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“天使蹲”对膝关节有什么影响
...持“天使蹲”,会加速关节软骨的磨损,从而增加患上膝骨关节炎的风险。导致半月板损伤:膝关节的过度弯曲还可能导致半月板受压,长期重复的压力可能会导致半月板撕裂或损伤。“天使蹲”会导致膝骨关节炎膝骨关节炎是...……更多
过了40岁,若有“1处软1处弹”,或许长寿有望
...接衰老,身体的老化程度也是肉眼可见。中国人向来追求长寿,古代也有很多流传下来的奇闻趣事,说的都是古人在追求延年益寿路上所做出的努力。其实,不论男女,人人都渴望拥有更多的时间来享受人生,陪伴家人。过了40...……更多
上年龄不能散步?医生多次提醒:55岁以后,牢记散步“4不要”
...们的膝盖。走路多的危害常见于双膝关节滑膜炎、退行性骨关节炎等。由于走路的时间过久,运动量过大,容易引起双膝关节滑膜炎,这主要是由于过度运动引起滑膜受到刺激和激惹,会引起滑膜的炎症,主要表现为运动后双膝...……更多
...山或者爬楼梯,可能会加大膝关节受损的风险,甚至诱发骨关节疾病。4.膝盖已经有伤病的人:对于膝盖已经有伤病的人来说,尤其是主要表现为膝盖前方疼痛,膝盖更要“省”着用,以便膝盖功能的恢复。上下楼梯、爬山、蹲...……更多
这么多运动方式,哪种最适合你?了解一下
...一定要记住要热身,可以压压腿撑撑腰,活动一下自己的骨关节。 ……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...增加:过瘦的老年人罹患肺炎、支气管炎、骨质疏松以及骨关节疾病的风险会显著增加。免疫力下降:体重过轻的老年人在面对肿瘤或其他慢性疾病时,出现生活不能自理的概率很高,会导致自身生活质量明显下降。而体重稍重...……更多
加速男性衰老的4大习惯,请及时改正
...的一个重要表现。4、脚掌变大中国中医科学院望京医院骨关节科主任医师桑志成指出,年龄大了的人,足底肌肉、韧带出现退行性变化,足弓塌陷失去弹性,脚掌会变大变宽。三、加速男性衰老的4大习惯,请及时改正男性32岁...……更多
专家支招骨折后康复妙招 一起学起来吧
...功能,骨科病人在外伤和手术后进行功能康复锻炼对预防骨关节、肌肉、软组织的功能障碍,促进功能恢复起着积极的作用,功能恢复得好坏与早期功能恢复锻炼有着密切的关系,早期进行有计划的系统的功能康复锻炼在整个康...……更多
研究发现血型与疾病的发生有相关性
...。能帮助中老年人改善类风湿、关节炎、骨质疏松等各种骨关节问题。只有骨骼健康了,老年人的生活品质才能得到提升,因此寿命就能得到延长。※规律的体检这有助于他们早期诊断并及时处理身体的潜在问题。老人应定期进...……更多
每天走路锻炼的人,久而久之会收获4个好处
...就是一种很好的提升骨密度的运动,通过走路,可以锻炼骨关节的灵活度,还能促进对钙元素的吸收,从而提升骨密度。如果能坚持每天晒太阳的话,对钙的吸收会更好。3.稳定血压、血糖经常走路,可以使血压、血糖更好地保...……更多
白天治疗、晚上回家,牡丹区妇幼保健院中医日间病房开诊了
...痛、第三腰椎横突综合征、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎)。2.骨关节疾病(膝关节骨性关节病、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、膝关节扭伤、创伤性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、股骨头缺血坏死、强直性脊柱炎、髋...……更多
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)超声介入科成立、开科
...治疗操作,通过可视治疗的方式,对肌肉、肌腱、韧带、骨关节、外周神经病变引起的疼痛和功能障碍性疾病进行微创治疗。具有创伤小、疼痛少、恢复快、住院时间短等诊治优势,是医院在骨伤专病专科建设上又一重大举措,...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...很难完全康复,严重影响生活质量,增加并发症的风险。骨关节疾病增加:老年人过胖会使关节受到过大的压力,容易引起骨骼和关节疾病,如骨质疏松、关节炎等。这不仅会导致行动不便,还会严重影响老年人的生活质量。 ...……更多
骑行受撞,小伙韧带断裂
...下降。”陈烁提醒,同时,前交叉韧带损伤会继发创伤性骨关节炎、半月板损伤及健侧交叉韧带损伤。专家指出,膝关节松弛度不高及要求不高的前交叉韧带损伤患者可采取物理治疗与改变生活方式进行保守治疗。而对于保守治...……更多
五一假期,各科医生最怕你做这几件事
