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公园扎堆“鳄鱼爬”老年人需注意,对腰椎、关节可能弊大于利
随着健康意识的提高,越来越多的老年人开始关注运动健身。鳄鱼爬作为一种较为新颖的运动方式,近年来在老年人群中逐渐流行起来。然而,关于鳄鱼爬运动对老年人腰椎和关节的影响,人们众说纷纭。首先,我们来了解一...……更多
适当的运动,能够使尿酸通过汗液排出体外
...当尽量降低或拒绝食用高嘌呤食物,除此之外也应当予以运动辅助。适当的运动,能够使尿酸通过汗液排出体外,从而降低患者体内的尿酸水平。一、痛风患者应做哪些运动?对于痛风患者来说,想要降低自身尿酸水平,并不是...……更多
60岁后不锻炼,到底是对是错?
说到养生,很多人应该都会想到运动,运动是一种健康科学的保养身体方式,是老少皆宜的保健方式。可是也有人提出新的论点,说40岁前可以适当多点运动,50岁后就要少锻炼了,超过60岁了可以不用锻炼,对于此种说法,你...……更多
...专家和名师,从杭州出发,深入茶区,历经祁门、黄山、长沙、安化、武夷山,又回到杭州,分专题对绿茶、红茶、黑茶、青茶、白茶、黄茶及再加工茶类800多只茶样进行感官审评技能强化和加工实训,拓宽了眼界和思路,提升...……更多
...报讯 (记者张 霄)11月24日,国家中医药管理局在湖南省长沙市举办国家中医药综合改革示范区建设系列新闻发布会第5场。国家中医药管理局综合司副司长欧阳波,湖南省卫生健康委党组书记、主任李小松,湖南省中医药管理...……更多
央华版话剧《悲惨世界》演出启动,刘烨称导演赋予了法国戏剧风格
...的大型全国巡演,城市包括:苏州、上海、沈阳、无锡、长沙、南京、杭州、海口、武汉、成都、青岛、深圳、广州、重庆,演出日期及剧院已全部定档,部分城市的场次已经开票在售。编辑 田偲妮校对 刘军 ……更多
...如今,去“尔滨”赏雪,去三亚看海,在腾冲泡温泉,在长沙逛夜市……人们开始实现“诗与远方”与“天伦之乐”的有机结合。人多了,车多了,需求也多了。微信小程序“e路畅通”上线,路况资讯、道路救援、服务区信息...……更多
一片长安月 万里共清辉
...总台元宵晚会舞台,在欢歌笑语中共赏四方花灯。西安、长沙、沈阳、喀什四地分会场张灯结彩、遥相辉映,共庆团圆。总台春晚西安分会场《山河诗长安》播出后,西安街头更是上演了众人齐诵《将进酒》的名场面,让无数人...……更多
在家开展听障儿童言语听能训练作用最大
...以为社会作出贡献,家长要有充分的信心。(作者单位:长沙市善语康复中心) ……更多
全国青少年女子足球邀请赛火热开赛 揭幕战海南琼中女足不敌河北保定女足
...北保定女足、上海市闵行区女足、河南新乡女足、湖南省长沙市女足、湖北省女足、重庆市女足、大连市西岗区女足8支球队参赛,比赛分为两个阶段进行,第一阶段为小组单循环赛,第二阶段为名次排位赛,两个小组的第一名...……更多
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙9月2日电 “要充分发挥信用赋能增效作用,聚焦打造经营主体信用全链条监管体系,下好信用‘监管棋’,全面构建管理、执法、服务的综合监管模式,助力营商环境优化提升。”近日,...……更多
滴滴:预计中秋当日打车需求上涨40% 北京重庆等将成热门目的地
...9月15日9时至10时,其中15日需求最为旺盛。成都、重庆、长沙、青岛等地的滴滴加油场站需求将显著增加。假期内,北京、重庆、青岛、杭州、西安、大连、成都、广州等预计成为中秋出行需求热门城市。多地准备了丰富多彩的...……更多
...(祁阳)表面处理产业园,签约科力尔智能制造产业园、长沙质安科技等制造业项目9个,批量引进浙江台州8个汽车零部件制造企业入驻园区。依托东骏、大联、骏邦等纺织龙头企业,新引进3个配套项目,全年实现5000万元以上...……更多
2023中国户外运动产业大会举行“苍山论剑”高端对话
本文转自:大理日报多策并举 共话未来2023中国户外运动产业大会举行“苍山论剑”高端对话本报讯(记者 杨一薇) 碧水映三塔,腾飞新起点。10月28日下午,2023中国户外运动产业大会“苍山论剑”高端对话在大理三塔倒影公...……更多
运动后,喝运动饮料更健康吗?孩子可以喝吗?
