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...多加注意。45岁是健康的分水岭，饮食做到“3多3少”，长寿更加“青睐”你不论男女，过了45岁之后，饮食做到“3多3少”，长寿与你“有缘”3多当到了45岁之后，肠胃的蠕动能力就会出现出现下降的趋势，所以在平时的饮食一...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...寿命较长的人，都会有这4点“共性”，看看自己有几个长寿是我们每个人都想要追求的目标，但在追求长寿的路途中，并不容易，尽管网上流传着很多长寿方法，但最终能长寿的人少之又少，且不说那些所谓的长寿方法是否有...……更多
2024-01-31 12:25:00共性,寿命,男女,长寿,肠胃,身体
...导致消化不良等问题。无论男女，饭后尽量少做3件事，长寿或许与你有缘
立即进行剧烈运动运动会导致身体消耗能量，但饭后血液集中在消化系统，运动可能会影响消化和吸收，建议等待1至2小时后再进行运动。饭后立即吸烟...……更多
2023-12-20 19:12:00长寿,男女,胃部,食物,身体,影响
...之间的联络，发起晚年人要积极的进行测验，可是针关于长寿白叟们的研讨发现他们身上的共同点并不是多喝水也不是多运动。
活到多少岁算长命白叟？依据我国人口学上，把白叟不同年纪段进行了一个相应的划分，45岁到59岁...……更多
2024-07-15 18:59:00长寿,准则,长命,身体,健康,湿气
长寿，这是一个令人向往的词汇。人们都希望自己能够活得长久，享受人生的美好。然而，长寿并不是一种偶然，而是需要付出努力和智慧的。在古代，人们相信长寿的秘诀在于保持平静的心态和合理的饮食。在现代，科学家...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
饭量大和饭量小，究竟哪个更利于长寿？专家：控制在这个标准最好对于绝大部分人来说，健康长寿 都是一生追求的目标，常言道“身体是革命的本钱”，只有身体健康，我们才可以享受更丰富的生活，但是决定长寿的因素有...……更多
2024-07-30 17:49:00饭量,大和,长寿,控制,最好,标准
西红柿可以说是我们生活中最常见的一种食物，口感酸甜，食用方式多样，可以生吃，可以清炒，还可以煲汤，同时西红柿里边的营养成分也非常丰富，能够给身体带来不少好处。调控血糖这两年血糖高低成了人们最关心的问...……更多
2024-11-12 09:56:00西红,西红柿,长寿,一口,天然,西红
说到长寿这个话题，真的是足够吸引人们的注意力的，每个人都会希望自己能够健康长寿，这样的话才能够有非常多的时间去享受生活中一些美好的事物，也能够看到世界不一样的变化，现在医疗的技术只能够有效的应对身体...……更多
2024-01-07 11:58:00能越,越长,长寿,特征,男女,地方
...社会关注的重点问题。如今社会有人提出，一个人能不能长寿，在60岁的生活状态还有走路姿势就能看出来。人都说3岁看80岁，指得就是小时候就能看出来一个人的性格，如今这个60看长寿的观点，很多人都觉得很有道理。要知...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
在生活中，很多人都知道，人到了年长的时候，都离不开运动，生命离不开运动，其实，对于老年人来讲，适量的运动对身体健康很有帮助，但是，如果长期进行过量的运动，不但对身体没有帮助，还会给身体带来害处。所以...……更多
2024-01-26 06:52:00长寿,体质,身体,运动,肠胃,健康
无论是贫穷还是富裕，健康长寿是每一个人的最终追求目标，什么因素决定了寿命的长短呢？在医学领域里，有一句名言，“人与动脉同寿”，意思就是说你的动脉血管健康程度，决定了你的寿命长短，人体动脉僵硬度代表了...……更多
2023-11-22 20:18:00长寿,血管,保养,男女,血管,动脉
...养护的关键时期。今天小编就来和大家聊聊，中老年健康长寿的相关问题，一起来看看吧！［55岁后，想健康，远离一个“贪”字］贪是人的欲望不满，不仅影响人们的生活幸福， 还会危害健康。饮食上，贪吃，有好吃的饭菜，...……更多
2024-07-18 14:03:00老年病,中老年,健康,人们,朋友,生活
...康问题，也能够让我们的身体健康得到保障。身体有个“长寿”穴，按对的人都会很健康！这个穴位就是涌泉穴，涌泉穴位于足底，在脚掌前部的1/3之处与脚缘两侧连线处。《黄帝内经》当中曾经提到过：“肾出于涌泉，涌泉者...……更多
2023-12-16 10:26:00长寿,身体,健康,身体,健康,涌泉
...一顿骄傲的。经常吃辣椒，真的是可以预防疾病，有利于长寿?让权威研究告诉你答案!《JACC》发表了一个意大利的研究，研究人员用了8年多时间研究发现一周吃辣椒次数在4次以上的人，因为全因死亡死亡和心血管死亡风险都有...……更多
2023-10-12 10:14:00长寿,辣椒,有利,身体,辣椒,长寿
...习惯开始改变，但专家认为一旦过了40岁，越懒才越可能长寿。因此想要长寿，大家应该学会“懒”，当然这个“懒”也要科学的懒，高水平的懒，从而懒出健康，住懒出长寿！钟南山院士说，坚持“3个懒”，长寿找上门，到底...……更多
