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...多因素影响，运动就是其中一个。适量运动对身体健康和长寿有益，这是公认的事情，但大家有没有想过，做哪些运动才能“延长寿命”？2021年8月，欧洲衰老生物学研究所在《老年科学》期刊上发表的一项研究，就揭示了不同...……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...静养还是运动好呢？一、长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？有人说“生命在于运动”，也有人觉得“生命在于静止”，双方互相不服对方的说法，到底运动对于健康长寿有没有好处？《新英格兰杂志》上发表过一项研究，研...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
“生命在于运动”，想要长寿又健康，一定要多运动！但在众多的运动中，哪些运动对长寿和健康最有益？近日，一项近10万人研究找到了“最佳延寿运动”，这几种运动效果最好，但很多人没练对！健康时报图最佳延寿运动出...……更多
2024-08-16 12:14:00延寿,运动,效果,研究,运动,延寿
在追求健康长寿的道路上，运动无疑是最强大的盟友。但你是否知道，有些运动比其他运动更能帮助你延年益寿？今天，我们就来揭秘那些能让你的寿命延长的运动，让你在享受运动乐趣的同时，也能活得更久、更健康！运动...……更多
2024-09-24 19:42:00延寿,运动,寿命,运动,延寿,身体
...参与者久坐和体力活动的数据。并分析久坐、体力活动和长寿、加速衰老是否存在因果关系。在平均15年随访期间，有2991名参与者被列入长寿组，其他为对照组，基线平均年龄是73.3岁和57.7岁。最终研究发现，较高水平的中度体...……更多
2024-09-16 19:32:00时间表,身体,时间,延寿,衰老,运动
本文转自：重庆晨报英国111岁老翁成当今世界最长寿男性长寿秘诀他说了两个字约翰·艾尔弗雷德·廷尼斯伍德长寿一直是很多人追求的目标，这不仅仅是对生命的热爱和追求，更是对健康人生、幸福生活的向往。想象一下，自...……更多
2024-04-11 00:40:00长寿,秘诀,两个,长寿,伍德,运动
文丨李月亮 猛犸姑娘8月20日，世界最长寿的老人去世了。终年117岁半。我想借她的离开，跟大家聊聊长寿的秘密。01超级奶奶离世这位最长寿老太太是西班牙人，叫玛丽娅。她出生在1907年3月4日。那时，末代皇帝溥仪刚满一岁...……更多
2024-08-28 21:24:00长寿,遗嘱,世人,世界,长寿,寿命
长寿是许多人的追求，而保持健康的生活方式是实现这一目标的关键。饮食作为日常生活的重要组成部分，对于长寿有着不可忽视的影响。特别是在饭后，我们需要注意一些禁忌，以确保身体健康。本文将为您介绍饭后不宜立...……更多
2023-12-15 06:42:00长寿,之路,长寿,胃肠,影响,身体
...发现哪种活动的死亡风险最低，却发现了有利于身体健康长寿的时常，每周活动时间在7.5小时—15小时之间，死亡率较低。因为研究数据来自66万人，虽然并不是对全人类的研究，但这也是让人们发现了比起不怎么活动的人，经...……更多
2023-01-24 13:40:00死亡率,小时,运动,运动,长寿,身体
...。对于60以上的老年人，他们更注重养生，都说“走路是长寿的良药”，想要身体健康，多走路肯定是益处多多。但是医生也对60岁以上的提出了建议，走路有六要素要牢牢记住。一、走路是长寿的良药生活节奏越来越快，很多...……更多
2024-05-27 10:53:00长寿,良药,要素,医生,身体,运动
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡，避免过...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...动产生了争论。甲认为大众都认为运动好，因此运动才能长寿，乙却说乌龟是世界上最长寿的动物，他们长寿就是因为一动不动。这二人的言论在我们看来十分可笑，一个人云亦云，一个以动物拟人，但从现实生活来看，像甲乙...……更多
2024-05-26 17:15:00长寿,人和,中医,答案,运动,长寿
...在开始养成良好的生活习惯和健康习惯，为未来的健康和长寿打下坚实的基础！ ……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
...更加珍惜生命，决定拉着老刘一起开始锻炼。话说回来，运动到底能否抗癌呢？这个问题在很多人的心中可能已经变得模糊不清。01运动抗癌“实锤”！《Medicine&ScienceInSports&Exercise》期刊曾经揭示了一项意义深远的研究，...……更多
