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...运动锻炼每天进行运动锻炼，有利于增强体质，促进人体阳气升发。推荐太极、八段锦、慢走等行动缓慢、动作柔和的运动。 ……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...情绪不稳定、易怒、烦躁、焦虑等症状。这种病症通常与肝脏功能失调、情绪压力过大、生活作息不规律等因素有关。在中医中，肝主疏泄，肝气舒畅则情绪稳定，所以对于肝气不舒的人来说，通过唱歌可以起到调节情绪、疏泄...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
...血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调；反之，肝脏功能紊乱又会加重失眠，如此恶性循环。中医认为肝主疏泄，在人体的生理功能中起着非常重要的作用。如果肝不好，就会影响到整个身体的健...……更多
2024-03-14 17:34:00肝气,睡眠,质量,肝气,功能,中医
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
肝脏是人体重要的器官之一，它在体内有着重要的代谢和排毒功能。然而，现代生活中的一些恶习很容易伤害肝脏，导致肝功能异常。以下是4个常见的伤肝恶习，希望大家看完能够改掉。过量饮酒。酒精是肝脏的天敌，过量饮...……更多
2024-02-29 14:18:00肝脏,长时,饮食,药物,肝气,恶习
...后，会有阴阳不和现象，此时，就有夜不能寐的现象。而肝脏的阴阳失调，多是肝气郁结，郁结化火，肝火过于旺盛引起的，这个时候，肝火会扰乱心神，心神难安，睡眠自然也难安稳。肝火旺盛，虽然是一种虚症，但若长期不...……更多
2023-11-15 18:20:00肝火,肝火,肝脏,陈皮,肝气,桑葚
...三焦经。香附子具有调经止痛、疏肝解郁等作用。香附对肝脏的作用1.疏肝解郁香附能够疏散肝气之淤结，降泄肝气的横逆，缓解肝气之急，为疏肝、理气、解郁以及通调三焦气滞的良药，如果长期处于紧张焦虑状态，会使肝气...……更多
2024-03-13 12:35:00肝郁,神仙,疾病,肝脏,香附子,肝气
...退等症状，此时可以遵医嘱使用柴胡进行治疗。2、升举阳气柴胡具有升举阳气的功效，可以用于治疗中气下陷、久泻脱肛、子宫脱垂等疾病引起的不适现象，比如腹部疼痛、下腹部坠胀等。如果患者存在上述症状，可以在医生...……更多
2024-03-13 12:36:00中医界,柴胡,阳气,中医,柴胡,功效
在中医理论中，“阳气”被视为人体生命活动的原动力，对女性的健康尤为重要。然而，现代生活中，许多女性由于生活方式、工作压力等原因，常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损，进...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...络止痛的作用。秋天多吃小白菜，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。2.胡萝卜：胡萝卜性味甘平，归肝、脾、肺经，具有补肝明目、清热解毒的作用。秋天多吃胡萝卜，有助于养肝阴、润燥热。
3.海带：海带性味甘咸，...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...能逐步衰退，阳虚明显，因此需要通过平补干温之物补充阳气，但小孩子正值阳气旺盛时，最好不要刻意进补。傅大治推荐了一款清肝降脂茶：荷叶6克、决明子6克、菊花6克、净山楂6克、玫瑰花6克、枸杞子6克、陈皮6克，具有...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...春季饮食原则1. 春季饮食宜清淡春季气候逐渐转暖，人体阳气上升，此时饮食宜以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物。清淡饮食有助于脾胃的消化和吸收，减轻肠胃负担。2. 春季饮食宜养肝春季与肝脏相应，肝脏功能旺盛。...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...”，继而诱发更为严重的病症，在中医看来，这就是自身阳气不足，难以抵抗邪气所致。另外，长期失眠还会促使记忆力下降，这一点在经常熬夜备考的学子身上往往体现得尤为明显，比如，不少学生会经常在晚上挑灯夜读，必...……更多
2024-02-29 13:11:00药方,补救,益胃,生地,生地黄,病症
...归属脾、胃、小肠、膀胱经，不仅可以消脾胃之积，还对肝脏有很多作用。鸡内金对肝的作用1.清热解毒：鸡内金具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，净化血液，有助于改善肝脏功能，减轻肝脏负担，对于肝脏炎症、肝...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
...畅和饮食不节。情志疏泄不畅，最容易影响的就是我们的肝脏，会诱发诸多肝郁病症，而饮食不节往往更容易伤及脾胃，而肝郁脾虚则是现代人普遍存在的“通病”。肝气不疏、脾胃虚弱，无论是哪一个都会让人萌生疾病，更何...……更多
2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂
