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...所以人到中年后要注意保养自己的身体。俗语说得好“要长寿，多吃豆”，要想身体好，除了规律的作息和适当的运动外，饮食上也要注意，多吃一些对身体健康有帮助的食物，而豆类食物就是非常不错的选择。民间有谚语“宁...……更多
2023-11-13 19:18:00压降,芋头,红薯,营养,大白,猪蹄
...宜，是养生的好时机。而在中医养生中，有一种被誉为“长寿药”的秋季食物——五谷杂粮，它被称为“进补有5宝”，对保护人体的三大脏器，即肺、脾、肾，有着独特的功效。本文将结合中医理论和古今名方，向大家详细介...……更多
2024-01-18 10:39:00长寿,脏器,养生,人体,三大,保护
日本以“长寿”著称，据世界卫生组织公布的2-2021年度统计，日本的人均寿命在全球排名第一，根据相关数字，日本在今年九月拥有95,200名百岁老人，这是有史以来第一次达到90000名，并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动，...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
...巴马瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯生活着多位超百岁的长寿老人，被称为“长寿村”。巴盘屯所在的甲篆镇是长寿老人相对集中的居住地，还有水晶宫、百鸟岩、百魔洞等旅游景区。依靠独特的资源优势和生态环境，甲篆镇每...……更多
2023-10-09 06:11:00巴马,候鸟,巴马,旅游,长寿,甲篆
...了自主意识以来，就期盼延年益寿、长生不老。关于如何长寿的学说浩如烟海，关于如何健身的研究令人目不暇接，不同层次的人不约而同地做着同一件事——活长一些。从宫廷秘方到民间秘籍，从不老神功到益寿仙丹，从高科...……更多
2024-02-09 00:38:00生命,生命,养生,强项,苏东,而是
本文转自：人民政协报福建上杭县政协建言长寿之乡品牌价值转换彰显“金招牌” 释放“新活力”记者 王惠兵 通讯员 罗强《 人民政协报 》 （ 2023年11月07日  第 04 版）本报讯（记者 王惠兵 通讯...……更多
2023-11-07 01:25:00招牌,活力,长寿,上杭,上杭县,人民政协
本文转自：每日商报“短寿吃肉，长寿吃豆”豆类的营养知道多少请图片作者与本报联系领取稿酬商报记者 江晓微 通讯员 徐思鹏早上喝一杯豆浆、午餐是炒香干、晚上吃黄豆焖猪蹄，豆类在中国人的膳食结构中占据着重要地...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...的生活习惯是老人健康的基本保障。预防疾病，想要健康长寿，少生病，老人需要注意这3个方面。1.合理选择补铁食物，预防缺铁性贫血人到老年，最怕血液健康出现问题，缺铁性贫血是比较常见的一类，主要是因各种原因的缺...……更多
2024-01-20 11:22:00长寿,老人,方面,健康,维生素,老年人
...响。周氏很快便找到了自己的兴趣所在——养生。她深信长寿的秘诀在于日常的饮食管理与生活方式，因此开始深入研究古代的医学书籍，寻找延年益寿的方法。她采用了每日仅进食一餐的独特饮食法，认为这样可以最大程度地...……更多
2024-02-15 16:51:00周氏,权谋,秘闻,养生之道,贵妃,养生
...类图书既不会专业枯燥，也不会流于浅显。《超越百岁：长寿的科学与艺术》开篇就从一个梦讲起。作者是个医生，他在宝贵的睡眠时间梦见自己在拥挤的人行道上试图接住掉落的鸡蛋。他拼尽全力去接，却有越来越多的鸡蛋掉...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
...。50岁后，“懒”一点未必是坏事？坚持4个懒习惯，或离长寿更近1、懒得生气随着年岁的增长，我们应学会如何避免无谓的愤怒。许多人常常因为小事而情绪波动，然而，情绪的剧烈波动会对内分泌功能产生负面影响，甚至可...……更多
2024-01-20 12:40:00长寿,坏事,身体,肠胃,健康,骨骼
...胞弟李济生先生曾是上海105岁老寿星。我有缘向他讨教过长寿之道。那是2008年11月在一次文化活动中，我被安排与李济生先生同住一间客房。李老当时92岁，也算高龄。他个儿不高，面庞像巴金，面带微笑，为人和善。与他同寝...……更多
2024-04-13 14:04:00巴金,胞弟,养生,李老,巴金,上海