2023-10-30 10:59:00注意事项,事项,运动,运动,老李,抗癌
老年人想要健康长寿，靠什么？多锻炼可能是一些老人的做法，他们觉得越是老了就越要运动，当然也有的人觉得老了以后应该要静养，多睡觉才是更容易长寿的。其实，想要长寿，并不是靠多走路，也不是靠多睡觉，长寿老...……更多
2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人
...感到疲乏、精神抑郁，甚至影响到工作和家庭生活。二、长寿与健康之间的关系是什么呢？从医学角度来看，长寿和健康密切相关。长寿需要健康的身体作为基础，而健康又是实现长寿的必要条件。事实上，长寿是健康的副产品...……更多
2023-05-07 22:15:00长寿,建议,学习,冠心,冠心病,长寿
当父母迈入晚年，子女们最渴望的便是父母身体健康、长寿。作为子女，我们深知父母健康长寿是最大的福气，也是我们最大的心愿。在生活的道路上，我们每个人都在追求“活得久一些”，长寿成为我们不懈追求的目标。为...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
长寿之道是一个古老而又现代的话题，不同的人有不同的看法和经验。长寿是生命的质量和意义的体现，而不是生命的长度和数量的衡量。什么是养生长寿之道？很简单，就是遵循自然规律去生活。哪些习惯可以促进健康？有...……更多
2024-10-02 18:15:00长寿,秘诀,养生,长寿,生物钟,运动
...在，再到多位羽毛球爱好者的亲身讲述，羽毛球这一大众运动，以其独特的魅力吸引着越来越多的人参与其中。羽毛球爱好者：全民普及度高，打球成本也在不断提高26岁的阿乐目前在安徽一所高校就读，作为从小热爱的一项运...……更多
2024-07-17 22:53:00球馆,合肥,球拍,羽毛球,羽毛,记者
...走路对减肥养生效果都不是太明显！知恩最后建议，健康长寿不是说说那么简单，都是需要坚持下去，并且动作做到位，少油不良的情绪和习惯，身体健康了，心情好了，人才能够活得更长久！ ……更多
2024-08-06 13:35:00长寿,骄傲,三大,方式,运动,健康
...的思考能力与智力。徐再春说，北京大学哲学系老教授的长寿秘诀，主要是因为他们的身体和精神都很好。虽然人会随着年龄的增加而变得越来越老，但是，积极乐观的人生态度，却可以延缓我们的身体老化，让我们的精神永远...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...达到什么水平则是比较未知的。那么怎么做才能帮助实现长寿呢？1、积极运动多运动可以改善血液循环、促进人体代谢、增强身体素质、调节负面情绪，对于预防疾病、延年益寿是非常有帮助的，所以在平时生活中，大家一定...……更多
2024-06-21 12:50:00长寿,关键,运动,饮食,延寿,饮酒
...合，进一步揭示了如何通过科学养生，来延缓衰老，实现长寿。我们常听到的长寿之道，不仅仅是通过高强度的运动或严格的饮食限制来达到的，而是通过调整生活中的细节，保持健康的饮食、规律的作息、适度的运动和良好的...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
...会打打羽毛球、围着花坛跑几圈；而老张相信“静止使人长寿”，最直接的证据那就是不爱动乌龟，所以他会坐着下两小时棋“练脑”，就当做锻炼养生了。那么，“运动”和“静止”哪个更健康更使人长寿呢？今天，我们就来...……更多
2024-07-01 11:57:00长寿,静止,答案,生命,还是,运动
...匹克球台克球 您想尝试吗？这两种传统球类“融合型”运动最近在厦流行，记者体验新潮玩法
匹克球
●球体：球体为硬塑料制成的薄壳中空球，表面有26个直径约1厘米的孔●球拍：拍柄与网球拍相似，拍面则像大号乒乓球拍...……更多
2023-12-20 07:45:00球台,尝试,足球,记者,球体,张俊
...伯却对这些都不太感兴趣。最近曹伯伯得知50岁后越懒越长寿，他很疑惑，懒还能让自己更加健康？随着人们对健康和长寿的关注日益增加，越来越多的人开始在50岁以后关注如何保持身体健康。而有趣的是，一些研究表明，越...……更多
2023-04-21 20:56:00好处,参考,健康,身体,长时,坐姿
众所周知，长寿是人们一直追求的目标之一。人们不禁思考，到底活到多少岁才算长寿呢？长寿并不仅仅是简单的年龄数字，而是指一个人能够以较高的生命质量和健康的状态度过更长的时间。各种研究表明，坚持养成一些健...……更多
2024-04-25 14:42:00延寿,长寿,健康,长寿,疾病,风险
...民日报常住人口不到30万、有约150块场地、形成“10分钟运动圈”江西上犹，匹克球正流行（拓展运动选项）本报记者 朱 磊《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）江西上犹，选手在匹克球比赛中。易志强摄（人民视觉）核心...……更多
