- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...至熟软后加盐调味即可出锅。营养价值：菠菜富含铁质和叶酸等营养物质；猪肝则含有丰富的蛋白质和B族维生素等营养物质；二者搭配能够补血养颜、促进肠道健康；适合各年龄段人群食用特别是贫血和需要补充蛋白质的人群...……更多
2024-06-11 17:47:00肠胃,夏日,美食,健康,豆芽菜,豆芽
...荐理由：菠菜是绿叶蔬菜中的营养冠军，含有丰富的铁和叶酸，对于提升血小板有很好的帮助。可以炒菜、煮汤或做沙拉，口感鲜嫩。6️⃣ 龙眼肉：🍇推荐指数：⭐⭐⭐推荐理由：龙眼肉具有益气养血、安神定志的功效，适量...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...秘结，防止肛肠疾病的发生。在日本，羊栖菜被视之为“长寿菜”。羊栖菜的药用价值，在我国古代医学书籍中早有记载，《神农本草经》《本草纲目》中称羊栖菜主治“瘿瘤结气”“利小便”，具有治疗“奔豚气”“水气浮肿...……更多
2024-03-28 10:04:00洞头,温州,洞头,温州,食用,料酒
...作用，可用于辅助治疗疮毒等症。4、通乳红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母宜多吃红小豆，可促进乳汁分泌。红小豆的吃法1、红豆红枣红糖水红豆100克，红枣20颗，红豆两勺，清水1升，在电饭煲或者炖锅中焖煮1四十分钟即...……更多
2024-04-07 02:00:00红小豆,吃法,功效,红小豆,红豆,食物
...疫力、预防衰老、延长寿命等功效。 将它搭配上有着“长寿菜”的苋菜，苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长起到促进作用；苋菜富含膳食纤维，能通便排毒，苋菜其铁、钙的含量高于菠菜，为鲜蔬菜中的佼...……更多
2023-12-26 10:26:00一口,氨基,氨基酸,免疫力,寒冬,安稳
马齿苋又名长寿菜、瓜子菜等，广泛分布于世界温带和热带地区，是药食两用的植物。说起马齿笕，让不少人想起童年到田野里挖野菜的经历。马齿苋在我们看似就是一种普通的野菜，其实它并不平常。在2002年，马齿苋就被原...……更多
2024-05-24 09:37:00野菜,两用,马齿苋,野菜,蒸食,多种
...营养的蔬菜，其中的维生素C含量很高，另外还含有钾、叶酸等营养物质，最关键的是，洋葱中的硫化物可以杀死多种细菌，预防感冒、流感等疾病。此外，洋葱还可以降低血压、降低胆固醇，对心血管健康也有很好的保护作用...……更多
2024-11-12 16:37:00青霉素,免疫,蔬菜,建议,荠菜,茴香
一说到叶酸，可能大家都会不自觉的联想到孕妇，因为孕妇在备孕期间或者是备孕之前，常常会被医生叮嘱要服用叶酸。叶酸并不是多么神奇的东西，而是维生素B族的一个成员叫作维生素B9。备孕的女性服用叶酸有什么作用？...……更多
2023-01-15 22:18:00叶酸,食物,参考,叶酸,西兰,蛋黄
...瓣接于弯杆上，豆瓣很像寿翁的头。无论是“如意菜”“长寿菜”，都是我的最爱，食之如甘饴。平时食用，是去超市采购；等到时进腊月，便亲自动手操作一番，颇有些许情趣。取定量绿豆，开水冲泡，静置数小时，绿豆吸收...……更多
2024-04-07 09:39:00豆芽菜,豆芽,豆芽,绿豆,绿豆芽,豆芽菜
...适量多吃。当然，怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。2、多吃含维生素食物：低温会加速体内维生素的代谢，因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A，而维...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...合夏天吃，适量常吃对身体好处特别多。
马齿苋有着“长寿菜”的美称，越是到了炎热的夏季长得越是好，山间地头、路边沟旁随处都是，随手一摘就够一顿吃的了，只是很多人不知道它可以吃，把它当成了杂草；也有农村的...……更多
2023-11-13 20:45:00全身,农村,马齿苋,野菜,营养,玉米面
...力、降三高、乌发、补钙、化痰等功效，是当之无愧的”长寿菜“。 秋天是莲藕大量上市的季节， 它也是煲汤时常见的食材之一， 常吃不仅具有能补益健脾，增强免疫力，还能养肺润秋燥，也是秋补不可错过的素食之一。大棒...……更多
2024-11-04 14:23:00滋养,秋冬,大人,孩子,莲藕,海带
...冬，所以在民间也有一句俗语是：“冬天吃一豆，养颜又长寿”！这里指的一豆可以是“黄豆、黑豆、红豆、赤红豆、芸豆”等等豆类。而古人吃的最多的就是黄豆，因为在以前，黄豆种植最广，价格也最便宜，家家户户在天冷...……更多
2023-12-08 13:45:00长寿,叶酸,黄瓜,含量,黄豆,叶酸
...蛋白、高矿物质的特点，有很高的营养价值，在民间有“长寿菜”的美称。【海带冬瓜汤】：1.先将海带清洗干净；再取一块冬瓜去皮后切成片；适量老豆腐也切成片备用。2.热锅加油，先放入豆腐片煎制，煎至两面金黄后推到...……更多
2023-11-14 06:59:00头发,气色,碱性,饱满,口臭,精神
...子当中的花青素含量是非常高的，一直以来都被称为是“长寿菜”，有着美容养颜、抗氧化以及延缓衰老的效果。虽然茄子很好，但并不适合每一个人都去吃，特别是以下这五类人，为了健康需要及早了解。01先了解一下茄子中...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
在探寻健康长寿之道上，人们不断寻觅着各种秘诀。近年来，一个被医学界广泛关注的营养素——“叶酸”，因其对健康的诸多益处而逐渐进入公众的视野。特别是对于中老年人来说，叶酸不仅是维持身体健康的重要元素，更...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...蒿，又称“韭菜花”，是一种富含营养的蔬菜，被誉为“长寿菜”。茼蒿不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分，具有清热利湿、滋阴润肺、健脾开胃的功效。其中的维生素C和胡萝卜素有助于抗...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...