本文转自：闽南日报这位老人雄踞漳州“最长寿”榜单多年，如今——121岁，生活能自理，胃口还特好儿子黄春风为母亲林蛇母送上水饺 家住龙海区海澄镇溪北村的林蛇母，今年已121岁，虽双目失明，腿脚不便，但依然精神清...……更多
2023-10-25 07:53:00特好,胃口,生活,北村,长寿,老人
在我们的民间传统中，有这样一句话：“短命不短命，要看五十九。”这句话不只包含着古人的聪慧，也提示我们，生命的质量常常取决于我们在特定年龄阶段的生活方式和安康情况。随着现代医学的进步，我们有幸生活在一...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
导读：虽然长寿是每个人都梦寐以求的事情，但是长寿并不是一件容易的事情，它需要我们付出持之以恒的努力才能达到。比如长期不运动的70岁老人和长期运动的70岁老人对比，运动的老人精气神明显更好，看着也更年轻。而...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...程，却是有长有短，甚至差距很大，虽说长生是妄论，但长寿还是可能的。李清云便是中国历史上著名的长寿之人。享年256岁，跨三个世纪李清云，传说其原名为叶鹏，也曾名为李庆远。他是一生研究中医中药，也是世界上著名...……更多
2023-01-13 23:36:00后人,妻子,一生,清云,长寿,开县
...学会接纳，让自己老有所为。……人生漫漫，那些越活越长寿的老人，多半，都做到了这个字：少。02少操心，活得舒坦古语有云：老不舍心。意思就是人老了，一定要服老。千万别不甘寂寞，还总给自己找事，对待子女，放不...……更多
2023-01-07 15:44:00长寿,老人,人生,就是,长寿,焦虑
...病接二连三的出现，专家称这段时间为“生命高危期”想长寿，必须改掉以下这6个坏习惯1、爱抽烟以1天1包烟，正常情况下一般是3年肺部就会变黑，但有的人1-2年也会变黑的，另外烟草中的尼古丁具有致癌作用，长期抽烟的人...……更多
2024-04-02 10:20:00长寿,生命,生活,长寿,结肠,食盐
...的她一边和亲朋们亲切互动，一边为他们系上红绳，分享长寿的喜悦。在寿宴上，不少亲朋向胡绍连讨教长寿秘籍，她害羞地说：“不知不觉就活到100岁了。”在晚辈们看来，老人家的长寿跟心态好、坚持锻炼、爱劳动、乐于接...……更多
2024-04-17 02:48:00秘诀,长寿,连出,伟民,仙游,亲朋
...种遵循自然规律，调整生活作息和饮食习惯，以达到健康长寿的目的的方法。在这篇文章中，我将为您介绍轻松掌握四季养生法，以及五道汤品让您健康无忧。一、春季养生春季是万物复苏的季节，气温逐渐升高，自然界中的生...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
养生是长寿的伴侣，现在很多的人都追求通过养生的方式来达到健康长寿的目的。其实在我们日常生活中有一些平常的小食材，却具有很好的养生保健功效。比如醋和生姜都是非常常见的，通常被用作调味品，如果将这两者食...……更多
2024-01-31 14:45:00好处,身体,答案,生姜,有利,功效
...瓜作为一种价格亲民，营养丰富的食材，被誉为天然的“长寿菜”，成为了众多家庭的首选。1、南瓜的营养价值和健康功效南瓜被誉为“蔬菜中的黄金”，它富含丰富的营养物质，对人体健康非常有益。首先，南瓜含有大量的β...……更多
2024-01-12 11:45:00长寿菜,长寿,南瓜,排骨汤,排骨,小米
...想当皇帝。不过有个现象不知道大家注意到没？在古代，长寿的皇帝往往很罕见，历史上的几个高寿皇帝用手指头就能数的出来（刘彻、武则天，萧衍，乾隆）。宋仁宗所以就产生了一个现象，同样是深宫中一起伺候皇帝的太监...……更多
2023-01-17 15:50:00长寿,太监,皇帝,皇帝,宫女,太监
...单、持之以恒的日常习惯。这位老人，就像很多享有健康长寿的人一样，遵循着一套简单但卓有成效的生活规则：晨起三不要，饭后三不急，睡前三不宜。您可能曾经想过，长寿的秘诀是什么？是否需要复杂的方案和昂贵的投入...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
...后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫”长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组人，比饱餐饱食的那组人，平均寿命和健康指数都要高出很多...……更多
2024-02-29 06:45:00长寿,实诚,日本,时候,通辽,羹匙
