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进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...的食材,适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷,增加体内的阳气。推荐食谱:【羊肉萝卜汤】准备材料:羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐详细做法:1.羊肉切块,白萝卜去皮切块,葱切段,姜切片。2.锅中加水,放入羊肉块,...……更多
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。因春属木,与肝相应,所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致,因此护肝要从心情着手,养肝的关键就是...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...内行人却有着不同的吃法,他们懂得在寒冷季节选择更为健康、更有益的食物,而这五道菜不仅能够驱寒,还能补钙,可惜很多人都不懂这个秘密。猪肉是一种高蛋白、高热量的肉类,确实可以在冬天提供热量,但同时也含有较...……更多
为什么羊肉不能放生姜呢?一文了解下
...我们都知道韭菜有补肾壮阳的作用,而牛肉本身也是温补阳气的食物。如果一次性吃得太多,尤其像是一些年轻人吃完以后,可能感觉身体燥热情绪激动,可对身体健康也会产生影响。不过对于一些体质虚寒的老年人来说,本身...……更多
喝对三碗汤,免得开药方~阳气足了、气血好了、少生病
...”此时只想喝上一碗热乎的汤~11月喝上这3碗汤???? 温补阳气:羊肉大麦汤???? 提高免疫力:猪肚鸡汤???? 滋阴养血:墨鱼山药莲藕汤既暖心暖胃,还免得医生开药方~冬季滋补汤01温补阳气羊肉大麦汤张萍中国中医科学院西苑医...……更多
羊肉和螃蟹可以一起吃吗
...用可能使体内的寒气加重,特别是对于本身就脾虚体寒、阳气不足的人来说,更容易导致寒气淤积,出现脾胃湿寒的表现。2、花生花生的脂肪含量较高,达到45%,属于油腻食物。而螃蟹是性寒的食物,螃蟹和花生一起吃可能导...……更多
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好 2 事吃 3 样,补足阳气,不惧体寒霜降,是秋季的最后一个节气,意味着即将进入冬季。此时,阳气渐衰,阴气渐涨,气温骤降,体寒的人更容易感到不适。为了抵御寒冷,保持身体健康,...……更多
这道菜色香味美,可以增加食欲,补足阳气
...的冬季,我们需要提前补充身体所需的营养和能量。而在阳气不足的情况下,手脚久久不暖是常见的现象。因此,在进补的同时,补充阳气尤为重要。今天,我将为大家介绍4种补阳食物,它们不仅富含营养,而且美味可口,可...……更多
冬至,无论贫富,别忘“吃3食,躲3事”,遵循传统,家人安康
...端的日子,也是白天最短、夜晚最长的一天。在这一天,阳气渐增,阴气渐减,万物开始萌发生长。因此,冬至成为古代农耕社会中最重要的节日之一,被赋予了吉祥、团圆、和谐、幸福等美好的寓意。冬至节气的民俗文化同样...……更多
进入三伏天,大家记得要“扶阳”,多吃5种食物,舒服过夏天
...才知道,“扶阳”是一种强调在夏季通过饮食来增强身体阳气的养生方法。那么,什么是阳气呢?在中医理论中,阳气代表着生命的活力和温暖,是维持人体生命活动的重要力量。在炎热的夏季,人体容易出汗,阳气也容易随之...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...气之一,标志着冬季的开始。随着气温逐渐降低,自然界阳气逐渐潜藏,人体也需要顺应自然规律,保养阳气。然而,生活中的一些习惯可能会消耗人体的阳气,给身体健康带来负面影响。本文将介绍6个常见的耗阳气的习惯,...……更多
好医声·好科普丨冬日补阳手脚不凉 滋补润燥健康入冬!
...肾壮阳、滋阴润燥的作用,对于在寒冷季节中保持体内的阳气很有帮助。白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,人们经常用这句话来形容萝卜在冬季的食疗保健价值。白萝卜性凉味甘,被认为有清热利湿、化痰止咳的功...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
今日小寒,有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬。明天1月6日就是小寒节气了,随着明日小寒的脚步临近,我们迎来了冬季的一次重要时刻。在这寒冷的季节里,保持身体的阳气显得尤为重要,“秋冬养阳,...……更多
头伏记得吃5样“扶阳菜”,伏天不受苦,安康过夏天!
