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天热吹空调,要多吃4道家常菜,麻辣鲜香,排汗除湿,清热又解暑
...,其实制作起来也是有小窍门的。首先,牛肉得选嫩的,切成薄片,这样煮出来的牛肉才更鲜嫩可口。然后,还得准备一锅香辣浓郁的汤底,这汤底可是整道菜的灵魂所在!用豆瓣酱、花椒、姜蒜等调料炒制而成,麻辣鲜香,让...……更多
女人经期常吃这三种美食,保养子宫,远离妇科病!
...人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患...……更多
被称为“天然胰岛果”的6种食物,建议每周吃2次,稳血糖降血脂
...肉丝、生抽、盐、姜蒜、辣椒丝、淀粉做法:1、将洋姜切成细丝,准备好肉丝。用半勺盐,一调羹生抽和少许淀粉混合,再加入几滴花生油,将肉丝腌制一下,这样可以使肉丝更加入味。腌制大约10-15分钟。2、热锅凉油,放入...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...呢?常言道:“正月葱,二月韭”,初春的“护肝菜”非韭菜莫属,要知道韭菜的养肝健脾的功效胜过菠菜十倍之多。春季的韭菜价格便宜,人人吃得起,中老年人每周吃上4次,有益于肝脏健康。春季的时候容易滋生细菌,韭菜...……更多
三类可能对心脏不好的药物,提醒大家要注意这些风险
...(NSAIDs)。这类药物常用于缓解疼痛和消炎,如布洛芬、阿司匹林等。然而,长期使用这些药物可能会对心脏造成负面影响。研究表明,NSAIDs可以增加心脏病发作和中风的风险。这是因为NSAIDs可以干扰血小板的功能,导致血液凝...……更多
多吃种天然维生素D含量高的食物,促进身高的发育
...、在盆里撒一点盐,然后加一点芝麻油,几个大蒜扁平,切成蒜末,半个红辣椒,切成颗粒,搅拌均匀,辣椒红油适量,不喜欢吃辣也不能放。二、胡萝卜胡萝卜营养丰富,被称为“小人参”,含有胡萝卜素、铁、钙等物质,能...……更多
维生素b1的作用与功能
...出体外,这样一来就使药物不能充分发挥作用。2、忌与阿司匹林合用:由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸,维生素B1可使胃液pH值降低,从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。3、忌与氨茶碱(碱性药物)合用:维生素B1在碱性环境...……更多
立冬后,男人们应多吃三道家常菜肴,补充营养,提高体力
...养,还能提高体力,让他们温暖、舒适地度过整个冬天。韭菜——壮阳草 韭菜是冬季里非常常见的蔬菜之一,被誉为“壮阳草”。它不仅营养丰富,而且具有温热特性,可以帮助男性增强体力和性功能。韭菜中富含丰富的维生...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...来,大地也开始变得更加宜人宁静。而在这样一个季节,韭菜苔作为初秋时节的美味代表,正逐渐登上了人们的餐桌。这种嫩绿的蔬菜,不仅在颜色上给人带来愉悦,更因其鲜嫩的口感和丰富的营养,成为了人们的宠儿。值得一...……更多
鱼香肉丝,色香味俱佳,深受家人的喜爱
...增加了菜品的色彩。木耳要先用温水泡发,胡萝卜和辣椒切成丝,备用。制作步骤如下:将猪肉切成丝,用料酒、生抽、胡椒粉、盐和淀粉腌制15分钟。热锅凉油,将腌制好的猪肉丝下锅,快速翻炒至肉丝变色,捞出备用。锅中...……更多
青椒土豆丝炒里脊肉,这道菜的制作简单、味道美味,好吃又经济
...调味品。具体步骤如下:首先,将猪肉去掉猪皮和肥肉,切成片状,然后再切成一些细丝,放在碗中去腥腌制。接下来,用料酒、胡椒粉、食盐和酱油给肉丝进行调味,然后裹上适量的玉米淀粉,滴入一些食用油,使肉丝更加嫩...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...:将菜心洗净,去掉老叶,切去菜心的根部,然后将菜心切成段。2.焯水:将一锅水烧开,加入少许食用油和盐,然后将切好的菜心放入烫水中焯烫1分钟,至菜心变软,捞出沥干水分备用。3.准备调料:准备一个大碗,将蒜末、...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...消肿、降血压、降血糖的功效,有助于改善消化、保护心血管健康,增强身体的抵抗力。推荐做法:芹菜炒鸡蛋材料:鸡蛋:2-3个;芹菜:适量;大蒜:适量;生姜:适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量做法:1.准备食...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...、番茄、黑木耳、洋葱、菠菜等等,这些食物都是天然的阿司匹林,让你体内的血管变得更加顺畅,不再堵塞。其中,彩椒富含维生素C和维生素E,这种营养物质可以起到很好的抗氧化作用,在体内能够很好地促进胶原蛋白的合...……更多
要想做出美味的蒜苔炒肉,只需要掌握两个小窍门
...苔的处理首先,将蒜苔的根部切掉,然后将其清洗干净,切成小段备用。同时,将一块生姜切成姜丝。这样做的好处是可以让蒜苔更加易于炒制,同时配合生姜的香味,能够起到去腥的效果。扩展:蒜苔的好处不仅仅体现在它的...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现,别不当回事
...管疾病发挥积极作用。 脑堵塞发作之后,他汀类药物与阿司匹林,要吃一辈子吗?为什么要吃他汀类药物与阿司匹林?动脉粥样硬化的脂质中心,好像胆固醇在动脉内膜中的机密基地,经由巨噬细胞的转化,泡沫细胞在此安营...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...多种矿物质和维生素,有助于增强心脏的抵抗力,减少心血管疾病的发生。食材:腐竹50克;木耳50克;蒜末2瓣;生姜末1小块;青红辣椒适量;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;蚝油1茶匙;白胡椒粉适量;葱花适量做法:1.将...……更多
怎么吃药最合适? 药师解析卒中用药六大疑惑
...药物包括:抗血小板药、他汀类、降压药、降糖药等等。阿司匹林早上吃还是晚上吃?阿司匹林不可逆地抑制血小板“环氧化酶”,从而抑制血小板功能,影响血小板聚集,达到抗栓作用。由于此作用不可逆,血小板功能的恢复...……更多
用牙齿 和味蕾 感受春天
...亦或切成蛋皮丝混在合菜里,最经典的当属肉丝炒蒜黄和韭菜炒菠菜。总之丰俭由人搭配随意。清代时,京城上下就有“咬春”的习俗。据传溥仪皇帝曾一连吃了好几张春饼,众人怕他撑着,便由几个太监拎着他的胳膊,像砸夯...……更多
...较大者约1.8mm×5.8mm,管腔无明显扩张和狭窄。连续六年吃阿司匹林和阿托伐他汀,目前血脂正常,偶有头晕,需要注意什么?陈乐高:他汀类药物+阿司匹林或者氯吡格雷是目前国际上一线的治疗药物,可以继续服用。如果他汀...……更多
“天然洗胃菜”被发现,夏天常吃,清宿便,刮油脂,增强抵抗力!
