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...的宁静。然而，我国民间流传着一句俗语：“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气。”这句话蕴含着古人对洗澡时间的独到见解，似乎暗示着洗澡的时间选择对人的健康有着微妙的影响。那么，这句话究竟有何深意呢？是否真的只...……更多
2024-06-28 11:56:00阳气,湿气,时间,阳气,阴气,身体
...宁静。然而，中国人有一句流行的话:“早晨洗澡会破坏阳气，而晚上洗澡会产生潮湿。这句话蕴含了古人对沐浴时间的独特见解，似乎暗示了沐浴时间的选择对人们的健康有很好的影响。那么，这句话是什么意思呢？我们只能...……更多
2024-10-15 19:03:00阳气,湿气,时间,阳气,身体,时间
...影响。是的，您没有听错，早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...式开始的节气，带着温热的气息悄然而至。此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...。这三种食物很常见，大家务必多加摄入，从而提升体内阳气，驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重？为什么夏天明明阳光明媚，却总是湿气重重？这一看似矛盾的现象实际上蕴含着深层的奥秘。夏天，特别是梅雨季节，雨水不...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
中医对阳气特别关注，从表面看，阳气这种东西根本看不见也摸不着，中医根本没有必要把精力放在如何提升体内阳气上。但中医并不这样认为，他们一直觉得阳气就是寿命，一旦阳气不断减少，身体也会受到影响。正是因为...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
...且又潮湿、闷热的时段，气温节节攀高，是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，那么，三伏天如何排寒湿？排寒湿气身体是什么感觉？一起来看看吧！三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能...……更多
2024-04-19 16:31:00湿气,寒气,阳气,身体,药物,患者
...宝,只此一息真阳”，人体的太阳是什么呢？就是我们的阳气！前面讲到，天阴下雨以后很多人都会感到身体困倦无力，注意我讲的是很多人，但并不是所有人，你会发现你身边有些人完全不受这种天气的影响，或者说受这种天...……更多
2024-07-17 11:00:00何健,方子,阳气,湿气,就是,身体
...气，忽冷忽热的状态，一个不留心，就冷到受寒，消耗了阳气。而热的时候，办公室的空调又不停歇，对阳气的确是一个考验。而夏天阳气最薄弱的地方，恐怕就是我们的脾胃了。夏天，我们的腠理打开（肉眼可见汗毛比冬天要...……更多
2024-06-17 06:15:00阳气,湿气,时节,水果,脾胃,阳气
...在头，年高气弱，清气不能上升头面，故昏闷尔。”春日阳气升发，阳气上升至脑窍则神清气爽，头脑灵活；阳气不升，则气血、营养物质无法运送至大脑，就易导致大脑缺氧。脾胃是人体气机升降的重要枢纽，“脾主升清，胃...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...深度睡眠做好准备。晨起一个动作：拉伸脊椎，消疲劳补阳气当清晨的第一缕阳光透过窗帘，不妨在床边做一套简单的脊椎拉伸操，这是唤醒身体，补充阳气的绝佳方式。站立，双脚与肩同宽，双手上举，尽量向上延伸，感受脊...……更多
2024-05-08 11:18:00晨起,阳气,疲劳,动作,晨起,身体
脾胃虚弱伤阳气，脾虚比肾虚还可怕？阳气，生命能量之源关于阳气，有句俗语“阳气不到就是病”，生活中我们常常听到壮阳、补阳、扶阳，究竟是在说什么？其实阳气相当于生命的能量，包括通常所说的元气，宗气，营气...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...醒广大市民，末伏养生重在防秋燥、莫贪凉、祛湿气、养阳气。防秋燥：谨防“秋老虎”，避暑不可忘。上午10点至下午4点尽量避免户外长时间作业，外出最好打伞，避免太阳直射，少量多次及时饮水，一旦出现明显的乏力头昏...……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...来了生机勃勃的夏季。然而，随着气候的变化，人体内的阳气也逐渐消耗，湿气逐渐滋生。因此，在谷雨时节，我们要注意调整饮食习惯，养阳祛湿，以迎接夏季的到来。在这个时节，我们应该多吃四种食物，少吃一种食物，以...……更多
2024-05-15 09:44:00湿气,食物,时节,绿叶,阳气,粗粮
其实我们在平时常说阳气不足，很容易使得我们的身体抵抗力和免疫力下降，需要尽早的调理，不然还会引起一些不好的疾病出现。但是也有一些人会非常好奇，阳气不足到底是什么原因？什么又是洋气呢？它对于我们的身体...……更多
2023-11-20 06:35:00阳气,怎么办,阳气,身体,太阳,还是
