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立夏养生,尝“三鲜”忌“三事”
...防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多立夏养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·立夏篇)》。 ……更多
从“潜龙勿用”说病后调养
...期调养、病后防复,藉由潜藏而养精蓄锐、趋吉避凶,使阴阳调和,避免加重疾病或遗留后遗症。 ……更多
乍暖还寒 如何春捂
...同样至关重要。3、捂腹人体腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。捂腹主要是捂肚脐,肚脐又称“神阙穴”,捂腹有利于鼓舞脾胃阳气。肚脐下血管丰富,受凉后容易引起肠胃功能紊乱,导致出现呕吐、腹痛、腹泻等...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,与自然界的阴阳变化相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多小暑养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·小暑篇)》。 ……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|类风湿关节炎:中医视角下的奥秘与调养
...,类风湿关节炎并非是一个孤立的病症,而是与人体内的阴阳平衡、脏腑功能以及外界环境等多重因素紧密相连。类风湿关节炎,中医称之为“痹症”,多由风寒湿邪侵入人体,阻滞经络,导致气血运行不畅,筋骨失养而发病。...……更多
顺应夏时  调养身心
...,时序变迁,四季轮回。中医养生始终强调要顺应四时的阴阳变化规律来调整衣食起居,以调摄人体阴阳平衡。夏季时分,阳气升腾,万物充分接受太阳的照耀,呈现出积极的生长代谢状态,是天地万物繁茂秀美的时节,是养“...……更多
...二候鹊始巢,三候雉始鸲。”古人认为,候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气...……更多
吃了一顿火锅后,11岁女孩被确诊过敏性紫癜
...期儿童患病为主,多发生于2-8岁的儿童,男孩多于女孩,四季均有发病,以春秋两季居多。过敏性紫癜的主要临床表现为非血小板减少性紫癜、关节炎或关节痛、腹痛、胃肠道出血及肾炎等。紫癜即平时说的瘀青、瘀紧,是出血...……更多
大风降温又要“到货”小寒节气注意防寒保暖
...阳,晚起是为了养阴。每天多睡一小时,可以使身体内的阴阳平衡,滋养脏腑,增加身体的强壮程度。俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。因此,从这时候到立春前,入睡前都可泡泡脚,能使血管扩张,...……更多
只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念,那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”,尤其是在冬天,但很少有人提到“养阳”。事实上,只注重养阴而忽视养阳,就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳:养...……更多
养生 春分吃枣 温补健脾
...民晚报今天迎来春分,它平分白天黑夜,亦有“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”之说。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院药学部副主任药师徐熠说,春分对应天时,特点是阴阳平衡,人们养生也要讲求“平和”...……更多
医生提醒:长期居住在北方的人到南方旅行,更要注意保暖
...方迁徙。对于长期生活在北方的人来说,为了防止因环境变化,尤其是温度和湿度的变化而产生健康问题,南下时应该如何调整生活习惯?对此,江苏省中医院主任医师朱佳表示,南方普遍湿度比较大,冬季气候是以湿冷为主。...……更多
东城中医医院李冬梅主任:心脑血管疾病的中医治疗方案
...中医治疗心脑血管疾病的最佳方案。一、整体调理,平衡阴阳李冬梅主任强调,心脑血管疾病的治疗首先要从整体出发,调理人体的阴阳平衡。她会根据患者的体质、年龄、性别等因素,制定个性化的中药方剂,旨在调和气血、...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重点之一。徐嫚丽认为,大寒时节,人容易出现畏寒、四肢冰凉、抵抗力下降等问题。因此,我们尤其要注意做好...……更多
...藏的冬季即将过去,春天来临。此时天气乍暖还寒,气温变化无常,但仍以风寒为主。这个节气衣食住行要注意什么?中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春,气温仍然偏低,且昼夜温差...……更多
康健园 | 立秋暑未消,养生正当时
...收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。由于季节的更替,日常饮食起居有何要注意的呢?立秋时节又有哪些流传至今的传统习俗呢?我们一起来了解一下吧。立秋之时有三候...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
...论》说:“内伤脾胃,百病由生”,医圣张仲景更是有“四季脾旺不受邪”之说,意指脾胃好的人,一年四季都不容易生病,什么是脾虚?怎么健脾呢?一、脾虚,人就等于废一半?中医所说的脾和现代医学的脾脏是不同的概念...……更多
为什么鱼鳞病会在秋冬严重?鱼鳞病秋冬季节要怎么护理?