...天到了,对于饮料的需求似乎一下子大了起来,特别是在运动后,大量出汗,人体需要补充水分,此时习惯选择喝上一瓶甜甜的运动型饮料,既能快速续命,口感又好。问题来了,运动后喝运动饮料真的更好吗?运动饮料的口感...……更多
中年女性去健身房,这么穿更加得体、大方
众所周知,运动是普通女人最有效的“变美”捷径,它不仅能让我们形体变得更加挺拔优雅,还能让我们的五官变得精致立体。但对于中老年女性来说,运动时选择合适的穿搭十分重要。一、毛坯房的运动,精装的“朋友圈”&g...……更多
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
...我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯,真的很厉害!但是几年的时间过去,李大爷的体检状况不太乐观,高血压的问题逐渐严...……更多
“长跑会导致猝死!”马拉松运动猝死事件偶有发生,于是网上流传出不少“长跑会导致猝死”的传闻,这让很多人疑惑,好好的跑步运动怎么就变成高危行为了?到底该不该跑步健身?流言分析这种说法很不严谨。猝死多由...……更多
糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
运动不仅能帮助糖尿病人降低血糖、增强免疫力,还有助于改善心血管健康、控制体重等。然而,随着夏日炎炎的来临,高温天气对糖尿病人的运动提出了更高的挑战。今天,我们就来谈谈糖尿病人在夏天运动时需要注意的几...……更多
在“行走的思政课”里“与国同歌”
...心小学、尚岗完小、磨憨双拥希望小学的19个班级,为500余名小学生带来的一场融思想启迪、科技创新、艺术熏陶等多维度的暑期公益课。而这只是今年暑期实践团多彩活动的一角。今年暑假,昆明学院组建实践团,分赴西双版...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...温更低,北方常有雪花飘落,南方则倍感寒凉,此时科学运动有许多讲究,今天小体就与大家分享几条小雪时的运动健康tips。减少高强度运动以中、低强度有氧运动为佳较低的气温会对人体的运动能力产生影响,同时影响心脏...……更多
运动一定要30分钟以上才能减肥,29分钟就不行?
本文转自:人民网-科普中国流言:“运动不到 30 分钟相当于白运动”很多社交平台上都看到过类似的标题:运动不到 30 分钟相当于白运动。只有锻炼 30 分钟以上才能真正减脂。流言分析:并非如此。这种说法不严谨,所谓运...……更多
冬季最宜喝羊汤!可是你知道羊肉“焯水”时,该用啥水下锅吗?
