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日照港口医院港医小课堂:减肥吃米饭好还是吃面食好?
...现,和吃米饭为主食的人相比,以面食为主食的人更容易长胖。生活当中,吃面食为主的北方人也比吃米饭为主的南方人超重肥胖更多。所以很多人得出结论,面比米更容易长胖。实际上米和面的能量、碳水化合物含量都非常接...……更多
体重又涨了!如果是这5件事,请不要慌,因为并不是真的长胖
早上称体重前,先上个厕所,然后取掉手镯、项链,脱掉鞋袜,如果可以的话,也许脱到只剩个内衣。看看说的是不是你?美其名曰,称体重的仪式感。你小心翼翼站到体重秤上,却发现,秤上的数字上涨了。你反反复复确认...……更多
奶豆腐是制做奶皮子后剩余的脱脂乳制做而成的,也十分诶长有营养成分的食材,那麼奶豆腐吃完会生胖吗?下边我们一起来瞧瞧吧!奶豆腐的热量高吗新鮮的奶豆腐发热量是305卡路里(100克),目前市面上的奶豆腐发热量多...……更多
小于1cm的囊肿,吃中药多久能缩小?做好2点,包块会消得很快
...的病变,这是不容小觑的,比如囊肿的主要病因多在肝郁脾虚,那么囊肿不断的长大、增多,就说明肝郁脾虚的问题在日益加重,这不仅会生成包块,还会导致心血管方面的疾病,包括冠心病、高血压等。所以,一旦确诊囊肿,...……更多
哪些人群不适合吃阿胶
...是舌苔厚腻,或者白或者黄,这类人不适合吃阿胶。3、脾虚的人即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。阿胶质地粘稠容易影响脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合...……更多
苹果这样吃,比补药还补,一周吃三次,睡得香身体棒,别不懂吃!
...这种天然甜味的食材来增甜。既能享受美味,又不用担心长胖,简直就是“零负担”甜汤!体质偏寒的朋友可以多加一些温补的食材,比如桂圆、红枣;而体质偏热的朋友则可以选择清凉的食材,比如绿豆、莲子。这样根据自己...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...质占比达到一定高度时,脂肪才会向皮下转移,继而出现长胖现象。而与之相对的,减肥期间的脂肪往往也是从内脏先开始消耗,继而才会代谢皮下脂肪,这也就意味着有时候即便看起来没变胖,但其实内脏脂质已经超标;或者...……更多
秋季吃黄芪,补足五脏气血,效果堪比人参虫草!
...芪红枣粥(补脾)黄芪与红枣一起熬粥,可以健脾益气。脾虚的人群在秋季易出现食欲不振、消化不良的症状,而黄芪红枣粥可以温暖脾胃,补足气血,改善脾虚症状,适合脾胃虚弱的朋友食用。黄芪生姜汤(补肺)黄芪加生姜...……更多
水果适合餐前吃还是餐后吃?看完这些,吃水果不再纠结
...:水果是甜的,糖分会比较高,餐前餐后或半晌吃会不会长胖呢?摄入糖分过多,确实也是发胖的原因之一。但是,水果的糖分高低,可不仅仅是根据它的味道判断的。 水果中的糖主要有葡萄糖、果糖、蔗糖三种,如果水果中...……更多
32岁周冬雨近照曝光,长胖一圈变美很多,越来越有气质了!
在这个看脸的时代,人们对于明星的外形有着极高的要求,而32岁的周冬雨,作为中国当代的一位知名女演员,近年来的形象变化,无疑吸引了公众的广泛关注。近期,她因出席品牌活动而登上热搜,人们发现,相比以往,她变...……更多
问止中医 | 万倩雯医师:调理痰湿体质医案一则
...脾祛湿。我将患者情况录入中医大脑后选方。现在常见到脾虚兼痰湿重的患者。这种体质的形成与长期生活上不好的饮食和作息习惯有关,治疗上需要配合改掉这些习惯,疗效才会快且好。服药1周后,患者痰排出来得多了,脂...……更多
一九一只老母鸡? 别急,先伸出你的舌头看看!
