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...对于诊断和治疗方案的选择具有重要意义。预防措施避免长时间站立或坐着。人们长时间站立或坐着会增加下肢静脉压力，容易导致静脉曲张。每小时应适当活动一下身体，如伸展肢体、走动等。穿弹力袜。穿弹力袜可以减轻下...……更多
2023-12-01 10:30:00蚯蚓,静脉,下肢,治疗,弹力袜,长时
在快节奏的现代生活中，长时间坐在电脑前或办公桌前已经成为许多人的工作常态。然而，这种习惯往往会带来一些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...因为癌症已成为损害人类健康的首要元凶巨恶之一，根据世界卫生组织的调查结果，中国已成为名不虚传的癌症大国。在生活中，人们关于炎症的展开也有着不少的困惑，部分人以为，炎症在体内时刻久了就会出现癌变的状况。...……更多
2024-01-10 10:59:00炎症,年时,癌症,医生,治疗,炎症
...式与颈椎病。颈椎病的主要成因之一是不良的生活方式。长时间保持不正确的坐姿、站姿，久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式，容易导致颈椎受到过度的压力和负荷，从而引发病症。（二）年龄与遗传因素...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...感到刺痛、麻木或烧灼感。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间的同一姿势，可以有效减轻这种症状。3.血液循环的障碍：不容忽视的下肢动脉硬化
随着年龄的增长，血管逐渐失去弹性，动脉硬化现象普遍存在。下肢动脉硬化...……更多
2024-02-27 13:35:00信号,疾病,医生,腿部,代谢,神经
...动方面，图10展示了样本卡车司机每周的达标情况。根据世界卫生组织关于体力活动和久坐行为的指南，每周剧烈活动分钟数大于75分钟或中等强度活动大于150分钟被视为达标。据此标准可见，在剧烈运动方面，仅有26.7%的卡车司...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...二、运动并非强度越高时间越长越好，适度运动效果最佳世界卫生组织也对运动与寿命之间的关系进行过调查，研究发现，每周进行75-150分钟的高强度运动或者中等体力活动，就能够降低全因死亡率，心血管疾病死亡风险。而运...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
...导致肩周炎。2、不正确的姿势会增加肩部的压力，例如长时间的不良坐姿、站姿或睡姿，都可能导致肩周炎。3、随着年龄的增长，肩部组织如肌肉、肌腱、滑膜等可能会逐渐退化，增加发生肩周炎的风险。4、肩部周围肌肉的不...……更多
2024-04-09 22:43:00肩周,原因,肩周炎,脊柱,医生,专家
...重,适当锻炼。良好的生活方式是改善疾病的重要基础。世界卫生组织建议,每人每周可进行150分钟中等强度的体力活动(以有氧运动为主),对于慢性肾脏病患者来说,建议中低强度的运动,因人而异,避免过度劳累,慢跑、快走都是比较...……更多
2023-11-30 07:44:00蛋白尿,就医,蛋白,次数,肾脏,肾病
...。据介绍，“联合国糖尿病日”前身是世界糖尿病日，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。2007年起，“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”，促使社会各...……更多
2023-11-14 03:26:00健康,糖尿,糖尿病,西安市中心医院,内分泌,西安
腰腿疼痛是许多人在生活中都会遇到的问题，尤其是在长时间工作、不良姿势、缺乏运动或者遭受意外伤害之后。腰腿疼痛不仅影响人们的生活质量，还会对人们的情绪和心理健康造成一定的影响。然而，治疗腰腿疼痛并非一...……更多
2024-04-29 14:37:00腰腿疼,七分,养护,方法,腰腿疼,长时
...表现为臀部脂肪堆积，上身正常，下身肥胖。这种问题在长时间久坐的办公人群中尤为常见，可能导致肥胖、疾病等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用。一、办公臀的症状及影响办公臀的主要症状...……更多
2023-11-06 11:18:00从以下几个方面探讨运动康复在改善办公臀中的作用
...导言：筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题，特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率，还可能导致身体疲惫和情绪低落。本文将介绍一些有效的筋骨酸痛调...……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
...部分有营养的食物都需要咀嚼，像蔬菜、水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020，意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准，那么70岁，长寿的标准肯定是不能低于20的。3、过了70岁以后，运动能力依然很好生命在于...……更多
2024-02-04 19:14:00特征,身体,健康,女性,食欲,长寿
