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...性来说，山药可以调理气血、滋养身体，适合气血不足、脾胃虚弱的人群。山药的食用方式多样，可以蒸、煮、炒或入汤，既能保持其营养成分，又能增添菜肴的口感。3.红枣
红枣被誉为“天然维生素”，是补气养血的佳品，...……更多
2024-10-31 08:18:00气血,面色,食物,女人,桂圆,气血
...为这些脏腑之间是会互相影响的。嗓子总有痰，也可能跟脾胃虚弱有关，脾胃是后天之本，负责运化，若是其能力下降了，过多的水湿就会停留在体内，逐渐凝聚成痰。而之所以脾胃会不好，跟现在很多人不和你的饮食习惯有很...……更多
2023-01-24 13:57:00痰多,嗓子,怎么办,痰多,影响,有关
...克制，全方7味药相辅相成，在疏肝的同时，也不忘顾护脾胃这对后天之本，也就是预防肝郁脾虚的发生。如果我们也有情绪低落、急躁易怒、胸闷胸胀，喜欢叹气、两胁胀痛等等肝气郁结的情况，可在参考柴胡疏肝散。不过临...……更多
2024-04-09 11:53:00郁生,气顺,方法,柴胡,肝气,枳壳
...余的湿热，从而达到降火的效果。然而，对于体质偏寒、阳气不足的人来说，过量使用艾叶则可能适得其反，导致上火症状加重。这是因为艾叶具有一定的温阳作用，若使用不当，便会助长体内阳气，使原本就偏寒的体质更加失...……更多
2024-06-17 13:52:00还是,温经,湿气,体质,作用,功效
...血两虚，不能充盈、濡养舌体导致的。气血的生成离不开脾胃，在他的舌中呢也有裂纹存在，说明啊这确实是脾虚造成的。然后你看他的舌苔质地滑腻，舌面上像覆盖了一层粘液，看着好像都要滴下来了，这些都是痰湿内蕴的表...……更多
2024-07-04 06:34:00患者,困难,分析,问题,患者,舌苔
...水多，是湿热最重的季节。从中医学上讲，夏至也是人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节。俗话说：冬至养生，夏至治病。此时节合理的养生保健非常重要。本期“健康半月谈”邀请河南省疾控中心公共卫生研究所主...……更多
2024-06-21 19:58:00半月谈,事儿,夏日,保健,健康,光安
...时，避免过多摄入生冷、油腻、重口味的食物，以免损伤脾胃，影响气血生化。2、药膳调理，滋养气血药膳结合了中药材与食材，具有补气养血、调理身体的功效。如当归炖鸡、黄芪红枣汤、阿胶糕等，都是补充气血的经典药...……更多
2024-10-08 14:04:00气血,错过,方法,气血,影响,健康
...大便不成形、容易粘马桶等情况，并且湿气重会困扰脾，脾胃无法正常运转，我们就很容易食欲变差，甚至吃进去东西也不好消化。暑湿重，这本来就是夏天的季节特点，因而，我们应当适当地调整饮食，给身体除除湿，既要祛...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
...方法1.月经期女性月经期女性由于血液的流失会导致身体阳气减少，容易引发阴寒。此外，月经期女性血液循环较差，身体内寒湿容易滞留，也会加重阴寒症状。这类人群需要注意三个方面，保持温暖、合理饮食以及注意休息。...……更多
2024-05-31 10:20:00治疗方法,情况,治疗,女性,方法,阴道
...、性微温，具有益气生津、健脾养胃的作用。对于气虚、脾胃虚弱、食欲不振的人群，有很好的改善效果。综上所述，这款补气血的食疗方集合了多种食材的功效，能够有效帮助改善气血不足引起的面色苍白、精神不振等问题。...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...加肾动力，让男人的身体变得越来越强壮。3、枸杞搭配白术——补脾健肾脾脏也是我们身体重要的淋巴器官，脾脏是人体重要的免疫系统，许多人的脾脏可能都会受到一定的伤害，在平时的生活中和枸杞时加一点bi数，这样的话...……更多
2023-12-18 15:15:00枸杞,枸杞,身体,脾脏,肝脏,毒素
...郁金疏肝解郁，畅通玄府。对于儿童患者，还应注意调理脾胃，以补后天之本。 ……更多
2024-06-04 12:55:00视神,益气,视神经,中医,右眼,视神
...身体的好时机。多食‘根’与‘仁’寒露时节气候多变，脾胃尚未完全适应过来，这个时候千万不能吃一些大油大荤的食物，不然容易脾胃运化失常，出现生火、生痰的情况。可以多吃萝卜、山药等根茎食物以及杏仁、桃仁等仁...……更多
2024-10-08 13:56:00养生,山药,红枣,萝卜,根茎,食物
...药疗。中医学的核心思想是“天人相应”， 认为人体阴阳气血的盛衰依季节变化而不同，疾病的发生、治疗亦应随季节变化而各异。一些冬季容易发生的疾病，主要是以素体阳虚，又外受寒邪为本。盛夏“三伏”是全年气温最...……更多
2024-07-08 10:31:00中医医院,东城,中医,肺病,医院,专家
...气滞，然后在这些部位产生淤堵。牡蛎而肝郁就会克脾，脾虚时间一长就会加重病情，结果就会陷入一个死循环，所以在治疗上，我也常会在这个方子的基础上，再加大疏肝健脾的功用。比如说，再加上柴胡、陈皮、香附、郁金...……更多
2024-07-19 10:50:00行气,结节,息肉,验方,囊肿,结节
