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湿气是中医体质中常见的问题，许多人会感到沉闷、乏力，甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况，其表现多种多样，包括以下一些常见的症状：浑身沉重： 感觉整个身体沉闷、沉重，不轻松。四肢...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...食用具有清热利湿功效的中药材，如黄芩、栀子、苦瓜、陈皮等，可以泡水喝或者煮汤食用。3、运动锻炼①适度的运动有助于促进血液循环和代谢排泄，有利于湿气的排出。②可选择适合的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...我们的生活质量。今天，就为大家介绍一款养脾茶饮——陈皮获苓茶，帮助大家养护脾胃，远离脾虚的困扰。陈皮获苓茶是一款具有健脾养胃、除湿作用的茶饮。它的主要食材包括陈皮、获苓、甘草、人参、炒白扁豆。这五种食...……更多
2023-11-05 16:07:00陈皮,茶饮,作用,脾虚,陈皮,作用
...澄澈，入口鲜美，仿佛浸泡在春意盎然的田园之中。茯苓陈皮汤：陈皮的清香回荡在茯苓的润泽中，浸泡出的茶汤别具韵味。随着水汽升腾，满屋飘荡着橙皮茯苓的馥郁，犹如春天的花海，恬淡宁静。
1、陈皮透着淡淡的官府香...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
是一味常见的中药，味苦、辛，性温，归脾、肺经。陈皮具有一定的理气健脾、燥湿化痰的功效，所以陈皮在调畅肝脏气机以及维持肝脏正常生理功能上有一定的好处。但是用陈皮泡水喝也有很多注意事项，一不小心肝脏就会...……更多
2024-03-13 12:31:00陈皮,肝脏,陈皮,肝脏,新会,空腹
...用到的食材只有5样，它们分别是沙参、百合、无花果、陈皮和猪前排，这些都是广东人妈妈一年四季必备的汤料，非常温润身体的食材。沙参：养阴清肺，益胃生津。百合：润肺清心，开胃安神。无花果：清热利咽，润肠通便...……更多
2024-04-13 10:43:00排骨汤,老小,排骨,全家,过后,建议
...别不懂吃。
准备食材：排骨400克，黄芪8克，薏米20克，陈皮4克，芡实20克，莲子15克，山药150克，葱姜适量，料酒1勺，盐少许一，我们精选了400克新鲜的排骨，它的肉质鲜嫩，富含蛋白质和骨胶原，是煲汤的理想选择。接着，...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...，有助于调理脾胃功能。此外，可以选择一些中药材，如陈皮、山楂、红豆薏米等，具有健脾祛湿的功效，有助于改善湿气的积聚。同时，中药材川芎、三棱、桃仁等可以活血化瘀，有助于改善血液循环，减少瘀血的形成。对于...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
湿气喜欢存在于身体中的各个部位，也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是和别的物质，狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒，湿气遇热为湿热，湿气遇风为风湿，当然还有暑湿、痰湿，所以辨别自己湿气重不重？如何...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...搭配起来有消脂降脂的作用。2降脂去油茶食材：山楂10g+陈皮8g+玫瑰花5g适合喜欢喝冷饮、吃夜宵，肚子有赘肉的喝，山楂消食降脂，陈皮健脾，玫瑰花促进新陈代谢，可帮助消化，清理肠道积气、解油腻，减脂降脂。
3祛湿排...……更多
2024-03-19 11:42:00美食,佳节,山楂,茶食,玫瑰花,清火
...也要注重调理脾胃。那是不是意味着药方中要多加入一些陈皮、山楂等等这些健脾和胃的药呢？对,也不对。因为中医所说的“脾胃”并不是大家想的“胃和小肠”，而是包括大肠在内的整个消化系统，不仅要健脾，还有很关键...……更多
2024-05-08 12:27:00方子,奇方,大肠,肝脏,肝病,柴胡
本文转自：中国中医药报橘子皮与陈皮，看似相似，但在中药界，它们可是两回事。虽然都是橘子果皮，但只有经过特殊制作的橘子皮才能被称为陈皮。因此，并不是橘子皮就是陈皮。2020版《中国药典》中规定陈皮为芸香科植...……更多
2023-12-07 12:15:00陈皮,橘子,回事,陈皮,本草,果皮
...现代生活中，由于环境、饮食、作息等原因，许多人都有湿气的困扰。湿气重会导致身体沉重、乏力，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
陈皮想必大家都不陌生，今天樊医生教大家陈皮的几个黄金搭配，把它的作用发挥的极致，早学会，早受益！首先，陈皮搭配山楂，如果你平时食欲不太好，总觉得肚子里面胀胀的，消化也不太好，这种情况大多属于脾胃虚弱...……更多
2024-02-01 11:34:00陈皮,胃病,身体,陈皮,情况,时候
...合鸽子汤食材准备：鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程：1.鸽子剁成大块清洗干净，然后放入大碗中，接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。2.绿豆提前泡...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...挑食，也可以煲汤时放一些谷芽、麦芽、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥，一抓就一条一条的白色痕迹，请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛？
