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修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...。补阴益气作为中医养生理论的重要内容,能够有效调整阴阳平衡,提升人体自愈能力,下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化,搭配富含营养的食物。可...……更多
秋季是补身子最高性价比的季节,必须跟着学来补补
...益气是中医药学中的一个重要理论,它强调通过调整体内阴阳平衡来改善身体健康。阴和阳是中医药学中相互依存、相互制约的两个概念。阴包括阴液、阴气和阴阳平衡,而阳则包括阳气、阳热和阴阳平衡。滋阴是指增加体内阴...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...持各脏腑功能正常运行的物质基础,还能调节人体内部的阴阳平衡,从而维持人体的正常功能状态。在日常的生活中,合理的饮食调理、作息调节、运动锻炼、情绪管理和中医养生方法都可以帮助我们调理气血,保持身体健康。...……更多
针灸与药物治疗结合在幼儿推拿中的综合应用
...视为一种温和有效的治疗方式,能够辅助调整幼儿体内的阴阳平衡,加速康复过程。幼儿推拿以其独特的手法和技巧,常用于调理幼儿消化系统、呼吸系统、神经系统等多种常见病症,如消化不良、哭闹不安、易感冒等。通过轻...……更多
中西医结合治疗抑郁症
...综合的方式治疗抑郁症。中医的治疗理念注重整体观念和阴阳平衡,认为人是一个整体,通过调理人体的气血、阴阳平衡来达到治愈效果。而西医的药物+心理治疗其实也与中医的整体观念有异曲同工之妙,即通过调节神经递质...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...然,才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说,四时阴阳的变化,是导致万物生命不断变化的根本原因。处...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中,人体的阴阳平衡是保持健康的关键,阳气与阴气相互制约、相互作用,共同维持人体的正常运转。如果阳气不足,就会导致身体机能减退、抵抗力下降、容易患病等问题,而阳气...……更多
关于冬日调养的那些事
...当,则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体,损伤阳气,使阴阳平衡受到破坏,人体免疫功能下降,抗病能力减弱,引起旧病复发或病情加重。因此,增添衣物增强背部保暖,是很有必要的。④ 脚暖俗话说“寒从脚下起”。脚对...……更多
中西医结合在帕金森综合征管理中的应用与疗效评估
...一、中西医结合治疗方法的理论基础(一)中医理论基础1.阴阳学说:中医认为人体内部的阴阳平衡是保持健康的关键。帕金森综合征被视为一种阳虚证,即身体阳气不足。因此,中医通过调整阴阳平衡治疗帕金森综合征;2.经络学...……更多
心绞痛的中医辨证治疗
...治疗策略。以下是心绞痛中医治疗的一般辨证施治策略:阴阳辨证:中医重视调节阴阳平衡,在治疗心绞痛时,要根据患者体质的阴阳属性进行辨证。如阳盛阴虚型主要病因为阳气过盛、阴血不足,患者常伴有胸闷、胸痛剧烈、...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...统相关的疾病。针灸治疗痴呆的目的在于调节气血、平衡阴阳,改善脑功能,缓解痴呆症状。以下是针灸治疗痴呆常用的穴位:(一)头部穴位百会穴。位于头顶正中线上,有调节神经系统功能的作用。印堂穴。位于两眉中央,有...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...天亮时阳气升发,人的阳气开始活跃起来。睡眠和清醒是阴阳交替的结果,而熬夜就会打乱这一过程,熬夜则会影响到阴阳的平衡。中医讲究“子午觉”,也就是说,夜半子时(23点-凌晨1点),最好是在熟睡中度过。所以超过晚上...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...样的呢?经验丰富的中医告诉我们,只有益气养血、调理阴阳平衡的方法,才能真正拥有健康的身体。那么,为什么我们现在那么容易生病呢?专家们研究发现,这背后存在着一系列的因素,形成了我们现代人易患疾病的局面。...……更多
八珍汤加减不仅能够帮助患者恢复阴阳平衡,还能提升整体健康水平
...或补阳药物都无法完全解决问题。这位医生深知,身体的阴阳平衡是健康的关键。于是,他决定使用一种经方,既可以滋阴也能升阳,达到阴阳同补的效果。这种治疗方法在当时是非常创新的,它不仅治愈了患者,还为后世留下...……更多
阴虚体质是什么?中医专家告诉你阴虚注意哪些,日常饮食选什么
