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...消化的食物。羊肉性温热可温胃御寒，是冬季具有进补和防寒双重效果的美味，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。但并不是每个人都适合，有“三高”的人要适当控制进补。“冬吃萝卜夏吃姜”，在此时就是另一个...……更多
2023-12-07 07:57:00节气,养生,厦门,食用,厦门市,中医
2023年12月7日，进入大雪节气。《月令七十二候集解·大雪》：大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。大雪节气代表仲冬正式开始，气温迅速下降，降水量增多。初候，鹖鴠不鸣。此时节天气寒极，寒号鸟不再鸣叫；二...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
本文转自：人民网夏至是二十四节气中的第十个节气，也是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至时节，暑热、湿热袭来，该怎样正确避暑祛湿？...……更多
2024-06-20 14:42:00猪肚,二十四节气,节气,长时,养生,健康
...防范。辽宁省气象部门提醒政府及有关部门按照职责做好防寒潮工作，注意设施农业和畜牧业的防寒保暖。同时，交通、环卫等部门要做好道路结冰应对准备，保障城市道路通畅。（总台记者 韦昊岩）寒潮将至！天津连续发布...……更多
2023-11-22 13:13:00寒潮,防寒,保暖,预警,信号,天津
...江日报大武汉客户端2月19日讯 今日（19日）迎来“雨水”节气，这个节气养生有哪些注意事项呢？日前湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）肛肠科副主任医师杜燕红做客长江日报37度里健康科普直播间“跟着二十四节气去...……更多
2023-02-19 12:02:00节气,雨水,长江,节气,大武,脾虚
...，气温下降明显，易引发感冒和心脑血管病的发作。立冬节气在每年的公历11月7日或8日，此时太阳黄经为225度。古人对“立冬”的解释为：“立，建始也；冬，终也，万物收藏也”。立冬，万物开始潜藏，即一年的田间操作结...……更多
2023-01-06 22:25:00节气,养生,建议,冷空气,建始,冷时
10月8日寒露，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，天气将由凉爽向寒冷过渡。寒露后，太阳高度继续降低，气温逐渐下降，气候干燥。徐汇区徐家汇街道社区卫生服务中心中医科主任侯小琦建议，此时养生，起居要注...……更多
2023-10-09 18:03:00保暖,养生,饮食,凉茶,干燥,益胃
...冷的时候，人们开始为了过冬储备粮食，身体也需在做好防寒保暖的基础上，加强营养，增强机体抗寒能力。那么大雪进补该吃些什么呢？红黏粥大雪以后气温逐渐变冷，北方民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
今天就是二十四节气的大寒节气，大寒是这一轮节气的最后一个节气，大寒时节是一年中最冷的一段时间，养生最关键就是驱寒保暖，民间有句俗语：“大寒不排寒，一年都白搭”，因此，大寒节气一定要顺应时节而食。今天...……更多
2024-01-20 10:06:00节气,保暖,寒冬,蝎子,鲫鱼,节气
...1月5日消息(记者王洪旭 实习生杨桂华)1月5日，是二十四节气中的小寒节气。“小寒”过后，天气进入一年中最寒冷的时期，正所谓“数九寒天”。小寒后天气寒冷，当前又处于疫情高发时期。对此，海南医学院第一附属医院中...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
大雪，是二十四节气中第二十一个节气。大雪将至，仲冬伊始，气温下降，降水增多。《黄帝内经》中提到：“冬三月，此谓闭藏……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。”意思是说，一年中到这个时...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...文转自：太原晚报 本报讯（记者 刘涛）2月19日是二十四节气中的第2个节气雨水。2月20日，市中医医院主治中医师刘鹏提醒，雨水节气之后，降雨增多，北方地区湿气一般挟寒而来，且入春多风，初春的降雨会导致体温骤降，老...……更多
2023-02-22 06:56:00节气,雨水,脾胃,多风,刘鹏,运动
明天我们即将迎来秋季最后一个节气——霜降。进入这个节气，意味着秋天即将结束，冬天即将开始。作为“秋三月”最后一个节气，气候最易反复无常，降温、大风等会经常出现。江苏省第二中医院治未病中心副主任、主任...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐少了，雨渐多了，万物静享春雨润泽，一个崭新的春...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...寒邪的抵抗能力有所减弱，所以不宜骤减衣物，仍要注意防寒保暖，年老体弱者换装尤宜审慎。宜食辛甘发散食物立春饮食调养要注意阳气生发的特性。而酸味不利于阳气的生发和肝气的疏泄,因此立春应少吃酸性食物,宜适当吃...……更多
2023-02-04 09:34:00迎春,春饼,春卷,阳气,食物,钱江
