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...体到早晨腰痛，一个常见的原因是过度或不正确的睡姿。长时间保持一个固定姿势，可能导致肌肉紧张和关节压力，从而引发疼痛。活动后，肌肉逐渐放松，痛感自然减轻。而在经过一天的劳累后，疲劳累积的肌肉和关节更容易...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...是一个工人，长期从事搬运重物的工作；或者他从事需要长时间站立的工作，比如餐厅服务员、厨师、售货员、教师等。长时间站立的工作会影响腰部肌肉和韧带的伸展能力，可能会削弱肌肉力量。如果从事这类工作的男性出现...……更多
2024-01-27 06:33:00腰痛,原因,男人,腰痛,男性,腰部
...睡眠会导致身体免疫力下降，从而增加感染疾病的风险。长时间工作还可能导致生活方式上的不健康习惯，例如饮食不规律、缺乏运动等。这些不良习惯也会削弱免疫系统的功能，提高感染疾病的风险。长时间的工作可能意味着...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
来源：央视新闻客户端当地时间29日，世界卫生组织总干事谭德塞在其个人社交媒体上发文称，由于加沙地带避难所过度拥挤，同时缺乏食物、水、卫生设施和药物，当地疾病暴发的风险增加。他警告，加沙地带死于疾病的人数...……更多
2023-11-30 10:47:00加沙,干事,疾病,传播,地带,影响
...所以七十岁在古代被看作是一个值得称道和庆祝的高龄。世界卫生组织为了更好地了解人口结构和健康状况，将年龄分为以下5个年龄组：婴幼儿（0-4岁）：这个阶段是儿童生长和发育最迅速的阶段，也是父母呵护和关爱的关键...……更多
2023-11-12 11:21:00长寿,兆头,特征,老年人,身体,年龄
...日）是世界关节炎日。关节炎是最常见的慢性疾病之一，世界卫生组织发布的数据显示，全球骨关节炎患病人数已超过5亿，我国国家卫生健康委发布数据显示，我国骨关节炎的总患病率达15%，保守估计患者超过1亿。骨关节炎患...……更多
2023-10-12 15:25:00骨关节炎,骨关节,患者,关键,我国,骨关节炎
...无解之题。警惕！用眼过度的隐形杀手在当今数字时代，长时间盯着屏幕工作已成为许多人的日常。然而，这种习惯可能正悄悄地对我们的眼睛造成伤害。用眼过度不仅会导致眼睛干涩，还可能引发一系列更严重的视力问题。视...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...部脂肪堆积，如摄入高热量、高脂肪的饮食、缺乏运动和长时间久坐长期压力和睡眠不足也与腹部肥胖有关。而且，从中医角度来看，腹部肥胖与脾虚有关。中医认为，脾主要负责运化水湿，当脾气虚弱时，水湿不能被及时运化...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...起身活动几分钟，做些简单的伸展动作，活动臀部。根据世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》的建议，应减少静坐的时间，进行任何强度(包括较低强度)的身体活动来减少久坐行为，简单理解，动了就比不动强...……更多
2024-02-20 01:42:00失忆症,腰痛,屁股,臀部,肌肉,骨盆
...机。随着数字设备在我们生活中扮演越来越重要的角色，长时间盯着屏幕已成为常态。但这种习惯对我们的眼睛意味着什么？眼睛，这个帮助我们捕捉世界美丽景象的宝贵器官，如何在数字化冲击下保持健康？这不仅是一个关乎...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...，患者常会因为疾病没有好转而绝望，从而导致自身情感长时间处于低潮状态，拒绝和亲人、朋友、医务人员沟通交流。自卑心理 由于疾病的不断发展，导致患者的肢体功能逐渐出现问题，而患者自身又过于在乎其他人的看法...……更多
2024-04-11 03:17:00卒中,康复,患者,训练,心理,患者
...兴奋，也会影响睡眠质量，透支健康。远离“三个久”
世界卫生组织曾经将久坐列为10大致死致病元凶之一，并且长期久坐给人体带来的危害仅次于吸烟。久坐会使患心血管疾病，糖尿病，肥胖等几率增加，也会增加患乳腺癌...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...易出现恶心、呕吐等酒精中毒症状。2.饮酒要限量酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)定义的1类致癌物。无节制的饮酒，会损害胃黏膜，导致脂肪肝、肝纤维化、肝硬化、急性胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。过量饮酒还会增...……更多
2023-10-11 11:26:00长寿,饮酒,结果,运动,研究,饮酒
...别是在运用电脑和手机成为日常生活不可或缺的局部时，长时间的单一姿态加剧了手部血液循环的担负。血液循环问题：持续的血液循环不畅不只会招致手部青筋凸起，还可能预示着更普遍的循环系统问题，比方动脉硬化。
关...……更多
2024-03-03 10:12:00青筋,部位,报警,身体,医生,检查
...给大家一个公式，你可以算下你的正常体重应该是多少。世界卫生组织推荐的计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。如果短时间内，体重下降过快，人明显消瘦，这种情况多见于糖尿...……更多
2023-11-16 14:56:00身体,指标,健康,健康,指标,糖尿
...很多人计划五一假期出游，旅行免不了搭乘交通工具，而长时间久坐，可能导致“下肢深静脉血栓”，还可能引发急性肺栓塞危及生命。温医大附二院康复科和骨科的两位护士长，将教你小方法预防。比如乘坐飞机或长途车前尽...……更多
2024-04-27 14:17:00长时,下肢,运动,一侧,双脚,膝部
...下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。据世界卫生组织统计，每年有1790万人死于心血管疾病。天气寒凉心脑血管相关疾病易突发真的很危险！就像一颗炸弹不知何时会“爆”前几日的早晨一辆白色轿车突然停在...……更多
2023-11-08 14:37:00气温,杀手,男子,疾病,心血管,心血
