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补充蛋白质不一定要吃肉,这3种水果,蛋白质含量也较高
...如说各种肉类、蛋类、奶类以及一些保健品等,这些都是常见的一些富含蛋白质的食物,其实还有一些食物也含有大量的蛋白质,那就是水果。很多的水果里面的蛋白质含量是不低于肉类或者是蛋类的,今天我们就来了解一下哪...……更多
有些骨质疏松是“一过性”的,4个方法把骨量补回来
...质疏松来说,目前其病因尚无明确的专家共识,但临床上常见诱因如下:1、长期制动骨折后因制动引发的骨质疏松是最常见的一过性骨松。肢体被制动后,肌肉因得不到刺激逐渐萎缩,导致破骨细胞活性增强,加快骨质丢失。...……更多
过年美食狂欢,守护胰腺莫忽视!
...自身消化、水肿、出血,甚至全身多器官功能障碍的急性炎症反应。得了急性胰腺炎,会有哪些症状呢?“根据临床表现的轻重,可将急性胰腺炎分为三类:轻症、中度重症和重症急性胰腺炎。”周鸿鲲介绍,急性胰腺炎临床症...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...食品中的饱和脂肪酸含量较高,这种脂肪酸会促使体内的炎症反应,进而导致肾脏受到损害。其次,油腻食品还富含嘌呤,这是一种物质,过多地摄入会使得体内尿酸水平上升,从而对肾脏造成损害。菠菜菠菜是一种营养丰富的...……更多
哈佛研究:有这2个睡眠习惯的人或更长寿!
...中起着至关重要的作用。睡眠不足会导致免疫功能下降、炎症加剧,并增加患肥胖、糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。3.睡眠对精神健康的影响 充足的睡眠时间可以减少生活当中所出现的神经衰弱,因为人体在清醒的状...……更多
“始终做科普”应成为行医准则(新视野)
...晕倒在菜市场。老太太早在4年前,绝经10多年后又出现了阴道出血,但她没有告诉儿女。绝经后出血是需要高度警惕的危险信号,一定要及时就医,慎防恶性疾病的发生。遗憾的是,这一能够救命的知识点,老太太当时并不知道...……更多
它是天然“泻药”,每天吃点,排出黑臭宿便,肚子也平了!
...平了!1、蜂蜜水蜂蜜可以说在我们的日常生活中是非常常见的,有非常多的女性朋友也是特别爱喝的,特别是在早上起床的时候,很多人都会在水中加入适量的蜂蜜,这样的话喝进去能够促进我们肠胃的一个蠕动,将我们体内...……更多
秋冬季节穿白裤子的好处有哪些
...增添明亮和清新感。在这个季节,黑色、深色调的衣物很常见,而白色能起到瞬间提亮整体造型的效果。穿上一条白裤子,能让你在人群中脱颖而出,给人一种清爽、干净的感觉。2:白裤子能展现出女性的纤细身材。白色是一...……更多
膝关节痛可能是什么原因引起的?该怎么治疗?
...外伤或者长期的摩擦会导致脂肪垫充血、肥厚,从而引起炎症反应,导致韧带的粘连,从而导致膝关节活动受到限制。中老年人如果经常步行、登山、做蹲起运动,会很容易导致脂肪垫劳损。患者会感觉到膝关节疼痛,当膝关节...……更多
男性乳腺癌基因组首次被解码
...CA2基因存在变异,这会影响DNA的修复,这是引发乳腺癌的常见原因。在一个由18个额外肿瘤样本组成的扩展研究小组中,研究人员发现,约21%的肿瘤具有10至20个过量的FGFR1基因拷贝,该基因与一些患有乳腺癌的女性的耐药肿瘤有...……更多
男女都需注意:若肛门经常出现5个问题,可能和癌症有关
...影响排便。排便习惯改变也可能与其他健康问题有关,如炎症性肠病等。因此,及时就医并进行全面检查至关重要。2.肛门肿块由于肿瘤细胞对肛周皮肤的侵袭,会导致皮肤组织出现异常增殖,进而形成肿块。这种肿块可能出现...……更多
全省首个青少年/小儿妇科特色门诊开设
...命周期中从儿童转变为成人的过渡阶段。这一时期,女孩生殖器官和系统快速发育,出现乳房发育、月经初潮等一系列身心变化。这一阶段的健康不仅关系到育龄期、更年期、老年期的生命质量,还会影响到下一代健康。因此,...……更多
男人吃腰果对性功能有帮助吗
...定程度上的积极影响。锌是一种重要的微量元素,对男性生殖系统的正常运作至关重要。它参与了睾丸激素的合成,对精子的形成和功能也有影响。因此,适量的锌摄入对于维持正常的生殖功能是重要的。腰果中含有一定量的锌...……更多
别傻了,关于柿子的6大“流言”,一次性说清
...而且柿子属于时令水果,就在秋末初冬才会有,可谓是不常见。现如今,柿子也经常被人们寄托美好的期待,比如“柿柿如意”、“好柿成双”等。不过,在吃柿子这件事上,大家却有不同的看法。每到这个时候都会听到很多关...……更多
青光眼可致盲且不可逆 须早诊早治
...注意没有“青光” 的青光眼据介绍,青光眼有两种最为常见的类型,一种是急性充血性青光眼,又叫原发性闭角型青光眼,这种青光眼发作时眼睛充血发红、瞳孔散大、角膜水肿,由于折光的缘故,瞳孔还发射出青绿色的光,...……更多
体内有癌,“睡觉”有感觉?提醒:若出现4种异常,建议早检查
...能会使患者感到困惑和不安,影响睡眠质量。02中老年人常见的几种癌症类型肺癌是一种在老年人中十分常见的癌症,主要缘由是吸烟和长期暴露在空气污染的环境中。老年人假如长期吸烟,或者长期生活在空气质量差的环境中...……更多
肚子大的像怀孕?每天一瓣大蒜,无便秘肚腩消,减肥女人别错过!
