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...单地说一说。我们常见的无糖食品其实有两种类型，或许其实并不是真正的...……更多
2022-12-16 11:13长胖,一文,无糖,答案,食品,健康
...易破坏药效，影响病情的痊愈。■误区三：喝全脂牛奶会长胖？许多人都特别担心喝牛奶会长胖，特别是在喝全脂牛奶，是否长胖，其实取决于能量摄入在牛奶的成分里，脂肪仅仅占了3%，如果每天喝500毫升牛奶，那么脂肪只摄...……更多
2023-12-17 06:49:00牛奶,免疫力,免疫,误区,孩子,牛奶
...候都会选择吃水果，因为里边含有的脂肪比较少，不容易长胖。其实，选择什么样的水果来预防肥胖也是一个很重要的事情。而苹果中含有的脂肪量非常少，几乎可以忽略不计。而且苹果中的苹果酸能够帮助身体分解脂肪。因此...……更多
2024-01-24 14:13:00肠道,氧气,色斑,苹果,少女,苹果
...，已成为我国第一大慢性肝病，需引起重视。合理饮食是肥胖症、脂肪肝治疗的基石，但饮食疗法减重不是盲目节食甚至断食，目前推荐低糖低脂的平衡膳食，同时减重需要循序渐进，逐步将良好的生活习惯养成。”张彦亮告诉...……更多
2024-03-15 02:44:00脂肪肝,腰围,脂肪,脂肪,脂肪肝,张先
...患者伴有肝脏以及周围组织胰岛素抵抗，不管有没有出现肥胖症以及糖耐量异常，但随着单纯性脂肪肝病情发展，胰岛素抵抗会越来越严重。脂肪肝患者伴有不同程度的脂代谢失调，这样会使得糖代谢失调进一步恶化，从而发展...……更多
2024-03-16 06:55:00脂肪肝,脂肪,症状,篇文章,不用,脂肪
...除了会大大增加肠胃的工作负担外，还会增加肠胃疾病、肥胖症及其他多种疾病的发病几率。那么，想要避免出现暴饮暴食现象，究竟应该怎么做呢？其实，首先应该要做到的事情，就是与自己“和解”，如果心里压力较大，要...……更多
2024-01-15 11:38:00答案,东西,身体,肠胃,高糖,肥胖
...说，大量糖分的摄入往往会加速人体衰老的速度。2.诱发肥胖症甜食的摄入是导致人体发胖的主要因素之一。这主要是因为甜食中不仅含有大量的糖分，而且甜食的热量比较高，通常来说100克的普通蛋糕中，其热量大约在347大卡...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
导读：每年一入冬，很多人最害怕的事情就是长胖，因为在冬天长胖后，加上厚厚的棉袄，人就看着特别臃肿，一点都不好看，所以很多人在冬天，早上或者晚上都选择不吃，从而达到减肥的功效。其实在早上和晚上，不适当...……更多
2023-12-27 06:08:00荞麦,小米,面条,大米,冰箱,荞麦
...养的能力差。和每个想减肥的胖子一样，偏瘦的人总想能长胖一点。
因此，在饮食上，偏瘦的孩子可以适当地增加主食和高蛋白的食物摄入量，比如鸡蛋、红肉、鱼肉等。除了正常的饮食之外，偏瘦的孩子还需要适量加餐。比...……更多
2024-02-21 15:36:00孩子,父母,科学,孩子,肥胖,侄女
...些米饭和蔬菜，后来听他人说，吃过多的主食不仅会容易长胖，还会容易有害健康，所以小美连主食也开始不吃了。就这样小美一坚持就坚持了3个月的时间，虽然体重减轻了15斤，但是小米却出现了胸闷、心慌、头晕、头痛、大...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
...且具有健脾生津、理气止痛的作用，那么荔枝热量高吗易长胖吗？下面让我们一起来看看吧。一、荔枝热量高吗？易长胖吗？100克荔枝的热量是70大卡，和一小碗米饭差不多，一颗荔枝的热量是16大卡，10个荔枝是160大卡，20个荔...……更多
2024-04-12 15:31:00长胖,荔枝,热量,荔枝,长胖,热量
...这些食物中含热量比较低，适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...高血压、冠心病等。四、营养不良对体重和血糖的影响1.肥胖症。营养不良可能导致能量摄入不足，使身体陷入“节省能源”模式，导致脂肪储存增加，从而引发肥胖症。2.糖尿病。营养不良可能影响胰岛素的分泌和敏感性，增...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...：水果是甜的，糖分会比较高，餐前餐后或半晌吃会不会长胖呢？摄入糖分过多，确实也是发胖的原因之一。但是，水果的糖分高低，可不仅仅是根据它的味道判断的。