二、海带，海带是是一种营养价值很高的蔬菜，有着”长寿菜“的美誉，富含蛋白质、多种维生素和尼克酸、碘、钾、钙、铁等矿物质、膳食纤维等多种营养，常吃能增强免疫力、通便、降压、降脂、补钙、乌发等功效，能口...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...暖和滋补。
海带——酸辣海带丝
海带是一种被称为“长寿菜”的食物，它含有丰富的碘和多种营养物质。海带不仅富含钙，其膳食纤维含量也高于一般蔬菜，口感脆嫩可口，味道鲜美。海带还有助于提高免疫力，对于保持健...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...俗话说：六月苋菜比鸡蛋，七月苋菜赛黄金，苋菜又有\"长寿菜\"之称，此时正是苋菜鲜嫩可口的时候，简单炒一炒，味道极佳。建议菜[冷苋菜意大利粉]
主要成份：苋菜粉，豆粉1、先把苋菜叶去皮，苋菜梗可以炒着吃，放入四...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、vb6、vb12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。4、化妆品含有螺旋藻的提取物质的化妆品，有增加皮肤弹性、润肤保湿、除皱、...……更多
2024-02-20 18:31:00螺旋藻,螺旋,功效,螺旋藻,螺旋,作用
...养成分解析以菠菜为例，其不仅含有丰富的铁质，还富含叶酸、维生素C和K，这些都是支持血液健康的关键营养素。维生素C尤其值得注意，因为它能增强铁的吸收效率。与此同时，叶酸有助于红细胞的形成和发育。3.超越补血：...……更多
2024-01-17 10:40:00颜色,健康,食物,食用,健康,红枣
...现出其独特的美味，成为餐桌上的佳肴。马齿苋被誉为“长寿菜”，因其含有丰富的营养成分，且含量相对较高。尽管马齿苋美味可口，营养丰富，但在其生长的周围，常常会有一种与其外观极为相似的野草，这使得喜爱马齿苋...……更多
2024-04-12 11:55:00白菜,萝卜,美味,营养,黄金,荠菜
...比肉便宜、但营养价值不亚于肉类。而且，芋头还享有“长寿菜”的美誉。所以，中老年人就算不吃肉，也要多吃点芋头来滋补身体。总之，芋头是入冬必备的食材之一，它营养丰富、味道好吃，容易消化吸收，适合各个年龄段...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
...的营养价值，合理搭配，适量摄入，以实现健康、美丽与长寿。同时，还要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，以获得更好的养生效果。 ……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...，菠菜也是补血的优秀食物。菠菜中含有大量的铁元素和叶酸，这些成分对于促进红细胞的生成和维持血液的正常功能具有重要意义。同时，菠菜还富含维生素C，有助于提高铁元素的吸收率。再者，桂圆也是补血的好帮手。桂...……更多
2024-05-27 14:29:00红糖,红枣,食物,贫血,食物,红枣
...颖而出，是夏季养生的不二之选。马齿苋，又名五星草、长寿菜等，是一种营养丰富的野菜，在大部分地区都会有，因此，也被称为“野菜之王”，遇到它千万别错过。马齿苋，自古以来便是药食同源的佳品。它富含多种维生素...……更多
2024-08-25 06:18:00马齿苋,全家人,全家,做法,马齿苋,热油
...享你的烹饪心得和美食体验哦~加油！大葱大葱被称为“长寿蔬菜”，具有辛温的特性，有助于温补身体、提高体内阳气。大葱中含有丰富的硫化物和维生素C，具有促进血液循环、增强免疫力的作用。尤其在冬季，食用大葱可以...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...老的重要步骤。大家赶快行动起来，让我们一起享受健康长寿的美好生活吧！ ……更多
2023-11-01 09:36:00菠菜,鸡蛋,营养,叶酸,菠菜,免疫力
你们可曾听说过一种神奇的“长寿元素”——叶酸？没错，这小家伙可是身体的得力助手，像是一位默默奉献的守护者，时刻关心着我们的脾胃、筋骨。今天，让我们一同揭开这个神秘面纱，发现叶酸在我们生活中的重要角色...……更多
2024-09-30 17:56:00叶酸,长寿,脾胃,筋骨,元素,叶酸
更多关于健康的资讯：
有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00
为进一步加强居民消防安全隐患排查，压减消防安全隐患苗头，提升居民消防安全意识，有效预防和遏制火灾事故发生，助推消防宣传工作走深走实
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县第六中学关工委联合学校有关部门开展了法治课堂进校园宣讲和宪法宣传教育主题班会活动。 宣讲中，学校法制副校长
2024-12-18 20:21:00
近日，贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进理想城社区联合儿童之家开展了一场充满爱心与创意的“童趣织梦·暖冬围巾”活动，通过孩子们亲手编织围巾的方式
2024-12-18 20:21:00
近日，织金县三塘镇关工委召开2024年度工作总结会议，总结回顾2024年工作开展情况，分析关工委工作中存在的亮点和不足
2024-12-18 20:21:00