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...一天中较暖的时间段，避开早晚温度较低的时段，并注意防寒保暖，特别是头部、胸腹部，老年人确需外出时需有人陪伴。合理膳食，戒烟限酒，保持情绪的稳定和乐观，有利于降低心、脑血管疾病的发生。注意补充水分，有效...……更多
2024-01-24 00:24:00低温,老年人,防护,天气,健康,疾病
...些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参等。2. 预防感冒：谚云：白露身弗露。意思是，白露时节，白天天气尚热，但是早晚气候已凉。因此，要注意早晚添衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。3. 饮食调养：白露后，饮食...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...表；何首乌、白蒺藜能够滋补肝肾、祛风止痒；黄芪能够益气固表；甘草则能够调和诸药。二、当归饮子的适用范围
当归饮子主要适用于血虚风燥型的皮肤病，如湿疹、皮炎、荨麻疹、皮肤瘙痒症等。这些皮肤病的共同特点是...……更多
2024-06-02 12:06:00血痂,干燥,皮肤,方法,饮子,当归
...以及气虚、血虚体质者。大枣生姜汤就具有很好的温阳、益气、养血的作用，经常饮用，对改善不良体质大有裨益，特别适合手脚发凉症患者食用，大枣生姜汤主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法为大枣10个、生姜5片、红糖...……更多
2024-05-06 12:35:00大枣,生姜,手脚,大枣,姜汤,生姜
...阳。在饮食方面，冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物...……更多
2023-12-27 11:29:00清单,养生,食物,同源,广东,养生
...高发，尤其是老年人、儿童等免疫力较低的人群，应注意防寒保暖，及时增加衣物，出门戴好口罩，避免呼吸道疾病侵袭。预防心脑血管疾病冬季温度低，老年人运动减少，身体循环不畅，加上寒冷刺激，导致血管收缩，血液黏...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...治：散风清热，清肺润燥，凉血清肝、明目等。用于风热感冒肺热咳嗽，头痛、头昏，目赤，眩晕，血热，吐血，盗汗等。《重庆堂随笔》：“桑叶，虽治盗汗，而风湿暑热服之，肺气清肃，即能汗解。息内风而除头痛，止风行...……更多
2024-01-31 12:31:00叶片,随处可见,一味,保健品,植物,农村
...般认为，老人冬天睡眠时间为7至9小时为宜。（三）注意防寒保暖老年人在春天到来的时候，不应该尽早地脱去冬天的衣服，而是应该继续保持衣服的厚度。因为在清明节到来之前的气候都是不稳定的，如果过早换掉冬衣会引发...……更多
2023-11-07 01:43:00老年人,流感,甲型,病毒,症状,老年人
...绪，通利二便。恰逢春节，饮食方面要注重营养补充，但应选择清淡、易消化的食物，少吃高油脂、高热量的食物，以免影响脾胃消化和吸收功能。可选择合适的药膳调理身体，如生姜、葱、香菜、胡椒、紫苏叶等对有畏风怕冷...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...，帮助你重拾那份宁静与和谐。二、党参和黄芪——补脾益气党参和黄芪，这对补脾益气的黄金搭档，历来被中医视为调理脾虚的良药。特别是针对那些脾气虚弱的人群，其疗效更是显著。当脾虚症状表现为胃口不佳、腹部胀满...……更多
2024-05-08 12:30:00连横,合纵,肝郁,痰多,脾虚,中药
...具体的健康益处呢？一、健脾养胃：糯米性温和，有补中益气、健脾养胃的功效。对于脾胃虚寒、食欲不佳的朋友来说，适量食用糯米是个不错的选择。它可以帮你缓解腹胀、腹泻等症状，让您的胃更加舒适。二、补充营养：糯...……更多
2024-05-12 11:10:00糯米,营养,能量,身材,价值,糯米
...患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，注意防寒保暖，睡觉莫贪凉。女生不要穿凉鞋和裙子了，也不要光脚穿鞋，因为寒从脚上起，如果这个时候不注意保暖，很容易感冒受寒、月经不调，如果经常这样，老了容易...……更多
2023-01-08 21:26:00冷一,中医师,节气,保暖,上起,易得
...一份震后个人卫生防护提示请您查收。做好个人和居室的防寒保暖,避免感冒着凉。做好手卫生 洗手时用肥皂（洗手液）搓洗双手，如果条件允许，采用经处理的流动水洗手。做好饮用水卫生 饮用煮开后的水或瓶装水。做好饮食...……更多
2023-12-27 00:23:00灾害,地震,防护,提示,卫生,个人
...乏力气短、口干口渴这种情况，就可以参考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种：黄芪搭配酸枣仁黄芪补气，酸枣仁则负责养心安神，它们俩搭配就能缓解心气虚心血虚引起的一些症状，如心慌心悸、气短乏力、失眠多梦...……更多
2024-04-09 06:14:00黄芪,内行,小钱,外行,人参,大事
