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...的油脂，减少脂肪积累，同时具有清热解毒、润肺止咳的功效。推荐菜谱：白萝卜排骨汤食材：白萝卜1根、排骨500克、姜片3片、盐适量。做法：白萝卜去皮切块，排骨洗净后在沸水中焯水；将焯好水的排骨、白萝卜块和姜片一...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...种宝贵的滋补品，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来，随着人们健康意识的提高，枸杞也受到了越来越多的关注。然而，仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今天我们要介绍的是枸杞与另一种食物的搭配...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...在中医养生的理念中，有许多食物被认为具有补气养血的功效，特别适合气血不足的人群食用。下面介绍的这三种食物，不仅口味美味，而且富含丰富的营养成分，能够有效地补充气血，改善面色，增强体质。一、芹菜芹菜，是...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...睡得香冬天天气寒冷，除了要注意保暖，还要补肾。肾是阳气生发的地方，肾气足则阳气旺，身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物，推荐大家吃黑米。黑米以营养丰而而著称，“滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血”，被誉为“...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
...红糖并且少许的枸杞。这款粥品具有丰富的口感和滋补的功效，适合秋冬季节的女性朋友食用。桂圆红枣莲子糯米粥
桂圆红枣莲子糯米粥是一款有助于养颜补气血的粥品。所需食材包括桂圆、红枣、红衣花生、枸杞、莲子、红...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...药，生活中又备受人们所喜爱，主要是因为枸杞所富含的功效。吃枸杞能滋补肝肾，起到益精明目的作用。对于肝阴虚所致的头晕目眩、双目干涩，以及肾虚所致的衰老、生殖功能障碍以及机体免疫力下降者都能起到神奇的治疗...……更多
2024-01-28 06:36:00枸杞,好处,时间,枸杞,多糖,作用
...深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤中的银耳富含多种氨基酸、矿物质和胶原蛋白，对滋养润肺、养阴润燥有很好的功效。百合则具有润肺止咳...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...，现代人阳虚者也不占少数，针对这些人群，建议以温补阳气的药膳为宜。中药不仅可以用在汤方中，还可以通过其他烹饪方式进行加工。 比如煮粥。经典的粥方有如淮山莲子粥、淮山苡米粥、腐竹白果粥、荷叶冬瓜苡米粥、...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...富含抗氧化物质和维生素，有润燥润肺，调节肠胃功能的功效。早晨起床后饮用一杯温蜂蜜水，有助于排出体内毒素。红枣图片3.红枣：富含多种营养成分，被誉为“天然维生素丸”，有养血安神、美容养颜的功效。春季食用红...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...康！在这个充满生机的季节里，我们不妨多吃一些能促进阳气、增强体质的蔬菜，如韭菜、豌豆尖、蒲公英、香椿和紫苏。让我们一起了解它们的益处，享受春日的滋养吧！韭菜：作为春季的应季蔬菜之一，韭菜含有丰富的维生...……更多
2024-04-20 10:44:00阳气,推荐,健康,蒲公,紫苏,五花
...提高免疫力，同时滋养肌肤。而紫薯就是一种具有抗衰老功效的食材，它富含“原生花青素”，能够有效提高身体的免疫力，并且能够帮助保持肌肤年轻紧致。紫薯的抗衰老功效
紫薯富含“天然花青素”，它是一种强力的抗氧...……更多
2024-01-09 09:38:00微量元素,免疫力,免疫,血液,元素,循环
...富营养。山药和红薯的搭配，既有滋补肺肾、益气养血的功效，又能补充维生素和矿物质，是一道美味健康的汤品。食用这碗红薯山药汤，仿佛在品味一份养颜润肤的美味，每一口都是对自己身体的呵护。红糖的香甜，大枣的甘...……更多
2023-12-04 18:01:00阿胶,越好,脾胃,越来,气色,红薯
...气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。春季阳气升发，气温转暖，一些美味的食材也随着春风端上了我们的饭桌。我们来看看，哪些食物虽应季却不宜多吃、哪些食物最适合春季调养脾胃。这些食物要适量竹笋、青...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