...体质是中医学中的一种体质类型,指的是人体阴气不足或阴阳失衡,出现一系列与阴虚有关的身体症状。根据中医理论,人体的阴阳平衡是维持健康的基础,而阴虚体质的出现往往与日常饮食、生活习惯等因素有关。下面,让我...……更多
益气活血,缓解胸闷气短的有效方法
...血运行不畅有关。在中医里,益气活血是一种重要的调理方法,可以促进气血的畅通运行,从而缓解胸闷气短的症状。本文将介绍益气活血的概念以及一些常用的方法,帮助读者改善胸闷气短问题,提升身体健康。一、益气活血...……更多
秋季养生,重在平衡阴阳。虽然天地的阴阳在秋分时节达到了平衡,但很多人身体内的阴阳还没有平衡。《黄帝内经》建议“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”。早起可顺应阳气舒长,早卧可顺应阴精收藏,身体协调统一。秋季...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
...方法如针灸、中药调理等。中医认为,脾胃失调与体内的阴阳失衡有关,通过中医的方法可以调整阴阳平衡,促进脾胃功能的恢复。在日常生活中,还有一些养生小贴士可以帮助调理脾胃。例如,饭后散步有助于促进脾胃的消化...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
...“上火”是一个广泛使用的术语,它通常指的是由于体内阴阳失衡导致的一系列症状,如口干、咽痛、便秘和皮肤问题。中医认为人体健康状态是阴阳平衡的体现,而“上火”则是阳气过盛的表现。“上火”的成因可以多样,包...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不旺盛,导致人体的正气受损。当人体的正气不足时,免疫力相对较弱,易受外界病原体...……更多
冬至养生全攻略
...比较沉闷的冬季时光。此时平和质的个体,因为脏腑气血阴阳均衡,会表现得心情愉悦、开朗乐观,但阳虚体质的人群易表现为内向沉静、不爱动、情绪不高很低落,而气郁质的人则易急躁心烦、多疑苦闷。后两种体质容易产生...……更多
梅杰综合征患者出现这种情绪 需要家属“心理陪伴”
...失调为梅杰综合征病理的发生提供了条件;治疗上以调节阴阳为主导,滋养肝肾,健脾益气,以弥补气血不足,调节身体肝肾功能。而神农解痉汤的药效便是具有通经络,祛风,平肝,滋阴,补气血等功效,有针对性地运用重要...……更多
中医如何看待月经不调?月经不调如何用中医调理?
...经期过长或过短等情况。中医认为,月经不调是由于人体阴阳失衡、气血运行不畅所致。下面我们来详细了解一下中医如何看待月经不调以及如何用中医调理。一、中医对月经不调的看法1.阴阳失衡:中医认为,月经不调是由于...……更多
嘴角起泡、口腔溃疡、鼻干口燥……为什么天冷反而容易上火?
...火”“虚火”有何不同?中医认为,上火主要是由于人体阴阳失衡而出现的内热证候,根据中医辨证论治理论,不同的“火”,需要采取不同的措施才能够将其排出体外。上火可以分为实火与虚火。实火实火,属于中医的实证范...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...、中医视角下的经期饮食在中医理论中,经期是女性身体阴阳交替、气血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血,平衡阴阳,从而缓解经期不适。 1、温热食物:中医认为,经期女性应多食用温热性食物,如红枣、...……更多
肾虚后,男人应从4个方面开始调理,每做对一步都是好的
...到调理身体的作用。通过针灸刺激相关的穴位,可以调和阴阳平衡和气血运行;通过按摩可以加速身体的血液循环和新陈代谢,缓解疲劳和不适症状。不过需要注意的是,针灸和按摩应该在专业的中医指导下进行,避免自行操作...……更多
肝肾亏虚应该怎么办?合理使用中成药,可以同补肝肾、阴阳双补
...对于肝肾亏虚的治疗,需要同时调理肝脏和肾脏,以达到阴阳平衡的目的。在中药治疗方面,可以采用一些具有补肝肾、益精血、强筋骨等功效的中成药,比如杞菊地黄丸、六味地黄丸等。这些中成药可以针对肝肾亏虚的症状进...……更多
...对不同“阳群”患者给予辨证施治,达到扶正祛邪、调和阴阳、气血通和、脏腑平衡,使“新冠后遗症”症状消失的目的。市中医院根据近期兰州市出现“阳过”、“新冠后遗症”的患者群,在院内痹病科(风湿科)、治未病科...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...火旺,心火上炎,表现为烦躁、失眠,以滋阴降火,平衡阴阳为治疗原则,常给予天王补心丸、清心安神丸治疗;若患者属于肝郁脾虚型,辩证特点,情志不畅,肝郁脾虚,出现情绪不稳、食欲减退,治疗原则以疏肝理气,益脾...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