水果中的糖主要有葡萄糖、果糖、蔗糖三种，如果水果中...……更多
2024-01-04 11:56:00水果,还是,水果,糖分,长胖,营养
...多种治疗措施相结合使用，让你想瘦哪里就瘦哪里。由于肥胖症大多因日积月累所致，所谓“病久必虚”，“久病必瘀”，患者本身的病症绝非是一脏一腑受损所致，甚至可能会有痰湿、实热、瘀血、气滞等虚实夹杂的病症同时...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
...让保持身材的难度系数不断增大。那怎么才能保证冬天不长胖呢？冬季更要注意平衡膳食，这是冬季防胖的关键。千万不能无节制地吃吃吃，但也不要只吃素，因为这样不仅会让身体营养不良，还会导致免疫力下降。主食、蔬菜...……更多
2023-12-06 10:44:00纤度,双十,二大,健康,代谢,身材
...加诱发并发症的几率，让身体更痛苦。所以，如果糖友想长胖一点，首先考虑的是自己的血糖是否控制得妥当了，在饮食上可适当减少碳水供能占比，增加脂肪、蛋白质供能占比，虽然脂肪对血糖的影响较小.但也不要一味地大...……更多
2023-11-09 09:39:00糖尿,并发症,糖尿病,怎么办,糖尿,血糖
如果肥胖症是因为脾胃虚寒，就可以用艾草肚脐贴的方式减肥。艾草有温中散寒的功效。假如是胃热或者肝郁气滞等原因引起的肥胖，就不能用这种方法减肥。艾草贴肚脐减肥的效果不明显，想要快速的减肥，必须控制饮食，...……更多
2024-02-08 06:32:00肚脐,减肥,肚脐,减肥,乳房,肝肾
...科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会,等.基于临床的肥胖症多学科诊疗共识(2021年版)[J].中华消化外科杂志, 2021, 20(11):16.DOI:10.3760/cma.j.cn115610-20210829-00422.[2] 中国营养学会.中国肥胖预防和控制蓝皮书[M].北京大学……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...太完美，但她说:“简直香迷糊了！”10刷徐州涨粉10万，长胖20斤地锅鸡、把子肉、米线、蒜爆鱼、砂锅……徐州美食的种类和美味远超张大头的想象！和许多美食博主一样，本打算只来徐州打卡就走，可没成想这一来就走不了...……更多
2023-11-23 23:19:00长胖,徐州,大头,美食,徐州,美食
...照市中医医院。随着社会的发展，人们生活水平的提高，肥胖症、特别是肥胖合并高血压、高血糖、血脂异常等代谢问题的人群逐渐增多，给公众生命健康带来严重危害，这一现象已成为社会广泛关注的问题。体重飙升后疾病找...……更多
2024-01-31 15:25:00中医医院,日照市,日照,代谢,中医,男孩
...烤和各种高热量的食物，秋冬进补吃多了这些就非常容易长胖，对于想要减肥的小伙伴，首先就是要学会管住自己的嘴。减肥除了要吃迈开腿，适当的运动健身，加上合理的饮食才更健康哦。减肥也不能挨饿，对吃的方面更要讲...……更多
2024-01-06 21:38:00真香,加一,蛋炒饭,错过,营养,减肥
...个月内体重增加了5～10斤，但又找不到明显的原因。如果长胖的部位大多集中在腹部或身体中央，更要引起重视。4、不孕没采取任何避孕措施、有正常性生活1年及以上还没怀孕。5、反复流产多囊卵巢综合征引起雄激素或胰岛素...……更多
2024-03-08 17:19:00女性,治疗,月经,胰岛,排卵,胰岛素
...体内。所以不吃早餐的人往往在午饭会吃得过多，更容易长胖。
4、心脏病不吃早饭会导致人体中的低密度脂蛋白胆固醇水平升高，这是一种坏胆固醇，会降低胰岛的敏感性，而胰岛敏感性降低可能会增加心脏病和糖尿病的患病...……更多
2024-04-18 10:36:00竟会,早餐,回事,风险,早餐,身体
...余的热量最终还是留存在我们的身体内，导致脂肪增多，长胖等问题。如果我们餐餐少吃一点，只吃七分饱。晚上减少吃夜宵的次数，这样不仅能够帮助我们省钱，同时还能够帮助我们控制自身热量摄入，有助于维持身材，避免...……更多
2023-01-06 21:25:00事情,健康,身体,健康,疾病,方式
