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厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
...来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),不同地域的饮食...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...里的“3宝”指的是:羊肉、大枣、鸽子。一、羊肉推荐菜谱:红烧羊肉1、食材:羊肉、葱姜蒜、生抽、蚝油。2、腌肉洗净切块、葱姜蒜洗净切好待用。 3、焯水好的羊肉洗净沥干水待用。4、热锅凉油,下入葱姜蒜炒香,下入...……更多
教科院附中学科实践引导学生“做中学”
...证一顿餐的营养均衡,然后手绘成图,经过师生投票确定菜谱,食堂的厨师进行复刻,作为下周全校学生的午餐。这是常州市教科院初中所创新的学科实践活动。记者在食堂看到,当天的主食是蛋炒饭,蔬菜有荷塘小炒和蒜泥生...……更多
这样烹饪出的虾仁炒西蓝花,色香味俱佳,令人垂涎欲滴
...中,冬瓜以其极低的脂肪含量脱颖而出,荣登榜首。推荐菜谱:【红烧冬瓜】准备好冬瓜、香葱、生姜、蒜瓣和小米椒,再加上生抽、蚝油、食盐和食用油,这些都是制作美食的必备材料。将冬瓜削皮去籽,洗净后切为小块。葱...……更多
3道带肉小炒太香了,满满的蛋白质,强身健体抵风寒,炒炒就出锅
...享受烹饪的乐趣。今天,我要为大家介绍三道带肉的小炒菜谱,它们鲜香美味,营养丰富,非常适合在家做。第一道菜是黑椒鸡柳。主料是鸡腿肉和蒜苗,这两种食材搭配在一起,口感十分丰富。我们需要将鸡腿肉切成小条状,...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...充营养,又能提供能量驱寒暖胃,饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料: 红薯 小米 枸杞制作:1. 将小米洗净后放入电饭煲中, 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中; 2. 一次性加入适量的水;3. 按下电饭煲煮粥的功...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...菜,也可以煮汤,还可以制作面点等,百搭又解馋。推荐菜谱:清炒芋头 1、半个左右的粉芋头,将外皮削掉,在流动的水下彻底冲洗净,切成滚刀块。2、分别准备一些生姜和蒜瓣,分别切成丝和颗粒状。3、锅中加入适量的清...……更多
多吃一些顺应时节的食物,才能使我们更健康的度过整个冬天
...大家推荐的乌鸡汤,就最适合在立冬时节多喝。 【推荐菜谱】:当归乌鸡汤【制作方法】:将乌鸡里面的内脏完全冲洗干净后,然后将乌鸡和适量的冷水放入到锅中,大火将水煮开后,继续煮10分钟,接着打掉漂浮在水面的浮...……更多
春天吃海鲜,建议大家:少吃海虹和蛤蜊,多吃4样,应季正肥美
...这个季节的毛蚶子肉质鲜嫩,一咬一包水特别可口。推荐菜谱:毛蚶子肉炒鸡蛋1.毛蚶子用清水刷洗干净,清洗至洗毛蚶子的水变得清澈后捞出沥干水分。 2.把洗净毛蚶子入锅,加入几片姜片,煮至毛蚶子开口后捞出,去除毛蚶...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...更好的消化系统,同时享受低脂肪、高营养的美味。推荐菜谱:蜜汁豌豆食材:新鲜豌豆适量,蜂蜜一大勺。做法:豌豆煮熟,淋上蜂蜜,轻轻拌匀,甜甜的口感,让你的冬天也变得甜蜜起来。二、蚕豆——能量与情绪的调节师...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...对于减脂期的小伙伴们来说,绿豆芽会是更好选择。推荐菜谱:芹菜叶炒绿豆芽食材清单:绿豆芽600克,芹菜叶100克,生姜,蚝油,盐和橄榄油。做法与步骤:1.绿豆芽清洗干净沥干水分;芹菜叶清洗干净,切碎;生姜洗净,去...……更多
