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为什么人老了之后,走路速度会变慢?一文揭晓答案
...部血液的微循环,到了夏天,尽管天气非常炎热,也不要长时间对着空调风扇直吹过,冷的环境对于关节的伤害非常大。最后,参加体育锻炼也是非常重要的,我们常说人老腿先老,如果在平时缺乏运动,腿部长时间得不到功能...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...率对健康的影响也是不可估计的,特别是慢性心率增快。长时间达到或者高于80次每分钟,会容易给健康带来问题和麻烦,不仅会容易增加心脑血管疾病的发生,还有可能会增加死亡风险,特别是对于高血压患者而言,慢性心率...……更多
在太空待久了,身体会产生哪些变化?航天员如何克服“太空病”?
...境对人体骨骼、肌肉以及生理系统都会产生深远的影响,长时间处于这种状态可能导致身体功能的退化。 四是星际辐射:太空中存在大量高能宇宙射线,其能量远高于地球上的自然辐射。这些射线对航天员和航天器都会造成极...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...况下,血压的变化可能会失去这种节律,例如,如果个体长时间坐着或卧床不起,可能会导致血压的变化异常,最好在每天的同一时间测量血压,这样可以帮助减少测量误差并更好地反映个体的血压水平。测量前不要服药在测量...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...合适的食物补充营养物质。这样血压才能趋于稳定,否则长时间存在不合理的饮食行为,摄入这些刺激性大,容易导致血压波动的食物,都有可能会发展成高血压影响身体健康。3.保证优质睡眠睡眠不足会紊乱身体的内分泌等昼...……更多
降压药要在“饭前吃”,还是“饭后吃”?早了解有帮助
...活方式的改变。现代人的工作节奏快,压力大,常常需要长时间坐在电脑前,缺乏足够的运动。这种久坐不动的生活方式导致身体机能下降,血管弹性减弱,进而增加了高血压的风险。此外,饮食习惯的改变也是导致高血压频发...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...血糖,这一生命指数,与我们的健康息息相关。如若血糖长时间居高不下,各种不适症状如影随形,肢体麻木、夜尿频繁、体重下降等恶果逐渐显现,不断提醒我们血糖已经超标。而高血糖的长期放任,更是会引发一系列并发症...……更多
心脑血管疾病患者的8大危险时刻
...洁身洗澡时洗澡时全身血管扩张,有心脑血管疾病的老人长时间待在密闭缺氧的环境里,很容易引起大脑和心脏缺血。冠心病患者及中老年人不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡,洗澡水温应与体温相当,时间不宜过长,最好在他人...……更多
肾病也有“信号灯”,5种症状要当心
...睑和下肢,还可能出现在身体的其他部位。因此,若出现长时间的水肿,且休息后无法缓解,应及时就医,从中医的角度进行辨证施治。2.尿液颜色异常其次,尿液的异常也是肾病的一个明显表现。中医认为,尿液的生成和排泄...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...但是,仍然有很多人不知道陈皮对健康到底有哪些好处,一文带你了解!陈皮对人体有哪些好处?一、健脾、和胃、消食陈皮归于脾经,对于脾脏健康有着非常好的调理功效。因为陈皮当中含有大量的果胶和纤维素,这些成分能...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样?医生给出了答案
...出绿茶、清茶、花茶、红茶等,以满意人们的口味需求。长时刻吸烟喝茶的人不可避免地会发生必定的焦虑。茶中的茶碱物质和烟草中的尼古丁物质的结合对身体有严峻的影响吗?让我们经过这篇文章来了解它。吸烟对身体有什...……更多
坐厕和蹲厕,到底哪个更利于排便?各有优缺点,需根据自身选择!
...用蹲厕,容易加剧膝关节的退化。而且遇到便秘问题时,长时间保持下蹲的姿势,下肢负荷过重,会导致下肢血管和神经受到挤压,容易诱发或者加重下肢血管和神经的病变。另外,长时间蹲着再突然站起来,非常容易出现低血...……更多
为何老人染上艾滋病人数越来越多?一文揭晓答案
...。3、身材肥胖有一些老年人的身体比较胖,会阴部皮肤长时间处于温暖湿润的环境当中,这样的环境更有利于病毒的生长和繁殖,而且感染了艾滋病后,此类患者的皮损通常呈弥散样分布,可相互融合成片。4、不注意卫生大多...……更多
黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡水喝,或有助血管通畅
...风险。5.恶心呕吐 黄芪虽是中药,但也有一定的毒性,长时间饮用可能会导致药物中毒,而且是药三分毒,很多人长时间饮用出现了恶心呕吐等症。所以在引用之前最好咨询医生建议。黄芪和它是“天作之合”?医生:坚持泡...……更多
冬季,是心脑血管疾病的高发期,做好5点,或能预防疾病发生
...者在日常生活中一定要保持积极乐观的心态,不要使自己长时间陷入悲伤的情绪中,遇到问题要及时疏泄,只有这样,才能更好地保持体内的血压稳定。除此之外,患者也要根据自身病情的实际情况来选择合适的宣泄方式。总而...……更多
晚餐不吃更健康?科研发现令人意想不到的新证据!