...物,适合追求健康饮食的朋友。它含有丰富的叶酸,对心血管健康和大脑功能都有益处,尤其对怀孕的女性十分有利。此外,娃娃菜还含有多种抗氧化物质,帮助身体对抗自由基,保持年轻活力。它不仅适合凉拌和炒制,还可以...……更多
“肝火一旺,百病将起”,中老年人多吃它,降火去燥,一觉到天明
...超简单又清爽的马蹄美食,降火去燥效果一流!先把马蹄切成片,再稍微剁碎点,但别剁得太烂,放碗里备用就行。这做法轻松搞定,口感又赞,绝对让你爱不释手! 哎呀,咱们先来碗里打个鸡蛋,给它搅和搅和放边上待用。...……更多
老话说“春不离韭”,堪称“春季第一菜”的它,趁着鲜嫩抓紧吃
要说春季什么菜最好吃,那当然非韭菜莫属了,春季就是吃韭菜的季节,现在时代比较发达,一年四季都能吃到韭菜,但是春季的韭菜才是最好吃的,最为鲜嫩,而且韭菜的香味更浓郁。俗话说“春不离韭”,春季是阳气升发...……更多
这八道菜品各具特色,口味丰富多样,是一道道适合下饭的美食佳肴
...一道简单又营养的下饭菜。准备好嫩豆腐和鸡蛋。将豆腐切成小块,用开水煮熟备用。打散鸡蛋,并调配好料汁,可以加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来,在锅中加热适量食用油,放入豆腐块和鸡蛋液,快速翻炒均匀。然后...……更多
夏天可以不吃肉,但一定要喝这6碗汤,清热解暑,鲜甜下火又好喝
...肉香)、山药干做法:1、将苹果、胡萝卜洗净,去皮,切成滚刀块;板栗去壳,玉竹、百合、莲子、沙参、陈皮、山药干洗净,备用。2、新鲜玉米洗净,切成小段,将腰果放入锅中,小火慢慢炒香。3、在锅中加入适量的清水,...……更多
菠萝蜜炒肉丝的做法:家常美食新宠,口感鲜美营养丰富
...料。这些原料的选择对于成品的口感至关重要。将菠萝蜜切成细丝,猪肉也切成丝状,青椒切丝备用。为了让猪肉更加鲜嫩,我们可以提前腌制一下。在猪肉中加入适量的酱油、胡椒粉和淀粉,抓匀后再加入一勺食用油,继续抓...……更多
学会居家自我管理 冠心病患者可安度冬春
...建议调整冠心病用药。5 为什么冠心病患者需要长期服用阿司匹林?空腹吃还是餐后吃?答:因为冠心病属于动脉粥样硬化血栓栓塞性疾病,随着年龄增加会不断进展。血栓形成是造成急性心肌梗死事件的最后关键环节,它的发...……更多
秋天不小心就会出现这些现象,适当吃一些“祛火菜”,清热降燥!
...:1、大蒜去皮,剁成碎末;青红椒清洗干净,去蒂去籽,切成细一点的丝;2、豆芽先用水清洗干净,然后在盐水里面浸泡一会;3、锅中倒入少许油,把青红椒放入进去煸炒一下,炒出香味,然后倒入大蒜末一起炒; 4、最后将清洗...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...油。1、甜玉米剥洗干净,剥成玉米粒。胡萝卜洗干净,切成小丁。黄瓜洗干净,切成小丁。起锅加水烧开,放入玉米粒、胡萝卜,大火煮2分钟,捞出过凉水,沥干水分备用。2、松子买炒熟的,就是那种开口的,如果是没开口的...……更多
血管的质量决定您生活的质量
...标稳定控制在正常范围内。中老年人还可长期小剂量服用阿司匹林,每天 100 毫克,可有效降低血 黏度,防止血小板、红细胞的聚集,减缓对血管的损害。5.坚持多喝水喝水可以有效降低血黏度。要养成每天喝水的好习惯,不渴...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
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《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
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河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
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在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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