油柑果的特点与功效1、油柑果的特点油柑果又名油柑子，外观圆圆的，果皮光滑，果肉半透明，酸涩味中带有一丝甜味。这颗水果不仅味道美味可口，而且具有丰富的营养价值。2、油柑果的功效油柑果含有丰富的维生素C、维...……更多
2024-01-13 06:52:00美味可口,美味,味道,水果,营养,价值
...程中常常忽略了身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜，萝卜不仅味道甘甜可口，而且肉脆多汁，被誉为“百菜之王”。与人参相比，2块一斤的萝卜在调节人体机能方面同样具有异曲同工...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...样过一个健康的春天有着一套自己的认知和做法。说到补阳气，你可能会好奇，春天应该吃些什么呢？这不，有四样被称作“春四宝”的食物，每到春分这天，我都会尽量准备给家人，确保大家都能吃得健康，也吃出那份春天的...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...反映出来就是痘痘粉刺。3.晨起口苦口臭肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象熬夜多，肝脏起火自然就会影响排毒继而会引起口苦口臭。4.尿液黄褐色肝脏受损，血清胆红素会升高,，随之会出现尿胆红素阳性，尿夜就可以发...……更多
2024-03-14 14:13:00妙招,肝脏,中医,肝脏,肝火,香橼
...，口感丰富多样。这道料理不仅美味，还具有养生保健的功效，让身体在春日里获得滋补。珍珠丸子利用肉馅包裹糯米，形成Q弹多汁的珍珠丸子，口感丰富。莲藕作为烹饪的主角之一，与五花肉、调味料的完美融合，展现出独...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...枸杞和红枣则能够增加菜品的甘甜味道，具有补气养血的功效。这道山药羹不仅能补充能量，还能滋补身体，增强免疫力，在寒冷的冬季尤为适宜。萝卜丝炒鸡蛋萝卜丝炒鸡蛋是一道简单又美味的冬补菜肴。它不仅味道鲜美，而...……更多
2023-11-27 13:05:00美味可口,中老年人,菜肴,食用,美味,生抽
...的功效，食用生姜可以促进全身血液循环；羊肉性温，补阳气、抗寒冷。冬季天气干燥，可适当食用滋阴润燥之品，如枸杞、蜂蜜、百合、银耳等。根据中医五行理论， “肾主冬”，因而冬季养生重视补肾，可多食海带、紫菜...……更多
2023-11-08 15:08:00节气,重在,素描,生姜,食用,养生
...能为我们提供丰富的营养物质，还具有驱寒和补中益气的功效。红薯所含的淀粉可以替代部分主食，主要供给人体能量。此外，红薯还富含多种蛋白质、维生素等营养成分，可以增强人体免疫力，并且其中的膳食纤维有助于肠道...……更多
2024-01-09 09:41:00抵抗力,免疫力,免疫,食用,抵抗,食物
...牛奶等，富含各种营养成分，具有缓解焦虑、促进放松的功效，有助于提高睡眠质量，让您享受更加香甜的睡眠。一、樱桃：樱桃是一种美味可口的水果，不仅口感鲜美，而且含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂，如花青素...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...大家常常用它泡水喝，味道不仅清甜，还具有保护肝脏的功效。枸杞是属于茄科类的植物，喜欢湿冷的气候，具有很强的抗寒性。它的外形如酱红色的卵状，娇小可爱。经常用它泡水喝，有滋润肺，滋养肾，清热明目的功效。如...……更多
2023-11-24 14:54:00枸杞,肝脏,东西,枸杞,功效,玛卡
...等多种营养成分。桂圆被认为具有补血安神、益气养心的功效，尤其适合女性调理气血，保持容颜。推荐食谱：红枣片干桂圆泡水准备食材：红枣片、干桂圆具体做法：1. 准备适量的红枣片干和干桂圆肉，养生壶内加入适量的清...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...而，有些食物不仅具有营养价值，还具有一些特殊的健康功效。今天我们要介绍的就是一种自带青霉素的食物——蒜。一、蒜的神奇之处蒜是一种常见的调味品，具有浓郁的香味和独特的口感。然而，除了作为调味品外，蒜还具...……更多
2024-01-05 10:01:00功效,食物,营养,价值,健康,食用
...丰富，不仅易于吸收，而且具有提高免疫力、滋润肌肤的功效。此外，海参还富含多种矿物质和活性物质，有助于改善血液循环，调节免疫系统。它所蕴含的丰富营养可谓令人叹为观止。1、蛋白质之王：海参富含高品质的蛋白...……更多
2023-12-23 06:40:00海参,矿物质,矿物,免疫力,活性,免疫
...医认为,人们在经历了春寒、夏暑、秋燥的消耗,脏腑的阴阳气血会有所偏衰,合理进补既可及时补充气血津液抵御严寒侵袭,又能使来年少生病,身体更强壮,达到事半功倍的养生目的。饮食养生,宜温散风寒小寒节气后,饮食上要注意...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
经常生吃“枸杞”到底有什么样的“功效”呢？老药师说出了答案！第一：枸杞枸杞是一种不错的零食，作为一种颇受欢迎的果干，枸杞中所含的营养物质的确“可圈可点”，相比其他的一些不健康零食来说，枸杞更为天然、...……更多