...天。三伏天,天气非常炎热,人体因为大量出汗容易导致阳气流失,常常让人感到虚弱,这是阳气不足的表现。俗话说“头伏不补,伏天受苦”,因此我们建议大家通过合理的饮食和生活习惯来增强体质,以预防暑热。5样“扶...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,5种“扶阳”食物多吃,为伏天打好基础
...有的挑战。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节,通过合理的饮食调养,补充体内阳气,是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。今天,就让我们一起探索五种常见的“扶阳”食物,通过简单易学的菜谱...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
补充阳气的美食是中华传统养生理念中的一环,有助于维持人体的生命活力和健康。孜然羊肉、韭菜炒鸡蛋、山药炖排骨、栗子鸡是四道美味佳肴,具有补充阳气、壮阳固本的功效。通过这些养生美食,可以激发体内阳气,提...……更多
三伏天!再忙也别忘吃 3 种“温阳”食物,升阳气、祛寒湿
在三伏天这个特殊的时节,高温潮湿,人体的阳气容易外泄,寒湿之气也容易趁机侵入。为了保持身体的健康和平衡,再忙也别忘记食用以下3种“温阳”食物。一、羊肉羊肉性温,具有补中益气、温阳补肾的功效。在三伏天适...……更多
...雉始鸲。”古人认为,候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;此时北方到处可见到喜鹊,并且感觉到阳气而开始筑巢;“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。二...……更多
胶东五市消费联盟发布冬季饮食安全消费提示 2023-11-29
...芝麻、木耳、黑豆等。可适量吃些性质温热且能保护人体阳气的食物,如:韭菜、羊肉等。多吃萝卜等健康蔬菜,萝卜中含有多种微量元素,富含膳食纤维,有增强机体免疫力和促进肠胃蠕动等功效。冬季不宜多吃黏硬、生冷的...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...的需求更为迫切。在这个时候,选择适宜的食材成为保持健康的关键。三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和...……更多
中科御方带您了解冬季养生之道
冬季,作为四季之末,是大自然万物收敛、阳气内藏的季节。在中医理论中,冬季养生重在养肾固阳,增强体质,以应对寒冷的气候变化。中科御方中医研究院,作为中医传承与创新的重要平台,深入探索冬季养生之道,为现...……更多
春天,小心脾胃闹别扭
...化增减衣服,顺应春季气候多变的规律来保暖防寒,不使阳气受遏。脾胃病人宜三调饮食调养。为顺应春天阳气升发、万物始生的特点,春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,可以适当食用一些辛味升散的食...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
...蓄”、少“透支”,就能健康长寿。中医认为,立冬代表阳气潜藏、阴气盛极,万物活动趋向休止,应当调整生活习惯、饮食及情志,为来年春天养精蓄锐。姚泗萍从四方面为大家支招:首先,饮食养生:冬季适合吃羊肉、牛肉...……更多
女人“耗阳”的行为被发现,医生建议:能不做就不做
中医认为“阳气不足百病生”。阳气好比是身体内的“小太阳”,为身体提供源源不断的“能量”和“动力源泉”,维持身体健康。不论男性还是女性,需要阳气进行支配,有些人认为阳气对于男性才是关键,其实对女性更加...……更多
阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!
...健康,把养生一事提上日程,而“补阳”便是一个部分。阳气就好比是我们人体各项生理活动运行的动力,阳气不足,人便虚弱无力,各项生理活动也不能正常运行了,所以“补阳”是非常重要的环节,对我们的健康有着极其重...……更多
“霜降补阳,手脚不凉”,这种食物要多吃,补足阳气温暖过冬
...—红烧羊肉!这道菜不仅能让你的身体暖洋洋,还能补充阳气,让你整个冬天都不怕冷!而且,做法超级简单,零基础厨房小白也能轻松上手哦!你知道吗?羊肉可是秋冬季节的滋补佳品!它富含蛋白质、脂肪和多种矿物质,能...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...万物收藏也。”立冬拉开了自然界万物闭藏的大幕,人体阳气也相应开始潜藏于内。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低,气温下降趋势加快,宜及时添衣保暖,顾护人体阳气。那么,立冬时节应如何防寒保...……更多
立冬,建议常吃这4种食物,暖身防寒过好冬!
...冬的到来,标志着寒冷的冬季正式开启,同时天气之间的阳气也开始收敛和收藏起来,因此有因此才有“春生夏长,秋收冬藏”的说法,人体也会随着天气的变化而变化,人体中的阳气也开始隐藏,才会有手脚发凉的说法。所谓...……更多
三伏天,建议中老年:多吃这三种“扶阳”食物,护好阳气腿脚有劲
...阳“,这是顺从自然界春主升、夏主长的规律,重视保养阳气,以达到强健身体、延年益寿的目的。进入三伏天,每天”上蒸下煮”,暑热外蒸,大量出汗,毛孔开放,最易受风寒湿邪侵袭。而人们会贪图舒服,躲在空调房乘凉...……更多
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
...群体的追捧,中医认为,“背为阳,腹为阴”,三伏天是阳气最足的时候,晒背可以起到祛除湿气和寒气、调节脏腑等作用,但晒背并不适合所有人。“百病起于寒湿”体内阳气增加了,身体自然而然就好了,三伏天驱寒并不只...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
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当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
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赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
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仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
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