...降、腹胀、呕吐、呃逆嗳气、大便不成形等消化道症状。肝脏的疏泄作用决定了脾胃之气的升降以及胆汁的正常排泄。如果肝气郁结，肝脏疏泄功能就会不正常，必然会影响到脾胃功能，这也是肝病患者很容易出现消化道症状的...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...、海带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肝阴。2.生活调养（1）保持良好作息保...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...枸杞。经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的，甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”，可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材，含有多种对...……更多
2024-02-19 18:51:00肝气,肾气,枸杞,枸杞,枸杞子,肾脏
...为这就是天气干燥所引起的，其实双脚出现干燥也可能跟肝脏健康有一定的关系，因为当肝细胞受到了损伤，那么就会影响到体内激素的分泌，从而这些皮肤暗黄，脚底干燥干裂等情况。不知道大家有没有观察过自己脚底的颜色...……更多
2024-01-07 12:29:00肝脏,求救,错过,现象,肝脏,脚底
...未病）中心陈淑娇主任医师提醒：“立春养生，一要生发阳气 ，二要疏肝理气，三要健脾养胃。”冬衣勿脱以护阳此时虽阳气渐生，百草回芽、万物起蛰，但天气乍寒乍暖，一不留神就中风寒邪气，容易感冒。尤其要当心“倒...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...种常见的食材，富含植物纤维和多种维生素，有助于调节肝脏功能，促进血液循环。经常食用黑木耳，可以帮助我们预防结节的形成，改善肝气郁结的体质。3.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素，有助于滋补...……更多
2024-01-11 09:32:00体质,功效,调节,食物,精神,肝气
...是视觉的器官，它们是体内健康状况的反映。传统认为，肝脏的健康直接影响眼睛，而眼睛的状况也能反映出肝脏及整个身体的健康水平。因此，保持眼睛的年轻，不仅仅是看世界的方式，更是一种保持身心健康、活力充沛的生...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...。在这样的环境下，我们的身体也开始经历变化，特别是肝脏，这个在中医中被称为“生命之源”的器官，它的健康在冬季显得尤为重要。在冬天，由于外界环境的影响，我们的肝脏往往承受着更大的压力。肝脏不仅负责血液的...……更多
2024-01-06 06:11:00韭菜,巨人,蔬菜,营养,肝脏,茼蒿
...当，它可能是您的身体在向您发出的一个信号，尤其是与肝脏的状况息息相关。在传统中医理论中，肝脏不仅负责身体的解毒过程，还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火，一个听起来似乎带有神秘色彩的术语...……更多
2024-03-13 12:09:00肝郁,特征,有关,肝郁,情绪,肝气
...山药、藕、芋头、萝卜等。另外，春季为万物生发之始，阳气发越之时，应少食辛辣、油腻之物，以免助阳气外泄，使肝生发太过而克伤脾。3.心态：保持乐观，避免情绪波动春季是肝气升发的季节，情绪波动较大可能会影响肝...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...对于寒性体质的人来说，适当食用韭菜能够帮助提高体内阳气，调理体质。韭菜与番茄、猪血的绝配
在人们的饮食生活中，韭菜常与番茄、猪血等食材搭配，不仅口感独特，而且具有补肾益血、排毒养颜等功效，是一道营养丰...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...热邪，养血柔肝，来达到缓解肝郁所致的各种症状，改善肝脏的功能，促进身心的健康。调节肝气的升降：肝气的升降是指肝的疏泄功能，能够调节人体的气机运行，使之和畅无阻。如果肝气郁结，就会导致气机不畅，出现胸胁...……更多
2024-03-16 14:05:00作用,女性,肝郁,柴胡,肝气,白芍
...痒如果经常觉得眼睛发痒，不停地揉眼睛，那就有可能是肝脏出了问题。由于眼部有很多的血管，所以眼睛需要大量的血液来滋润。肝脏是血液的存储，如果肝血的分泌不够，眼部缺少血液，就会出现干燥、瘙痒等症状。如果经...……更多
2024-03-14 06:25:00药方,肝气,肝脏,眼睛,皮肤,川芎
...肝癖”“胁痛”“积聚”等范畴。因此，脂肪肝虽然病在肝脏，但是却与脾、肾等脏密切相关。其中，脾脏功能失调导致的痰湿是最为常见的病因。我碰到过这样一位患者，体重158斤，肚子大，水桶腰，肝区隐痛，口干。睡眠质...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...人，容易出现肝掌什么是肝掌？把你的手掌摊开，在手掌大拇指根部和小拇指的大小鱼际处，可以看到皮肤出现红色斑点、斑块、片状充血，医生把这种特征性改变，称为肝掌。之所以出现肝掌，是因为肝功能减退后，无法灭活...……更多
2023-10-27 08:47:00肝脏,不好,皮肤,肝脏,黄疸,胆红素
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00