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...烟草有害物质影响，肺部功能才能够提高一些。2.活的更长寿
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话，能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的...……更多
2024-02-07 18:42:00庆贺,戒烟,总会,惊喜,成功,戒烟
...他活了一两百岁之后还得够去知名学府向学生们讲授养生长寿之道。
而这张散发出各种流言的画像，其存在的目的也许就是为了推广养生之道所做的宣传罢了。从人体细胞分裂的情况来看，目前人类的寿命极限应该是130岁左...……更多
2023-11-09 18:32:00上真,科学家,解释,科学,历史,从人
很多人不知道，我们每个人身体里都是自带长寿基因的，那只有1/3的人口长寿基因是被激活的，而剩下2/3人的是处在抑制状态的，那只有这些基因被激活的人才更容易冻龄抗老，活到100岁。而有这么六样很特别的日常食物和超...……更多
2024-01-11 12:06:00长寿,活人,深层,基因,食物,长寿
...脑，恢复精力；增强免疫力，康复机体；延缓衰老，促进长寿；美容美肤，身心健康。正确的睡眠姿势有讲究古人总结为卧如弓，即身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直；右手掌托在头下，向上肢伸直，左手放在左侧大腿上。这种...……更多
2024-02-29 00:58:00不容忽视,养生,睡眠,作用,睡眠,小时
...宫，平时可以多吃一些补气养血的食物，多喝以下这4种养生汤，既能补充气血，改善气色，延缓甩来，使女性看起来更加年轻；还能改善子宫内血液循环，排出子宫内的毒素污血，使子宫更年轻，有助于养生。1、莲藕栗子汤：...……更多
2023-10-31 16:03:00延缓衰老,子宫,衰老,养生,女人,子宫
...；“筋长一寸，寿长十年”，这句话道出了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
...的老百姓都挡在去往医院手术台的路上，让人人都能健康长寿”作为企业使命，致力于实现“让每一个家庭都有懂中医的人，让每一个乡镇都有祝仁堂的影子，让每一个城市都有祝仁堂的牌子”，提出了“利他、仁义、超越、创...……更多
2023-10-25 01:44:00仁堂,河南省,河南,中医,仁堂,中医
...，是维系美满婚姻的关键。改掉一切不良嗜好是迈向健康长寿的第一步，戒烟限酒、避免熬夜盯手机等行为对身体有害。尽管智能手机为我们的生活提供便利，但使用需适度，特别是晚上应在规定时间关机，有助于保护视力和精...……更多
2024-03-25 06:53:00顺顺,准备,生活,健康,年龄,至关重要
...中，记载了国公露、红毛露、龟龄露、五加皮药酒、八仙长寿酒、健步虎骨酒等19种宫廷御用药酒。高寿的乾隆皇帝常饮各种养生药酒，如松龄太平春酒、松苓酒等；慈禧太后则喜欢喝用桂花、菊花、莲花等为原料酿制而成的菊...……更多
2024-04-27 15:51:00药酒,养生,药酒,药材,养生,延年
...够很好地寻找到解决这个问题的答案，我们把其中“饮食养生”内涵总结如下。谨和五味——各种食物搭配合理朱丹溪曰：“因纵口味，五味之过，疾病蜂起”。所以说，要“吃出健康”就应以“麻、麦、稷、稻、豆”五谷为主...……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
6大长寿习惯，运动只排名第5！第1名或许你猜不到，但又有道理！第六名：坚持梳头梳头不仅仅是我们养护头发的方法，而且梳头也有重要的意义，坚持梳头发就可以让我们的头皮得到充分的刺激，这样也可以刺激到我们的神...……更多
2023-12-03 06:57:00长寿,运动,身体,运动,长寿,健康
...步，这看似简单的活动，实际上是一把钥匙，能开启健康长寿的大门。但对于60岁以上的老人来说，散步不仅仅是一种休闲活动，它更是一种科学的养生方式。那么，老人经常出去散步真的好吗？作为一名经验丰富的医生，我将...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...那些被普遍认为“不美观”的身体特征，可能恰恰是我们长寿的秘诀。解构美丽与健康的关系：表面之下的秘密在探索外表美丽与健康长寿的关系时，我们常常会发现，表象背后隐藏着不为人知的真相。这部分将详细解读几个常...……更多
2024-03-06 09:20:00长寿,处长,健康,长寿,外表,皮肤
...活得久，有时间多享受享受生活。所以现在的人都很追捧养生和养生知识，虽然养生知识很多，但其中有一条很受争议，是说人这一辈子能吃的食物量都是一定的，谁先吃完，谁就会先走。为此，不少人认为吃得多就会走得快，...……更多
2023-01-04 20:36:00衰老,答案,医生,人体,长生,脾胃
...。药食同源：自然的礼物，家庭健康的守护者在追求健康长寿的道路上，药食同源的概念是我们的先行指导。这一理念源远流长，可以追溯到古代的医学著作，其中最著名的是《黄帝内经》。它教导我们，某些食材不仅能滋养人...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...者每天只吃素，一点肉不吃，长期下去，反而不利于健康长寿，这样的养生其实是在养病。人老了，更要注意合理补充营养，尤其是蛋白质、钙等营养，保护肌肉，强健骨骼，降低疾病风险，有益延年益寿。综上，别把衰老当成...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