...这些疾病可能会影响寿命。此外，脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头等不良姿势会导致颈椎疾病和其他健康问题，从而可能影响寿命。保持良好的坐姿和颈部姿势有助于维护身体健康。二、脖子的生理结构与功能脖子在人...……更多
2024-02-04 18:41:00脖子,寿命,特征,脖子,肥胖,疾病
...的危害肥胖是指身体质量指数（BMI）超过正常范围。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5-24.9为正常范围，而大于25被认为超重，大于30则被认为肥胖。肥胖会带来许多健康问题，包括但不限于以下几种：1、增加心血管疾病的风险...……更多
2024-04-27 12:29:00健康,胖子,肥胖,胖子,健康,身体
...致肺动脉栓塞。其中耳熟能详的“经济舱综合征”就是指长时间乘坐在狭小的经济舱内使得活动受限导致下肢血栓形成，严重者可导致肺动脉血栓栓塞症甚至猝死。“经济舱综合征”是1977年首次报道一例乘坐经济舱长途飞行的...……更多
2024-01-27 10:25:00静脉血栓,栓塞,血栓,静脉,旅途,静脉
...高发性疾病——脊椎病。人类近85%的疾病来源于脊柱，据世界卫生组织资料显示：目前全球有超过一半的人一生都为各种各样的脊柱问题所累，脊椎病已被世界卫生组织列为影响健康的十大疾病之首。改善脊椎健康，从正确的生...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...关，其中饮食习惯和排便方式占主导地位。低纤维饮食、长时间坐立、便秘或是过度用力排便都可能导致痔疮。在中老年人中，痔疮的发生率更高，这部分是因为随着年龄增长，肠道功能逐渐下降。据统计，超过一半的人在60岁...……更多
2023-12-12 11:07:00蹲厕,坐厕,痔疮,姿势,之间,痔疮
...摄入量，甚至选择戒烟戒酒，以维护自身健康。6、避免长时间坐姿长时间坐姿会导致前列腺充血和血液循环不畅，增加患前列腺炎等疾病的风险。所以，男性在工作和生活中应该尽量避免长时间坐姿，每隔一段时间起身活动一...……更多
2024-04-27 12:36:00私生活,细节,幸福,男人,健康,男性
...、调整生活习惯，预防颈椎病(一)保持正确的坐姿和站姿长时间保持不正确的坐姿或站姿，会使颈椎承受过大的压力，容易导致颈椎病。因此，要时刻保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头或侧头。坐立时，应挺直脊背，收腹...……更多
2024-04-19 23:15:00颈椎病,颈椎,措施,颈椎,颈椎病,长时
...也要排查其他可能潜在的原因。所谓的“长新冠”，根据世界卫生组织对其的定义，指的是，在新冠感染后3个月内，依旧存在的情况。而疲劳是阳康后最普遍的情况。因此，“长新冠”在大多数时候属于“长期疲劳”的情况。...……更多
2023-01-11 20:50:00长新,方法,长新,疲劳,身体,情况
...强度。正确的坐姿和站姿对于小孩骨骼的健康非常重要。长时间的不正确坐姿，如低头看手机、驼背等，会给骨骼带来额外的压力。正确的坐姿应该是挺胸抬头，保持自然的脊柱曲线。在站立时，应该保持双脚平稳，站立笔直，...……更多
2024-01-04 17:15:00骨密度,小时候,小时,孩子,骨骼,小孩
...小习惯也可以帮助减轻膝关节的负担。比如：注意坐姿：长时间保持同一姿势可能会加重膝关节的负担。办公室里，要经常站起来活动，拉伸一下肌肉，减轻压力。在长时间的坐姿中，使用合适的靠背椅，保持膝盖与地面平行，...……更多
2024-04-06 12:34:00关节炎,肥胖,膝盖,关节,帮助,方法
...增加患心脏疾病的风险，所以要尽量戒烟限酒。6、避免长时间久坐长时间久坐会影响血液循环，增加患心血管疾病的风险。建议每小时起身活动1次或者进行轻度的体育锻炼。7、定期进行体检定期进行体检可以帮助发现各种潜在...……更多
2024-04-27 12:25:00头部,心脏,好坏,问题,心脏,问题
...但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代，我们中的许多人都是“现代职业病”的受害者，而久坐只是冰山一角。曾经有这样一个真实的故事，一个中年男性，身体健康，无任何...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...求在早期便捕捉到它的踪迹，及早治疗，扼杀在摇篮中。世界卫生组织曾揭示，最简易有效的运动方式非走路和跑步莫属。确实，这两位\"抗癌卫士\"威力无比。但经过科研证实，最佳的抗癌运动另有其选。01运动抗癌“实锤”！...……更多
2023-12-29 18:37:00延年,长寿,运动,抗癌,良药,运动
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金桔是柑橘类水果中的一种，其皮和果肉都可以食用，而且金桔皮富含营养物质，如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
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长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害，对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期，并抑制了微生物的生长繁殖
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首先，我们得明白，手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中，寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
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春季是湿气较重的季节，湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此，了解哪些食物可能加重湿气，对于保持身体健康至关重要
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