2023-12-13 11:47:00常生,枸杞,药师,功效,答案,枸杞
...以尽情享用这道美味又营养的汤品了。陈皮雪梨汤的温润功效800字
陈皮雪梨汤不仅味道酸甜可口，而且具有很好的温润功效。雪梨含有大量的水分，可以有效地滋补喉咙，缓解干燥和痒痒的感觉。而陈皮则有温肺化痰的功效，...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...毒，通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。
推荐菜品：【艾叶饺子】主要食材：艾叶，面粉，猪肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，花椒，生抽，蚝油。操作步骤：1，先把猪肉洗净后切块，放...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
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俗话说：姜还是老的辣，生姜是我们生活中最常见的一种调味蔬菜，和大蒜、小葱一起被称为“三剑客”。我们经常用生姜来给菜品调味
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社会发展到了2020年，尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信，高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群，并且还有上涨、年轻化的趋势
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人人都想追求长寿，但是如果生活中太过粗心，可能会对寿命造成影响，特别是人到了中年以后，身体的各种机能开始逐渐衰退，如果此时不注意保养身体
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心血管疾病近几年的患病率還是很高的，这类病症一旦病发马上会有十分不尽人意的不良影响，偏瘫或是神智不清生活不可以自理这些
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老年痴呆症这个疾病现在在生活中是非常常见的，尤其是在我国如此大基数的老年人之中，所占的比例大得惊人。老年痴呆症严重影响了老年人的身心健康
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生活节奏越来越快，人们的压力也越来越大，不少年轻人，还没开始成家，就有了“人未老头先秃”的烦恼，不仅影响形象，还会影响心情
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在日常生活当中，我们常吃的土豆放久了就会发芽。很多人说发芽的土豆是不能吃的。那么发芽的土豆到底能不能吃呢？下面我们一起来看看吧
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脑梗塞是一种死亡率最高的慢性病，其危害性非常大，尤其是急性脑梗死可引起轻微的偏瘫，严重者可致人死亡。结果，很多人都在抱怨脑梗塞
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当出现剧烈的活动量时、情绪过于激动、受到惊吓、饱食状态、忽然受冷时会导致心肌急性心肌梗塞的发病，危害到人民的身体健康，所以一定要引起重视
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现在生活中患上癌症的人群也是越来越多，相信多数人都是“谈癌色变”。一旦患上癌症，也是危及生命的一件事，所以多数人都不希望自己患癌
2024-11-04 08:58:00
肠癌，在多种癌症中是大家都熟悉的一种癌症，在我国还是肠癌大国。据2018年的调查数据，根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的统计
2024-11-04 09:00:00
即使在医学如此发达的今天，人类对于癌症的认识，也不过是“冰山一角”，而对于癌症的治疗，更是显得“九牛一毛”。在人们看来
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在日常烹饪食物过程中需要加入调味料，否则原本寡淡无味的食物很难吸引人的味蕾。不过，在调味料的选择上要谨慎点，并非所有调味料都安全
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近年来，人们越来越多的关注健康和饮食安全问题。其中，致癌风险食物是引人瞩目的一个问题。有些人似乎天天吃这种看似健康的食物
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随着国家科技和经济的进步，大多数人也富裕了起来，开始注重身体的各项指标，尤其是与生活息息相关的血脂。据不完全统计，我国2002年的血脂异常率是18
2024-11-04 09:03:00