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喝水才是最经济的养生方式,3个时段是“黄金时间点”
...有研究表明,一个晚上一个人每晚平均排450ml水。血液的黏稠度一天24小时有生物钟现象,一般是半夜到早晨10点之间,血液黏稠度是最高。如果这个时间既有身体缺水,又是血液黏稠度最高的时候,很容易导致心脑血管病急症发...……更多
大面积血栓“堵”住老伯肺动脉
...控制体重,饮食上减少胆固醇摄入,多吃新鲜蔬菜。避免长时间久坐。孕妇需要一定的运动量,不要久卧床。且需定期接受体检。 ……更多
常喝黄芪水,的确能收获3大好处,但提醒大家:这3种情况下需慎用
...身体的血运。若是可以经常喝黄芪泡的水,就可以使血液黏稠度降低,让血管里面的有害物质得以清除,可以有效的预防血栓,保障心血管的健康。3、改善慢性疾病在临床上,慢性疾病的种类非常多。比如高血压、高血脂、高...……更多
体内有没有血栓,“腿部”或会发出信号,6个异常,建议重视
...增强抵抗力和免疫力,更有助于加快血液循环,稀释血液黏稠度,提高新陈代谢,促进血液当中毒素垃圾的排出,减轻血管负担,保持血液流通顺畅,预防血管堵塞血栓的形成。2、多运动俗话说,生命在于运动,坚持运动锻炼...……更多
高血压病人再馋都不能多吃这4种食物,吃一口血压就蹭蹭往上涨
...压患者患冠心病的危险。蛋糕富含脂肪,常吃会增加血液黏稠度促使血栓形成,加快动脉粥样硬化,增加糖尿病的发病率。 瑶柱瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心...……更多
...血压、高血糖和其他相关基础疾病的人,应尽快降低血液黏稠度,服用抗凝药物,并针对原发病进行同步治疗,彻底铲除滋生血栓病的土壤。同时,若是连续几小时静止不动,就会使静脉血栓的风险上升,而动起来则是有效的防...……更多
养心护心 安然度夏
...气温较高时,人体出汗增多,体内水分大量丧失,使血液黏稠度增高、流动速度变慢,就可能在血管壁内形成血栓,增大心血管疾病的患病风险。③气压变化。初夏时节,气压变化明显。气压降低时,空气中的氧分压降低,进入...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...现糖原成分滞留的情况,影响本身的血流循环,增加血液黏稠度,阻碍个人病情的恢复。4、茴香茴香中的钠含量很高,每100g茴香含钠离子约100mg,属于高钠蔬菜,如果高脂血症患者摄入过多的钠离子,会影响血脂代谢,影响血...……更多
全国首例!山东大学齐鲁医院消化内科超声内镜介入治愈肝总动脉瘤
...介入,花费高、创伤大、患者术后护理繁琐,且需要接受长时间X线辐射。对于动脉瘤开口较小、动脉严重硬化及扭曲者、肝素过敏、碘过敏者,常规放射介入治疗难以成功,只能接受花费及创伤更大的手术治疗。近些年,基于...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...一练习方法可以间接地改进全身血液循环状况,下降血液黏稠度,削减血栓构成的风险。这关于防备心血管疾病如心肌梗死、中风等具有重要意义。此外,踮脚尖练习还可以增强心肌的缩短力,进步心脏的泵血功用,有助于坚持...……更多
玉屏人民医院为静脉血栓患者撑起生命“保护伞”
...碍等症状。静脉血栓形成的三大因素1.静脉血流缓慢:如长时间的制动、因病卧床、久坐、静脉曲张等。2.血管壁的损伤:如抗生素、化疗药物等刺激静脉内膜;深静脉导管、骨折创伤等损伤血管内膜。3.血液高凝状态:创伤、感...……更多
血栓是什么?哪类人群更易出现血栓?一文了解清楚
...小腿静脉因为离心脏远本就容易形成血栓,再加上吴先生长时间久坐导致血液缓慢回流,因此才会形成血栓。根据吴先生的病情,入院后,医生立即给他抗凝、溶栓治疗。现在吴先生小腿疼痛明显缓解,下肢静脉内血栓逐渐减少...……更多
最新研究:每天喝牛奶的人血管栓塞的风险剧增?真的假的
...是全脂牛奶,它含有的饱和脂肪酸,会在血管壁上沉积,长时间下来,就容易引发动脉粥样硬化,最终可能导致血栓。”听到这儿,老李的眉头皱得更紧了,“那我平时也喝牛奶啊,难道我也有问题?”“你这职业经常坐着,熬...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...经常吃玉米,可以有效的清理血管内的垃圾,降低血液的黏稠度。3.芹菜大家都知道,芹菜中所含的微量元素很丰富,特别是铁元素,因此,缺铁的朋友们平日里可以多吃一些芹菜。然而,芹菜不仅能够补充人体所需的微量元素...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...维生素,不饱和脂肪酸;才能增加血管弹性,降低血液 黏稠度,让血管保持功能正常。3.远离烟酒虽然很多人都知道抽烟和喝酒是不良的生活习惯。但是人们却很难意识到,抽烟喝酒给身体带来的危害。其实,抽烟喝酒也是临床...……更多
专家:切勿过早“贴秋膘” “三高”人群避免骤冷骤热
...可以开始运动。 高温天气导致出汗甚至脱水,增加血液黏稠度,加重心脏负担,而且出汗多,钠钾流失,可能引起心律失常,有些人会从高血压变成低血压,特别是老人家,甚至会出现休克的表现。冯颖青表示,要随时补充身...……更多
防心梗,这些时刻要当心
...进食大量高脂肪高热量食物后,血脂水平突然升高,血液黏稠度增大,血流速度缓慢,容易形成血栓,引发急性心梗。洗澡桑拿。洗澡时,全身血管扩张,皮肤和肌肉血流增加,心脏血流相对不足;加上长时间处在密闭的环境中...……更多
滤器置入术如何化解深静脉血栓危机?