2024-10-14 06:29:00拓展运动,上犹,江西,运动,上犹,上犹县
...可以帮助人们保持健康和活力。走路快慢决定寿命长短，长寿的人走路有2个特征！据研究表明，人的走路快慢与寿命长短有着密切的关系。研究数据显示，走路快的人的寿命要比走路慢的人更长，尤其是在老年人中更明显。1、...……更多
2023-04-21 18:55:00长寿,快慢,长短,寿命,特征,身体
在这个运动气息拉满的夏天，各餐饮品牌不约而同与运动、健康结缘，有的直接将快闪店开到了奥运会举办城市巴黎，有的联合体育运动品牌大搞跨界，共同倡导健康生活理念。霸王茶姬TEA BAR惊艳巴黎以东方茶致敬体育精神日...……更多
2024-07-30 13:32:00健康生活,理念,奥运,餐饮,热门,品牌
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临床上的三高疾病主要发生机制是由于血管积累过多，甘油三酯与坏胆固醇含量导致效果无法完成正常的血液供应形态，诱发临床上的代谢疾病又被称为“富贵慢性炎症”
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随着慢性疾病的高发，盐、糖、油被列为伤害健康的凶手，几乎在各大关于养生网站中，都在提倡低盐低糖低油饮食，以至于让很多人都误以为吃盐越少越健康
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高血压，作为一种常见的基础性疾病，总是让人措不及防，有的高血压患者平时没有任何的症状，但是一旦引发中风，对人体所造成的伤害无法想象
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在这个快节奏的时代，我们总是忽视最重要的事情——健康。你知道那些看似微不足道的日常习惯，就像温水煮青蛙一样，悄悄侵蚀着你的身心吗
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乙肝是我国位居第一的疾病，发病人数数不胜数，危害程度也非常大，对人民群众以及社会影响比较广泛，因此成为了大家特别关注的一类疾病
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在现代生活中，很多人因为生活习惯的原因，出现身体健康问题了，那么对这一类人来说，嘌呤含量高的食物可能会引发或加剧痛风，特别是对于有痛风史或高尿酸问题的人群
2024-11-18 09:45:00
脑梗的患病机制主要是通过血管的正常运行状态，受到血管壁的压力造成血压持续升高，诱发的临床代谢慢性病变，高血压的并发症是导致机体患脑部血管病变的主要诱因
2024-11-18 09:47:00
感冒发烧要多喝水，尿路感染要多喝水，水似乎成了万能神药，不仅能够加速代谢、促进排毒，还能滋润皮肤，使皮肤湿润有弹性。既然水这么好
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南瓜是一种非常常见的食物，无论是农村老人还是城市居民，都喜欢品尝南瓜的美味。它不仅口感软糯，而且富含丰富的营养成分。但是
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随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，许多中老年人感慨“人一老，各种病都来了”。然而，想要拥有健康的晚年生活，除了积极应对衰老和疾病
2024-11-18 09:50:00
对于身体产生的一些症状，人们会不自觉地向绝症、癌症等严重的疾病上靠，而在经过检查后才发现，原来这些问题都只是常见的疾病
2024-11-18 09:51:00
导语：随着社会的不断发展，人们的生活条件越来越好，吃穿不愁，一日三餐少不了大鱼大肉，另外吸烟喝酒、长期熬夜等不良习惯，诱发了一系列的慢性疾病
2024-11-18 09:51:00
夜深人静时，很多人喜欢在一天忙碌后，稍微放松自己。然而，对于高血压患者来说，这个时间段的“放松”可不是随便的事儿。有人说“医生
2024-11-18 09:52:00
蛋白质是人体必需的重要营养素，它在维持肌肉质量、促进新陈代谢、支持免疫系统功能等方面发挥着关键作用。中国营养学会建议，成年人每天的蛋白质摄入量应达到1
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每个人都知道吸烟有害健康，虽然国家采取了许多措施来宣传吸烟的危害，但是很多人无法及时戒烟。根据数据显示，我国烟民数量大约有3
2024-11-18 09:56:00