...女性朋友而言,生吃大蒜在一定程度上还能有效防止妇科炎症。生活中有一些人可能会出现食欲不振的问题,这时不妨吃一点生大蒜,大蒜中所含有的大蒜素,在一定程度上能够刺激消化液的分泌,还能促进肠胃的蠕动,进而有...……更多
当女人说这句话时,可能存在的三种提示意义
...所”的时候,最直接的意思就是她需要去上厕所。这是最常见的情况,女性的生理构造决定了她们在排尿方面比男性更加频繁和敏感。因此,当女人说出这句话时,男人应该理解她的身体需求,并尽量提供帮助和支持。然而,有...……更多
阑尾虽不起眼,勿要对其掉以轻心
...尾炎并且阑尾穿孔的可能性非常高,血液检查结果也显示炎症指标增高明显。“急性阑尾炎是腹部外科中最为常见的疾病之一。一般情况下,该病从发作到病情加重或者阑尾穿孔的间隔时间为12至48小时。但李大爷从发病到就诊...……更多
膝盖痛擅自针灸加重病情 手术发现关节里边全是脓
...灸时带入细菌,导致膝关节内化脓性感染,给原有的关节炎症“火上浇油”。“这是一个错误的操作,把简单问题复杂化了。若不是及时手术并规范使用抗生素治疗,可能造成永久性损害甚至残疾。”王少杰介绍,化脓性关节炎...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...病症,关于肝肾有很大的协助。 3.红枣红枣枸杞都是很常见的食材,关于胃部、肝脏、肾脏都有很好的维护作用,补气血效果也很强。女性喝一些红枣枸杞茶能美容养颜,把身体湿气有效排出,让身体愈加安康,里面能够恰当...……更多
露肩老爹背心的穿搭技巧,搭配高腰短裤,俏皮活泼又时尚
...,女性的温和态度有所减弱,他采取了更加自信的立场。常见的款式就是常见的露肩造型。我不想挖掘肩膀下方并仅突出肩膀的位置。这种休闲风格其实很容易穿。无论你的肩膀宽还是脖子粗都没关系。需要注意的是,在选择普...……更多
...型三合一无创产前筛查。“红房子”遗传中心一直致力于生殖健康领域和出生缺陷防控新型技术的临床研究及应用推广,有力推动了我国出生缺陷防控水平的提高。文/陈松长 ……更多
...能自行缓解,但是没有咳嗽、发热,虽然拍片提示肺部有炎症,但觉得不是单纯肺炎的问题。据淮安市妇幼保健院儿科副主任医师张军介绍,院方第一反应可能是心脏问题,但是心脏彩超未发现异常。经过仔细查体发现孩子有杵...……更多
不可忽视的小虫咬伤
...部位爬入衣服,达到人类皮肤潮湿之处(腋窝、腹股沟、生殖器等),叮咬皮肤后人体在一周内会出现各种急性传染病的症状。恙虫病主要临床表现1.发热,伴有畏寒或寒战,颜面部潮红,眼球结膜充血。2.剧烈的广泛性头痛。3....……更多
如何打造温柔系的小女人气质
...微胖女孩可以试试。对于穿搭,越简单越精致,越是简单常见的单品,也越能体现我们自己本身的气质,白色的衬衣搭配一件黑色的休闲裤,简单随性却显精致高级,白色的T恤搭配一条卡其色的铅笔裤,温柔淡雅,气质满满。...……更多
关注儿童过敏性鼻炎,“鼻”需知道
...、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病。多为季节性变应性鼻炎,也是儿童常见的一种慢性变态反应性疾病。其主要原因是吸入外界过敏性原,如屋尘、螨、羽毛、花粉、霉菌、动物毛发、致敏...……更多
一次肠镜或能保5年平安,7类人尤其要注意
...重骤减、排便习惯改变人群;长期抽烟、喝酒的人群;有炎症性肠病、家族性息肉病的人群;进行胆囊切除的人群;有慢性阑尾炎或阑尾切除史的人群。 ……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...心血管疾病的发生风险,并且可以有效的稳定斑块,降低炎症问题发生。但是虽说他汀类药物有着非常强大的功效,合理服用,期间也有一些注意事项需要我们大家了解清楚,特别是不要去碰一下这4种食物,否则也会容易给健...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...改善尿失禁问题,这一问题在男性中尤其在老年阶段较为常见。定期进行提肛运动能够显著提升生活质量和自信心,有助于维持一个健康的生活方式。四、坚持每日五分钟提肛:身体和心理上的积极改变坚持每日进行五分钟的提...……更多
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张永兴医生:HPV阳性就一定会导致宫颈癌吗?