...食物就是湿气的助推器。过食油腻生冷食物会损伤体内的阳气，加重脾胃负担，招致湿留体内而致病。”汪元提醒，“防湿”必须从日常饮食做起。少吃煎炸、烧烤、香辣等油腻刺激食物，以免加重脾胃湿热。一些热带水果，如...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气？这句话有道理吗？你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招，助你养出好头发快跟着小圈一起来看看～本文审核专家宋坪中国中医科学院西苑...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...到深夜不睡觉的不良习惯，《素问.生气通天论》中说：阳气者，一日而主外，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃拒。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见晨露，反此三时，形乃困薄。入夜后还在劳作，特别是在23...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...阴邪，所以这个阴邪在体内集聚久了，日久便会阻碍身体阳气的生发，那大家都知道，阳主动，主活力，主生机，所以阳气不足的人，身体就根本没有活力，自然不愿意动。而且这样的人还总想睡觉。还有，气虚的人也会不怎么...……更多
2024-07-17 11:03:00老想,一天到晚,回事,湿气,气虚,阳气
...正好解释了这个问题。《伤寒论》中也指出，“夏之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷”。在三伏天，阳气散布到体表，导致出汗。由于阳气到了体表，人体内部形成了寒的格局，五脏六腑处于寒虚状态。因此，...……更多
2024-07-17 10:04:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,阳气
人活着需要阳气的滋养，人之生长壮老，皆由阳气为之主，体内的阳气足，身体气血会更充足，脏腑机能会旺盛，身体会更好。阳气不足，气血会变得虚弱，脏腑机能容易出问题，身体会变差，影响健康，正所谓阳气虚则百病...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
...又被称为阴阳，阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生，失阳者亡”。“阳气”越充...……更多
2023-10-11 12:08:00阳气,秘诀,错过,阳气,身体,人体
...节奏普遍加快的影响，许多男人不注意自己的健康，导致阳气不足。那么，男人阳气不足后，身体会有哪些变化呢？今天我们就来探讨一下。阳气是身体的动力源泉，能够推动各项机能的正常运转。当男人阳气不足时，身体变化...……更多
2024-04-30 10:37:00阳气,最先,身体,感觉,男人,阳气
...大家，其实人体最重要的是「阴阳平衡」，如果你本来就阳气不足，到了秋冬还只是一味地养阴，只会造成阴阳失衡，对人体健康有害无益。而阳气不足已成为现代人的通病，一年四季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...睡觉时湿气入侵，而另一部分人则表示，早上洗头会有损阳气。到底哪一方的观点是正确的呢？医生表示，不可一概而论，要根据具体情况具体分析。在中医理论里，确实有“早不洗头”的建议。清晨起床时，身体毛孔呈打开状...……更多
2024-05-28 14:49:00阳气,医生,重点,关键,阳气,湿气
...，古时候的书上写着，夏天热得跟啥似的，咱们身体里的阳气也足得很，经络里气血哗哗地流。这时候，咱们要是吃得对，动得适量，就能把身体的阴阳给调平衡了，那些老毛病啊，也就慢慢好起来了。夏天是大自然阳气最旺的...……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
...、大便异常等问题，长期淤积在体内还会进一步耗伤人体阳气，导致肺、脾、肾等脏腑功能进一步失调，从而增加罹患高血压、糖尿病、冠心病、肾病、风湿免疫病等重大慢性病的风险。”徐丽萍介绍，根据个体寒热偏盛体质不...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...。谷雨过后，气温升高，雨水增多，湿气也会比较大，是阳气生发的时期。为了保护阳气，预防上火和湿气过重，饮食上，多吃气味芬芳的食物，可以很好的疏散郁结、提升阳气的作用。气味芬芳的食物，这类食物不仅味道好，...……更多
2024-04-24 12:25:00秧秧,香椿,耳根,茼蒿,香菜,生抽
到了夏季以后，雨水开始增多，目前不少地区也迎来了大范围的降水。如果湿气侵袭身体，会出现一系列症状，比如食欲下降，身体沉重，胃胀气，早上起来脸部浮肿或者下肢浮肿，重则会出现腹水，痛风，脓疮等多种疾病。...……更多
2024-03-15 10:52:00中成,阳气,中成药,白术,五苓散,湿气
中医常说：”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量，人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为，阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点，使得自身阳气一点点被损耗...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
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生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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