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...边搅拌至煮开即可。【功效】健脾润肺，滋阴安神。适合虚火浮动、夜寐不安或大便干结之人。4、百合玉竹老鸽汤【材料】老鸽1只，玉竹30克，百合15克，枸杞15克，桂圆肉10克，生姜2片。【做法】玉竹、百合、枸杞洗净备用，...……更多
2024-10-22 17:18:00莲子,玉竹,小火,二十四节气,时节,之人
...为我们准备了一种神奇的食材来对抗这些问题——那就是生姜。生姜，这个厨房里常见的调味品，其实是一种营养价值极高的食材。它富含姜辣素、维生素和矿物质等多种营养成分，这些成分不仅能帮助我们改善血液循环，还能...……更多
2024-03-24 06:43:00生姜,手脚,生姜,身体,神奇,红糖
...是——吃姜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，从夏至开始，生姜要吃起来了。其滋味辛辣，可以帮助我们开启食欲。同时其富含维C，维生素B6，姜辣素，以及磷，钙，铁等离子，有助于健胃理气，杀菌消炎，驱寒排毒，益气活血，...……更多
2024-12-05 09:22:00好处,建议,生姜,身体,食物,时候
生姜这种食物对于我们而言并不陌生，几乎家家户户的厨房里都有它的身影，其实生活作为一种调味料，还有很多的作用，只是我们还没有发现罢了。生姜属于姜科多年生草本植物的新鲜根茎，有着驱寒的作用。今天我们就来...……更多
2024-01-07 12:21:00暗疮,雀斑,生姜,面部,生姜,生活
每年此时，人们易受寒，常见腹痛、胃痛、腹泻及呕吐症状。这些症状易与食物中毒混淆，常被误认为是食物感染而使用抗生素，但这是不准确的。原因在于，正常情况下，脾胃能吸收食物，即使食物稍不新鲜，强壮的脾胃也...……更多
2024-11-29 17:25:00藿香,防寒,口服液,正气,口服,药师
...灸。选择合适的时间运动适当运动能强身健体，又能保暖防寒，有助于新陈代谢，维持气机的调畅。但近日气温较低，锻炼宜以室内运动为主，运动时间也应在上午9点至10点或下午2点至4点，选择气温稍高、空气质量较好的时间...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...调理体寒的重要一环。我们可以选择一些温性的食物，如生姜、辣椒、葱、大蒜等，它们具有温中散寒的作用，能够从内部温暖身体。将这些食材巧妙地融入餐桌，既能提升食欲，又能驱散体内的寒气。2热汤热饮的享用在日常...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
...水服用，可消食化积、健脑益肾。当归姜枣茶：当归12克,生姜30克，大枣10枚切片，大火烧开，水煎煮15分钟后代茶饮，可补血活血、散寒祛瘀。小雪节气养生仍以“秋冬养阴”为原则，可适当进补，滋养肺肾。“肾主封藏”，与...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...处发汗治感冒很多人在感冒以后都会喝姜水，主要取决于生姜的发汗作用，在发汗的时候生姜可以祛除人体的寒气，尤其对于风寒感冒特别好用。在泡姜水的时候一定要以沸水为主，这样可以最大作用的发挥生姜的药理作用，也...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
姜亦称为生姜，属于姜科，是多年生草本植物，中国各地均有栽培。根茎的形状多分枝或成掌状，青黄色、深黄色到浅褐色，味芳香而辛辣，一般用作食品和调味品。生姜除了作为食物食用，还有一定的药用价值。尤其是现在...……更多
2023-10-13 13:03:00越好,生姜,生姜,脚底,感冒,碳水化合物
...“扁鹊三豆饮”的合方。乌梅三豆饮的主要功效是清和敛虚火。乌梅为主药，味道酸略涩，最能收敛浮在上面、散在外面的虚热；黑豆善补肾水，水足了，火才能降到水里去；黄豆养脾胃气津，可用于润胃中燥热，补中气不足，...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...冷程度。小寒时节的养生原则是敛精藏气、扶元固本，以防寒补肾为主，应少食冷饮及生冷食物，多吃温热性，尤其是有温补肾阳作用的食物。羊肉羊肉有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，同时还富含蛋白质、维生素及钙...……更多
2025-01-03 17:19:00防寒,重在,养生,食物,枸杞,山药
...阳两虚。因此，糖尿病患者冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。“冬季是闭藏的季节，许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。”《黄帝内经》里也说“冬三月，此谓闭藏”。道家讲致虚极，守静笃；儒家讲燕...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...帮助身体储存能量。除了睡眠外，她还提醒要做好“保暖防寒”工作，注意头部、手脚、背部的保暖，“尤其是老人和小孩，要多添衣裳，以防受凉。”到了晚上，可以在睡觉前用热水泡脚，加入几片生姜或艾草，能够促进血液...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...，帮助人们抵御严寒，保持体温。羊肉汤羊肉；白萝卜；生姜；大葱；料酒；盐；花椒；香菜；清水；将羊肉洗净，切成块状或片状，放入清水中浸泡一段时间（约30分钟），以去除血水和腥味。白萝卜去皮，洗净后切成滚刀块...……更多