每年进行妇科的检查的女性都知道,有一个HPV的检测单,很多人看见这个结果是阴性就松了一大口气,而这个检测单显示阳性的女性就会发愁了
2024-08-14 02:00:00
贾俊杰医生:高脂高粘血症是怎么回事?
高粘血症通常指的是高粘滞血症,高粘滞血症一般是高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等病症,可以根据不同的病因进行相应的处理。1
2024-08-14 02:12:00
王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
小孩脾胃虚弱,可以吃些清淡易消化,富含有蛋白质和维生素等营养的食物。比如南瓜,小米,燕麦,红薯等。脾胃虚弱的患儿在饮食上要及时的补充营养
2024-08-14 02:26:00
夜宵怎么吃才更健康(链接)
本文转自:人民日报钟 凯《 人民日报 》( 2024年08月14日 第 07 版)吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康
2024-08-14 06:07:00
皮肤过敏瘙痒怎么办?4招帮你尽快恢复正常
皮肤瘙痒是非常难忍受的事情,因为出现瘙痒会无法正常的休息,有时候为了止痒,大家甚至把皮肤挠出了血。那么,是否有方法可以预防皮肤瘙痒
2024-08-14 06:26:00
为什么长辈总让我们吃苹果?苹果这些功效你知道几个?
苹果苹果,虽然平凡,却又不那么平凡。希腊神话中三位女神为了争夺金苹果而引发了战争。一个从树上掉下来的苹果砸中了牛顿,同时也砸出了万有引力
2024-08-14 06:27:00
血栓来临,手脚先知?手脚若出现3种异常,或许血栓已来临
脑血栓是什么原因引起的?脑血栓指的是各种原因导致的血管壁病变基础上,出现了脑动脉主干或者分支脉管腔狭窄、闭塞,然后脑局部组织供血供氧不足
2024-08-14 06:28:00
孩子得了癫痫,家长很容易陷入这3个误区
儿童患上了癫痫,作为家长是十分担忧的,这时候家长很容易十分宠溺孩子,对孩子言听计从,其实这是不对的。在护理癫痫孩子的过程中
2024-08-14 06:28:00
三七可以治心脏病?服用三七可以活血?牢记这类人坚决不能碰三七
提及保健养生,应该是现如今这个时代大家最关心的一个话题。无论是朋友圈还是各大广告中,您总会看到这样一种保健品,它叫做“三七”
2024-08-14 06:29:00
买菜选择有“虫眼”的蔬菜,农药也不一定少,这样做才靠谱
现在人们越来越注重饮食健康,因此很多人买菜会选择买有“虫眼”的蔬菜,认为这样的蔬菜有虫爬过,是没有打过农药的。那么事实是怎么样的呢
2024-08-14 06:29:00
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
追求美丽是每个人的天性,很多肥胖界人士为了达到减肥的目的,都选择节食的方法,直接不吃晚餐。也和同样一日三餐的早餐,不吃早餐在大多数人的心目中是“慢性自杀”但是如果不吃晚饭
2024-08-14 06:30:00
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
如今,高尿酸已成为继“三高”之后的“第四高”。随着社会的进步和生活水平的提高,各种慢性疾病、“富贵病”也层出不穷,而痛风就是其中非常难熬有痛苦的疾病之一
2024-08-14 06:30:00
颈动脉斑块是怎么形成的,有什么好的预防方法?
一、颈动脉斑块是咋回事?所谓的颈动脉斑块,是由于各种原因导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的某些成分聚集而所形成的团块状结构
2024-08-14 06:30:00
经常头晕是怎么回事?可能是这4种病,如果出现,别大意了
现在生活水平不断提高,饮食水平也在不点改善,同时也会给身体健康带来隐患,总能听到身边的人出现各种的小毛病,这很可能是身体向我们发出的求救“信号”
2024-08-14 06:31:00
预防癌症有6招,看看你做到哪个了?
说到癌症你的第一反应是什么?死亡率第一?疼痛?还是恐惧?对于癌症我也曾经很恐惧,因为家里的长辈就有患肺癌去世的,在那个时候我才知道
2024-08-14 06:31:00