时髦又显瘦!
...衣+牛仔半身裙 你和韩剧女主之间就差这么一件大衣了!燕麦色系的长大衣,这个颜色穿起来也太显气质了,对不对?简约又不失大气感,轻松就能营造出你想要的效果!上衣内搭运用起叠穿,层次感十足!下身配牛仔半身裙,...……更多
一群青年医师用“宝妈思维”围着居民转,精心呵护妇幼健康
...、经穴养生八个方面进行细致指导,甚至还写出4种食疗吃法,猪肝粥怎么熬,莲子瘦肉汤怎么煮,在方案中清晰明了。陈欣兰捧着调养方案激动不已:“硚口妇幼的服务这么周到,徐医生不仅看得准,而且指导细致,我以后都...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00