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适合“潜藏”的秋冬,熬一锅益肾填精的养生料理~
...鲍鱼(带壳)3~5只,猪脊骨250克,黑豆50~100克,熟地15g,陈皮1瓣,生姜、食盐适量。做法(1)鲜鲍市场开壳(留壳),嘴巴、食管和与之相连的内脏,一并剔除,用牙刷沿裙边清净,去掉肉与壳之间的泥肠。(2)鲍鱼壳刷净,...……更多
今日处暑,超长版三伏天即将结束!养生要做好这5件事!
...茶:百合、玉竹各10克,用于口鼻干燥的秋燥轻症。(2)陈皮菊花茶:陈皮、菊花各5克,用于胃胀,口干,目赤的秋季气郁肝热之证。(3)乌梅饮:乌梅10克,山楂10克,陈皮5克,桑葚10克,用于口干喜饮,乏力食欲缺乏的暑热...……更多
中药餐饮开启舌尖上的养生市场
...牛蒡子、金银花等熬制清热明目的“熬夜饮品”,有的用陈皮、麦冬、胎菊、百合等熬制滋阴润肺茶,或者用薏米、茯苓、栀子熬制祛湿消肿茶。此外,一些店铺会根据四时变化调整养生茶饮,比如夏季用乌梅、山楂、甘草、陈...……更多
千古疏肝第一方,疏通上下气血,横扫胃病、胆囊炎、失眠、更年期
...个方子出自明代医家张景岳的《景岳全书》,是由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草七味药组成。这个方子的功效是疏肝解郁,行气止痛,主治肝郁气滞所致的各种病症。什么是肝郁气滞呢?简单来说,就是肝脏的...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...大碗中,加适量水蒸炖至软即可食用。图片来源:pixabay陈皮粥:陈皮、山药、山楂、谷芽、鸡内金、大米适量,将陈皮、山楂、谷芽、鸡内金洗净,加水煎煮15分钟,过滤取汁,加入大米、山药煮粥食用。甘草桂枝糯米粥:炙甘...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...针对这种情况有几种方法:药膳调理,可用山药、扁豆、陈皮等健脾胃之物,配合排骨、猪肉煮汤,来改善脾胃功能、增强消化吸收能力。可适当多吃牛肉、猪肉、鸡肉等增加蛋白质摄入。尽量避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食...……更多
中医药刮起“国潮风” 年轻人青睐时尚养生
...国潮风” 年轻人青睐时尚养生中新社记者 黄艳梅罗汉果陈皮茶、壮药清脂茶饮、双桂如意糕、山药茯苓脆脆蛋……14日,在广西南宁市邕州古城·三街两巷历史文化街区举行的广西中医药文化市集活动上,含有中药成分的养生茶...……更多
中医如何看待萎缩性胃炎
...胃,理气止痛。药物:柴胡、佛手、川芎、香附、郁金、陈皮、枳壳、白芍、炙甘草。寒热错杂症:寒热平调,消痞散结。药物:半夏、干姜、人参、炙甘草、黄连、大枣。脾气虚症:益气健脾,和胃除痞。药物:党参、炒白术...……更多
东城中医医院特聘专家王其芳谈补中益气汤提举可定胎漏
...利,故不用可补中但淡渗的茯苓、薏苡仁等;补而不滞用陈皮。专治中气不足之气虚下陷证类。胎漏即先兆流产,是妇产科的常见病,由于补中益气汤的补中升举,故用其定胎漏有效。临床组方:白参5g,另煎兑服,生黄芪15g,...……更多
二十四节气食谱·清明
...卫生服务中心糖尿病健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江南地区的传统特色小吃,也叫“艾团”、或“清明果”,馅料丰富,口感绵软,带有清淡悠长的青草香气。目前市场上青团以甜豆...……更多
岭南春季药膳养生
...(或干木棉花30克),槐花30克,菊花5朵,罗汉果25克,陈皮或砂仁12克,清水或沸水1000毫升制作:将食材洗净放入茶壶加水1000毫升,煮沸15分钟后即可饮用。 不适宜人群:体质偏寒,胃口不佳者。2.陈皮姜葱茶功效:祛风散寒...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...解毒。鸭梨瘦肉汤。食材:新鲜鸭梨1个,瘦猪肉适量,陈皮适量。做法:鸭梨去核,将瘦猪肉洗净,和陈皮一同放入锅中,加足够的水,炖煮2小时。这道汤具有滋阴养肺、化痰止咳的功效。银耳雪梨汤。食材:银耳适量,新鲜...……更多
脂肪瘤不切除如何通过中医消散,中医1个方法,脂肪瘤结节都管用
...瘤汤。主要由:浙贝母、皂角刺、夏枯草、麻黄、桂枝、陈皮、姜半夏、白芥子、白术、茯苓、甘草等11味中药组成。我们来看一下它是怎样一步一步把脂肪瘤攻克的,我把它分为3组帮助大家理解。首先,第一组:浙贝母、皂角...……更多
换季孩子易感冒,持续咳嗽,常喝这3碗水,止咳化痰,提高免疫力
...点姜片、枸杞啥的,这样喝起来更有味。二、咱们来说说陈皮姜水这玩意儿。陈皮姜水啊,这可真是个好东西,老辈儿传下来的中草药饮品。它主要就是用陈皮和生姜做的,这两样东西可都是宝。陈皮啊,它能帮我们理顺气儿,...……更多
乌梅汤2.0版本爆红!真的能减重?医生有话说
...气候、风俗不同,取材也不同,但主要包括乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花、桑葚等,这些药材都属于药食同源的范畴,有清热解暑、生津止渴、健脾除湿等功效。乌梅汤虽味道甜美,但不宜过量,也不宜冰镇饮用,防止寒凉...……更多
中医讲的“气郁体质”,是怎么一回事?