天气逐渐转凉，人就会逐渐觉得很干燥...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...胃散是如何调理脾胃的呢？这个方子主要由苍术、厚朴、陈皮、甘草、大枣等药物组成。其中，苍术具有燥湿健脾、祛风散寒的功效；厚朴具有燥湿消痰、下气除满的功效；陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效；甘草具有调和诸...……更多
2024-06-02 11:52:00脾胃,邪气,妙方,不好,脾胃,平胃散
...倦。这类女性在食用薏米红豆汤的同时，可以增加山楂、陈皮等有助于化痰祛湿的食材。
气郁体质：情绪容易波动，容易感到郁闷。在汤品中可以加入玫瑰花、合欢花等具有疏肝解郁功效的食材。2、症状加减：失眠多梦：可以...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...脾开胃的功效。白胡椒羊肉汤材料：羊肉150g，胡椒10g，陈皮6g，生姜15g，精盐适量。做法：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮1~2小时，调味...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...红糖。吃不完的记得密封保存，避免表面变干。
【五、陈皮姜米茶】食材精简版：生姜、川橘皮和糯米，就这么简单！做法很简单：首先，你需要准备好所有需要的材料；接着，按照步骤逐一进行操作；最后，检查一下是否完...……更多
2024-06-18 06:59:00湿气,生姜,姜片,姜汁,红糖,糯米
...针对这种情况有几种方法：药膳调理，可用山药、扁豆、陈皮等健脾胃之物，配合排骨、猪肉煮汤，来改善脾胃功能、增强消化吸收能力。可适当多吃牛肉、猪肉、鸡肉等增加蛋白质摄入。尽量避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食...……更多
2024-03-26 07:20:00长胖,脾胃,长胖,羊城,张忠,中医
...芩6g，姜半夏12g，太子参15g，炙甘草6g，苍术12g，厚朴9g，陈皮12g，青皮9g，连翘15g，皂角刺9g，通草3g，焦山楂15g，紫苏叶9g，麸炒枳壳15g。3剂，日1剂，水煎服。2月8日二诊：服药后体温下降，未再发热，面部皮肤感染明显缓解，...……更多
2024-04-01 10:07:00汤加,产后,治疗,脾胃,少阳,柴胡
...一喝麦芽山楂饮：取生麦芽30克，生谷芽30克，山楂15克，陈皮10克，加适量的水，煎煮20分钟，取汤400毫升，代茶饮，具有行气、消食和胃的作用。五指毛桃茯苓薏米饮：取茯苓30克，薏米30克，五指毛桃30克，陈皮10克，加适量水...……更多
2023-01-24 07:05:00美食,山楂,陈皮,行气,脾胃,毛桃
...减：柴胡9g，白芍9g，枳壳9g，炙甘草6g，香附9g，川芎9g，陈皮6g，山药（麸炒）18g，白术9g，鸡内金15g，酸枣仁10g。5剂，水煎服。3月19日二诊：患者服药后第2天右上腹胀痛症状未再发作，诸症皆有所减轻，仅有口干症状，舌苔薄...……更多
2024-04-29 10:01:00脾胃,调和,法治,柴胡,不和,患者
...卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江南地区的传统特色小吃，也叫“艾团”、或“清明果”，馅料丰富，口感绵软，带有清淡悠长的青草香气。目前市场上青团以甜豆...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
...等。
白萝卜羊肉汤用料：白萝卜500克，羊肉250克，新会陈皮约10克，大葱两根、生姜一块、枸杞、料酒、食盐适量。做法：1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用，陈皮泡软、生姜切片备用，大葱去皮，保留葱白，切段备用。2. 锅内放...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...素呢？在这里，我要向大家介绍两味中药，它们是桔梗和陈皮。桔梗和陈皮都是中医常用的药材，它们都具有清热解毒、祛痰止咳、理气健脾等功效。桔梗是桔梗科植物桔梗的干燥根，它的味道苦、辛，性微温，归肺经。桔梗能...……更多
2024-06-03 10:51:00止咳,毒素,中药,一身,桔梗,陈皮
...机与活力的季节，各种食材都焕发着独特的魅力。其中，陈皮以其独特的香气和药用价值，深受人们喜爱。当陈皮与以下六种食材搭配时，不仅美味可口，更能够带来诸多好处。首先，陈皮搭配蜂蜜，能够润肺止咳、清热解毒。...……更多
2024-06-13 17:18:00陈皮,好处,陈皮,解毒,绿豆,健康
...给大家介绍一剂古方，叫做加味枳术汤，由枳实、白术、陈皮、半夏、炒神曲、炒麦芽和山楂组成，这个方子中，我们可以看到三组药的影子，就是枳术丸、二陈汤加上焦三仙组成，具有健脾消食的功效。枳术汤里边白术可以补...……更多
2024-04-09 11:42:00瘦人,胖人,草药,代谢,双向,胃口
...就要从祛湿开始。冬天可以常用温胆汤泡脚：茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克，煮开后兑入泡脚水，每天晚上泡一次。对于祛湿有很好的效果，还可以改善睡眠。另外对于脾湿引起的脱发，可以常...……更多
2023-12-07 15:41:00白发,处长,头发,脱发,原因,问题
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本文转自：人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜 珂 申智林《人民日报》（2025年02月03日第 02 版）“快进来
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