- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...助于促进新陈代谢，增强体力和精力。黄鳝还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。推荐做法：红烧黄鳝材料：黄鳝500克；姜块适量；大葱1根（切段）；料酒适量；食用油适量；冰糖适量；生抽适量；黄豆酱适量...……更多
2024-01-16 13:08:00中老年人,精力,建议,黄鳝,海参,生抽
...其是生花生，最好连红衣一起吃。因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种物质对于胃黏膜具有很好的保护功效，而且还含有丰富的膳食纤维，能够很好的调理肠胃，促进肠胃的消化和吸收，不含胆固醇，而且花生也是天然的...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
...看，深海鱼类要比普通鱼类的营养更高，且富含DHA、EPA等不饱和脂肪酸，有助保护心脑血管健康，降低心脑血管疾病的发生率与死亡率。3.卷心菜
卷心菜是生活中比较常见的食材之一，虽然长相平平无奇，但它绝对称得上是维...……更多
2024-02-06 21:27:00血管,畅通,血管,脑血,血液,症状
...头汤或者鸡汤的时候都可以加点百合。3.坚果类坚果富含不饱和脂肪酸、维生素E和蛋白质等营养素，这些都对肺部健康非常有益。研究表明，长期食用坚果可以减少心血管疾病和肺癌的发病率。此外，坚果还能减轻炎症反应，促...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...和多种维生素矿物质，被誉为“植物肉”。它含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管有益；维生素E能抗氧化，延缓衰老；硒具有抗炎抗氧化的功效。这些成分使得花生不仅是美味的零食，更是保健的食材。今天给大家分享2个花生...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...心脑血管健康等，另外据研究证明，红薯还有防癌抗癌的功效，所以红薯被营养学界们称为“营养最均衡的食物”。
尽管红薯的营养价值非常高，但再好的美味，都有与之相克的食物，这些食物如果与红薯一起食用，会造成我...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...锅。温馨提示：黄豆富含优质蛋白质、膳食纤维以及多种不饱和脂肪酸，具有抗衰老、降低胆固醇、增强免疫力的功效。通过以上几款高蛋白食物的做法，我们可以在饮食中补充足够的蛋白质，提高免疫力，增强体质。当然，在...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...蒸多宝鱼，多宝鱼是冬季的一种优质食材，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分。清蒸是一种保留食材原汁原味的健康烹饪方式，既能保持鱼肉的鲜嫩口感，又能减少油脂的摄入。只需将多宝鱼用料酒腌制片刻，再在鱼身上切...……更多
2023-12-29 09:51:00三明,壮骨,营养,牛肉,多宝,猪肝
...介绍几个食疗方黄精粳米粥食材：黄精15克，粳米50克，陈皮2克。制作：将黄精切细，加入米、水500毫升，冰糖适量。用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可，每日早晚空腹温服。该粥能滋阴补脾润肺...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...，日行1次。舌紫红，苔薄黄微腻，脉弦细。守二诊方加陈皮9g。煎服法同前。本例患者共治疗8个月，症状较前明显减轻，病理诊断由胃窦黏膜慢性炎、腺体肠上皮化生转变为胃窦前壁及小弯黏膜慢性炎。按 李佃贵认为慢性胃炎...……更多
2023-11-24 09:49:00慢性胃炎,胃炎,胃脘,化生,胃炎,日行
...常熟悉，葡萄是生活中常见的一类水果，能起到抗氧化的功效，并能起到预防衰老的作用。适当吃葡萄能帮助清除体内多余的自由基，但糖尿病患者却要少吃。葡萄是一种含糖量偏高的水果，很容易让血糖上升。特别是葡萄干，...……更多
2024-01-13 20:16:00低糖,水果,营养,身体,绿色,水果
