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盛夏时节话养生
...《食疗本草》记载,人参、太子参、苦瓜、百合、菊花、陈皮、佛手、桃仁等属苦味之物;葱、姜、蒜、香菜、芥菜、胡椒、洋葱、淡竹叶、油胡桃、茴香等属辛味之物。孙思邈,京兆华原(今陕西省铜川市耀州区)人,我国古...……更多
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
...果还是不错的。乌梅的搭配1.乌梅桑葚茶配方:乌梅3颗、陈皮3g、茯苓3g、桑葚8颗、玫瑰花3颗、冰糖少许做法:1.所有食材稍微清洗一下;2.一起倒入锅中,倒适量水,大火烧开转小火煮30分钟;出锅前,加点冰糖调味即可。功效...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
陈皮是一种非常多见的中药材,是使用橘类果皮,经过切丝、干燥等工艺制作而成。陈皮味苦性温,归脾经和肺经,有着较好的理气等功效。如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病,或者是患上了消化道疾病的时候,都可以...……更多
陈皮泡水有哪些好处?陈皮可以跟什么食物搭配在一起?参考下
俗话说:百年陈皮胜黄金。陈皮也就是存放时间较长的橘皮,性质温和,属于药食同源的食材,适合大多数人群。随着气温下降,天气越来越干燥,人们应多喝水来滋润身体。除了多喝白开水外,也可以在水中加入陈皮,能起...……更多
中药“小甜水”夏日走红 “新中式养生”圈粉年轻一代
...竹马版酸梅汤”在经典酸梅汤的基础上去掉开胃的山楂和陈皮,换成了祛湿降脂的荷叶和冬瓜皮,再加上淡竹叶清热除烦,并且减少乌梅用量,避免因酸涩而过多加糖,正适合炎夏酷暑减脂人群饮用。直击年轻人“刚需” 中医...……更多
夏季吃陈皮与这5种食材搭配,会有什么好处?
...机与活力的季节,各种食材都焕发着独特的魅力。其中,陈皮以其独特的香气和药用价值,深受人们喜爱。当陈皮与以下六种食材搭配时,不仅美味可口,更能够带来诸多好处。首先,陈皮搭配蜂蜜,能够润肺止咳、清热解毒。...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单,只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为我们的身体提供必要的滋润,让我们一起学习一下吧。温差大容易感冒咳嗽 现在...……更多
郭颖博医生:气血不足是肌酐高的根源?记好一道中药方子,益气生血
...铭记于心。我们可以准备黄芪10克,人参5克,麦冬5克,以及陈皮3克,将它们一同煮水,作为日常茶饮。其中,黄芪与人参合力补气生血,而麦冬与陈皮则能健脾和胃,调理气机,滋养阴津。这四味药材携手,为肌酐高的朋友注入满满元气,促...……更多
...自己的养生茶,男性虽然不像我们精致,但也会泡枸杞、陈皮、菊花来喝。”李娟说。中药茶饮是职场打工人的常备单品,也契合年轻一代“懒系健康”的态度。除此之外,为了能丰富中药茶饮的口感,年轻人们还解锁了中药茶...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...民族特色药膳”遴选结果。十全扶正鸽、藿香血鸭、紫苏陈皮瘦肉粥、五指毛桃炖鸡汤等药膳入选,助力中医药壮瑶医药高质量发展,也让越来越多的“桂药膳”走进寻常百姓家。在南宁白云路上,一家中医馆推出了中医诊疗与...……更多
胡庆余堂酸梅汤、洛神汤代用茶上线“每满生活”
...代用茶)采用百年古方,由黄冰糖、乌梅、黑枣、山楂、陈皮、甘草和桂花7味药材复配而成。《沈氏尊生书》记载:“乌梅,益气养阴,生津止渴,主治虚热烦咳,多饮,多尿,烦躁失眠等症。”作为酸梅汤里最关键的一味,...……更多
医生:4种不同咳嗽,4种食疗方应对,收藏好
...双杏饮”调养。【调养方】枇杷叶,北杏,南杏,桔梗,陈皮,煎煮当茶饮。燥邪犯肺燥邪犯肺的咳嗽表现是咳嗽,干咳无痰,口干舌燥。中医调养原则是润肺止咳,可用“百合无花果菊花饮”调养。【调养方】百合,无花果,...……更多
...,飞快地煮茶、过滤、装杯,处理连续弹出的订单。手冲陈皮六堡茶45元、桃胶暖姜煮红茶46元、武夷山正岩肉桂88元……茶室的墙面悬挂3块巨大的价目表,50多种茶饮琳琅满目。“尝尝春季新品苹果陈皮乌龙茶?口味清甜,还有...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...中药茶饮:消脂一号协定方由绞股蓝、生山楂、决明子、陈皮等组成,可以健脾益气、消食降脂,这款茶饮不仅平价,而且全家都可以喝,推荐大家可以直接泡在养生壶里作为春节茶饮,吃多了油腻的食物就可以喝它。(注意:...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...桶?今天,我将为您介绍一个简单而有益的方法——制作陈皮水。这个方法不仅可以让您充分享受橘子皮的好处,还能帮助解决一些健康问题。制作陈皮水的简单方法制作陈皮水是一项简单而有益的工程。您只需要以下几个简单...……更多
止咳要分四阶段
...以在家采用中药代茶饮的方法:取紫苏叶3克、防风3克、陈皮6克熬水,开锅后煮5分钟服用。如果没有这些中药,也可以用生姜10克、葱白10克熬水喝。此外,还可艾灸大椎穴(低头时,后脖颈中央隆起最高处)祛风散寒。第二阶...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...血、健脾、养气中医推荐,将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。做法:桂圆10颗,桑葚5克,陈皮3克,用开水冲泡即可饮用。桑葚龙眼茶既补心血、肝血,还健脾养气,喝起来味道甘甜,气味芳香,美味又滋补。...……更多
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