...影响较大，牧区应避开强风雪时段放牧和转场，做好牲畜防寒补饲工作。目前正值冰雪旅游旺季，寒潮天气造成冰雪旅游气象条件差，旅游部门需做好防御措施，加强安全管理，保障游客安全，并提醒游客注意防寒保暖。对于广...……更多
2023-12-13 04:25:00防寒,保暖,措施,生产,安全,生活
...门加速冲过去。▍温馨提示重点人群 加强健康防护1.注意防寒保暖外出戴好帽子，重点保护头部不被冷风侵袭；戴好口罩，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激；戴好手套，保护手部不被冻伤。2.预防呼吸道疾病气温骤降，儿童...……更多
2024-02-04 19:47:00石家,雪如,石家庄,出行,攻略,张家
...大寒，冷成冰团”，北京时间1月20日16时30分将迎来大寒节气。此时节，我国大部分地区依然处在严寒时期，也正如民谚所说：“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”海报制作：安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，大寒...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措...……更多
2023-11-11 15:17:00河北,冷空气,大风,进程,河北,寒潮
...舒缓，保持精神愉悦。此时阳气始生，寒气未散，要注意防寒保暖。春季，天气冷暖不定，外出锻炼时，衣服不能穿得太少。运动量宜循序渐进，以微微出汗为宜。体质虚弱或缺乏锻炼的老年人，可根据个人的兴趣爱好，选择适...……更多
2023-02-04 15:34:00习俗,中国,起源,古人,东风,春牛
...大干燥，秋季多雾凉爽。请大家随时关注天气变化，注意防寒保暖。可以微信搜索“长白山气象台”公众号，获取天气信息。
问每日什么时间更新票务库存？答：长白山景区实行分时分段、实名制预约购票、人脸识别检票模式...……更多
2024-02-06 00:15:00长白,长白山,景区,调整,时间,长白
...治杰 通讯员杨清珊）荷风送香气，竹露滴清响。二十四节气九个节气，夏季第三个节气——芒种如期而至。中医养生讲究顺应天人合一，顺应节气变化。那么芒种时节养生有哪些注意事项？记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁...……更多
2024-06-05 10:10:00二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃,新疆
... 制图 | 胡鑫编辑 | 施桂娟监制 | 袁月小雪，冬季第二个节气。寒未深而雪未大，是为后续严寒到来做足准备的好时机。藏身体小雪节气之后，天气越来越冷，及时增添衣物很重要。老年人衣着应以质轻暖和为宜；年轻人穿衣不...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
... 通讯员马羚龙）天和日朗，雨润风清。4月19日是二十四节气中的“谷雨”。中医传统养生讲究依据顺应自然变化，调节身体机能。“谷雨”是春季最后一个节气，这个阶段养生需要注意哪些方面？记者来到乌鲁木齐市中医医院...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
立冬是中国传统二十四节气中的一个重要节气，标志着冬季的正式开始。在这个时候，气温逐渐下降，人们的饮食也需要做出相应的调整。然而，对于一些人来说，立冬并不仅仅是一个节气的转折点，更是一个健康的警示。内...……更多
2024-01-24 06:54:00越多,狂飙,内科,血压,马上,主任
...降，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，预示着天气进一步变冷，早晚气温变化增大。而人体亦会顺应天地阴阳二气的变化，阳气逐渐收敛潜藏，以顺应秋收之性，为冬天的潜藏做好准备。深秋五行属金，...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...适宜冬至后，天气更加寒冷，市民一定要及时添衣保暖，防寒养藏以护阳。扬州市名中医、宝应县氾水中心卫生院主任中医师陈长春建议，不同年龄的人，可以选择不同的衣着，最好是棉服、羽绒服等松软轻便保暖的衣服，还要...……更多
2023-12-22 07:59:00养生,中医,长春,阳气,寒冷,扬州
...网新华社北京4月18日电（记者田晓航）4月19日将迎来谷雨节气，此后天气日益回暖、降雨量逐渐增加。中医专家提示，谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词，方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时田中秧...……更多
2024-04-18 16:16:00时节,养生,湿气,脾胃,节气,时节
...极值，未来两天极寒天气仍将持续，提醒大家外出时注意防寒保暖。”漠河市气象台综合业务员汤雨昂说。（通讯员郝大庆科技日报记者李丽云，图片由郝大庆拍摄） ……更多
2023-01-21 09:02:00漠河,黑龙,黑龙江,气温,天气,漠河
本文转自：扬州日报今日小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气。“小雪之后，天气越来越冷，此时宜藏精藏阳，养精蓄锐，为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
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