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阳气不足难长寿!坚持这2个好习惯,可能会养出长寿体质
夏季天气闷热,人们会比较容易心烦意乱。使人们的食欲下降。所以大部分人群都会选择清凉败火的食物,包括一些冷饮来解渴消暑。但是会给身体带来更多的寒气,尤其是对于男人。夏天的时节,男人补阳比任何季节都重要...……更多
腋毛越旺盛,代表是男性阳气足,肾脏强
1、腋毛腋毛越旺盛代表是长寿的种特征,而且还可以起到保护皮肤的作用,尤其是能够阻挡细菌和灰尘的侵袭,所以平常一定要注意清洗和保护,最错误的做法就是刮腋毛。腋毛可以反应出人体的阴阳平衡,从中医的角度来理...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...可以有助于阳气的提升,让身体保持健康态,有助于健康长寿。爱生活,爱陶哥,大家都看到这了,辛苦大家了,首先承蒙大家厚爱,感谢大家一如既往的支持和阅读!我会用心去做好每一道属于自己的美食,与大家一起分享美...……更多
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好2事吃3样,补足阳气,不惧体寒
霜降后:阳气衰阴气涨,建议:做好 2 事吃 3 样,补足阳气,不惧体寒霜降,是秋季的最后一个节气,意味着即将进入冬季。此时,阳气渐衰,阴气渐涨,气温骤降,体寒的人更容易感到不适。为了抵御寒冷,保持身体健康,...……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...罪魁祸首。因此,对于广大男性朋友而言,若想追寻健康长寿之道,便需在日常生活中尽量避免那些损耗阳气的行为,让生命之树在阳光雨露的滋养下茁壮成长01男性养护阳气有多重要?‍‍从中医的角度上来讲,阳气就像是天...……更多
阳气是长寿之本,男人常做4件事,可能消耗阳气,再喜欢也要忍住
...最好少做,这样才能够保住体内的阳气,促进身体的健康长寿。阳气是长寿之本,男人常做4件事,可能消耗阳气,再喜欢也要忍住阳气是长寿之本,男人要少做这4件“吸阳”的事,为健康“加分”很多的男人在平时都有抽烟喝...……更多
下周立秋:进入阳衰阴盛,接下来的15天,顺应天时驱寒补阳
随着下周立秋的到来,自然界悄然步入了一个阳气渐收、阴气渐长的过渡时期。此时,我们的身体也需要做出相应的调整,以顺应天时,保持健康与平衡。在接下来的15天里,通过合理的饮食调养,我们可以有效地驱除体内寒气...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...。对于男性朋友来说,多吃冬瓜也有助于保护肾脏,提升阳气,也可以更好的保护前列腺,健康预防前列腺炎。2.南瓜籽南瓜籽是一种坚果,很多人喜欢将南瓜籽当零食吃。对于男性朋友来说,常吃南瓜籽可以预防前列腺炎,还...……更多
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
...可以保护男性朋友的肾脏,有助于排尿,消除水肿,增加阳气。研究表明,冬瓜含有丰富的维生素、矿物质和胡萝卜素,长期喝冬瓜汤有利于前列腺健康,减少疾病的发生。 男人要想前列腺好,4件小事少不了!懂的人都在做1....……更多
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
...适当的运动量,保持良好的生活习惯,才能真正做到健康长寿。在追求健康的道路上,饮食的重要性不言而喻。希望通过多吃一些碱性菜,结合合理的饮食习惯和健康的生活方式,男性朋友们能够保持精力充沛、身体棒棒,享受...……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...用,而鸡蛋则提供优质蛋白质,酒酿则能促进消化,增强体质。 主要食材:红糖、鸡蛋、酒酿。具体做法:将酒酿放入小锅中,加适量水,小火煮开。打入鸡蛋,用勺子轻轻搅拌,使其均匀分散。加入适量的红糖,继续小火煮...……更多
四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,而且不上火
...气逐渐转凉,很多人会出现手脚冰凉的问题。除了体寒、阳气不足等原因外,最主要的问题是血液循环不畅,导致四肢末端血液供应不足。为了帮助大家解决这个问题,下面将分享四款适合手脚冰凉的汤,这些汤不仅滋补营养,...……更多
越吃眼睛越亮的4道菜,补钙护眼又养肝,孩子一定别错过,别不懂
...良好来源。这道汤品不仅味道鲜美,还能滋养肝脏,增强体质。 主要食材:番茄、豆皮、小葱具体做法:番茄洗净切块,豆皮切成适当大小的片。锅中加入适量清水,放入番茄块煮至汤色微红。加入豆皮,继续煮至豆皮软熟。...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食:确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物...……更多
长寿男人一般有这5个爱好,如果你占了2个以上,或许是长寿体质
在你看来,什么样的人可以成为长寿?有人说,当然是年龄越大越长寿,但也有人说,长寿的定义不能泛泛而谈,有些人虽然年龄很大,但一身的病,一年到头都是在医院度过的,这样的人即便活得再久,生活质量也很差,甚...……更多
叶酸是“长寿元素”,常吃这5种“高叶酸”菜,强脾胃,壮筋骨
你们可曾听说过一种神奇的“长寿元素”——叶酸?没错,这小家伙可是身体的得力助手,像是一位默默奉献的守护者,时刻关心着我们的脾胃、筋骨。今天,让我们一同揭开这个神秘面纱,发现叶酸在我们生活中的重要角色...……更多
现在已经出伏,建议大家出伏后少吃“发物”和“寒物”,多吃3样,平安过秋!