...业时的120斤暴增至目前的180斤。疫情期间长期居家办公，长胖的速度也在加快。“说不清变胖的原因。”2020年大学毕业的刘真尔，近三年来已增重20斤，她告诉时代财经，“但因为一个人干两个人的活，还要完成KPI，这种潜在的...……更多
2023-11-30 09:45:00格鲁,年轻人,减肥,肥胖,格鲁,减肥
...得新月晒出内马尔恢复训练的视频，视频中内马尔看起来长胖了许多，这也引发了许多球迷的热议。推特用户@NBA Memes：内马尔是跟着哈登的食谱吃的吧。@ReecyTM：内马尔现在应该挂靴退役，专注于去骑马了@GolazoooPT：你还穿着你...……更多
2024-02-16 19:00:00长胖,大罗,内马,哈登,退役,食谱
...坐在瑜伽球上捧着手机拍照的陈若仪，近照中的她的确是长胖了一些，脸蛋肉肉的看起来满满胶原蛋白，而且，脸蛋变圆润的陈若仪，脸型看起来也不像以前那般长，反而更好看了。陈若仪对镜嘟嘴卖萌，不化妆的她幼态的像个...……更多
2023-11-30 17:52:00长胖,林志颖,健身,老婆,化妆,学生
...本文转自：羊城晚报三月答问吃多也不长肉，如何调理能长胖？广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。本栏目将每月...……更多
2024-03-26 07:20:00长胖,脾胃,长胖,羊城,张忠,中医
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中医认为“肝者，将军之官，谋虑出焉”。此外，肝主藏血，具有“血海”之称，在人体内起到储藏血液、调节血量的作用。同时，肝脏还是人体最大的排毒
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我们身体出现的毛病或者疾病，与我们体内的内脏功能是有很密切的关系的，内脏一旦出现问题，那么整个身体的运转都会失常。就比如说我们的肾脏
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根据相关的数据统计发现，我国的肝癌发病率处于一个全球前几位的水平，在我们国内肝癌也是癌症发病率前几位。一般来说肝癌如果早期就可以发现的话
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说起人参，相信没有人不知道，它主要生长在我国北方一些城市。其功效强大，具有强身健体、补充元气的效果。但是人参虽然药用价值极高
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大便的状态其实就是身体健康状况的重要反应，所以健康的人尚且要多留心一下自己的粪便状态，就更不要说是尿毒症患者了。即使是尿毒症患者在进行透析治疗的过程中
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体内的结节可以说是和癌症比较像的一种疾病了，毕竟两者都是身体内多出的一块肿物，但是二者是有比较本质的区别的，结节是良性的
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每逢4月1日，仿佛愚人节不再是愚人节，时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃，从此告别世间，也给不少影迷留下了哀伤。也正因他的纵身一跃
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俗话说：“民以食为天”，吃饭可是一天当中的“大事”，饮食营养多种多样，科学健康，是我们身体最根本的基础。但随着社会节奏加快
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说到红薯这种食物，相信大家都不会感到非常陌生，尤其是在以前的年代，红薯可是大家解决温饱的食物，而如今它一跃变成人们较喜欢养生的食物
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常见的坚果有核桃、开心果、花生、葵花子、莲子、杏仁、板栗、榛子、松子、南瓜子、冬瓜子、西瓜子等等。从营养成分上来分析，坚果所含蛋白质成分大约为32%
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