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...身体抵抗力的食物，如以下三种：1. 热量高的食物：冬天气温低，人体需要消耗更多的热量来保持体温。因此，我们应该多吃一些热量高的食物，如肉类、蛋类、豆类等，以满足身体对能量的需求。2. 富含维生素C的食物：维生...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...，冬至俗称“数九、冬节、长至节”等。进入冬至，随着气温大幅下降，很多心血管疾病患者会出现血压增高、血管栓塞等现象。上海远大心胸医院宋贺主任医师提醒，中老年心血管疾病患者要让心脏“安全过冬”，心血管疾病...……更多
2022-12-22 14:41中老年人,心脏病,心脏
...曾昊然）昨天厦门在暖阳中迎来了腊八，白天各站点最高气温普遍在25℃-27℃，其中厦门本站为25.3℃，体感温暖舒适。但到了晚上气温又迅速下降，各站点最低气温普遍在12℃-14℃，昼夜温差较大。俗话说，过了腊八就是年。在...……更多
2024-01-19 01:17:00保暖,过后,气温,厦门,习俗,腊八粥
...减少等原因都可能导致老年人心脏病高发。首先，寒冷的气温会刺激人体血管收缩，从而导致血管外围的阻力增加，使血管不能充分舒展和扩张，导致血液循环受阻，使器官供血量不足、血压升高，由此增加心血管疾病发病风险...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
中医理论认为，人体的阳气是保持身体健康和延缓衰老的重要物质基础。然而，现代生活中有5个恶习却会逐渐消耗人体的阳气，给身体健康带来负面影响。恶习1：熬夜在现代生活中，熬夜已经成为许多人的常态。然而，长期熬...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...应少食,避免出现胃痛、腹泻等消化系统症状。此外,秋季气温变化,身体耗热量增多,很多人会出现食欲改善、食量增加的表现,加上各地多有秋冬进补的习惯,可能对胃肠道造成一定负担。刘金波建议,市民平日可以适当揉按穴位中...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...后首个工作日，江苏很多城市都迎来了一场秋雨，全天的气温都不足20℃，体感较凉。而秋天第五个节气——寒露也即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
早春时节，应该多多关注天气预报，提前一两天了解气温变化，适当增减衣物。这能在很大程度上使身体免受冷空气突至的刺激，从而减少疾病的发生。特别是当天气预报预告昼夜温差超过7—10摄氏度时，就该小心防寒了。下...……更多
2023-02-14 09:30:00刘岩,儿科医生,专家解答,儿科,解答,医生
...忽冷忽热，寒中又挟湿，春天不要过快脱减衣物，要根据气温的变化，随时增减衣物。具体部位：捂腹部：肚脐下方无肌肉和脂肪组织，血管丰富，极易受凉。受凉后可能引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。在春...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...慌什么“世纪寒潮”，与过去20年、30年相比较，现在的气温相对来说已经是很暖和了，因此我们所要做的就是，面对寒冬，怎样才能增强免疫力和抵抗力，饮食上多吃一些增加阳气的食物，比如韭菜、茴香、大葱、大虾和羊肉...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...漫过小腿最好，能帮助保养膝盖，缓解关节疼痛。2.补充阳气想要保护阳气首先是一定要好好保暖，避免血管收缩，阳气损失。因为“动则生阳”，所以老年人还要活动身体，早上冷，不建议过早的运动。可以等太阳出来的时候...……更多
2024-07-10 10:53:00东西,身体,老年人,长寿,运动,阳气
...避免风寒侵袭。适度运动：适度的运动有助于激活体内的阳气，增强体温调节功能。选择适合冬季的运动，如慢跑、太极拳等，但要注意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...：益阳日报益阳日报全媒体记者 刘美玲寒潮来袭，我市气温骤降，不少女性直呼手脚冰凉，夜间难以入眠。记者采访益阳市第一中医医院治未病中心主任中医师刘莉芬，求教冬天女性手脚冰凉的原因和调理方法。刘莉芬认为冬...……更多
2023-12-25 07:46:00手脚,手脚,莉芬,血液,益阳,艾灸
...邪治病，机体康复的作用。阳盛则热，阴盛则寒，发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的病症。在大椎停止拔罐可以治疗发热的疾病，而在关元停止则能治疗寒性的疾病。
2.缓解疲倦当肌肉处于慌张状态的时分，部...……更多
2024-02-21 10:51:00火罐,毒素,实话,知识,拔罐,火罐
...藏的季节。而这个支撑身体活动在一年四季的能量就是“阳气”，所以想要来年身体健康顺利的进入下一年的话，在冬天就要好好的潜藏阳气!那冬天睡觉和“潜藏阳气”有什么联系?同济大学附属东方医院胶州医院中医科主任王...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低，气温下降趋势加快，宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...宙万物的生长都需要能量供给，所以这种能量的释放就是阳气的释放，阳气具有生成以及释放的作用，若是身体没有阳气，会变得没有活力。人体的阳气来源于父母所赋予的先天活力，以及后天饮食中的水谷精华，阳气是人体物...……更多
2023-03-15 09:10:00一文,阳气,癌症,分析,阳气,身体
...气时天气寒冷，那么这通常意味着冬季的天气较为正常，气温较低，降雪较多，这样的天气有助于农作物的生长和越冬。同时，寒冷的天气也有助于减少空气中的污染物和扬尘，改善空气质量。相反，如果小寒节气时出现较为温...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...基本都是阳经，脊柱更是主一身阳气的督脉所在。而夏季气温高，阳光充足，正是自然界的阳气旺盛的时候，适合从背部调理人体的阳气。汪潇介绍，现代人生活节奏快，长期伏案工作，肩颈部和腰部常会累积疲劳。而养背可以...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 范阳）随着气温的逐步降低，寒冬已至，对于患有风湿及骨关节疾病的老年人来说，这个季节无疑是一种折磨。为了给他们提供一份温暖的过冬攻略，近日，记者采访了南阳金石中医院...……更多