...可盲目“进补”。寒冬起居养生重在保暖头脚背胸是养阳防寒关键部位“冬至后室外寒冷，外出保暖、室内环境温暖可以避免寒伤阳气，这对病人、老人尤为重要。”曲凡说。特殊人群要“暖头”。民间向来有“凉头暖足”的说...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...停地打喷嚏、流鼻涕，且常伴有鼻痒、眼痒等症状，服用感冒药后效果甚微。其实，很多患者是得了过敏性鼻炎。除此之外，过敏性哮喘、荨麻疹等过敏性疾病也容易在立春时节发作或加重。调理体质防过敏中医药在防治过敏性...……更多
2023-02-20 04:05:00养生,体质,过敏性,首乌,黄芪,疾病
...食用。3.粽子一般分散装和真空包装。选购散装粽子时，应选择粽角端正，扎线松紧适度，粽体无外露，粽叶颜色正常，粽体无霉变、异味等，不要购买有异味的粽子。选购真空包装粽子时，应确认是否存在漏气、起包现象。4....……更多
2024-06-10 00:49:00食品安全,提示,食品,安全,咸鸭蛋,粽子
...寒潮下的健康防护，应注重室内的增湿和通风，少出门，防寒保暖措施要做好。南方由于没有集中供暖，冬季室内冷，尤其是阴雨天气，湿冷也是诱发感冒等疾病的重要因素。南方寒潮下的健康防护除了少出门，做好防寒保暖措...……更多
2023-11-11 13:05:00防寒,速冻,保暖,模式,全国,寒潮
...3级。南部山区天气晴好，适宜开展滑雪运动，外出注意防寒保暖，出行请关注最新临近预报预警信息。今日是腊月二十七，民谚称“腊月二十七，宰鸡赶大集。”“鸡”同“吉”，有吉利、吉祥如意的意思。在古代，在腊月二...……更多
2023-01-18 10:22:00阿勒泰地区,阿勒,防寒,保暖,小雪,西部
...、健脾止泻，是体虚、气血不足者的补养佳品；党参补中益气，生津养血；此汤对女性有大补之功，调理子宫内膜太薄，改善月经不调等。
1、海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出。2...……更多
2024-05-25 15:38:00内膜,子宫,食物,作用,种仁,物质
...授近年来，人们对中医养生越加喜爱，这股风潮也吹入了食品界。以往不少名贵药材只能在药店里见到，现已添入到各种小零食里，如燕窝糖、石斛茶、阿胶糕等等。在大众眼中，有“补血”功效——阿胶，更是被视为适合女性...……更多
2024-02-29 11:01:00血虚,阿胶,话说,阿胶,广东省,广东
...嗽，这个看似平常的症状，却常常让人备受困扰。无论是感冒引起的咳嗽，还是肺燥、虚咳、久咳，不仅影响生活质量，还可能预示着身体内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗...……更多
2024-04-29 12:00:00肺燥,食疗,感冒,厉害,怎么办,食疗
...供气等生活设施的维护，以防受冻受损。四是加大供暖和防寒力度。各地要适时加大供暖力度，燃煤取暖用户还应预防室内一氧化碳中毒；对于防寒供暖条件较差的棚户区、乡村学校、户外旅游地等，应增加防寒保暖措施。五是...……更多
2023-12-17 14:11:00严寒,低温,过程,气温,低温,严寒
...光盘”行动，剩菜打包。二、外购食品时1.购买外卖订餐应选择公示资质齐全的正规餐厅订餐，选择带有“食安封签”的餐食，收到餐食应查看封签、包装是否完整、无破损。2.选购食品应选择具备相应资质、食品贮存条件较好...……更多
2023-01-21 18:27:00陕西省,陕西,食品安全,突发,监管,节日
...发生外寒内湿的关节疼痛症状。风湿患者要提前注意做好防寒保暖的工作。（整理/本报记者王蓓贝） ……更多
2023-10-19 11:51:00莫让,空子,传染病,支原体,肺炎,呼吸道
...易让血液凝滞，易引发心脑血管疾病。所以，朱宏强调，防寒保暖依然是这个节气的重点，切不可“要风度不要温度”。在穿着方面，要及时随温度降低而增加衣服的厚度及保暖性，注重贴身，保护阳气免受侵夺；外出时可以佩...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...感盛行时，总有那么一群人每次都最先中招，有的人更是感冒一周甚至一个月也不见好，咳嗽两三月的人也比比皆是，药也吃了很多，各种方法都试了，但就是不见效，看到周围的人安然无恙，他们经常感到疲惫不堪，为什么每...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...门窗设计的详细分析：一、窗户设计材料选择：窗户材料应选用无毒、无味、耐腐蚀、易清洁且不易破碎的材料，如钢化玻璃或有机玻璃。这些材料不仅能确保食品安全，还能在清洁过程中减少维护难度。若使用普通玻璃，需采...……更多
2024-07-05 13:54:00车间,门窗,注意事项,事项,食品,设计
...引起的食欲不振、腹胀等症状；在饮食方面，脾胃气虚者应选用健脾养胃的食物，以增强脾胃功能。例如：红枣具有补中益气、养血安神的作用，对脾胃气虚者有很好的食疗效果；山药有益气养阴、补脾肺肾的作用，对脾胃气虚...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...其适合面色苍白、神疲懒言、食少体倦、头晕耳鸣、容易感冒者食用。需要提醒的是，人参有大补元气的作用。对于阴虚体质（常有手足心热、午后潮热、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等不适）的人来说，吃人参要讲究方法。...……更多
2023-02-15 01:27:00益气,黄芪,鱼汤,人参,人参,黄芪
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