...排骨汤原料:佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适量、陈皮1片制作:莲子提前泡一会,山药削皮切段,佛手瓜削皮去核切块;排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水,洗净。排骨与莲子、山药、陈皮加适量的水,煲1小时;倒入佛手...……更多
脂肪瘤,就是黏腻的痰堆一起了!1张经典方,有消有补,标本兼顾
...错,而二陈汤就是我最常用的一张基础方,方中的半夏和陈皮,是治痰的黄金搭档,半夏最擅长燥湿化痰、和胃降逆了,可以有效清除身体里的湿和痰,防止瘤块长大、增多,还能有效改善脾胃亏虚导致的恶心呕吐;陈皮呢,不...……更多
宝宝咳嗽吃啥好得快?中医教你做几款药膳 家长赶紧学起来
...。每日一次。(2)罗汉果茶:罗汉果50 g、鱼腥草 20 g、陈皮 20 g、蜂蜜 20 g。先将上述药物洗净后,用沸水冲泡即可。该药膳可清泻肺热,化痰止咳。3.阴虚咳嗽常见咳嗽时间长,久久不愈,干咳少痰,无鼻塞流涕,口干,喜欢...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...康至关重要。二、四款精选祛湿茶,轻松应对湿气困扰1. 陈皮茯苓茶材料:陈皮5克,茯苓10克,清水适量。功效:陈皮有理气健脾、燥湿化痰之功效,而茯苓则能利水渗湿、健脾宁心。二者结合,既能增强脾胃运化功能,促进湿...……更多
白果:敛肺定喘 止带缩尿
...功效。银杏包子材料:银杏肉100g,赤豆沙250g,红枣50g,陈皮30g,白糖适量。做法:先将银杏砸去外壳,用清水洗干净,用开水稍焯,捞出后去外膜,抠去心,漂洗后再放入锅内,置中火上煮30分钟,取出沥干水分待用,将红枣...……更多
本是同根生,相煎不太急
...紫苏子则偏向于降气化痰、止咳平喘、润肠通便。青皮、陈皮、橘红、化橘红广东人对陈皮和化橘红应该不陌生,经常都会泡点陈皮水喝,咳嗽了也会想到买化橘红。大家可知青皮、陈皮、橘红、化橘红的来源也不尽相同?青皮...……更多
中医支招:呕吐腹泻辨证服用乐药师藿香
...油、紫苏叶油、白芷、苍术、姜制厚朴、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮及甘草浸膏等。其中,广藿香作为君药,具有解表、行气化湿的功效,能够芳香醒脾,化湿去浊,让寒湿之邪无处遁形;苏叶、白芷辛温入肺经,辅助广藿香...……更多
中暑易感人群  防暑方法各不同
...以预防中暑吗?王苏丽解释说,乌梅汤是由乌梅、山楂、陈皮、甘草组成,出自明代《奇效良方》,有生津止渴、行气开胃之功效,具有一定的调理作用。但阴暑人群不适合乌梅汤,需要温通血脉,可用中药药包进行足浴治疗,...……更多
推荐5款健康代茶饮 助你恢复脾胃功能
...,加水放入搅汁机内打汁,再放少许冰糖即可饮用。五、陈皮姜茶做法:用水泡一泡陈皮,洗掉表面灰尘,生姜切丝备用。将陈皮和少量姜丝冲水即可,如果想要调整口味,可加入少量红糖。 ……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...半夜惊醒,睡得不安稳。五顺茶组成:由香橼、玫瑰花、陈皮、枸杞子、桑椹、桃仁、薄荷等作用功效:安心宁神,疏肝解郁方解:香橼:辛、微苦、温,疏肝理气、和中化痰;陈皮:入味苦清心,解烦止渴,味辛能通,所以安...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...之更能精力充沛,消除疲劳,久服有延年益寿之功。 2.陈皮大鸭做法:鸭子一只去毛及内脏,蒸熟倒出汤汁,加入奶汤、鸡汤、酱油、料酒、胡椒粉拌匀,陈皮6克切丝放在鸭子上面,蒸熟食用。功效:有健脾、开胃、补虚作用...……更多
刘志明“胃痛宜和”思想探微
...但香燥之药易伤胃阴,胃汁耗尽病必难愈。若果属寒邪,陈皮、砂仁、厚朴可用,亦应少量暂用。一般寒热错杂者,慎用为好,以免劫液伤阴。”木香味辛苦,性温。作用行气止痛,温中和胃,主治中寒气滞,胸腹胀痛,呕吐,...……更多
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
...中,我们有许多名方来调理脂肪过多导致的病症。其中,陈皮茶是一个很好的选择。陈皮具有行气化痰的功效,可以消化脂肪,促进胆汁的分泌,帮助身体更好地排出多余的脂肪。此外,生姜茶也是一种有效的降脂饮品。生姜可...……更多
舌苔特别白厚的,嘴巴有味道的人看过来,一个中成药化解
...”。藿香正气丸是一种传统的中药方剂,由藿香、白术、陈皮、半夏、茯苓、桔梗、厚朴、大腹皮、紫苏叶、甘草等十味药材组成。这些药材都具有清热利湿、芳香化湿、健脾和胃的功效,可以有效地化解脾胃湿热。藿香正气丸...……更多
云太医陈琼医生:痰湿肥胖,懒人泡脚也能瘦,一碗温胆汤送给大家!
...湿化痰的效果非常显著。 【材料】半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、甘草。【用法】方中药材熬水,开锅半小时,滤出药汁,然后将汁兑入温水泡脚,每次20-30分钟,水温不要太烫,水量没过脚踝。【方解】竹茹——温胆汤实...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
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运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
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人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
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庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
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安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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