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夏天特别怕热,冬天特别怕冷?小心“阴阳两虚”症,应该如何补?
...冷。出现这样的情况并非是正常现象,而是有可能存在“阴阳两虚”的症状。什么是“阴阳两虚”?顾名思义,阴阳两虚指的是一个身体,同时存在“阴虚”和“阳虚”两种症状。在中医的观点中,人体的阴阳保持平衡的状态。...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...理论来讲,人的一生要经历生死轮回,这一过程又被称为阴阳,阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持...……更多
一到冬季爱上火?听听中医怎么说
...的‘火’是形容身体内某些热性的症状,上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。”说起冬季体内常见的三个导“火”索,赵培源形象地比喻道,大雪养生应遵循“补泄皆宜,去寒就温”的原则,但仍需谨防捂出来的“燥火”...……更多
人老脚先衰!脚上若没有3个“表现”,恭喜你了,身体还算健康
...在中医眼中,都是维持人体平衡必不可少的一部分,只有阴阳两气充足且平衡,人体才能保持血气的顺畅运转,而一个人是否衰老,往往也与气息的损耗息息相关。而对于老年群体来说,由于其在年龄不断增长的同时,体内的各...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
...保护,最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡,从中医的角度来理解就是,腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强;当然如果腋毛稀少说明男性是阴气盛,所以腋毛不能刮去,即使在夏天影响美观也不行,...……更多
东城中医医院特聘专家康佳:捏脊培补后天血气的方法
...部脊柱两旁进行推拿按摩,可以调动机体阳气、起到调和阴阳、增强免疫力的功效。在《肘后备急方》中,对捏脊疗法就有具体记载:“拈起其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”。捏脊有补脾健胃、消食化气...……更多
冬季养生,注重阴阳平衡:如何保持阴阳平衡来进行冬季养生
冬季养生,注重阴阳平衡冬季,万物收藏,天地间阳气渐藏,阴气渐盛;在这样的季节里,人体也需顺应自然,注重阴阳平衡,以维持健康状态;今天,我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生;一个小故事张阿姨是一...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...益气是中医药学中的一个重要理论,它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡,而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...:北京日报王春琛《素问·四气调神大论》中提到:“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也。”阴阳四时是万物盛衰存亡的根本,阴阳调和则身体健康,阴阳不调则会出现各种疾病,因而人们应顺应自然界四时变化,及时...……更多
手脚冰凉的女性,爱吃热食,怕冷怕风,饮食调理,主要还是健脾胃
...医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,导致阴阳失调,具体表现为:不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神...……更多
从根源调理,解决体虚怕冷与上火并存的健康难题
在中医理论体系中,人体健康状态往往被描述为阴阳平衡、气血和畅的理想状态。然而,现实生活中,不少人面临着身体虚弱、畏寒怕冷与频繁上火并存的复杂体质状况,这不仅影响了日常生活质量,也给健康管理带来了挑战...……更多
教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...于您提到的问题,我可以为您详细解答。在中医理论中,阴阳是万物生长化育的根本,人体健康状态的维持也依赖于阴阳之间的平衡。当阴阳失衡时,人体就会表现出各种症状。阴虚和阳虚是阴阳失衡的两种表现,下面我将为您...……更多
阴阳气血俱虚怎么办?一个奇效良方,补虚力强,还抗疲劳、降血糖
...还是散步,总觉得疲惫不堪。朋友们告诉她,这可能是“阴阳气血俱虚”的表现。“阴阳气血俱虚”听起来像是中医术语,但其实它贴近生活,影响深远。简单来说,它描述的是身体的两种基本能量—阴和阳—以及生命力量—气...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...,恰当的进补不仅能够增强抵抗力,还有助于调节体内的阴阳平衡,确保整体健康。在中医理论中,阴阳是构成人体健康的基石,两者的平衡对于身体的正常运作至关重要。冬季,一个阴寒之季,理应着重在滋补方面的“热性”...……更多
阳虚、阴虚、气虚、血虚?“虚人”的调养,这几点要多留意!
...淇淋、生冷瓜果等,以防加重体内寒气。2、饮食调理①阴阳平衡根据中医理论,“虚人”需要通过饮食调理达到阴阳平衡。阳虚者可适当吃温热食物,如羊肉、牛肉、生姜、红枣等;阴虚者则应多吃滋阴食物,如银耳、百合、...……更多
阳气不足百病生!夏天4件事很耗阳气,不想生病就尽量别干!
阴阳调和,调和阴阳,阴阳平衡才能万物健康。对人体来说,阴阳调和也十分重要。其中,阴主要是侧重物质的一面,比如我们的精气神,而阳气则是侧重于功能或者状态一面,比如我们脏腑的各种状态,只有阴阳调和我们才...……更多
公布男性“耗阳”的行为,烟酒不算什么,看完榜首,别再任性妄为
...为 第一名:状元——长期“熬夜”少眠古人认为夜晚是阴阳盛衰之时,人应该安静的进入睡眠,才有助于锁住体内的阳气,如果长时间熬夜会给身体带来巨大的损伤。白天忙于自己的工作,晚上就应该让身体得到充足休息,才...……更多
福胶集团2022冬至典藏胶即将上市开售,敬请期待!
