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血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
...的人还需要注意整体饮食结构的平衡。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物和坚果,增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入,有助于稳定血糖水平。 膳食纤维可以延缓碳水化合物的消化吸收,减少餐后血糖的波动。全谷物如燕麦、...……更多
这座福建小城,火得不像话
...能做出不同的花样。被称为本地果冻的石花膏,加上各种水果配料,一碗正好捧在手里边逛边吃。△石膏花四果汤,清清凉凉。图/林泽君 想吃硬菜的话,就一定不能错过泉州的盐烧鸭和牛肉。说句玩笑话,没有一只鸭能活着离...……更多
敬畏自然,共同行动!积极应对气候变化,我们能做些什么?
...大量的二氧化碳。在日常饮食中,我们可以多选择蔬菜、水果等植物性食物,减少肉类的摄入量。这样不仅对身体健康有好处,同时也能够减少对动物资源的开发、减少农业排放,降低碳足迹。节约用电也是降低二氧化碳排放的...……更多
...时间陪护,所以这也是白内障手术相对集中的时间段。”长沙爱尔眼科医院专家谈及手术较为集中的原因时表示。爱尔眼科董秘吴士君向记者介绍,位于长沙爱尔眼科医院一楼的爱尔眼健康科普馆在刚刚过去的小长假中成为热门...……更多
...结合的物流新模式。”在相关政策支持下,广州、南京、长沙、苏州、昆明等二十多个城市已陆续开放空域参与城市低空物流试点工作。其中,长沙作为全国首个全域低空开放试点省份——湖南的省会,还于今年4月开通了湖南...……更多
谨小慎微主动作为  确保儿童安全顺利过冬
...幼儿到公共场所、人多拥挤的地方;平时多让孩子吃点儿水果蔬菜等富含维生素的食物;家里有人患感冒时,不要与孩子接触;如果孩子长时间居住在门窗紧闭的居室内,一定要保持空气流通。记者:好的,谢谢您接受采访。 ……更多
九种癌症都有对应的食物“克星”,来看看你吃过几种?
...癌和消化道癌是非常有效的。8.草莓——白血病 在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...有在饮食上也别追求清淡饮食,除了肉类之外,像菌类、水果、谷物等也都要适当的吃一些,为身体补充充足且均衡的营养。 ……更多
新春走基层|老芦与他的手推车:半辈子走街串巷,那份烟火气还在
...大,区域划分明显,一类物品就有好几户摊贩售卖,蔬菜水果、日常用品、米面粮油应有尽有。”芦庆生说,记忆中的大集更简单、粗糙,现在的大集更齐全、便利。“不管大集规模有多大,品种有多丰富,集还是记忆中的那个...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖升高,这4种“水”才要少碰
...源,但高浓度的果糖会迅速升高血糖。选择含纤维的完整水果而非果汁,可以减缓糖分吸收,更利于血糖控制。如果确实想饮用果汁,建议选择那些未添加糖分的低糖果汁,并且控制摄入量。2.啤酒啤酒被誉为“液体面包”,因...……更多
...据显示,北京、成都、上海、深圳、重庆、广州、杭州、长沙、武汉、郑州、西安等更为受服务业求职者欢迎。与服务业行业求职者相比,配送行业一季度人才流动趋势要更加明显,但求职者主要关注城市与服务业相差不大,北...……更多
三个相邻村  联建促发展(一线调研)
...比的窑洞、错落有致的庭院,还有赛马赛车、戏水垂钓、水果采摘等乡村旅游项目,吸引了大量游客。红火的不只郑家川。郑家川村与邻近的色草湾村、达连沟村、青云村、刘千河村党组织建立党建联盟,吸引了29名能人返乡。...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,平时多注意
...招致不适的食物,同时,增加富含纤维的食物,如蔬菜、水果,以促进消化系统的安康。**2. 免疫系统较为脆弱**:研讨显现,O型血的人在面对某些病原体时,其免疫系统的反响可能不如其他血型的人激烈。这意味着他们更容易...……更多
...清明等节日,刘延宝都提前准备好几盒香烟,还有点心、水果,带着家人到烈士墓前祭拜。一座新墓碑松柏守护续传承夜深了,触摸着房间里的物件,赵本芬迟迟难以入睡。“那时候,他在烈士墓边种了树、栽了花,没事的时候...……更多
胆结石是吃出来的?这5种零食比油炸食品还易致结石
...我们还应该注意以下几点:1.保持合理饮食结构:增加蔬菜水果摄入,适量食用全谷物和豆类,控制动物性脂肪摄入。这样可以确保膳食纤维充足,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,同时也能调节血脂水平。2.适量运动:每周至少进...……更多
揭秘曹操赤壁战败之谜
...便有“山峰蛊”只疾病,现今,研究者在出土于1973年的长沙马王堆一号墓中的女尸肠壁及肝脏组织中也发现了大量血吸虫卵。由此可以看出,早在汉代,血吸虫病,这会儿就在长沙附近存在着。大量调查资料表明,与赤壁之战...……更多
长期吃冷的米饭,不仅能降血糖,还能养胃?医生说出实话
...做?遵循健康的饮食计划选择低GI的食物,包括高纤维的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类和健康脂肪(如坚果和橄榄油),避免过多摄入高糖和高脂肪的食物,限制碳水化合物和饱和脂肪的摄入。定期监测血糖水平根据医生的...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
...么就会容易影响到肠胃健康。另外建议大家适当多吃新鲜水果和蔬菜增加膳食纤维的摄入,这样有助于降低血液粘稠度,避免血管疾病出现。珍惜婚姻随着年龄的不断增长,人们的身体素质会出现一个逐渐下降的情况,一般人们...……更多
大荔:土特产做出新产业
...一心琢磨着怎么让红萝卜产品更多元。很快,七彩萝卜、水果萝卜等高附加值的农产品被推向了市场,受到年轻人的青睐。 耿永胜骄傲地说:“我们的农业经营理念和机械化、智能化农机技术在全国都是先进的。”2019年,北斗...……更多
天舟七号发射后,明明可以2小时完成对接空间站,为何要用3小时?