...玉五黑月饼、阿胶核桃枣蓉月饼、肉桂乌梅子月饼、山楂陈皮月饼、人参五仁月饼。现场还设立了中医膏方品鉴区暨中药文化展区,介绍生活中常见中药的植物、饮片特点、功效主治等,介绍院内制剂,并品鉴膏方。在人参等产...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...有大便黏或不成形,舌体胖大,舌苔粘腻的人群。②山楂陈皮玫瑰茶取山楂、陈皮或橘皮、玫瑰茶适量,加入沸水煎煮,分多次代茶饮用。其中山楂,味酸甘,微温,归脾、胃、肝经,可消食健胃,行气散瘀。陈皮味辛、苦,性...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...说,红枣茶不仅能补血养颜,还能帮助改善睡眠质量;4.陈皮普洱茶普洱茶有降脂、助消化的作用,而陈皮能行气化痰、健脾和胃;两者结合,既能帮助消化,又能减轻因饮食不当引起的胃部不适;5.桂圆茶桂圆,也就是龙眼,...……更多
大暑养生调养心脾,运动忌过汗、饮食忌贪凉
...。刘静提醒,可适当吃些具有健脾作用的中药(如茯苓、陈皮、山楂、白术等)和食物(羊肉、小米、山药、绿豆等),如果出现便溏、舌苔厚腻、身困重等湿气较重的表现,则可用佩兰、荷叶、竹叶、薏苡仁等代茶饮或煮粥喝...……更多
1.27元每帖的网红乌梅汤六一上线
...乌梅汤配方和浙江省中医院有异曲同工之妙,是由乌梅、陈皮、甘草、山楂四味药组成,功效主打生津止渴。“江南气候潮湿,很多人在夏天又贪食冷饮、油腻,容易在体内累积湿气,这款乌梅汤正适合我们江南的地域和饮食特...……更多
夏天不出汗,体内会形成“垃圾”?这4个部位出汗多,可能暗藏健康隐患
...体质的人群,比如爱出头汗者。制作方法:取荷叶3克、陈皮3克、芦根5克、乌梅5克,用水煎煮5分钟即可。 划重点04出汗后这样做更健康1.别立马吹空调冷风:出汗后立刻进入空调房,体温会随着环境温度的变化而骤降,可能会...……更多
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
...茶:百合、玉竹各10克,用于口鼻干燥的秋燥轻症。(2)陈皮菊花茶:陈皮、菊花各5克,用于胃胀,口干,目赤的秋季气郁肝热之证。(3)乌梅饮:乌梅10克,山楂10克,陈皮5克,桑葚10克,用于口干喜饮,乏力食欲缺乏的暑热...……更多
四川茶博会来啦!
...茶、云南普洱茶、武夷岩茶、福鼎白茶、安化黑茶、新会陈皮等全国各地上千种名茶抱团入川,泛茶、书剑、斗记、滇南古韵、廖氏、普作号、隆品古韵、冠众山、鹿岩、礼白、清山月、岁月陈皮、虎西龙铁观音等代表性企业品...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|小儿厌食,中医调理有妙招
...医还推荐一些代茶饮来辅助调理小儿厌食。例如,可以用陈皮、神曲等中药材泡水喝,这些药材具有健脾开胃、消食化滞的功效,能够帮助改善孩子的食欲。在生活习惯上,中医也给出了一些建议。首先,要保证孩子充足的睡眠...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...人,下至年幼孩童。酸梅汤制作原料主要由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等常见的食材熬制而成,是老少咸宜的一款饮品。其实除了消暑生津,酸梅汤的另一个主打功效是消油解腻、开胃健脾,这也是众多餐馆推出这款...……更多
...燕麦米、绿豆,加水熬煮一个半小时左右,可加入两三根陈皮丝。“连喝几天,感觉胃里很舒服。”她说,她还推荐用陈皮、紫苏泡水喝,二者用量相等,感觉火气大可加入一两朵菊花。其实,这三位中医都提到——少吃、适量...……更多
陈皮什么人不能喝呢?一文揭晓答案
导语:我们总是说冬吃萝卜夏吃姜,殊不知陈皮也是一味良药,并且四季皆宜。在民间人们总是说“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金”,为什么长相平平的陈皮却能受到人们的如此赞誉呢?中医认为,陈皮味苦辛,性温,具...……更多
冬季要“养肺”,多吃这3样,清肺润喉,做成小零食,价值翻10倍
...,对于缓解咳嗽、清肺润喉有一定的效果。推荐食谱:【陈皮姜米茶】准备食材:橘子皮、鲜姜、大米 步骤如下:1. 将橘子皮清洗干净,切成细丝。鲜姜清洗干净去皮,切成细丝。2. 在麦饭石锅内,加入适量大米,加入姜丝和...……更多
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【天眼问医】皮肤科专家解读指尖上的秘密
除了1米7的大高个,80斤的好身材,乌黑茂密的头发,你是不是还想拥有平整无瑕的指甲……是的,指甲不仅是个人形象的一部分
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
2025-02-03 16:28:00
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卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
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新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
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大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
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卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
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糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
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