2024-11-12 16:31:00寒气,家常,建议,羊肉,身体,维生素
...易让血液凝滞，易引发心脑血管疾病。所以，朱宏强调，防寒保暖依然是这个节气的重点，切不可“要风度不要温度”。在穿着方面，要及时随温度降低而增加衣服的厚度及保暖性，注重贴身，保护阳气免受侵夺；外出时可以佩...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...，身体的部分毒素无法通过汗液排出。Part02 “实火”“虚火”有何不同？中医认为，上火主要是由于人体阴阳失衡而出现的内热证候，根据中医辨证论治理论，不同的“火”，需要采取不同的措施才能够将其排出体外。上火可...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一自然界中的温暖使者，在夏季食用时，其独特的温热特性仿佛一股暖流，温暖并驱散体内的寒气，促进脾胃的健康运作，使食物得以更好地消化吸收。更值得一...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...？多吃这3种“水”，驱寒排毒，温暖子宫呢！首先就是生姜水，生姜虽然经常被用来做调味品，但是在女人来姨妈时，若是能好好利用生姜，那么生姜中的营养物质能很好的促进子宫变暖，让身体不那么畏寒！因为在生姜中含...……更多
2023-11-29 09:14:00子宫,月经,一来,姨妈,葛根,生姜
...、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天是藏精固肾的良好时机，冬季养护肾脏能达到事半功倍的效果，所以此节...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...以适当吃一些具有驱寒排湿作用的食物，如红枣、枸杞、生姜、葱蒜等，这些食物不仅可以帮助身体排汗排毒，还能增强身体的抵抗力。现在正直三伏天，建议在此期间尽量少吃辛辣味和冰冷，多做这4样，防暑又祛湿，整个人...……更多
2024-08-20 10:13:00辛辣味,好轻,建议,身体,食物,阳气
导语:生姜是咱们生活中非常常见的食物。咱们简直每天都和生姜打交道，但是你真的了解生姜的用法吗？去皮仍是不去皮？\"吃姜不去皮，吃错了自己\"？生姜要不要去皮？尽量不要做错事生姜不只是一种调味品，也是一种非常...……更多
2024-05-24 09:34:00生姜,要不,生姜,时分,食物,食用
...物。辛辣食物容易刺激胃肠道，加重燥热，应减少辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物的摄入。避免烧烤、煎炸等食物。这类食物含有过多的油脂和热量，容易上火，尽量少吃，以免加重体内燥热。减少温热性食物，狗肉等温热性食物...……更多
2023-12-01 16:22:00调情,保暖,寒冷,模式,食物,阳气
...常饮食中，就要少吃一些燥热食物，比如“大蒜、辣椒、生姜、花椒、榴莲、韭菜、牡蛎”等燥热食物都要少吃，因为多吃了燥热食物，身体特别容易上火，从而导致身体出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。建议大家在秋天多吃白...……更多
2024-09-21 18:11:00家人,身体,精神,身体,头发,海鲜
在生活中，我们经常会看到这两种调味料，生姜和醋。相信大家就对生姜都很熟悉，因为有大部分人都讨厌它对味道，但是又避无可避，因为它是很多是食物的必搭配之一，饺子馅要有它，炖鸡子要有它，吃鱼还要有它，好像...……更多
2024-06-05 11:06:00生姜,好处,生姜,身体,调味料,功效
...部位的保暖；防秋燥，适量滋补，预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气，我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍，人体有一些重点部位不抗冻，需要认真保暖——◆颈椎秋季使得人...……更多
2023-10-27 19:56:00防寒,时节,关节,保暖,小梅,脾胃
...竟然能给身体带来意想不到的益处？没错，就是睡前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，你将会收获四个令人惊喜的好处。先别急着翻白眼，觉得这是江湖术士的偏方，这个方法背后，可是藏着不少科学依据的哦！想象一下，每天...……更多
2024-08-30 10:45:00生姜,脚底,好处,生姜,脚底,身体
...理饮食，保持身体的健康，立秋后，饮食要懂忌嘴，少吃生姜绿豆，多吃3样，顺势而养好过秋，一起来看看吧！少吃生姜绿豆：古医书中记载：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”生姜属于辛辣燥热之物，立秋后...……更多
2024-08-19 06:55:00生姜,绿豆,饮食,生抽,切成,莲藕
...一个方法是给他灌点姜汁。对现代人来说，夏天防暑更要防寒，夜里开空调睡觉，又大量喝冰饮，寒气侵入，时常吃点姜，暖胃散寒是非常必要的。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这是古人经验的总结，是顺应天时的养...……更多
2023-05-04 06:46:00妙用,生姜,父亲,子姜,姜汤,姜末
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