...,主要包括航天员的生活物资、服装、食品等,其中新鲜水果将近90公斤,比天舟六号增加了近30公斤,将同时保障在轨的神舟17号和后续的神舟18号两个乘组的食用需求。而且天舟七号货运飞船是现役货物运输能力最大、在轨支...……更多
脑出血来临,睡觉先知?医生:睡觉出现4个异常,及时排查病因
...们应该选择清淡、低盐、低脂、高纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮、豆制品等,避免油炸、烧烤、咸菜、肥肉等,同时,也要适当控制饮食的总量,防止肥胖。适量运动,增强体质和免疫力运动是保持健康的最佳方式之一,适...……更多
为什么诸葛亮吃三四升米,司马懿就觉得他快死了呢
...们吃的米只是提供了碳水,还需要大量的脂肪和其他蔬菜水果。古代的饮食结构很单一,缺少各种肉、菜、蛋等副食品,营养并不均衡。而且行军在外,能吃的东西就更少了。诸葛亮北伐一直缺粮,连主食都不够,更不要说副食...……更多
天眼关注|被“胖东来”爆改后首店亮相,贵州合力超市做对了什么?
...一股清新感扑面而来。新设的炸货区、捞汁小海鲜、精致水果切片等琳琅满目,生鲜蔬果、散装杂粮、卖场端架的新增品类更是让人目不暇接。“我们店原有单品数12881个,本次淘汰下架单品8995个,占比69.83%。重新梳理商品结构...……更多
脑溢血和久坐有关?医生提醒:久坐超“这个数”,加重血管负担
...保持健康的饮食习惯。多吃富含纤维的食物,比如蔬菜、水果、全谷物等,有助于保持血管的健康。减少高盐、高脂肪食物的摄入,避免动脉硬化。最后,定期进行健康检查。特别是有高血压、糖尿病等基础病的中老年人,更要...……更多
魏延:蜀汉最悲剧的大将的与他的贡献
...后大肆募兵。稳定南郡之后刘备准备收复荆南四郡,当时长沙守将是魏延和黄忠,他们两人很有军事才能,但因为没有政治背景的原因不受重用,魏延觉得刘备势力的前景很大,于是挟持长沙太守然后带着本部兵马开城投降。刘...……更多
孙策让弟弟孙权继位,子孙后代结局如何
...后,追谥父亲孙坚为“武烈皇帝”,只追谥哥哥孙策为“长沙桓王”。之所以没有追谥孙策为帝,估计是怕日后有人拥护孙策的儿子夺取帝位,或者另立山头,因此,才追谥孙策为王,而不是帝。孙权封孙策的儿子孙绍为吴侯,...……更多
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙9月3日电 (记者吴茜薇)9月3日,全省科技大会暨奖励大会在长沙召开。会上宣读了湖南省人民政府关于2022-2023年度湖南省科学技术奖励(含光召科技奖)的决定。2022-2023年度省科学技术...……更多
法润三湘 湖南厚植乡村振兴良法善治沃土
...近日,司法部“2023年法治乡村基层行”采访团走进湖南长沙、湘乡、湘西等地,感受湖南省以法治之力助推乡村振兴、不断塑造乡村风貌的新气象。法治底色,正在描绘美丽湖南的秀美画卷……从“易嗲嗲说事”到“遍地开花...……更多
壹点探针:残障人士就业痛点在哪儿?
...探索残障人士就业路径的过程中,有两个案例挺吸引人:长沙职业技术学院的汽车检测与维修技术(听障)专业连续多年就业率达到100%;谢绝收小费的“喜憨儿洗车中心”已有37家复制店成功运营。但在专家看来,这部分成功案...……更多
古代一字王和二字王,谁的地位更尊贵
...是郡王,顾名思义,就是以某郡为名的王,古代如成都、长沙等都属于郡名,以此为封号,就有了成都王、长沙王等。需要注意的是,西晋时期由于王的两种划分刚刚出现,还没有明确的规定,所以亲王也有二字王,如司马懿的...……更多
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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
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用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00