2024-01-17 17:34:00南阳,骨病,金石,中医院,风湿,患者
...善心血管功能。然而，如果经常洗冷水澡，有可能会出现阳气不足的状况。本文将围绕洗冷水澡，为大家分析其利弊以及如何保持健康。二、洗冷水澡的利弊1.增强身体免疫力：适当的冷水澡可以刺激身体，增强免疫力。2.改善...……更多
2023-11-05 16:58:00冷水澡,益处,冷水,身体,冷水澡,冷水
...黄淮及东北地区等地有4~6级风，部分地区阵风可达7~9级，气温下降4~8℃。中央气象台11月7日18时发布暴雪蓝色预警。
全国强降雪落区预报图（11月7日20时—8日20时）有网友说，感觉最近三天过了三个季节：夏、秋、冬。虽然南方...……更多
2023-11-08 14:41:00力大,断崖,身体,力大,疾病,滑液
...是后背经常感觉冷,那么可以采用艾灸的方法。大椎穴是阳气很足的穴位,所以按摩、艾灸等可以起到提高人体免疫力,改善肺功能的作用。特别是有风寒感冒的症状必灸大椎至微微发汗为宜。配穴:肺俞穴:位于人体的背部第3胸椎棘...……更多
2023-01-06 00:33:00剧烈,艾灸,棘突,大椎穴,中医医院,莱西
...话说，“热在三伏，冷在三九。”眼下正值三九寒冬，在气温骤冷环境下，皮肤长时间暴露于冰点以下的低温环境会出现冻伤。近日，记者采访了内蒙古自治区中医医院急诊科主治医师曾寒泊，他提醒大家，要重视外露皮肤被冻...……更多
2024-01-11 01:05:00职业性,寒冷,职业,低温,工人,环境
...，止也，暑气至此而止矣 ”，处暑之意，指暑气渐消，气温逐渐下降。值此时节，人们的身体会出现哪些变化？又该如何调整？为此，人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟在接受采访时表示，处暑时...……更多
2024-08-22 10:13:00秋燥,时节,秋燥,身体,津液,暑气
...养预防。3.不要过早减衣“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过...……更多
2023-02-02 10:14:00养生,原则,阳气,养生,自然,百下
...人群，心血管事件发生率都会明显增加。相关研究表明，气温每降低1℃，心梗的发病率增加2%。寒冷季节，心绞痛的发病率比其他季节高约30%。”周国锋介绍，“近期，我市气温呈‘过山车’式下降，人体的自身调节机制难以适...……更多
2023-12-14 07:44:00寒冬,时节,健康,心血管,心血,国锋
...病的出现也与滥用药物有很大的关系。过度疲劳秋季节是阳气开始收敛的季节，一定要养成早睡早起的好习惯，这样才能够避免阳气损耗，将阳气聚拢在身体之内。在这个快节奏的社会，每个人的工作非常繁忙，几乎天天熬夜加...……更多
2024-09-15 19:50:00结节,粗粮,肺部,有利,健康,肺部
...寒冷，将凝结也。\"寒露作为秋季的倒数第二个节气，是气温骤降的节点，此时冷气逼人，露水开始凝结成霜。在这个时节，万物走向凋零，大自然阴盛阳衰，人体也极易被阴邪入侵，所以养生防护极其重要。三宜01宜适时添衣...……更多
2023-10-08 11:00:00秘诀,养生,柿霜,薏苡,山药,海参
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许多人爱吃的面食主要来源是小麦，但市售的纯白面粉是在小麦去了麸皮，甚至连胚芽都被辗掉之后的产物，留下来的只剩下淀粉和蛋白质
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卵巢低反应(POR)是指在促排卵过程中出现卵巢反应不良，卵巢刺激周期发育的卵泡少，周期取消率高，获卵数≤3枚、临床妊娠率低的情况
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在我们的日常生活中，冰糖是一种非常常见的食材，它不仅能够为我们的美食增添甜味，还具有一定的药用价值。然而，你是否知道，冰糖还有其他的吃法
2024-11-12 14:44:00
这天，李大妈突然提起了一个话题，“我前几天看电视，上面说过了六十岁以后，有些茶最好少喝了，说是对身体不好。”冯大伯听了一愣
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血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险
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在这个健康意识日益增强的时代，许多人开始更加关注日常饮食对健康的影响。我们经常听说某些食物对心脏健康大有裨益，因其含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维
2024-11-12 14:47:00
#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
2024-11-12 14:52:00
立冬以后，天气也进入了秋冬交替的模式，尤其是在早晚之间，温度越来越低了，初冬的既视感已经拉满。而对于很多女性来说，在冬天实际感受到的冷要比温度所表现出来的更加明显
2024-11-12 14:53:00
立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
2024-11-12 14:53:00
据相关临床统计数据表明，约有15%的夫妇会受到不孕不育问题的困扰，而其中，由男性性功能障碍所导致的不孕不育，占比也不在少数
2024-11-12 16:29:00
荨麻疹在世界范围内已经超过数10亿人次，即每10个人种就又一个是过敏性鼻炎患者，一年四季都是荨麻疹的高发期，荨麻疹难根治
2024-11-12 16:35:00
俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
2024-11-12 16:35:00
“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
2024-11-12 16:36:00
当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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