...影响。根据研究,餐后不吃任何东西至少两小时,甚至更长时间,对身体有许多积极的益处。晚餐后较长时间间隔可以帮助改善消化系统的功能。当我们吃饭后立即睡觉或休息时,尤其是在晚上,这会增加身体将食物转化为能量...……更多
医生提醒:这6个生活习惯,正在“掏空”你的肾脏,赶紧戒掉!
...进展。戒烟对于改善肾脏健康和整体健康非常重要。 5.长时间憋尿:憋尿会增加尿液在膀胱中的压力,可能导致尿液逆流到肾脏,增加尿路感染和肾脏疾病的风险。尽量避免长时间憋尿,及时排尿是保护肾脏健康的重要措施。6....……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...足的养分和氧气,而废物也不能及时排出,这种情况假设长时间得不到改善,就会引发各种疾病,以致危及生命。因而,“人与血管同寿”这句话劝诫咱们,要坚持身体健康,首先要坚持血管的健康。02好好的血管为什么会堵塞...……更多
高血压者,若出现“1麻1疼1红”,很遗憾通知你:脑梗或不请自来
...的人喝酒之后通常会有血压升高,心脏担负加重的状况,长时间下去还会对肝脏安康形成损伤。因而,平常应该防止经常大量喝酒,假如总是有喝酒的行为,遭到了酒精物质的刺激,可能会升高血压,对身体安康形成影响。因而...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...现并控制高血压、高血脂等脑血管疾病的风险因素。避免长时间静坐:长时间静坐可能导致血液循环不畅,增加血栓形成的风险。建议每小时起身活动一次,或者进行一些轻度的体力活动。 ……更多
妊娠高血压护理的要点
...步,时间为15分钟到50分钟,根据身体情况而选择。通过长时间的散步后舒张压明显下降,妊娠期高血压症状也会随之改善。到户外空气新鲜的地方去散步,是防治妊娠期高血压十分简单易行的运动方式。五、结语妊娠期高血压...……更多
长期喝咖啡虽然会带来一些健康问题,但适量的饮用仍然有很多好处
...肾脏排出更多的钙和镁,从而加剧骨骼钙镁流失的情况。长时间过量喝咖啡,就会使身体一直处于钙、镁流失状态,导致骨质疏松。2、失眠:咖啡中含有的咖啡因是造成失眠的主要元凶,它会刺激中枢神经系统,使得大脑处于...……更多
坚持饮用黄芪泡水,身体会有5个好处,但这4类人不宜饮用
...芪多糖、黄芪苷等,这些成分具有明显的免疫调节效果。长时间饮用黄芪泡水可以增强机体的免疫功用,进步抵抗力,关于防备伤风、咳嗽等常见疾病具有必定的效果。2.补气我们身体上的各种活动都需求气来推动,假设身体内...……更多
同样是大米,为什么医生说米饭可以吃,而粥却不能喝
...多的营养素。而粥的烹饪过程中,由于大量水分的加入和长时间的煮制,导致米粒破碎,部分可溶性营养素如维生素B群和矿物质会溶入水中。这种烹饪过程的差异对大米中的主要成分——碳水化合物特别关键。在米饭中,碳水...……更多
经常呼吸困难?心率加快?疲劳虚弱?可能是心力衰竭!
...病的风险。控制血糖水平,如果需要,服用药物。9. 避免长时间静坐:长时间不活动会增加心脏病风险。工作时记得定时休息,站立或走动。10. 定期体检:定期进行健康检查,以便早发现任何可能导致心力衰竭的问题。11. 应对...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...消失,但如果尿液中蛋白质含量过高,泡沫可能会持续很长时间。除了蛋白质外,尿液中的其他物质如糖也可能导致泡沫尿的出现。尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼尿尿时出现泡沫的原因有很多,...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代,我们中的许多人都是“现代职业病”的受害者,而久坐只是冰山一角。曾经有这样一个真实的故事,一个中年男性,身体健康,无任何...……更多
...以维持良好的营养状态。同时,避免在透析中大量进食或长时间空腹,以减少透析中低血压的发生风险。妙招二:适当运动,增强体质在身体状况允许的情况下,患者可以进行适当的运动锻炼,如散步、太极拳等。运动可以增强...……更多
如何避免久坐对血压的伤害?
...人们的生活和工作方式发生了很大变化,许多工作都需要长时间在案头完成,越来越离不开电脑。有研究统计显示,成年人每天通常要坐7~11.5小时,其中有18.8%的成年人不但不爱运动,而且每天久坐时间超过了6小时。久坐时间...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
...脏体积就会变小,就会出现肾萎缩。而糖尿病也是如此,长时间的糖尿病会导致蛋白尿、肾小球滤过率 (GFR) 进行性降低,因此糖尿病肾病也是糖尿病患者最重要的合并症之一。高血脂则会刺激肾小球系膜细胞增殖,导致细胞外...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
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大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
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江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
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春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
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6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
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