学生画什么,食堂就做什么
...吃有营养!常州这所学校1:1复刻学生心中的理想午餐手绘菜谱和厨师制作的营养餐“真的是1:1复刻啊!简直和画出来的一模一样。”近日,扬子晚报/紫牛新闻记者在常州市教科院附属初级中学的食堂里看到,八(6)班高梓珺、...……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
...的主要物质,具有益气、养血、健脾、养颜等功效。推荐菜谱【枣香排骨】原料: 红枣 1小盘 肋排 3根 鸡蛋 1个 葱姜蒜 少许 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 少许 油盐 适量制作:1 肋排切成麻将大小的块,加入1个鸡蛋、葱姜蒜、料酒、...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...收, 常吃能增强抵抗力,多喝鸡汤还能预防感冒。推荐菜谱【番茄鸡翅】原料: 鸡翅 8个 姜片 3片 姜片 3片 番茄酱 2大勺 糖 1勺 大葱 3片 料酒 2勺 油盐 适量制作:1. 先将鸡翅的表面划上两刀,鸡翅中加入少许盐、料酒和姜片、...……更多
做好“绿”字文章 推动绿色发展
...现发展新面貌实施生态修复重大项目。大力推进九江市鄱阳湖北部湿地生态功能提升与生物多样性保护“双重”项目,争取中央财政国土绿化综合项目落户九江,持续扩大绿量、提高绿质,增强绿效。2023年,全市已完成造林任...……更多
...提速增效新高潮。堤防建设,全力推进初雪还未消融,鄱阳湖余干康山段康山蓄滞洪区安全工程建设1标料场正在进行土方开挖,工人们冒着严寒,搬石、挥锹,挖掘机长臂挥舞,车辆穿梭如织,一派繁忙施工景象。这是江西提...……更多
工地年味“食”在美
...挂起,新春“符号”营造喜庆祥和的节日氛围。瞧,在鄱阳湖水产城项目部,坚守一线的工友们欢聚一堂包饺子,让工地“年味”仪式感十足。(张 康 特约记者 黄 安 摄) ……更多
陆翔路新建工程年内通车
...的北端直抵杨南路,属于罗店镇,南端在顾村镇,直抵鄱阳湖路。陆翔路建成后,交通方面将高效连接罗店大居和顾村大居。本报记者 张海峰 摄 ……更多
... (全媒体记者周亚婧 通讯员刘欢、袁新民)连日来,鄱阳湖迎来了大批越冬候鸟。位于鄱阳湖畔的永修县持续优化生态环境,积极探索“林长+候鸟和湿地保护”模式,为候鸟越冬保驾护航。永修县成立“鄱湖护鸟”专项领导小...……更多
动漫文化受到年轻人欢迎
11月5日,太原动漫游戏嘉年华在晋阳湖国际会展中心举行,吸引了众多年轻人。张昊宇 摄 ……更多
...卡口系统正式投入使用。该项目位于我市湖口县九景衢鄱阳湖铁路大桥水域,是江西省第一个船舶智能卡口系统。据了解,该项目于2022年11月启动,是我市学习借鉴发达地区海事监管先进经验,创新桥区水域安全监管模式,结合...……更多
本文转自:中国新闻网当下,大批冬候鸟陆续飞抵鄱阳湖越冬。为切实加强对越冬候鸟等野生动物保护,江西湖口县林业局、市场监督管理局、鄱阳湖国家级自然保护区管理局湖口站等多单位,联合开展2023年“鄱湖利剑”专项...……更多
随着鄱阳湖水位持续走低并跌破8米极枯线,江西12月7日启动枯水期长江江豚保护红色预警。当日,江西省农业农村厅对公众发布红色预警消息,应急指挥部启动24小时值守工作制度,并统筹组织协调长江江豚应急救护工作。根...……更多
本文转自:中国新闻网近日,鄱阳湖星子站水位跌破8米极枯水位线,江西省农业农村厅启动枯水期长江江豚保护红色预警。为此,湖口县在加大江豚巡护密度的同时,利用无人机热成像技术开展沿江沿湖夜间巡护,24小时全天...……更多
...南昌国际龙舟赛、南昌国际马拉松、南昌国际军乐节、鄱阳湖国际观鸟季、环鄱阳湖国际自行车赛、江西网球公开赛等重大节庆赛事活动,通过在外国友人的视角,向世界讲述南昌城市发展、国际友好往来、民间交流活动的生动...……更多