...白腻,舌边常有齿印成排的读者朋友一般属于痰湿体质,脾虚的读者朋友舌边一般也有齿印。湿热体质的读者朋友舌苔不但比较腻,还会带些黄,这是比较初略的判断方法。所以,如果你想知道自己适不适合喝老母鸡汤进补,不...……更多
...少量的鸡心并不会发胖,但最好是不要吃太多,否则会导致长胖,还会加重肠胃负担,造成消化不良。1、不易长胖:鸡心中富含蛋白质、叶酸、钾、钙、烟酸、维生素A等,可以补充人体所需的营养,对身体营养不良有改善作用。偶然吃一...……更多
冬季养肾用膏方
...板、枸杞、女贞子、旱莲草等。处方以六味地黄丸为主。脾虚泄泻者慎用。若伴有血瘀证的人群,可加当归、白芍、川芎、怀牛膝、鸡血藤、益母草等活血养血的药物。 ……更多
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
...我们提供丰富的营养,滋补身体,而且低热量,不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”,这个季节吃萝卜对身体特别好。推荐食谱:花菇萝卜煨冬笋食材:冬笋、白萝卜、干花菇、蒜、干贝、火腿、葱、白胡椒粉...……更多
健脾你还在用健脾丸吗?教你3个更好的,脾虚再厉害也不怕了
...位默默无闻的英雄疲惫不堪,身体将会发出怎样的信号?脾虚,正是这样一种状况,它可能表现为面色无华、疲倦、食欲不振,甚至导致消化不良,影响到日常生活的每一面。脾虚并非一朝一夕之病,它是长期饮食不规律、过度...……更多
徐州美食博主张大头:吃了100顿饭,长胖20斤
...太完美,但她说:“简直香迷糊了!”10刷徐州涨粉10万,长胖20斤地锅鸡、把子肉、米线、蒜爆鱼、砂锅……徐州美食的种类和美味远超张大头的想象!和许多美食博主一样,本打算只来徐州打卡就走,可没成想这一来就走不了...……更多
为何人到中年必发福?
生活中有一个很常见的现象,就是男性结婚以后很容易长胖。结婚之前明明身材管理的很好,但是结婚没多长时间,男性就会迅速的长胖,长胖以后不仅会影响到颜值,还会对身体健康造成一定的影响。男性为什么婚后容易长...……更多
...。月经期间正常进食可以,不会因为来月经吃东西身体就长胖了,身体会不会变胖,主要取决于日常饮食中所摄取的能量以及体内代谢所产生的能量是否平衡。月经期间没有什么原因会导致饮食不长胖,只要是吃多了,运动少了,能量积...……更多
我国癌症高发,是否与“鸡肉”有关?研究结果公布
...不要忽视。女人衰老的4个表现,对照自查比原来更容易长胖了在年轻的时候身体的代谢功能非常好,所以身体的脂肪会存在着代谢速度比较快的现象。年轻的时候不会容易长胖,但是随着年龄的不断增长,身体的各项机能都会...……更多
开学发现儿子校服瘦了上秤一量胖了12斤
...不上了。“稍微使点劲儿,感觉拉锁都能绷开了。”面对长胖的儿子,刘女士无奈地说。上秤一称,儿子竟然足足长胖了12斤。“最近也和很多朋友聊天,大家都说自己的孩子不仅长高了,也长胖了。”记者调查了解到,很多家...……更多
超市里的冻鸡腿有没有激素?很多人都弄错了
...免疫力。因为鸡腿肉中大部分的脂肪都在鸡皮上,如果怕长胖的话,可以去掉鸡皮再吃。女性朋友经常吃还能改善月经不调,也是产妇调理身体的不错选择。强身健体鸡肉不像其他肉类容易给肠胃带来负担、不好消化,是能很快...……更多
上海徐浦中医医院:寒露后膏方渐起,小儿也能吃吗?
