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\"寒冬腊月，寒风凛冽，正是身体需要额外关照的时节。冬季，自然界万物收藏，人体亦如此，进入一个以存储能量、滋养身体为主的阶段。在这个季节，恰当的进补不仅能够增强抵抗力，还有助于调节体内的阴阳平衡，确保整...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...的生命活动也随着时令的变化而不断调节，以维持体内的阴阳平衡。《黄帝内经》中有“肾者……通于冬气”的记载，意思是说，肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应。因此，历代养生家都主张冬季应当注意养肾。一说到补肾...……更多
2024-05-06 12:29:00药膳,食用,百姓,枸杞,枸杞子,食用
...百合、梨子、苹果，以及大白菜、白萝卜等瓜果蔬菜，以平衡阴阳。对于脾胃虚弱的人来说，可以喝山药薏米粥，这是一道传统药膳，有滋阴润肺、健脾益气的作用。
一说到滋阴补血，大家就会想起的阿胶也属于药食同源，它...……更多
2022-12-28 13:59:00滋补,补益,健康,身体,阿胶,中医
...当，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。因此，增添衣物增强背部保暖，是很有必要的。④ 脚暖俗话说“寒从脚下起”。脚对...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。调节异常情志的方法：节制法、宣泄法、转移法、情志相生法。二、心理养生 所谓心理养生，就是从精神上保持...……更多
2023-07-14 02:26:00中医养生,养生,中医,养生,延年,情志
...学习中医膳食养生，可以帮助我们更好地保持健康。一、阴阳平衡中医认为，人体内部阴阳平衡是健康的关键。阳代表热量和运动，阴代表物质和安静。因此，在饮食上，要避免偏食和暴饮暴食，保持适量的热量和营养摄入。同...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...来调养精神，同时采用枸杞子、杜仲等药材来滋补肾精，平衡阴阳，使血压保持在一个较为理想的范围内；四、中医的血压管理智慧中医在血压管理上有着独特的智慧，它不仅仅关注血压的数值，更注重人体整体的平衡与和谐；...……更多
2024-05-02 09:21:00正常值,年龄段,血压,差异,年龄,血压
...四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”即为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...发物、多吃清淡的春季时令食材，有助于调整身体状况，平衡阴阳，维持身体健康。芹菜清热解毒，菠菜滋补养颜，豆芽清热润燥，是春日里的营养佳品。在享受美食的同时，也能让身体感受到春天的柔和与温暖。愿各位在春季...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...益气是中医药学中的一个重要理论，它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡，而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...还是散步，总觉得疲惫不堪。朋友们告诉她，这可能是“阴阳气血俱虚”的表现。“阴阳气血俱虚”听起来像是中医术语，但其实它贴近生活，影响深远。简单来说，它描述的是身体的两种基本能量—阴和阳—以及生命力量—气...……更多
2024-05-28 17:37:00虚力,降血糖,抗疲劳,奇效,气血,良方
...医的滋阴理论，通过补充身体所需的阴液，来平衡体内的阴阳，从而达到滋阴去燥的效果；如何判断自己是否需要滋阴？如果你也有和小张类似的症状，比如经常感到身体燥热、口干舌燥、大便干燥、晚上睡不好等，那么可能就...……更多
2024-05-10 14:57:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...伤害脾和肝的，还容易近视。8.少熬夜熬夜会扰乱人体的阴阳平衡，导致脾胃气血虚损。阴阳是中医理论中的重要概念，它们相互依存、相互制约，维持着人体的正常生理功能力。 ……更多
2024-05-09 11:12:00脾胃,自然,脾胃,食物,滋补,虚弱
...经系统相关的疾病。针灸治疗痴呆的目的在于调节气血、平衡阴阳，改善脑功能，缓解痴呆症状。以下是针灸治疗痴呆常用的穴位：(一)头部穴位百会穴。位于头顶正中线上，有调节神经系统功能的作用。印堂穴。位于两眉中央...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...以帮助女性调理气血失调。中医认为，气血失调与身体的阴阳平衡有关。通过调整饮食习惯、按摩穴位、服用中药等方法，可以改善气血失调的症状。例如，常按摩足三里穴位可以促进气血流通，缓解疲劳和经期不适。又如服用...……更多
2023-08-17 11:13:00气血,低谷,秘方,女王,风采,女性
...血的功效。女性在秋季多喝鸽子汤，可以帮助调整身体的阴阳平衡，增强体内的气血循环，提高免疫力。此外，鸽子汤还具有滋润喉咙、润肺止咳的功效，对于秋季容易出现的咳嗽、干咳等症状有很好的缓解作用。
在制作鸽子...……更多
2023-10-31 14:55:00氨基,氨基酸,蛋白质,鸽子,高质量,蛋白
...摩这一穴位可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，调整体内阴阳平衡。顺时针按摩气海穴，能够温热腹部，促进气血流通，提升身体免疫力。扩展：在按摩气海穴时，可以结合腹式呼吸，深呼吸缓慢呼出，有助于平复情绪，舒缓压...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...调治疗“人”，而不是专注于“杀病毒”，通过调整人体阴阳平衡，激起人体的自我防御能力，从而起到抗病的作用。中医言道：心主神明。如果气血不足，会导致心无所主，便会出现乏力、心慌心悸，甚至失眠等“虚症”。“...……更多