...吃东西不要太油腻，如果油腻食物吃多了，建议平时多喝陈皮花茶或山楂茶等解腻养胃的养生茶饮。每逢佳节胖三斤，中秋国庆长假刚结束，期间很多人难免大吃大喝，这让肠道倍感压力。节后一上班，彭埠街道社区卫生服务中...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
...低了肝脏的负担，帮助减肥。适合脂肪肝人群。
玫瑰花+陈皮(疏理肝气)玫瑰花主要理肝气，陈皮主要理胃气。肝和胃是邻居，肝气不疏时，总会找胃当“出气筒”。中医上有“肝气犯胃”，“病，知肝传脾”的说法。所以，疏...……更多
2024-03-15 10:43:00止痛,搭档,玫瑰花,玫瑰,玫瑰花,玫瑰
...重头。2021年，广南村“两委”干部外出考察后，看到了罗汉果种植前景。当年，曾经只种水稻和茶树的田地和山坡，披上了罗汉果绿。这一年，单是依靠罗汉果种植，村民亩产收入达7000～8000元。尝到了甜头的村民，发了“狠劲...……更多
2024-02-09 09:39:00广南,龙胜,春牛,春牛,侗族,南村
...粥适用于桥本病患者脾虚湿困、气血不足的证候。5.绿豆陈皮汤将绿豆、大米、陈皮清水洗净，用旺火煮熟后转文火至绿豆开花为宜。具有清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤之功效。适用于甲状腺肿大或结节，咽喉肿痛的桥本甲状腺...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...生活中最常见的营养食品，它除了具有滋润、美化女性的功效外，还可以促进血液循环，改善身体机能状态。建议中老年人可以吃一些以红枣为主要原料，添加红豆、花生、枸杞等成分的糕点。五谷飘香，味甜而不腻。2.豆浆豆...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...，就有了养胃的功效了。8、卷心菜卷心菜可以与薏仁、陈皮、蜂蜜一同煮一下，可以治疗上腹胀满，胃和十二指肠溃疡。如果卷心菜与赤小豆、冬瓜、冰糖同煮，则是消肿。卷心菜内富含的维生素C等肠粉，可以止痛，促进溃疡...……更多
2023-12-01 16:17:00食物,卷心菜,莲藕,肠胃,燕麦,山药
...C水果，这些都能让脸变白。敷柠檬面膜，也会有美白的功效，也可以在医生指导下口服药物，做光子嫩肤以及皮秒，或者是白瓷娃娃，促使脸部肌肤变白。使用牛奶也能快速变白，用酸奶敷脸或用新鲜的牛奶洗脸，有很好的美...……更多
2024-02-16 14:31:00美白,维生素,皮肤,柚子,柠檬,豌豆
...4.山楂
山楂属于酸性水果，有着健脾开胃，增进食欲的功效，不过，山楂也是引发宫寒的一种水果，并不适合月经期间的女性朋友们食用。酸性水果具收敛之效，大量食用后会让身体内的血液发生凝结，让经血颜色变深，经量...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...、钙、维生素E等营养成分，具有美容养颜、滋阴补肾等功效。同时，杏仁豆腐的口感也很独特，软嫩爽滑，香甜可口，是一种很受欢迎的甜品。大豆腐，也就是我们常说的豆腐。它是一种非常营养的食品，它由大豆制成，含有...……更多
2024-02-14 21:31:00一口,黄豆,豆腐,健康,豆腐,黄豆
...白米饭，增强抵抗力。3、鱼肉鱼肉是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食材，对于中老年人而言非常适合吃，鱼的做法有很多，其中红烧肉老妈很爱吃。将新鲜的鳊鱼去掉鱼鳞和内脏，然后改花刀，涂抹上一点食用盐，锅中放...……更多
2023-12-06 19:49:00寒潮,安稳,白菜,风湿,萝卜,猪肝
...也有一定的作用。常吃有助于保健脾胃、补血益气。
4.陈皮我们常把橘子晒干后的皮，叫做陈皮，是一种常见的中药，很多人都会将它用来冲泡茶水饮用。它不仅可帮助开胃和消化，里面含有的一些物质还可以祛痰止咳，增强...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...提高人体免力。此外，白菜还具有清热解毒、利尿消肿等功效，对身体大有裨益。二、白菜的死对头：柿子尽管白菜是一种营养丰富的蔬菜，但是它不能和柿子一起食用。因为柿子中含有大量的鞣酸，能够与白菜中的钙、锌等矿...……更多
2023-12-06 19:13:00白菜,就是,白菜,生抽,水饺,切成