...则是“早卧晚起，必待日光”。由于冬季户外寒冷，人体阳气藏于体内，要少动多食以涵养阳气、培补精气，养肾脏顺应节气，尽量在较温暖的时间进行户外活动、多晒太阳。在饮食方面，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...，为阴气将起，迫于残阳而未得升”，意思就是三伏天是阳气最盛的时候，过后阴气便开始滋生。所以这个时节适合吃一些“扶阳”的食物，祛除体内的湿寒之气。除了适当吃一些扶阳食物，补充身体上的消耗外，还要懂得合理...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷的食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节鼻炎患者应少食寒凉生冷的食物，例如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨等食品，要多吃富含B族维生素、维生素C、维生素E及胡...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...而中医中，红枣有补气血一说，这是因为红枣健脾益气，脾胃为气血化生之源。红枣既能够生吃，也可以熬汤如银耳红枣汤、当归红枣汤，煮粥如红枣燕麦粥。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。2.桂圆益心脾、补血...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...，同时可选择搭配萝卜、莲藕、马蹄、竹蔗等，既可助补阳气，健脾胃，又可以防止上火和燥热。
02正在生病期间的孩子：既病防变生病的初期，也有些小窍门也被证实行之有效，能帮助孩子病情减轻，如：①疾病早期，发现...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...弃将失去后面宣讲的资格。尽管如此，她仍坚持己见。张阳气愤不已，批评她对待工作太儿戏，只有情绪，没有抗压能力。她也哭喊着回答：“如果我为了完成比赛，就一定要听话，凭什么？”两人吵得不可开交，张阳生气地说...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...渗湿、温补肾中元阳，若喷嚏多和流清涕+黄芪、防风、白术，腰膝酸软+枸杞、菟丝子、杜仲等，若腹胀便溏+白术、黄芪、人参、砂仁。4肺热壅盛型：症状：一着热就非常容易使鼻炎复发，并且鼻涕黄黏，鼻塞口干，尿液黄，...……更多
2024-01-15 11:20:00鼻炎,治疗方法,患者,只有,治疗,方法
...以外，要是脾虚存在也是同样会让你的脸色发黄。要知道脾胃虚弱也会导致气血不足，引起自己的脸色发黄，所以说针对这一观点，就应该先把自己的脾胃养好，保持我们的品味健康，或许你的黄色肌肤就会慢慢的演变成正常的...……更多
2024-06-30 12:41:00贫血,脸色,身体,只是,有关,健康
...。首先啊，不吃太寒的食物。春天虽然暖和了，但身体的阳气还没完全恢复，吃太寒的容易伤脾胃。其次呢，不吃太酸的食物。酸性食物容易收敛，跟春天舒展的生机不太搭，吃多了可能会影响身体的新陈代谢。再来说说，不吃...……更多
2024-05-19 06:42:00安康,四不,东西,香椿,蕨菜,身体
...惹起腹泻、肠胃不适等反作用，建议每天饮用1-2杯即可。脾胃虚寒者不宜饮用金银花性寒，关于脾胃虚寒的人来说，大量饮用可能会加重肠胃背负，因此不建议饮用。避免与药性冲突金银花具有必定的药理作用，假设正在服用其...……更多
2024-01-26 10:40:00金银花,肝脏,金银,睡眠,质量,金银花
...最好的运动方式就是早上起来之后散步。因为早晨是人体阳气刚刚生发的时候，这个时候进行散步可以促进阳气生发。2、走路速度
走路也要讲究正确的方法，很多人在走路的过程中没有注意细节，走路速度过快，很可能就会对...……更多
2024-10-09 19:33:00长寿,老人,身体,老年人,运动,健康
...时会出现腹胀、便溏等症状反应，其原因主要是这部分人脾胃虚弱。此类人在服用六味地黄丸时会在体内形成体内湿气更胜及或脾胃更加虚弱的格局。湿邪的性质容易阻滞人体气机，人体气有余便是火。这个机理，就像夏天时装...……更多
2024-07-19 11:07:00六味地,黄丸,六味地,黄丸,方子,气机
...热或痰湿，因此体内有湿热或痰湿的人群应谨慎使用。2.脾胃虚弱的人群益寿永贞膏中的一些药材比较滋腻，容易阻碍脾胃的运化功能，因此脾胃虚弱的人群应在医生的指导下使用。3.感冒发热的人群感冒发热时，人体的正气与...……更多
2024-06-02 12:07:00方子,滋养,衰老,古人,肌肤,身体
...病毒肆虐，所以今年我们在‘玉屏风散’（黄芪、防风、白术）的基础上，还选用了‘小柴胡汤’的药材入煎，可以抵抗病毒，增强免疫功能。”李东华介绍。“送姜茶”这件“小事”，李东华已经坚持了13年。而另一位发起人...……更多
2024-01-23 10:26:00杭城,彭埠,一杯,雪天,街道,家坝
...暖不当，以至于感受了风邪和寒邪，淤积在体内。到春天阳气生发的时刻，阳气保护性地想把身体里面的风邪和寒邪驱逐到体外，这才引发了一系列过敏症状。于慧杰强调，治病不如预防，与其等到过敏发作吃药治疗，不如在日...……更多
2024-04-21 17:41:00淄博市,淄博,过敏性,杀手锏,鼻炎,中西医
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