...同源体验养生中心。我市生态环境优越、自然资源富集、长寿特质突出,适宜老年人旅居康养和居住。近年来,我市紧扣“长寿·养生”主题,积极发展生态旅游、医药医疗、健康养老、长寿食品、健康运动等产业,探索自然润物“天...……更多
2024-01-19 00:58:00单位,贺州,长寿,贺州市,养老,西溪
...同龄人相比，随着岁月流逝，同行者将逐渐减少，这使得长寿者更能深切地感受到孤独的寒意。夫妻双双活到八十岁的概率微乎其微，一旦一方先行，另一方的寿命往往也不会长久。很多老夫老妻已经相依为命数十载，从相互适...……更多
2024-03-24 11:29:00文章,生命,长寿,一方,我的爱,而行
...新闻网中新网湖北钟祥4月18日电(记者 郭晓莹)钟祥第四届长寿文化旅游季17日晚开幕，中华《祝寿歌》歌词线上征集活动同步启动，向全球华人发起邀请，倡导健康生活方式，传承发扬中华长寿文化。钟祥第四届长寿文化旅游季...……更多
2024-04-18 11:51:00钟祥,长寿,湖北,文化旅游,第四届,文化
...于彭山区江口镇，是彭祖的生活地和陵寝地。彭祖是中华长寿养生始祖，也是中国长寿养生文化的象征，其长寿养生文化意义深远。记者了解到，近年来，彭祖山大力挖掘中医药养生文化，擦亮中医养生游新名片。去膳食术馆喝...……更多
2023-01-17 20:16:00四川,中医药,中医,驱动,发展,中医
冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
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回顾年轻时的生活，不同的职业和生活习惯，比如长时间的办公室工作、频繁的商务应酬、或是缺乏规律的饮食，都可能对血糖产生了或多或少的影响
2024-08-01 17:43:00
水果，被人们认为是健康的食物，居民膳食指南中也指出：“每日水果的摄入量应达到200-350g左右”。然而，有一种市面上“盛行”的水果
2024-08-01 17:43:00
前列腺是男性体内非常重要的，生命腺体，对男性朋友来说非常重要，前列腺被称之为生命线，所以前列腺的健康直接影响男性健康状况
2024-08-01 17:44:00
面对疫情，每个人都是非常恐惧的。如今疫情持续已有三年时间，大多数人好像都已经早就习惯了，并且也已经做好了防护措施。如今天气慢慢转凉
2024-08-01 17:44:00
在糖尿病管理中，日常习惯尤其是饭后行为对血糖控制有着深远的影响，许多人可能没有意识到，某些看似无害的习惯实际上可能是血糖波动的潜在诱因
2024-08-01 17:45:00
最近， 由于新型冠状病毒在全世界流行，结果造成民间出现了各种治疗方式，最近看到有人提出大蒜可以防止新型冠状病毒传染，就如同之前人们认为双黄连可以防止新型冠状病毒
2024-08-01 17:45:00
关注我们不迷路你家孩子是否稍微运动一下就大量出汗？出汗越多不一定越好！今天给大家总结下出汗部位跟脾胃的关联，从出汗部位能辨别孩子脾胃的虚弱情况
2024-08-01 17:47:00
相信很多人都追求长寿体质，希望保持年轻的状态，但是在现在生活中，随着生活节奏的加快，对于很多年轻人来说，由于生理构造以及生活习惯的等因素的影响
2024-08-01 17:47:00
如果在这个世界上人们渴望健康长寿，也希望自己能够身体一直非常好，但是往往人生的道路总是有很多的挫折和波折，这个时候难免就会让人产生沮丧
2024-08-01 17:47:00
深蹲其实是一种体育锻炼方式之一，是锻炼大腿肌肉的关键动作，而且还可以提高身体的肺活量增强心脏功能，而且经常坚持的话，还能起到减肥的作用
2024-08-01 17:48:00
晚上睡觉，腿部出现三个暗示，尽量提高警惕，可能被血栓盯上了其实任何事情都具有两面性，比如鸡蛋本身是一种营养食物，但是吃多了却会导致胆固醇升高
2024-08-01 17:48:00
夏季天气炎热，能够看到大街上很多人手里都拿着各种冷饮。有一款气泡水据说是零糖零卡零脂肪，表面看真是一款健康的饮品。而且很多人说气泡水就和苏打水一样
2024-08-01 17:49:00
食物中，红薯因其独特的口感和营养价值，一直备受人们喜爱。然而，关于红薯是否会导致血糖升高的争议也屡见不鲜。那么，红薯真的是高血糖的“催命符”吗
2024-08-01 17:49:00
在我们这个科技飞速发展的时代，许多人把注意力集中在手机屏幕、电脑键盘和社交媒体上的点赞数。然而，少有人注意到那些看不见的健康“点赞”
2024-08-01 17:50:00
精神分裂症是精神疾病中常见的一种精神疾病，其主要特征是基本的人格变化、思维、情感、行为分裂、精神活动和环境不协调，精神分裂症不但会导致自己的正常生活受到影响
2024-08-01 17:52:00