...重病情。鸡皮鸡皮含有丰富的脂肪，而且这种脂肪主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，但是，如果摄入过多脂肪，就可能导致肥胖、高血压、高胆固醇等健康问题。特别是对于那些已经有心血管疾病风险的人来说，过量摄...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
...也是麦类中最高的，达到7%左右，但是这些脂肪大部分是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占脂肪酸的1/3以上，这种脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防动脉硬化和心血管疾病。纤维素：燕麦中的纤维素含量也很高，达到1...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...医堂百分百纯灵芝孢子油富含三萜类灵芝酸、灵芝多糖、不饱和脂肪酸和天然有机锗等微量元素。对与提高人体免疫力,改善一体多病的慢性疾病状态、调理失眠神经衰弱、保养心脑血管等方面有显著的效果。还具有零添加,无激...……更多
2024-04-12 00:33:00滋补,免疫力,免疫,世医,灵芝,滋补
...有丰富的油脂和纤维素，以及多种人体必须氨基酸，还有不饱和脂肪酸，蛋白质，钙，磷，铁等物质，有养血，润燥，益肝补肾，乌发，美容等食疗功效。推荐食谱：【黑芝麻红薯饼】1.准备红薯一个，洗净后削去外皮，切成薄...……更多
2023-12-15 14:07:00佳品,食物,天然,排行榜,美容,女人
...多；膳食纤维、铁、钾、磷、硒是大米的2倍多；小米的不饱和脂肪酸是大米的4倍，对比两者的营养成分可以看出，小米整体的营养成分都比大米高。但这永远不够，如果再搭配上南瓜，那才是绝配呢。南瓜所含的成分可促进胆...……更多
2024-02-27 09:37:00小米,高手,小米,南瓜,之灵,大米
...就要开始熬汤汁了，记住什么都可以放入或者不放，这个陈皮，桂皮，八角还有丁香一定要放，好吃的卤肉都靠它们四样调味道，然后然后再把那晾干水分的肉放进去，水一定要过肉，这样才能都入味了。最后等汤汁翻滚一会，...……更多
2023-12-24 19:27:00卤肉,调料,香料,妈妈,卤肉,八角
更多关于健康的资讯：
今日立冬 记得多吃3苦、少做2事立冬标志着冬季的开始，也是一年中最寒冷季节的序幕。在北方很多地方，此时已是千里冰封、万里飘雪的景象
2024-11-07 08:47:00
立冬，是二十四节气中的重要节气，也是中国传统节日之一，它不仅代表着冬天的来临，更有万物始藏，归避寒冷的意思。为了让幼儿传承中华民族的传统习俗
2024-11-07 09:29:00
江南时报讯 近日，相城高新区御苑家园社区二楼日间照料中心活动室热闹非凡，一场精彩的厨艺课堂——黄油花式曲奇教学在这里欢乐开展
2024-11-07 09:29:00
在当今生活节奏加快的社会中，健康养生成为越来越多人关注的话题。而改善饮食习惯是实现健康生活的重要一环。本文将为你介绍如何通过改善饮食来达到养生的目的
2024-11-07 08:28:00
便秘是许多人都面临的问题，它不仅会导致肠胃不适，还会影响人们的生活质量。然而，人们对便秘的认识存在一些误区，这些误区可能会加重病情
2024-11-07 08:32:00
在繁忙的都市生活中，我们总在寻找那些能够滋养身心、提升生活品质的养生秘籍。而在这片喧嚣之中，有一种清新可人的绿色蔬菜，正悄然成为我们餐桌上的养生新宠——它就是上海青
2024-11-07 08:40:00
“你知道吗？每天一个水煮蛋竟然可能和胃癌有关！”李青边摘下太阳镜，边惊讶地对面前的老同学陈欣说。这个炎热的下午，李青决定去商店买些夏季衣物
2024-11-07 09:08:00
在繁忙的北京城，李华，一位45岁的房地产中介，正忙着处理日常的工作。作为一个专业的房地产中介，她的日常充满了不断的电话沟通和客户见面
2024-11-07 09:19:00
在广州的一个繁忙街区，李大妈一直以来都是那种特别注重生活方式和饮食习惯的人。最近，她总觉得自己“上火”，嘴里经常感到干燥
2024-11-07 09:20:00
本文转自：人民网-湖南频道瑶族姑娘采摘油茶。王健摄芳气袭人承碧露，铺宣落笔化金黄。10月下旬以来，油茶果实金黄，湖南省江华瑶族自治县40万亩油茶进入采摘高峰期
2024-11-07 10:37:00