...调的主要原因是气血失调、肝郁脾虚等。治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等。第二大症状:乳房胀痛乳房胀痛是许多女性在月经期前后常常出现的症状。乳房胀痛的原因是雌激素水平的波动导致乳腺通道...……更多
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容易得癌症的男人,大多有这4种习惯,希望你一个都没有
根据国际癌症研究机构(IARC)的全球最新癌症数据,中国已经成为癌症大国,无论是新发人数还是死亡人数,中国都位居全球第一
2024-09-21 09:54:00
“秋分吃4宝,秋冬腿脚好”,后天秋分,4宝是啥?别不懂吃
秋分,是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半,昼夜均长,天气逐渐转凉。古语有云:“入秋吃4宝,秋冬腿脚好”,这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
2024-09-21 09:55:00
藏在身边的“补钾猛将”,建议中老年每周吃2次,腿脚有劲身体好
入秋后,天气逐渐转凉,干燥的气候让人倍感困倦和疲乏,尤其是中老年人,常常感到腿脚无力,身体疲乏。这时候,适当补充钾元素显得尤为重要
2024-09-21 09:55:00
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
在养生的世界里,阿胶因其补气养血的功效备受推崇。然而,阿胶的价格让许多人却步。其实,我们可以通过一些经济实惠的食材来实现同样的效果
2024-09-21 09:56:00
4种零食正在偷偷“摧毁”你的胰腺,医生忠告:不管男女,都要少吃
导 语4种零食正在偷偷摧毁胰腺,尽量少吃!胰腺癌,这个听起来有些陌生的词汇,其实离我们的生活并不远。近年来,胰腺癌发病率不断攀升
2024-09-21 09:57:00
63岁老人晚上不吃主食,降血糖、养肾脏,8个月后身体指标怎样?
作为一名营养师,我在帮助糖尿病患者调整饮食结构、控制血糖方面有着丰富的经验。近日,我遇到了一位63岁的糖尿病患者,他在晚餐时采取了不吃主食的策略
2024-09-21 09:57:00
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
“一分秋意一分凉,野外繁露披衣裳”,明日就是二十四节气中的——秋分,秋分的到来,意味着秋季已经过了一半,之后的日子中凉意逐渐增加
2024-09-21 09:58:00
“秋败茄子似毒药”!建议中老年人:9月少吃茄子,多吃这种瓜,健康过秋冬
随着秋风渐起,自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间,有“秋败茄子似毒药”的说法,意指秋季的茄子因气候变化,其营养价值和口感可能不如夏时
2024-09-21 09:58:00
建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康
随着年龄的增长,人体的代谢逐渐减慢,免疫力也逐渐下降,中老年人更加需要关注饮食调理,以保持健康。传统的高蛋白饮食,尤其是红肉如牛肉
2024-09-21 09:58:00
藏在身边的“补硒高手”,建议中老年:一周吃2次,抗衰老显年轻
我们一直在寻找健康长寿的秘诀,但却忽略了硒元素的补充,硒是一种重要的微量元素,被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
2024-09-21 10:04:00
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
对于女性而言,姨妈期是一个特殊的时期,饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
2024-09-21 10:05:00
贵州中医药产业高质量发展正当其时
本文转自:人民网-贵州频道“夜郎无闲草,黔地多灵药。”一句民谚,道出了贵州中药材种类之多、品质之好。作为全国四大药材产区之一
2024-09-21 08:36:00
以科技创新托起丰收希望
本文转自:人民网以科技创新托起丰收希望——写在第七个“中国农民丰收节” 到来之际李栋 欧阳易佳时维九月,序属三秋。9月22日
2024-09-21 09:10:00
嗦虾看戏点燃华师“开学红”
本文转自:人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 (记者 张隽)9月20日,在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
直播预告:阿尔茨海默病 早诊早治是关键
本文转自:人民网9月21日是世界阿尔茨海默病日。为进一步提高公众对阿尔茨海默病的知晓率,深化公众对认知健康重要性的认识
2024-09-21 09:20:00