鱼鳞病是一种难治愈易复发的皮肤病,这种病在一年四季都会发生,但是,鱼鳞病的症状会随着气候的变化而有所不同。鱼鳞病在夏季是相对较轻,但到了秋冬季节便会加重。为什么鱼鳞病会在秋冬严重。济南肤康中研专家指...……更多
...都是不错的。女性则特别推荐用艾叶泡脚,艾叶能够调理阴阳、疏通经络。6.用好取暖工具用好如暖手宝、热水袋、暖宝宝贴、电暖器等取暖物品。使用暖宝宝贴等保暖物品时,要注意警惕低温烫伤,不要直接接触皮肤,使用时...……更多
八大处中西医结合医院黄飞剑:打响鼻子保卫战,就靠他!
...经》云,“夫百病之始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处”。1、燥湿:西北居多,因为西北风燥比较严重,很容易把湿淤积在体内,出不来,形成病毒、淤堵,造成免疫力下降,鼻鼽、哮喘、支气管炎...……更多
注意天气变化 做好健康防护
...然即将入夏,但近期受强对流天气等因素影响,我市气温变化较大,尤其是早晚温差等方面需注意。“春季早晚温差大,因此,我们要根据天气变化合理增减衣物,避免受凉或受热。”王友杰说,前些日子气温骤然升高后,一些...……更多
寒冬时节  守护健康从“心”做起
...的血压特别容易引起和加重动脉硬化性疾病。同时,温度变化会影响体内激素水平。寒冷时,肾上腺皮质激素分泌变少,血管收缩,血小板聚集变多,这种情况下发生血管栓塞的风险就变得很高。”那么,寒冷天气下,如何守护...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
...醒你可能是寒性体质,中医认为,体内阴气过盛就会导致阴阳失调,进而降低对营养物质的消化吸收,从而是身体呈现寒性。1、上厕所时有残尿感,尿量很少。2、排尿困难,下腹部有抵抗感。3、体力衰弱,无法承受长时间的工...……更多
夏天也要避寒 夏至“三避”你了解吗?
...防病调理、饮食养生、运动按摩等,调整人体节律,平衡阴阳,天人相应,从而达到健康养生的目的。想了解更多夏至养生知识,请点击查看《个人健康手册(二十四节气·夏至篇)》。 ……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...人要使自己很好地生存在自然环境中,只有遵循天地四时阴阳的自然变化规律——春温、夏热、秋凉、冬寒,来顺应人体的春生、夏长、秋收、冬藏的四时节律,通过养生之道提高人对自然变化规律的适应能力,才能不断维护和...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...内,闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气,勿使其外泄,以使阴阳相对平衡,人要“藏起来”,尽量不要损耗阳气。中医认为,唯有“气”在体内推动运行,才能让脏腑各司其职。肝气疏泄、心气运血、脾气升清、肺气宣降、肾气藏...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...意“春捂”现在正值雨水节气,降水开始增多,气温极易变化,即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁,如赶上寒潮,还会出现降雪天气。而此时,阳气刚刚生发,防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声,春...……更多
...肠道功能较差人群,更要小心食用。四是胃炎。春日天气变化无常,气温时冷时热,胃酸分泌常常会异常增多,导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸,多是胃炎发作的症状。春季养胃有三要。颜世昊医生建议:一要...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...补养人体的阳气,晚起可以养护人体的阴气,使身体内的阴阳维持平衡。“寒为阴邪,常伤阳气”,此时应特别注意头部和足部的保暖,头部为诸阳之会,是人体神经中枢所在,所有阳经均上达头部。应添衣加帽保护头颈以防寒...……更多
东城中医医院特聘专家胡欣:止咳有妙方,轻松除咳嗽
...伽等,增强体质,提高心肺功能。- 防寒保暖:根据季节变化及时增减衣物,避免受寒感冒。在季节交替、气温变化较大时,尤其要注意保暖。- 保持室内空气流通:经常开窗通风,保持室内空气新鲜、湿润,避免空气污染和过...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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西黄胶囊被纳入2024 年《乳腺癌中西医结合诊疗指南》
2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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台湾耳鸣眩晕权威警示:「内淋巴囊血管压迫症」让医师也中招
一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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南昌市中心医院首个国际合作临床科研项目正式启动
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2024-12-26 20:37:00
江西遂川:扶持项目落地,乡村旧貌换新颜
本文转自:人民网-江西频道“铺了柏油路,骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了,晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮,夏天
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西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动
大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日,西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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购醋热
12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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实干兴百业,奋斗谱华章
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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