2023-06-21 18:38:00辨证施治,乏力,中医,怎么办,症状,气血
...中医科专家表示，中医基础理论认为，人生病是人体气血阴阳失衡的表现，中药之所以能治疗疾病，靠的就是中药的偏性——用药物的偏性来纠正人体的偏性，恢复人体气血阴阳平衡。日常生活中，我们所吃的大部分食物其实也...……更多
2023-12-16 10:03:00不忌口,要点,中药,饮食,中药,疗效
...象征着对生命极致追求的境界。他们洞悉天地规律，把握阴阳变化，通过呼吸精气、独立守神，达到与天地同寿的境界。黄帝与岐伯的对话，不仅揭示了养生的真谛，更为我们描绘了一幅超越凡尘、追求长生的理想图景。“真人...……更多
2024-11-11 18:22:00老泉,真人,生命,养生,气血,生命
...相冲，避免起相反的效果。冬日进补不仅要做加法更在于阴阳平衡“进补的确是冬季养生的一大要务，因为冬天人体的气血都是趋于内的，不像春夏往外耗散，这样就能把更多能量留在体内，而且由于阳气都留在了家里，五脏六...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
...，一气一血，一阴一阳，它们的和谐共生，正是人体气血阴阳平衡的关键所在。当气血失衡，阴阳失调时，四关的作用便显得尤为重要。通过刺激合谷穴，可以调动全身的气机，激发阳气的生发与宣散，使人体充满生机与活力；...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...中医体质调节备孕是通过对女性体质的调节，获得内外、阴阳、五行平和中正的状态，从而使母体达到最佳孕育状态。那么，春季备孕有哪些注意事项呢？01比较重要的便是避免熬夜、过度疲劳、饮食辛辣油腻、吸烟、饮酒等一...……更多
2023-06-21 15:12:00注意事项,事项,体质,中医,女性,穴位
...生活的热爱与追求。“我们是以中医的‘君臣佐使’及‘阴阳平衡’来搭配的，像我们做的薤白紫苏松叶蟹，因为蟹比较寒凉，所以我们搭配了一些紫苏及这个薤白，来中和蟹的寒性。”团体赛一等奖获得者马抗震介绍。“制作...……更多
2024-09-10 18:25:00华佗,亳州,药膳,大赛,成功,全国
...制阳光”，也就是通过滋补阴津，来制约阳气，从而达到平衡阴阳、清热降火的目的。今天就教大家一些滋阴药膳的调理方法，我们平时注重饮食的调理去改善体质，才能够起到有效的预防作用。1、对于肺阴不足、阴虚火旺的...……更多
2024-04-09 10:57:00内热,阳光,银耳,耳鸣,莲子,作用
...饪技艺、药食同源等方面内容。中医药膳旨在调理人体的阴阳平衡和五脏六腑功能，达到预防疾病、养生强身的目的。中医药膳文化具有非常重要的价值：一是健康养生价值。中医药膳注重药食同源，具有调和阴阳、滋补养生的...……更多
2023-06-08 00:04:00视域,药膳,振兴,乡村,中医,改革
...为主，且肾的阴阳失调常涉及到心、肝、脾等。 膏方可平衡阴阳、调和气血、培补五脏，改善更年期诸多不适，帮助女性平稳渡过更年期。（通讯员 张男）责任编辑：张斌 ……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...缓慢流畅的动作和呼吸控制，调整身体的能量平衡，增强阴阳调节能力。饮食调理同样重要。女性补阴益气的饮食应注重摄入营养丰富的食物。多食用富含维生素B、C和E的水果和蔬菜，如柑橘类水果、菠菜、红枣等。适量摄入高...……更多
2023-09-16 15:55:00益气,活力,饮食,运动,女性,健康
...内淤堵之处，加速微循环，膏贴渗入皮肤后，利用成分对阴阳气血、脏腑进行调节，从而达到阴阳平衡。其膏药布采用祖传制法，将两片粗棉布煮制后，再用药水打糨子，用药水糨子将两片煮制好的棉布粘合在一起，制成药袼褙...……更多
2024-08-19 11:48:00中医医院,东城,腰椎,中医,疾病,治疗
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近日，网上流传出一则视频，声称冷冻馒头不能吃了，因为冷冻超过两天会长出毒性堪比“砒霜”的黄曲霉素！那么，馒头冻上两天真的会长黄曲霉素吗
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本文转自：人民网-青海频道人民网西宁11月23日电 （况玉、实习生刘佳昕）为弘扬中医健康养生文化，传播“中医治未病”理念
2024-11-23 11:04:00
本文转自：人民网“莫怪虹无影如今小雪时”转眼已是冬天的第二个节气对于讲究养生的人来说山药等药食同源的食物成了理想的滋补佳品滋补佳品
山药
2024-11-23 09:26:00
本文转自：人民网-浙江频道两足农业机器人吸引人们的目光。人民网记者 王丽玮摄人民网杭州11月23日电 （记者王丽玮）稻田巡检机器人
2024-11-23 09:40:00
本文转自：人民网-四川频道“恭喜2号竞买人以13.87万元每亩竞得集体经营性建设用地使用权，以70元每亩每年竞得林地经营权……”11月22日上午10
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11月17日，SCHWINDForesight授牌仪式在哈尔滨华厦眼科医院开业典礼上举行，这标志着哈尔滨华厦眼科医院成为全国首批升级SCHWINDForesight的医院
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“我曾以为篮球梦已遥不可及，如今恢复如初，全赖武主任及其团队的精妙手术。”林先生激动地说。11月20日下午，贵州华夏骨科医院迎来温馨一幕
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