...缓慢、静脉壁损伤或血液高凝状态有关。这些因素可能由长时间卧床、手术、创伤、怀孕、口服避孕药或遗传性疾病等引起。一旦形成血栓,患者可能会感到疼痛、肿胀,甚至出现皮肤发红和皮温升高等症状。更为严重的是,如...……更多
什么运动能够有益于心脑血管呢?建议参考下
...食要科学合理。要多吃新鲜水果和蔬菜,以控制机体血液黏稠度,防止形成血栓。2、情绪要放松。不管遇到开心的事或是悲伤的事,都要以平和心态去面对。3、体育锻炼要适度。运动量不宜过大,额头上微微出汗就应立即停止...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...,增加血管弹性和脑血流量,使血液循环加速,降低血液黏稠度和血小板的聚积,减少血栓形成,同时提高血液中高密度脂蛋白的含量,预防动脉硬化的发生。保持充足的睡眠,睡眠时间较长或不足均能够对机体产生影响,增加...……更多
预防血栓,这些方法还算实用,不妨一试
...好心情,保持乐观愉快的心情,不要太过狂喜以及暴怒,长时间处于消极的情绪之下会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,并影响到神经调节血液的机能,导致内环境紊乱,并引起心脑血液循环障碍严重的还会导致脑血栓。7、健...……更多
早上起床后,第一件事不是排便,也不是喝水,一文揭晓答案
...肠胃,被吸收后,会稀释血液,降低血液粘稠度,而血液黏稠度下降,流动速度就会增加,大脑供血充足,也会刺激中枢神经系统,起到清醒大脑的效果。2.补充水分人体在夜晚睡觉的时候,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水...……更多
这些错误坐姿别再犯了,不仅影响气质,还会引发一系列脊柱问题
...、腰椎受压不均,长期下来甚至会导致脊柱侧弯。此外,长时间跷二郎腿还可能压迫血管,导致血液循环障碍,从而引发下肢静脉曲张或血管栓塞。膝关节内侧间室长时间受压,也会增加发生骨性关节炎的风险。因此,为了保持...……更多
秋分后“秋冻”有讲究!掌握四大原则,筑起呼吸健康防线
...皮肤、皮下组织血管收缩,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高,引发心脑血管疾病风险增加,因此患有心脑血管疾病的人,降温应该注意保暖。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,因此患有胃肠道疾病人群在降温时应注意保护...……更多
血脂高不高,看腿就知道?若没有这4个迹象,说明你的血管很通畅
...着很大的关系,从而导致血液当中的有害物质增多,血液黏稠度增加。高血脂患者在平时只能靠他汀类药物和饮食控制,如果任其发展,很容易导致血管内血脂升高,从而滋生其他疾病,如动脉粥样硬化、胆结石、肝炎、老年痴...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...病、甚至死亡。这是因为经过一夜的休息之后,人体血液黏稠度比较高,血流速度缓慢。没有早餐提供能量来源的话,血液中的“坏胆固醇”持续沉积在血管内壁上,加速血管硬化。所以,不吃早餐对血管健康的不良影响是很大...……更多
身上4个部位的青筋凸起,或是身体在“报警”,建议及时检查
...的凸起能够是多种要素的结果,包括但不限于遗传倾向、长时间站立或坐着、瘦削等。但是,它们也可能是血液循环问题、静脉瓣功用障碍或深静脉血栓(DVT)的早期迹象。在某些状况下,青筋凸起可能与年龄增长相关,由于皮...……更多
深静脉血栓的血管彩超诊断:症状和检查方法
...发生严重后果。因此,对于存在相关症状的人群,尤其是长时间站立或久坐的人群,建议定期进行血管彩超检查,保护自己的健康。(三亚中心医院 杜丽香) ……更多
这两项血常规指标若偏高,或是肺部的问题,建议进一步检查
...症状,如胸痛、呼吸困难、咳嗽等,以及了解他们是否有长时间卧床、腿部损伤或手术等可能导致血栓形成的危险因素。此外,D-二聚体检查和血气分析也可能用于评估患者的病情和确定治疗方案。血常规检查中的白细胞计数和...……更多
久坐不动 当心“栓”住你的健康
...典型的神经系统受累表现。信号五,久坐后胸憋气促。在长时间静止后突感呼吸困难、胸痛,轻微活动后加剧,需高度怀疑肺栓塞的可能。三管齐下筑防线对抗血栓,防大于治。养成良好的生活方式是远离血栓的基石,专家建议...……更多
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2025-12-06 07:17:00
你深信不疑的防流感妙招,真的靠谱吗?
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