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“三伏喝3汤,全年都安康”,3汤指的啥?三伏天记得做给家人喝
...人饮用。一、【红枣姜米茶】食材:大米、生姜、红枣、陈皮。1、大米清洗干净。2、生姜洗净后切成小块,也可以切成条状。 3、将陈皮清洗干净后切成条备用。4、将红枣去核后洗净,切成小块备用。5、在干锅中放入大米、...……更多
脸上长斑烦恼?试试这样食疗调理
...,日常可以试试这几道食疗方:活血净肤茶原料:红花、陈皮各30克,决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。做法:先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用,鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净,切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀...……更多
介绍几种天然的止咳“克星”,让您轻松摆脱咳嗽的烦恼
...管炎、肺结核等疾病引起的咳嗽症状有很好的缓解作用。陈皮核桃粥陈皮核桃粥具有润肺、止咳、化痰的功效,对于缓解咳嗽症状非常有帮助。将陈皮和核桃仁切碎后加入适量的粳米中,煮成粥后趁热食用,每天1-2次。对于慢性...……更多
...温胃散寒、行气止痛,枳壳对盆腔炎有一定的辅助作用。陈皮丹参红花饮主要原料:丹参,红花和陈皮。作法:1、丹参、红花、陈皮各洗净备用。2、首先把丹参、陈皮放入锅内,加水适量,用大火煮沸,转小火烧5分钟,关火。3、把红花放...……更多
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
...不知道这些搭配方法,错失了养生的好机会。一、绿豆+陈皮:不伤胃的消暑组合绿豆性凉,具有清热解毒的功效,但有些人食用后可能会感觉胃部不适。此时,搭配陈皮一起食用,就能很好地解决这个问题。陈皮具有理气健脾...……更多
人参健脾丸的作用与功效
...是一个中成药,其主要成分是人参、白术、茯苓、山药、陈皮等多味中草药,主要适用脾胃虚弱所导致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏。另外,它还可以用在治疗脾胃虚弱问题,它还可以用于治疗慢性肠胃炎、十二...……更多
这种养生饮品火出圈,不是人人都合适,听听中医怎么说
...视物疲劳等症状,可加入3-5克杭白菊一起冲泡。二、紫苏陈皮茶或粥紫苏叶味辛气香,具有驱散外邪的功效,且药性温和,可治疗四时感冒,无论寒热均可使用。与行气和胃的陈皮搭配,可调和胃腑,改善恶心呕吐的症状,特别...……更多
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
...果还是不错的。乌梅的搭配1.乌梅桑葚茶配方:乌梅3颗、陈皮3g、茯苓3g、桑葚8颗、玫瑰花3颗、冰糖少许做法:1.所有食材稍微清洗一下;2.一起倒入锅中,倒适量水,大火烧开转小火煮30分钟;出锅前,加点冰糖调味即可。功效...……更多
...猪苓、白茯苓、葛根、人参,再准备适量的柴胡、羌活、陈皮、连翘、当归身、黄柏(炒)、泽泻、苍术、曲末、知母、防风。作用:此养生补肝汤前先冰凉,同时也可治疗阴汗、两足软弱等疾病。服忌:服药期间,不可饮酒,面色苍白。...……更多
谷雨湿度大 注意健脾防过敏
...面,痰湿的人群煲汤时多采用党参、淮山、白术、茯苓、陈皮、莲子、芡实、薏米、土茯苓、玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要...……更多
秋天第一碗汤,南方人经常喝,营养全面,汤汁鲜美,增强免疫力
...实鸡脚汤的正确做法】】准备材料:挑点甜枣,再来10克陈皮(就是经过处理的橘子皮,平时炖汤加点对身体好)。然后,买150克瘦肉(牛肉、羊肉也行,营养价值都棒棒的,煲汤特别赞),加上5个鸡爪,15克芡实,30克左右的...……更多
妙用茶饮 开胃解酒
...推荐一杯消食健胃茶,饱餐之后喝一杯,很是舒服。山楂陈皮茶:焦山楂(打碎)5克,新会陈皮(切细丝)5克,小红枣3个,用开水冲泡后,当茶饮,可反复冲泡,直到味淡无香气为止。功效:理气化痰,消食和胃。适应人群:...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...化痰、润肺止咳,有助于改善呼吸系统健康。推荐食谱:陈皮雪梨汤食材:雪梨一颗、陈皮10g、黄冰糖50g(大块)。步骤:1、陈皮提前用温水浸泡15分钟。(这样可以让陈皮中的有效成分浸透出来)2、雪梨洗净、去皮,果肉切...……更多
痰多,肚子胀,不消化,痰食互结?3味中药,化痰,行气,消食
...。所以,针对这种情况,有3味中药可以专门解决。一味陈皮、一味枳壳、还有一味就是莱菔子。先说,陈皮。大家都知道,痰阻容易产生气滞,而陈皮气味芳香,就刚好可以行气、理气、并且又能化痰、除湿,一方面是因为芳...……更多
张仲景用来治咽炎的一个经方!只用两味中药,清热止痛,值得收藏
...的桔梗汤,其也被称为“桔梗半夏汤”,由桔梗、半夏、陈皮以及枳实配伍而成,具有除痰下气、消痞散剂的效果。而张仲景的桔梗汤在临床上主要用于治疗咽喉疼痛,对于少阴病症、咽喉疼痛两三日的患者来说,通常可以用甘...……更多
枇杷秋梨膏的功效与作用
枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等,是粘稠的暗红色泥状物质,具备浅浅的中药材香味。那么枇杷秋梨膏的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...让我们一起享受这份宁静与清凉吧。 3、【理肝气】玫瑰陈皮茶春天是养肝护肝的好时节,为了保持肝气的畅通,我们可以选择饮用玫瑰陈皮茶。这款茶饮不仅有助于清理肝火,养好肝血,还能疏肝理气,让体内积攒的火气和淤...……更多
冬天食用鸭肉不仅可以满足味蕾,还能够帮助我们保持身体的健康
...质鲜嫩,没有丝毫的腥味,香喷喷的味道令人垂涎欲滴。陈皮鸭——鲜嫩开胃的下饭佳肴准备食材:-土鸭-陈皮-姜-小洋葱-老抽-香叶-八角-桂皮-米酒-盐-冰糖-生抽-蚝油-胡椒粉食材处理:1.将土鸭处理干净后焯水,用冷水清洗干...……更多
宣痹汤加减合自拟血力散治痛风
...30g,牡丹皮20g,伸筋草30g,半边莲20g,秦皮20g,青皮30g,陈皮30g,滑石(包煎)15g,石膏(先煎)30g。30剂,水煎服,日1剂,每日3次。2.自拟血力散:血竭9g,儿茶9g,三七9g。研末口服,30剂,日1剂,每日3次。6月18日二诊:患...……更多
调补气血,阿胶你选对了吗?
