• 我的订阅
  • 头条热搜
春天宁可不吃肉,不可不吃豆,教你3种豌豆做法,孩子爱吃长大快
...腾腾,散发着诱人的香气。锅中的牛肉与豌豆交相辉映,肉质鲜嫩,口感极佳。豌豆的清甜与牛肉的鲜香完美结合,每一口都是满满的幸福。这道菜品制作简便,风味独特,口感清爽,适合全家共享,滋补养生。总而言之,豆类...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...一种天然水产,富含蛋白质、微量元素以及DHA等成分。其肉质鲜美,经常食用有助于补充脑力,增强免疫力。尤其是经过加热之后,鱿鱼肉质更加鲜嫩,适合用来制作各种美味的鱿鱼料理。作为高蛋白的食物之一,男人们应当多...……更多
广东十大特色美食!是本地人的心头好,来看看你吃过哪几种?
...调味品,整只鸡进行简单的白煮后切成块,呈现出白嫩的肉质。通常搭配姜蒜汁或酱油蘸料食用,清淡爽口,保持了鸡肉的原汁原味。第三道:烧鹅脆皮烧鹅是广东非常有名的烤制美食之一。制作烧鹅需要先将鹅经过腌制后,再...……更多
荸荠和牛肉成为养生的双宝,其功效一解毒、二润肺、三降血压
...点,是一道滋补养生的佳肴。制作时,牛肉的腌制能够使肉质更鲜嫩多汁,与荸荠一起翻炒,可以使荸荠充分吸收牛肉的鲜味。而青椒、红椒的加入不仅增添了色彩,还为菜品增加了口感的层次感。最后调味时,适量的盐和胡椒...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...们既满足口腹之欲,又摄入了丰富的蛋白质和钙质。鲜虾肉质鲜美,豆腐易于消化吸收,营养丰富。制作简单,是家庭日常餐桌上的一道美味。2、番茄土豆炖牛肉 牛肉的鲜嫩与土豆的香软,在酸甜的番茄汤汁中融合,每一口都...……更多
健康吃猪肉,要注意以下3点
...是猪肉中的“梅花肉”,也是我们常说的前腿肉,这里的肉质鲜嫩,蛋白质含量高;沿着背脊走下去,我们来到了猪肉中的“脊椎部门”里脊肉,这里的肉质更加细腻,脂肪含量相对较低;再往下,我们来到了腹肋部,这里是猪...……更多
中年人不妨在冬季多尝试这些美味的肉类菜肴,保持健康的体魄
...色的青椒与鲜嫩的鱿鱼相互搭配,口感鲜美。原本鱿鱼的肉质柔软,经过切花刀的处理后,不仅增加了鱿鱼的美观度,同时也能让调料更好地渗透进去。炒的过程中加入姜蒜和红干椒,使得整道菜色香味俱佳,适合中年人在冬季...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...以保持蔬菜的脆嫩口感。(2)瘦肉炒制时要快火翻炒,保持肉质嫩滑。(3)炒花菜和胡萝卜时可以适量加水,有助于更快炒熟。(4)调味料的用量可以根据个人口味适量调整。(5)青蒜最好在出锅前撒,保持香味和色彩。三、莴笋: 莴...……更多
想吃脆皮肠不用买,教你这样灌好一煮一煎,可当零食可当餐
...灌肠时要注意力度均匀,晾晒的时间也较为关键,可以使肉质更加鲜美。在煮煎的过程中,火候把握好,可以令脆皮肠外表酥脆内里松软,口感更佳。美味脆皮肠的制作技巧1、肠衣前处理 在制作脆皮肠之前,对肠衣的处理尤为...……更多
12月7号是大雪,别忘了“吃3肉,食3菜,忌3味”,早知道早受益!
...酱油,香料包,再加入开水,大火烧开后,转小火焖煮至肉质软烂。3,然后转大火烧开,加入冰糖提鲜收汁,汤汁不多时即可出锅,撒上青蒜苗点缀增香,味道太好了。2,牛肉。牛肉里面含有丰富的蛋白质、氨基酸,以及钙、...……更多
春季乃一年之初,多喝这4碗汤,增免疫健脾胃,身体更健康
...风味。(2)炖煮过程中要控制火候,火不要太大,以免煮烂肉质。(3)鸽子汤汤色清澈,味道鲜美,适合春季食用,有助于滋补养颜、增强免疫力。四、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,将新鲜的莲藕和猪...……更多
广东有名的10大特色美食,每一种都是当地人的心头爱
...黄诱人。每一口咬下,都能感受到那香脆的外皮与鲜嫩的肉质完美融合所带来的满足感。第四道:蜜汁叉烧 蜜汁叉烧这道烤制肉类美食中的经典之作。猪肉经过腌制后涂上蜜汁再烘烤而成,肉质鲜嫩多汁且带有丝丝甜味,香气...……更多
为了摄入足够的硒,建议中老年人多食用一些含硒丰富的食物
...常见的海鲜,它们不仅鲜美可口,而且含硒量较高。虾蟹肉质鲜嫩,可以烹制成各种美味的菜肴,丰富的蛋白质和硒为我们的身体提供了必需的营养。此外,贝类也是含硒丰富的海鲜之一。蛤蜊、文蛤等贝类,不仅口感鲜美,而...……更多
大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃
...,大厨教你正确做法很多人都爱吃大虾,大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃。最简单的做法就是白灼,能保持大虾的鲜、嫩、爽、滑,吃起来原汁原味。白灼虾是一道经典粤菜做法,想要做得好吃可不...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...就完全变成了“梨型身材”,吃啥胖啥,喝点水都觉得能长胖呢!有人说,长胖的人,大概率是因为少吃多动,这确实是一部分的原因,尤其针对工作忙,几乎没有私人时间,每天的埋头苦干,不断压缩运动的时间。而食欲还丝...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
...大部分鸡肉都是冷冻肉,经过反复解冻,容易滋生细菌,肉质也不够好。因此,在寒冷的冬季,我们建议中老年人少吃鸡肉,而要多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好。 虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,对...……更多
鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养丰富
...虾倒入锅中翻炒,加入调料炒匀即可。第三名:鱿鱼鱿鱼肉质鲜嫩多汁,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。其中,鱿鱼中的牛磺酸有助于提高男性的性能力和体力。推荐的鱿鱼菜品是青椒炒鱿鱼。首先,准备新鲜...……更多
孩子免疫力低下吃什么?建议常吃5道菜,补营养强体质,升免疫少生病!