...接影响着人体的健康平衡。出伏后,气候由热转凉,人体阳气渐收,阴气渐长,此时应顺应时节,调整饮食,少吃“发物”与“寒物”,多吃三样时令佳品,以助我们平安度过秋天。一、为何出伏后要少吃“发物”与“寒物”?...……更多
45岁是养生黄金期,建议:多吃3物,做3事,少生病活到百岁不
健康长寿是人们的共同的心愿,古代皇帝还追寻长生不老的仙丹。现在社会的发展,人们生活水平的提高,人们的平均寿命也越来越长,身体也越来越好。养生专家指出,人过45岁后,是渐渐走向衰老的一个起点。对于男人来说...……更多
想要变美先养肝,这些菜一周吃两次,胜过保健品
...调味料,保持原汁原味的清香。二、山药:山药被誉为“长寿食品”,具有滋阴养肺、益气健脾、润肠通便等功效。它富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾、镁等,有助于促进肝脏代谢功能,增强体内免疫力,调...……更多
三伏天祛湿别只知道“晒背”,常吃4菜,升阳气祛寒湿,精神饱满
...群体的追捧,中医认为,“背为阳,腹为阴”,三伏天是阳气最足的时候,晒背可以起到祛除湿气和寒气、调节脏腑等作用,但晒背并不适合所有人。“百病起于寒湿”体内阳气增加了,身体自然而然就好了,三伏天驱寒并不只...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...膳食纤维,有助于促进肝脏的新陈代谢,改善肤色,增强体质。在日常生活中,我们应该多加收藏这些菜谱,通过饮食调理,保持肝脏的健康,从而实现内外兼修、美丽动人的目标。愿每个人都能拥有健康的肝脏和美丽的容颜,...……更多
百补黑为首!步入冬季,早餐吃它补足肾气!强筋骨乌须发,睡得香
...滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血”,被誉为“补血米”“长寿米”。早餐吃黑米,补足一天的肾气,乌发、安神,睡得香。今天给大家分享几种黑米的做法,建议经常吃。 一、黑米雪耳羹准备黑米、干莲子、桃胶、雪耳、黄冰...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...。最后煮好了,就可以盛出食用了,非常不错的补血菜,体质差的人要经常吃呀。以上五道补血菜,常换着吃,驱寒暖身增强免疫力,快行动起来吧。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。 ……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...的时节,我们应该选择适合秋季的食物来滋补身体,增强体质,减少疾病的发生。而对于秋季的食物选择,我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味,而且营养价值十分丰富,对于增强体质和预防疾病有着积极作...……更多
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
...神醒脑、降低血糖、抗癌的作用,经常吃也可以提高身体体质,使人患上前列腺疾病的几率降低。三、西兰花西兰花是一种十字花科蔬菜,它含有比较多的植物化学物质,其中包括萝卜硫素他以保护人,可以不要受到癌细胞的侵...……更多
“男怕伏天,女怕大寒”提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天
...度贪凉,食用过多冰淇淋、冷饮等生冷食物,会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,即使天气炎热,也应适量食用生冷食物,并注意温度适宜。 忌3样忌熬夜:伏天昼长夜短,人们容易晚睡。但熬夜会...……更多
夏天,这4道“扶阳菜”要常吃,驱寒祛湿又扶阳,气色红润身体棒
...品不仅味道鲜美,更重要的是它们能帮助我们调和身体的阳气,驱散寒湿,保持身体的健康和活力。夏季,当你感觉身体有些不适时,不妨尝试这四道养生佳肴。它们能帮你恢复体力,增强抵抗力,还能让你的面色更加红润,让...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...是滋补的选择,更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白质和营养元素,不仅可以抵御寒冷,更能增强身体免疫力。不妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同...……更多
岭南春季药膳养生
...体。人们经历冬季的厚衣温食,体内往往积滞蕴热,春季阳气萌动,体内积热难以发散,故岭南春季药膳养生,以升发阳气、养肝护肝、健脾运湿为主。一、岭南春季药膳养生原则(一)饮食有节,生发阳气按时就餐,吃七、八...……更多
癌细胞或“讨厌”8种碱性食物,有助防癌,助力健康,别舍不得吃
...细胞“缠身”?医生提醒:若能坚持做好3件小事,或能长寿1.保证良好的心态保证良好的心态,每天都开开心心的,众所周知,心情不好,心情低落,身体的免疫力也会下降,时间长了就会疾病上身,癌症也会是一样。很多人平...……更多
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现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00