...待读者超200万人次,借还书135万册次;“秋白微书房”“阳湖微书房”“红色书柜”等小型共享阅读空间遍布城乡。广播、电视、报纸、网络等主流媒体共同发力,营造了全民阅读人人参与的浓厚“书香社会”氛围。今年,我市...……更多
...本报讯(余祖德胡争辉记者洪永林)为全力配合第三届鄱阳湖国际观鸟季活动的举办,营造全社会参与保护野生动物的浓厚氛围,连日来,湖口县林业局联合县人民检察院、鄱阳湖保护区管理局湖口保护站等部门,开展了2023年...……更多
“乐享餐厅”探索为老助餐新模式
...路街道常乐社区『乐享餐厅』前,老人们正在门口看爱心菜谱。(本报全媒体记者宋建华摄)□本报全媒体记者宋建华3月27日中午,在米东区米东南路街道常乐社区“乐享餐厅”里,热气腾腾的饭菜端上桌,老人们坐在“助老惠...……更多
上年纪的人,少吃稀饭面条,多吃3道“黄金菜”,增强抵抗少生病
...牛奶或者是鱼肉都可以补充身体,所需要的蛋白质。推荐菜谱:五香鹌鹑蛋1.首先准备新鲜的鹌鹑蛋30个,然后放在清水中给它冲洗干净。把准备好的鹌鹑蛋直接开水上锅煮沸五分钟。2.准备料汁:一把花椒,一把桂皮,然后再放...……更多
江西成功救助国家一级保护动物白枕鹤(图)
...:2月18日,江西省赣北航道事务中心成功救助了一只在鄱阳湖越冬的国家一级保护动物白枕鹤。救助现场 受访者供图当日下午3时许,该中心永修航道段航标员在对赣江望湖亭至褚溪河口航段进行水深探测,巡航中发现一只候鸟...……更多
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糖尿病竟悄悄影响听力?一文讲清~
在谈论糖尿病的并发症时,我们往往会想到心血管疾病、肾病、视网膜病变等,但你可能不知道,糖尿病还可能在无声无息中影响我们的听力
2024-09-15 10:59:00
糖尿病食谱--白菜炒豆腐皮
材料:白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽做法:1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。2.锅中倒入适量植物油
2024-09-15 11:25:00
李志峰副主任中医师深得国医大师王琦真传 独创“建立信任—辨体施治—精准用药”三步法治疗牛皮癣李志峰 副主任中医师 从事中西医结合临床工作近40年
2024-09-15 07:37:00
多年不孕,原来是内膜息肉在作怪
临床上不孕的病人不少,最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。但是有一类病人,这些方面都没有问题,只是B超检查时发现子宫腔里头长了一个内膜息肉
2024-09-15 09:03:00
子宫肌瘤是妇产科最常见的良性肿瘤之一,据统计,每5名育龄女性中就有1名患有子宫肌瘤。既然子宫肌瘤这么常见,又是良性肿瘤
2024-09-15 09:10:00
昆明送子鸟:输卵管先天狭窄还可以怀孕吗?有哪些危害?
「输卵管狭窄性不孕是一种常见的不孕症。」输卵管功能是运输卵子与精子相结合形成受精卵,很多女性非常注重输卵管健康的,但也有些女性存在先天性输卵管问题
2024-09-15 09:18:00
孕早期出现孕酮低、阴道出血,需要保胎吗?
怀孕的感受对于部分孕妈来说,就是“时喜时忧”。当月经推迟,用验孕棒测试出“两条杠”成功怀孕时,孕妈是激动的,但经历喜悦后
2024-09-15 09:21:00
四川省妇女特色产业产销对接促进大会在成都举行
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月14日电 9月13日,“东西协作手拉手 乡村振兴促增收”四川省妇女特色产业产销对接促进大会在四川省妇女儿童中心举行
2024-09-15 10:12:00
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00