...膏方。一般,儿童体质分为九种:平和质、偏肺虚质、偏脾虚质、偏肾虚质、偏肝亢质、偏胆怯质、偏阳热质、偏阴虚质、特禀质。其中平和体质,是孩子的健康体质(营养良好、体型匀称、肌肉结实、耐受寒热、面色红润、睡...……更多
女性体内湿气重?蜂蜜水里加点“它”,祛湿又排毒,大肚腩也不见
...蜜水有着很好的养生效果,经常喝一点蜂蜜水,不仅不会长胖,而且还能让你悄悄瘦,这是怎么一回事?其实是因为蜂蜜本身就有着很好的通肠润便的作用,经常喝一点,能够疏通肠道,带走体内的垃圾和毒素,起到排毒的作用...……更多
入伏以后,别只知道吃鸡鸭鱼肉,它低脂高蛋白,吃再多也不长胖!
照烧鸡腿肉,是一道令人难以抗拒的美食佳肴。其特色在于外皮金黄酥脆,内里肉质鲜嫩多汁,每一口都是对味觉的极致挑逗。照烧酱汁的独特风味,融合了酱油的醇厚、蜂蜜的甘甜与料酒的香气,为鸡腿肉披上了一层诱人的...……更多
怎么吃都不胖,并非就是“好事”,也可能是这3种病找上了你!
...使人变瘦。如果你在一段时间内,发现自己吃得再多也不长胖,这时也需要考虑,你是否患上了糖尿病问题。患上糖尿病问题之后,体内的胰岛素就会分泌不足,进而就会影响到体内脂肪、蛋白质和糖分的代谢,进而就会使糖尿...……更多
脾虚肝火怎么调理
...规律了起来,从而也引起了自己身体的各种的不适。比如脾虚肝火旺,脾虚肝火旺是直接影响到我们的日常生活的病症,所以我们需要及时的对自己的身体进行调理,那么脾虚肝火旺怎么调理?下面为大家介绍。脾虚肝火旺怎么...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
...吃它,五块钱就成煮一大锅,常喝强免疫少生病,好喝不长胖,女人别错过。 一起来看看吧。 【豆腐口蘑豆芽泡菜汤】原料: 韩式泡菜 1小碗 口蘑 1小碟 黄豆芽 1小盘 豆腐 1小块 韩式辣椒酱 1勺 葱花 少许 油盐 适量制作:1. ...……更多
痰湿体质少吃这3种食物,否则越吃痰湿越重!
...有些寒凉的。中医认为它具有清热生津的功效,对于那些脾虚痰湿重的人来说,会成为负担。因为痰湿本身属于阴邪,会困阻脾胃,影响脾胃阳气生成,如果再经常喝绿茶,来清脾胃里残存的温热,那肯定是不行的。会导致脾胃...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
春季养生吃什么春天是养生的黄金期,饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉,羊肉易上火过敏,猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉,性凉不易上火,且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、...……更多
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建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”
“烹”然心动,让孩子们乐享幸福“食”光建邺15所中学食堂厨师比拼“大锅菜”大厨们在PK。 建邺区教育局供图南报网讯(记者李花通讯员谢伟侯翰林)11月2日
2024-11-04 07:47:00
村里的项目,村民建、村民管、村民赚
本文转自:人民日报海外版内蒙古自治区包头市青山区宏庆德村:村里的项目,村民建、村民管、村民赚康 朴 徐 畅《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 05 版)走近宏庆德村村前广场
2024-11-04 06:17:00
重庆那里做近视手术好点-想找好医院这5家不能错过~
近视手术虽然只是眼睛的一个小小的手术,但是也是需要勇气的。不少近视的网友,有做近视手术打算,但是试想到要在眼睛上“动刀”就害怕了
2024-11-04 07:37:00
国家农高区“争奇斗艳”
本文转自:人民日报海外版杨凌农高会举行国家农高区“争奇斗艳”《 人民日报海外版 》( 2024年11月04日 第 09 版)农高会上展出的农机吸引了参观者驻足
2024-11-04 06:26:00
贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡| 逛体育集市 好物、美食买买买~
多彩贵州网讯(本网记者 付磊 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)“买它!”11月3日,贵州红·山水越野挑战赛(第三站)铜仁·石阡火热举行
2024-11-03 20:43:00
瑞金市做热做旺脐橙销售市场
本文转自:人民网-江西频道11月3日,赣南脐橙正式开采。当天上午,由瑞金市委、瑞金市人民政府主办,主题为“‘脐’味无穷
2024-11-03 21:32:00
四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00