...险，并且可以降低患者病情的严重程度。一般来说，根据世界卫生组织的相关建议，1岁以上的儿童，未感染水痘病毒者可以在12~15个月龄接种第一剂水痘疫苗，后在4~6岁接种第二剂疫苗即可。而对于未感染水痘病毒的青少年以及...……更多
2024-04-01 09:43:00水痘,方法,水痘,患者,疫苗,免疫力
...是其严重感染的唯一体征。常用的退烧药有哪些？ 目前世界卫生组织推荐常用的口服退热药有两个：对乙酰氨基酚和布洛芬。二者都有解热镇痛作用，布洛芬还具有抗炎作用。相关研究显示，布洛芬与对乙酰氨基酚相比，布洛...……更多
2023-12-08 06:44:00退烧药,对乙酰氨基酚,布洛,退烧药,哺乳,退热药
...忍，不仅起床与翻身等活动受到了明显影响，甚至还不能长时间站立及坐立，走路也歪歪倒倒得像踩在棉花上，休息后不仅没有好转，四肢麻木、不适的症状反而加重了。以为是把腰扭坏了，杜爹爹立即让儿女拨打了120将自己送...……更多
2024-04-10 14:17:00病根,爹爹,余年,肢体,不慎,麻木
...4周岁各接种1剂二价脊灰减毒活疫苗。2019年10月1日，根据世界卫生组织关于调整脊灰疫苗使用策略的建议，河南省开始实施脊灰疫苗“2剂三价脊灰灭活疫苗+2剂二价口服脊灰减毒活疫苗”免疫程序。依照上级要求，安阳市即时调...……更多
2024-03-14 15:42:00脊髓灰质炎,灰质炎,关注健康,脊髓,疫苗,健康
...显感觉到肿胀。
1. 痔疮的形成通常与下列因素有关：2. 长时间坐立不动，比如长距离驾驶或办公室工作。3. 便秘，努力排便增加了腹压。4. 怀孕，因为子宫压迫增加了盆腔内的压力。5. 肥胖，体重增加导致的压力增加。6. 过度...……更多
2024-03-02 11:43:00痔疮,饮食,运动,痔疮,肛门,外痔
...一首悠扬的乐曲，给予我们平静与安宁。其实，这简单的坐姿，背后蕴藏着不小的奥秘。它不仅能帮助我们减少胃酸反流的风险，让食物在胃中稳稳当当地呆着，而且还能使我们的肌肉得到放松，减轻消化系统的负担。当然了，...……更多
2024-01-20 12:35:00症状,疾病,阳阳,身体,食物,运动
...健康的关键。瘀堵还可能导致肌肉疼痛和僵硬，特别是在长时间保持同一姿势后。另外，不良的血液循环还可能导致消化系统问题，如胃肠功能紊乱。这是因为消化器官需要充足的血液供应来保持正常运作。从预防的角度来看，...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...科公共卫生与健康学院副教授、博士生导师朱纪明指出，世界卫生组织(WHO)近来重提“X疾病”，是希望国际社会对未来可能出现的新发传染病大流行保持应有的警醒。从今年世界经济论坛设置“X疾病”相关分论坛，到世卫组织...……更多
2024-03-30 12:41:00恐慌,疾病,专家,疾病,卫生,中国
世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿。快节奏的生活、不规律的饮食习惯、混乱的作息时间，让胃“很受伤”。胃胀更是常见，一般见于进食后，可伴有腹痛、恶心、反酸、嗳气等症状。很多患者认为胃胀是小毛病，...……更多
2023-12-27 11:13:00李文,冷水,医师,中医,多年,不好
...，男性日常中尽量避免以下不良习惯：1、久坐不动经常长时间坐着不活动的男性可能会给前列腺带来额外的负担。这种久坐的生活方式会导致血液循环减慢，尤其是在会阴部，这可能导致前列腺慢性充血。充血会导致局部代谢...……更多
2023-10-28 21:11:00前列腺,前列,保护,方法,前列,前列腺
生活中很多人都有长时间坐在椅子上的习惯，因此常会感到坐骨神经疼痛，通过简单的日常生活方式的调整，我们可以预防和缓解。正确的坐姿、适度的运动以及体重管理都是预防坐骨神经疼痛的重要方法。而在缓解症状方面...……更多
2024-01-29 08:46:00坐骨,神经痛,神经,技巧,坐骨,神经
...难度的技术动作，燃爆全场，带给观众强烈的视觉震撼。世界卫生组织曾将跳舞称为“世界上最好的运动”，相关数据显示，每跳一段舞，可推动人体50%的血流动起来，可挤压人体50%的血管，可运动50%的肌肉，不仅可以做“血管...……更多
2023-10-14 08:27:00新项目,亚运会,霹雳,热潮,老年人,全民
...和耐力的好方法，可以帮助老年人照顾好自己，并尽可能长时间地继续独立生活。
预防改善慢性疾病：运动有助于预防和改善慢性疾病，例如心脏病、中风、高血压、高胆固醇、慢性阻塞性肺疾病、背痛、便秘、癌症（包括结...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...气，应暂停或酌情减少户外活动，转为室内活动。3.对于长时间缺乏运动的儿童青少年，建议采取循序渐进式方法，逐步增加运动量和运动强度，即从较小活动量、低强度开始，逐渐增加持续时间、频率和强度，最终达到上述推...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...指导下服用润肠类药物。娱乐时进行下棋等娱乐活动需要长时间保持坐姿，而且情绪也很容易出现波动，极易出现血压突然升高、心跳突然加速的情况，导致心肌缺血。建议每坐40分钟就要起来活动一下，这样能够让血液循环变...……更多
2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管
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金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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