前两个星期,长沙的天气还不错,虽然是冬季,但是天天都有大太阳,倒也没有觉得冷,但是这周开始,天气又变得阴沉沉的,早上坐摩的过来上班,就俩字,贼冷!不过我还好,就冷这一时,那些天天在外开摩的啊,上下班...……更多
【地评线】东湖评论:有序开放大学校园,满足社会公众新期待
...校园报告厅,聆听故宫博物院原院长单霁翔等大咖讲座;长沙大学城,一条麓山南路串联起中南大学、湖南大学和湖南师范大学这三所“双一流”高校,师生过条马路就能去隔壁学校吃中饭,再一抬脚就能到另一所学校蹭个课。...……更多
文明雨花|圭塘河畔植新绿 好人共建幸福林
...实践站、农博社区新时代文明实践站、雨花区万境小学、长沙圭塘河岸商业运营管理有限责任公司承办。(黄洋)植树现场。受访单位供图植树现场。受访单位供图植树现场。受访单位供图植树现场。受访单位供图 ……更多
科研“后浪”站C位丨星空的奥秘
本文转自:新华网海报设计:聂毅新华社长沙5月3日电(记者张格、谢奔、周勉)你是否有过这样的经历:归还共享单车时,明明在停车区域内,却被系统误判;和好友共享实时位置时,定位图标飘忽不定;等网约车时,发现人...……更多
...首家互联网行业(网络直播行业)工会联合会。现场,60余名互联网行业、网络直播行业代表齐聚一堂,共同见证该行业工会联合会的成立。据悉,像这样的新就业形态劳动者工会联合会,我市已成立10个。而全市新就业形态工...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
说起运动,想必大家都不陌生。“生命在于运动”,即便是很多中老年人,也加入了浩浩荡荡的健身队伍。不过话说回来,很多老人虽然也有着运动的习惯,但往往小心翼翼,既想提高运动量,增强健身的效果,又害怕自己因...……更多
新华全媒+·追着雪花看新疆丨新疆北屯:冰雪运动进校园让“冷”运动“热”起来
...域线,冬季漫长,雪量丰沛,丰富的冰雪资源催生了冰雪运动、冰雪产业和冰雪旅游的快速发展。近年来,凭借得天独厚的冰雪资源地域优势,当地中小学校将冰雪运动纳入体育竞技课程,进行教学、训练、推广,发挥冰雪运动...……更多
.../紫金山新闻记者 丁媛媛鼓楼区阅江楼社区卫生服务中心运动促进健康点临街而立,覆盖三汊河大街、新河村、新和园等社区,玻璃墙上还安装了3D效果显示屏,每天播放运动健康主题宣传视频,吸引周边2万名居民不时驻足了解...……更多
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糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00
甘油二酯生产技术最好方法
目前,甘油二酯的生产技术主要有化学法和酶法,各有特点,不能简单地判定哪种是绝对最好的方法,以下是具体介绍:化学法:使用化学催化剂来促进甘油与脂肪酸的酯化反应或油脂的酯交换反应
2025-01-04 10:37:00
巧用厨房这味调料:稳血糖,护血管!
在我们日常的烹饪与饮食中,总有一些看似平凡却蕴含无限可能的食材,它们不仅能为菜肴增添风味,更能在不经意间为我们的健康加分
2025-01-04 10:41:00
番鸭脸红脸红髯需注意什么  想让番鸭脸快速红起来能怎么做
当您发现番鸭脸红且髯大时,可别只顾着高兴,这里面还有不少需要注意的地方呢!首先,要关注饮食的合理性。此时番鸭的营养需求可能有所变化
2025-01-04 10:46:00
如何成功饲养使番鸭快速红脸红髯   番鸭红脸红髯喂什么药
在饲养番鸭的道路上,您是否渴望让它们快速拥有红脸红髯,展现出健康与活力?别着急,让我为您揭晓其中的奥秘。达龙番丽红,番鸭专用
2025-01-04 10:46:00
如何饲养番鸭可以快速红脸  怎么加快番鸭红脸红髯
在追求番鸭快速红脸的征程中,以下这些要点您可得牢记在心。饮食方面,那可是重中之重。优质的高蛋白饲料必不可少,达龙番丽红
2025-01-04 10:47:00
养好番鸭快速使其脸红的方法有哪些 让番鸭快速脸红需要注意什么
番鸭是一种常见的家禽,要想让番鸭快速脸红,需要从多个方面入手。达龙番丽红,番鸭专用,快速红脸红髯。首先,要提供充足且优质的饲料
2025-01-04 10:47:00