...仅是基因的恩赐，更是黄晓明妈妈长期坚持的护肤与养生秘诀。珠圆玉润，皮肤光滑如白玉，给人一种水妍之美。这离不开黄晓明妈妈的秘密花园——护肤保养。她注重清洁和补水的工作，每天都会用适合自己肌肤的洁面产品进...……更多
2024-02-26 10:23:00黄晓明,珠圆,玉润,贵妇,美貌,妈妈
...的营养价值，合理搭配，适量摄入，以实现健康、美丽与长寿。同时，还要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态，以获得更好的养生效果。 ……更多
2023-11-06 13:31:00五色,美感,食物,视觉,营养,价值
...件也比较差，一般人的平均寿命都不长，能活过60岁都算长寿，超过70岁就是“古来稀”。但凡事皆有例外，古代也不乏长寿之人，在条件很差的情况下，还能长寿甚至活过百岁。他们的生活经验对现代人来说，也是相当的可贵...……更多
2024-04-16 18:55:00柳下惠,长寿,秘诀,柳下惠,长寿,鲁国
...用，步入中年，谨记“三勤三戒”，远离三个久，健康易长寿三勤水是生命之源，人体正常运转离不开水分的参与，所以及时为身体补充水分至关重要。尤其是人过中年之后，身体各项器官功能大不如从前，此时更需要及时为身...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...的关键期保持健康，远离潜在的健康风险。三、记住6个长寿小习惯1.晨起按时排便：防便秘一天中有两个“黄金排便时间”，分别是早上起床后的“起立反射”和吃早饭后的“胃结肠反射”。遵循规律的排便习惯有助于避免便秘...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...补气，调理腹胀、泄泻、吐泻、肠炎等。足三里穴被称为长寿穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。艾灸、按摩足三里穴不仅可健脾养胃、调和气血，还可益气壮阳、延年益寿。春天，人的情绪易波动，出现...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...矍铄、思维缜密。采访中，他向我们揭示了自己的养生“秘诀”。“养生人人都在做，大家都有很多的方法，简单的原则——天地人。”施杞认为，养生要顺应自然变化，一年四季“春夏养阳，秋冬养阴”，不能违背它的规律。...……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...师曹永钦在襄邑路社区和东苑社区开展“养生如春雨滋润长寿花”健康知识专题讲座，进一步增强居民的健康意识，提高居民幸福感。曹永钦围绕健康管理、血压、血糖调养等方面进行了详细讲解，并与群众互动，在解答群众疑...……更多
2024-04-11 07:33:00讲座,居民,知识,健康,健康,凤城
乾隆活到89岁，这么长寿是偶然的吗？看完不得不佩服他在中国历史上，皇帝们享受着至高无上的地位和锦衣玉食的生活，可以呼风唤雨、改天换地，如此享受，如此自在，如此得意，如此任性，让人们不禁猜想，他们的寿命一...……更多
2024-01-10 10:45:00乾隆,乾隆,长寿,皇帝,木兰,奏折
...的清晨。健康的身体和积极的生活态度是我们最好的养生秘诀。让我们一起努力，健康、愉快地度过这个冬季！ ……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
今日迎来谷雨节气，春天的气息愈发浓郁，大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...多位专家都曾推荐过游泳。
袁隆平院士曾在分享自己的长寿秘诀时，表示自己70岁以前每天都要游泳。钟南山院士谈到自己认识的一位106岁的老主任，也表示老人家每天坚持游泳，即便106岁，还在水里每天游200米。游泳不仅可...……更多
2023-10-20 11:17:00衰老,错误,方式,运动,运动,游泳
...灸盒给双脚做艾灸加按摩。“只有经常动起来，才能健康长寿。”庞一文笑着说。宋旌宏（摘自《仙游今报》） ……更多
2024-01-31 00:51:00老兵,健身,传奇,一文,艾灸,养生
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00
孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
2024-09-16 14:52:00
你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
2024-09-16 14:55:00
在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
2024-09-16 14:55:00
各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00