...日。每年冬至,福胶人都会心怀虔诚地做着一件事,汲取阴阳水,点燃桑柴火,熬煮乌驴皮,炼制冬至胶。这种对传统习俗的敬畏与尊重,对传统工艺的恪守与传承,近3000年来一脉相传,绵延不绝。何为冬至典藏胶?福牌阿胶...……更多
常吃夜宵危害多
...夜宵的行为呢?从中医视角看,《黄帝内经》提出“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳”的养生理念,提倡食饮有节律的健康生活。关于饮食节律的名言警句也有不少,如《吕氏春秋》提到:“食能以时,身...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...。两汉时期的《礼记·月令》记载:“是月也,日短至。阴阳争,诸生荡”,所说的即为冬至。唐朝,冬至是“二十二祭祀之首”。冬至是阳生的开始,为祈祷阳气早日到来,常会施行德政:减免税赋,赏赐孝子顺孙、节妇义夫...……更多
阳气是良药,三十不补,五十受苦,分享两个经典补阳方
...大家并没有完全了解清楚自身的情况,以及中医理论中“阴阳互根互用”的奥秘!中医在遣方用药的时候,对于阳虚想要补阳气的病人,通常都会在补阳药的基础上加入些许滋阴的药,这就叫“阴中求阳”,因为中医认为阴阳是...……更多
失眠睡不着,归根结底就是阳不归位了,这一方用好了,远离烦恼
...气潜藏体内,温养我们的脏腑,如果阳气不足,到了晚上阴阳气不相顺接,那就会难以入睡,这类人多伴有畏寒,手脚凉,没精神等症状,这时候要做的就是补阳了,可以参考桂附理中芄。第三个,阴阳交接的路被堵了,也会导...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...早起,与鸡俱兴。”任青玲主任表示,我们需要顺应四季阴阳变化的规律,秋天气候转凉,要早一点睡觉,以顺应阴精的收藏,要早一些起床,以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬天,但很少有人提到“养阳”。事实上,只注重养阴而忽视养阳,就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养...……更多
晚上熬夜白天补觉不可取
...。长期“三更”不休息,会影响人体昼夜节律,导致机体阴阳失调,使人容易疲倦、身体抵抗力下降,增加抑郁、烦躁易怒、焦虑等负面情绪,还能够诱发多种疾病。子时安睡养阴培元合理的作息规律是一剂良药,最养血与神,...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...身体里的能量,也代表着生命力,而阴气则代表着病邪。阴阳是对立的状态也能够达到相互依存的现象,在治疗疾病时所用到的中药一般都会讲究阴阳平衡。而洋气的相关说法更是流入到了寻常百姓家,被人们口口相传下来,中...……更多
桂枝汤治多种疾病4
...淡红。这个病是因房劳过度,耗气伤精,脏腑功能失调,阴阳亏虚所致,应该调和阴阳,培本固气。但是,前面医生是按照补肾来治的,用人参、鹿茸,没效果。于是刘老就用桂枝汤,从调理阴阳着手。治病有很多方法,可以直...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...能摄”,是指人体的气血变化影响着掌指功能。《灵枢·阴阳二十五人》谓“血气盛则手卷多肉以温,血气皆少则寒以瘦”,意为气血充盛与否决定着手型和手掌温度。综合《黄帝内经》脏腑整体观的有关论述,手掌与五脏的相...……更多
早晨醒来勿做这5件事伤阳气,教你5招升阳气补脾胃
人体的健康与天地阴阳之气的变化息息相关。一天之中,早晨是阳气升发的时刻,人体经过一夜的休息,阳气渐生,此时正是身体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此,早晨醒来后的行为举止,对于保护初生的阳气...……更多
女人要是缺少阳气,会有哪些表现呢?
...要再补充任何阳气了,这当然是错误的,还有一个成语叫阴阳合一,女人虽然属阴,但阳气对于女人来说同样至关重要,女性本身也存在阳气,阳气是人体抵御外邪的第一防线,人体布散于体表的卫气就是阳气的一种,若阳气不...……更多
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山东健康科普专栏|冬至时节话养生,温补驱寒,规律生活
冬至,又称冬节或压岁,是二十四节气之一,标志着冬季的开始。在这个季节,人体的调节功能相对较弱,易引发各种疾病,尤其是慢性病患者
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本文转自:人民网-广东频道12月18日,“品味岭南风情,共迎十五运会”美食交流会在北京广州大厦成功举办。为迎接即将举办的中华人民共和国第十五届运动会
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华英浮针治疗骨关节病
出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英,东城中医医院针灸科特聘专家,拥有30余年的中医针灸临床治疗经验。她擅长运用浮针
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泰安市妇幼保健院:大叶性肺炎高发,科学治疗与积极护理并重,助力患者快速康复
鲁网12月18日讯近日,泰安市妇幼保健院儿科门诊因大叶性肺炎的患儿显著增多,引发了广泛关注。最近流行的大叶性肺炎由肺炎支原体感染引发的急性肺部炎症
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25款去屑洗发水测试结果:5款含欧盟禁用物质,曼秀雷敦、清扬被“点名”
消费者须警惕以下风险成分 去屑洗发水没选好,可能会对人体带来健康隐患。近日,香港消费者委员会(以下简称“消委会”)对市售25款去屑洗发水进行测试
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肠胃问题在成年人中极为常见,包括消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。中医通过食疗这一古老而有效的方法,能够帮助改善这些问题
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中医如何帮助老年人增强免疫力,预防感冒和流感?
老年人免疫力较弱,易受感冒和流感侵扰。中医通过一系列养生方法,帮助老年人增强体质,有效预防疾病。中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”
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中医全息理论是一种独特的诊疗方法,它融合了中医经络学说和生物全息律,为疾病的诊断和治疗提供了新的视角。全息理论认为,人体的各个部位与全息穴区有着密切的对应关系
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