...火,焖一会出锅,即可开吃。第四种食物:鲫鱼。鲫鱼的肉质细嫩,蛋白质齐全,而且特别易于消化,能行水而不燥,能补脾而不清,常吃可润肤养颜,提高免疫力,增强人体的抗病能力,但是它有鱼刺,所以很多年前的爸妈都...……更多
烹炒瘦肉的5大秘诀,轻松打造嫩滑爽口感,超越豆腐的极致软嫩!
...切片,逆纹切丝”的原则,即顺着肌肉纹理切片,可保留肉质原有的弹性;逆着纹理切丝,则有助于切断肌肉纤维,使之更易煮熟且口感嫩滑。【第三点:腌制入味】预先用生粉、料酒、酱油等调料对瘦肉进行腌制,不仅能够提...……更多
家常小炒黄牛肉,简单又美味,让你秒变大厨!
...先,我们需要准备300克新鲜的黄牛肉,选择牛肩膀部位,肉质鲜嫩多汁,适合快炒。将牛肉冲洗干净后,用厨房纸巾轻轻吸干表面的水分。接着,逆着牛肉的纹路切成薄片,这样能够使牛肉更加嫩滑。将切好的牛肉片放入碗中,...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...时间较长,则需要相对更长的时间煮熟。最后做出的鸡肉肉质鲜嫩,味道醇厚,而土豆则吸收了鸡肉的鲜味和油脂,口感十分美妙。总结冬天是寒冷的季节,我们要多吃一些滋补的食物来保暖身体。鸡肉作为一种温性食物,在冬...……更多
八种炸丸子配方,不仅老少皆宜,更是留着过年用的绝佳选择
...等调味料的加入,呈现出丰富的香气和层次感。这款丸子肉质鲜嫩,入口回味无穷。2.7芝士鸡肉丸子芝士鸡肉丸子是一道极具诱惑力的美味。鸡胸肉的嫩滑搭配芝士的浓郁香味,再裹上面包糠,煎至金黄,散发出令人垂涎的香气...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...苦味,使其口感更好。(2)炒制牛肉时火候不宜过长,以免肉质变老。(3)可根据个人口味适量加入少许糖或鸡精增加味道。二、洋葱:洋葱是一种常用的调味品和蔬菜,在日常饮食中广泛应用。洋葱含有丰富的硫化合物和生物活性...……更多
尝尝马鞍山的特色小吃——花山口袋鸭
...等的牛肉,经过特殊的处理和炸制而成。牛肉外酥里嫩,肉质鲜美,一口咬下去,满口的肉汁和香气扑面而来。最后,让我们来尝尝马鞍山的特色小吃——花山口袋鸭。这是一道以鸭肉为主料的传统小吃,选用新鲜的鸭肉,经过...……更多
冬天,吃10斤山药不如1斤它,天然“免疫力之王”,配萝卜焖一锅,滋味极佳
...享一道白萝卜炖牛肉的吃法,经常焖一锅,滋味更丰富、肉质软嫩,特养人,每一口都是满足,详细步骤分解如下:食材准备:牛肉,白萝卜一根,八角两个,葱姜适量,生抽,老抽,食盐,食用油,白糖少许第一步:我今天用...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...腐一起炒,补钙效果更强。4杏鲍菇控血糖杏鲍菇的菌柄肉质肥厚爽滑,膳食纤维丰富,可以延缓胃排空,减慢食物进入肠道的速度,使糖分缓慢吸收,从而帮助控制餐后血糖升高的速度。推荐搭配:杏鲍菇+牛肉牛肉富含蛋白质...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...姜,提升牛肉的鲜味。(2)烹饪牛肉时要迅速翻炒,以保持肉质的嫩滑口感。(3)在炒芹菜时,火候要掌握好,保持芹菜脆嫩的口感,不要过熟。(4)调味时可适量加入糖,增加菜品的甜度。(5)酱油和盐的用量可根据个人口味进行调整...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一:裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营养丰富,誉为“海中的蔬菜”。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强...……更多
保定必吃美食
...定的地方才行,卤煮鸡是也很有名的一道菜,软而不烂,肉质鲜美。那么正宗的卤煮鸡要去哪里吃呢?清真寺街上基本上每天都会有十几个摊位卖,其中刘氏兄弟最有名。槐茂酱菜槐茂酱菜是传统菜肴,只是现在不少年轻人不再...……更多
上班族看过来:承包你一个月的下饭菜!不用发愁吃什么!
...我们来介绍一下这20道下饭菜的名称。它们分别是白萝卜牛肉、胡萝卜香菇炒蛋、虾仁炒时蔬、酱黄豆、洋葱黑木耳炒蛋、葱烧鸭血、洋葱鸡、芦笋炒虾仁、干锅土豆片、鱼蒸蛋、盐焗鸡翅、南瓜蒸排骨、鱼香杏鲍菇、生菜豆腐...……更多
更多关于健康的资讯:
“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00