...气血双补,可使有形之血生于无形之气。而“二陈汤”(陈皮、半夏、茯苓、甘草)的加入,增强了其健脾理气的效果,促进脾胃运化,避免因阿胶性滋腻而出现消化不良的问题,让脾胃虚弱者也可进补。 ……更多
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
...还有中药做的月饼,看着挺好吃的。”张先生购买了山楂陈皮、红豆玫瑰、松子杏仁等多种不同口味的月饼,拿回去和家人品尝。山药茯苓适宜脾胃虚弱、消化能力差的人群;山楂陈皮适宜多食易积食的人群;苏子百合适宜脾湿...……更多
今日秋分,祛湿关键期,喝水时加一物,比喝红豆薏米粥要靠谱
...出,起到祛湿排毒的效果,比喝红豆薏米粥还要靠谱。 陈皮:陈皮是常见的一种中药材,具有很高的药用价值,而且还具有很好的清热解毒、健脾祛湿的功效,所以在生活中,受到了多数人的喜爱。其实进入秋分节气后,也是...……更多
二香茶:胃冷痛、口气臭,脾胃虚寒者常饮一杯“香口茶”
...具有温中散寒、调理脾胃的功效;常见的成分包括生姜、陈皮、薄荷等,这些成分能够帮助消化,去除口腔异味,同时还能够温暖胃部,缓解冷痛;如何自制香口茶自制香口茶并不复杂,下面是一个简单的配方:材料:生姜3-5片...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体质。 2、陈皮茯苓茶陈皮,具有理气健脾、燥湿化痰的作用,茯苓,有利水渗湿、健脾宁心的功效,能促进体内水液代谢,还能增强脾胃功能。当陈皮与茯苓搭配成茶,两者增强了...……更多
女性经常泡脚不仅能养生,加上这些食材,还可疏通经络缓解痛经!
...液循环和新陈代谢,由此一来就能缓解痛经的症状了。3.陈皮所谓的陈皮其实就是橘子皮,我们可以把吃剩下的橘子皮晒干后保存起来,在来例假时泡脚。因为橘子皮中有丰富的有机酸以及维生素c和部分精油成分,经过热水的浸...……更多
洗完脚后,睡前将藿香正气水涂抹在脚底,或可改善这5个症状
...它是一种中成药。它含有广藿香、白芷、大腹皮、半夏、陈皮、厚朴、茯苓、苍术等成分。它含有许多药材,假如咱们每天都吃,它能起到医治腹痛、腹泻、清热解暑的效果。 不仅如此,假如你来到一个生疏的当地,呈现了水...……更多
防感冒、防过敏、防春困
...”的不适。薏米冬瓜鸭肉汤原料:薏米30克,芡实20克,陈皮6克,鸭肉和连皮冬瓜各250克,生姜、盐、胡椒粉、植物油适量。做法:将薏米、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净,入沸水中焯去血水,切...……更多
黄芪的功效与作用及食用方法
...体的侵害,提高人体的抗病能力。黄芪的食用方法1.做粥陈皮3克,黄芪50克,梗米100克,少许红糖,具体的做法是,先将黄芪加入适量的水煎取浓汁,然后再渣后加入粳米、红糖煎煮成粥,最后再加入一些陈皮粉煮沸即可,这种...……更多
...其食补功能。★白术鲤鱼汤材料:白术20克,鲤鱼500克,陈皮5克,胡椒粉3克,精盐、麻油各适量。制法:将鲤鱼去鳞,剖开去肠杂,洗净切块。白术、陈皮洗净,与鲤鱼一同放入锅中,加适量清水,猛火煮沸后转用小火煲两小...……更多
“花式”药膳美食,养眼又养生
...活动将持续到6月12日。古法冬瓜桂圆饮、立夏卤蛋、紫苏陈皮瘦肉粥、桂圆酸枣仁菊花糕、五行养生糕、枸杞百合蒸南瓜、健脾补气糕、安神养心汤、八珍糕、滋阴补肾糕、银耳陈皮薏苡仁羹、黄精当归陈皮猪脚、美白养颜奶茶...……更多
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
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