2024-07-09 10:54:00长寿,有利,健康,长寿,健康,身体
...接衰老，身体的老化程度也是肉眼可见。中国人向来追求长寿，古代也有很多流传下来的奇闻趣事，说的都是古人在追求延年益寿路上所做出的努力。其实，不论男女，人人都渴望拥有更多的时间来享受人生，陪伴家人。过了40...……更多
2023-11-11 15:46:00长寿,身体,血管,血液,柔韧,健康
...，保持身材，对男性来说也能够强身健体。早上的一件“长寿事”，不是喝水，也不是排便，很多人都没有注意
要保持身体健康需要三餐规律饮食，在饮食正确的情况下可以及时为人体提供营养，营养获取量充足生命活动才可...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...作用的思考。在深入研究后，我们发现日本人有着一些与长寿息息相关的饮食好习惯，下面，让我们一起来了解这些好习惯，并学习两款利于长寿的美食的烹饪方法。一：“细嚼慢咽”是日本人饮食的重要一环。在日本，人们注...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...同时还会可能导致脂肪肝等其他健康问题。［45岁后，想长寿，做到“四防”！］
45岁后，由于工作稳定，身体机能下降，饮食不节制，不注意身材的保持，很容易导致中年发福。现代研究表明，肥胖可能会引起多种慢性疾病，...……更多
2023-11-04 15:53:00长寿,健康,免疫力,免疫,身体,健康
...病的发病几率也在不断上涨。而在这种情况下，想要拥有长寿依旧是任重而道远的。因此对于身体保养，绝大多数人都是非常重视的，因为只有这样才能使抵抗力、免疫力维持在最佳水平，从而有效远离疾病。不过很多人不知道...……更多
2023-12-01 11:50:00养生,长寿,中晚,方法,身体,肠胃
健康长寿是人们的共同心愿，但是随着岁数的增大，特别恨是人体过了40岁后，一些身体的小问题就会出现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...期的运动有益于心血管健康、肌肉强度和灵活性，并可延长寿命。环境因素环境污染、暴露于致癌物质、辐射、化学物质和有害气候条件都可能对寿命产生负面影响。02为什么上海人寿命长？或与他们的早餐习惯有关，值得学习...……更多
2023-10-06 13:07:00上海,寿命,早餐,优势,生活,上海
随着现代生活水平的发展，人们对饮食的要求越来越高。我们知道年龄的增长会加速我们的衰老，而衰老会给身体的各个器官带来不同程度的损伤，上了年纪之后慢性疾病的患病率会增加，钙以及其他的营养物质会快速流失，...……更多
2023-01-30 21:49:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,学习,衰老
...。50岁后，“懒”一点未必是坏事？坚持4个懒习惯，或离长寿更近1、懒得生气随着年岁的增长，我们应学会如何避免无谓的愤怒。许多人常常因为小事而情绪波动，然而，情绪的剧烈波动会对内分泌功能产生负面影响，甚至可...……更多
2024-01-20 12:40:00长寿,坏事,身体,肠胃,健康,骨骼
长寿，一直都是人们所追求的最高目标之一，每每从电视新闻中看到哪些鹤发童颜，年逾百岁的老人，心里也不由得感到羡慕，想象未来的自己是否也可以在世间留念那么久，不由得也去学习和效仿各种能够增加长寿几率的行...……更多
2023-10-12 10:18:00长寿,概率,特点,生活,长寿,身体
...用，步入中年，谨记“三勤三戒”，远离三个久，健康易长寿三勤水是生命之源，人体正常运转离不开水分的参与，所以及时为身体补充水分至关重要。尤其是人过中年之后，身体各项器官功能大不如从前，此时更需要及时为身...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...健了，因为他们对生命有了更深的感悟，没有什么比健康长寿更重要的了！因为，40岁以后，不再青春，经不起各种挥霍，这不是危言耸听，因为40岁以后，身体就如机器一样，磨合期早已过，身体的各个零件慢慢衰退，假如在45...……更多
2024-06-28 10:47:00长寿,体质,男女,长寿,身体,眉毛
...因为这对于维持身体健康是有益的。其实，对于那些比较长寿的老人来说，在日常生活中是比较注意饮食健康的，因为这能够在一定程度上起到预防疾病、延年益寿的作用。那么长寿者在吃饭时都有哪些习惯呢？下面就为大家介...……更多
2024-07-24 09:24:00长寿,原则,饮食,长寿,饮食,健康
60岁之后，各种疾病高发，身体逐渐走下坡路，各个器官也开始老化，所以衰老程度也会逐渐的降临。所以这个时期我们一定要注重好一些疾病的预防，尤其是慢性疾病，比如说糖尿病、高血压等等。如果在60岁之后没有换以下...……更多
2024-06-21 14:00:00长寿,男女,疾病,冠心,关节疾病,关节
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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