...积在关节周围,引起疼痛、肿胀、红热。久而久之,破坏骨关节,引起功能障碍。血管外科医生旅途别久坐,容易血栓血管外科程勇主任长时间乘坐飞机、火车时,空间狭小,乘客的腿部屈曲不动,更容易导致静脉血液在下肢深...……更多
天坛医院朱迪:从生活习惯到营养摄取 科学防治远离骨病风险
...律运动以及体重管理等多个方面的专业建议,并特别针对骨关节疾病、骨质疏松症及脊柱相关疾病等常见骨骼疾患进行了深入解读。首都医科大学附属天坛医院骨科副主任医师朱迪(左)做客新华网骨关节疾病高发 定期体检至...……更多
养腿等于“养命”?日常养护双腿,这2个“指南”不妨一试
...而从医学角度分析,双腿有人体内最粗状的长骨与最大的骨关节,同时,又是下肢血管的汇集之处,所以,双腿健康的重要性,是不容小觑的。而日常养护双腿,有2个“指南”,大家不妨一试。一、双腿的重要性1.保障基础生理...……更多
如何成为健康的老年人,这6个“慢”要做到,会容易健康长寿
...句话“人老腿先老”,很多上年纪的中老年人都逃不不开骨关节的问题,尤其是日常生活不注意保养和饮食的,严重的甚至会影响寿命的质量。而对于新鲜时蔬的日常摄入,也需要每天保持,时蔬中含有大量的维生素,纤维素,...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...关节。周阿姨当场就懵了,为什么很常见的膝盖疼就变成骨关节炎?之后为了保护膝盖是该运动还是静养呢?一、老年人膝盖疼,多是骨关节炎膝关节是全身使用最频繁、活动最多、承重力最大的关节。在发生膝关节炎时,最常...……更多
女性怎样做可延缓衰老,让自己更长寿?4个饮食习惯助你
...一句话“人老腿先老”,很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题,尤其是日常生活不注意保养和饮食的,严重的甚至会影响寿命的质量。4、吃高蛋白食品蛋白质对于我们的身体来说是很重要的一种营养物质,在我们的细...……更多
老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
...,患者会出现明显疼痛。世界卫生组织曾发布过一项我国骨关节炎患病数据,而确诊的人数竟然超过人口总数的10%,也就是说10个人里就可能有一个人膝盖有问题。所以为了膝盖健康,平时一定要注意膝关节的异常表现,特别是...……更多
人到50岁后,身体有这4个表现,恭喜你或已拥有“长寿体质”
近年来,随着人们寿命的延长,长寿成为了许多人的追求。人们开始关注如何拥有健康的长寿体质,以确保在晚年依然能够享受生活的美好。而根据中医理论和长期的临床经验,我们发现在50岁之后,人体会出现一些特殊的变化...……更多
好医生骨痛灵酊:颈椎病该如何治疗?积极应对是关键
...痛灵酊,它是中药配方的湿敷贴,对颈椎骨质增生引起的骨关节疼痛具有良好的效果。它采用雪上一支蒿,干姜,龙血竭,乳香,没药,冰片等道地药材制成易渗透、易吸收的酊剂,使用时将药液倾倒在胶贴上固定在患处湿敷,...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...到寒冷天气,关节为什么总是疼痛难忍……这些很可能是骨关节炎惹的祸。冬季是骨关节炎发病的高发季,骨关节炎患者该如何顺利过冬?怎样正确预防关节炎、养护关节?对此,专家进行了详细解答。65岁以上人群中超50%患有...……更多
提醒:3类运动是为膝盖“上刑”,要避免!医生分享五个护膝方法
...总数高达1亿以上,平均每10个人中就有1人患病。其中,骨关节疾病“偏爱”中老年人,50岁以上人群中有超半数深受其害,65岁以上人群中有90%女性和80%男性都面临着这一困境。为什么骨关节炎更容易找上中老年人?首先,年龄...……更多
一到阴冷天气就关节疼痛,关节炎真的是冻出来的吗
...呈现出年轻化的趋势。据统计我国50岁以上人群中半数患骨关节炎,65岁以上人群中90%女性和80%男性患骨关节炎。我国的患病率为0.34%~0.36%,严重者寿命约缩短10~15年。关节炎的常见原因1.关节损伤长期从事体力劳动或者过量运...……更多
“人老两个坎,熬过或长寿”,两坎指的哪两年?
...,女人由于卵 巢变老,雌 激 素分 泌减少,更简单呈现骨关节问题。 坚持健旺的骨骼,生机无限,日常活动后腰酸背痛等症状较少,这表明你的骨骼较为健康。(3)耳朵大而扎实,眉长而浓密耳朵色泽红润且扎实、眉毛浓密乌亮...……更多
脊椎病到底怎么形成的?不同类型治疗方法不同,这些错误不要犯
...神经根,通常在老年人中发生并引起疼痛或步态异常。5. 骨关节炎:也称为退行性关节病,影响脊椎关节,导致软骨退化和关节炎症。6. 风湿性关节病:是一种自身免疫性疾病,可能影响脊椎,尽管它更常见于手和脚的小关节。...……更多
全国超1亿患者,富阳有人中招!千万要重视!
据统计全球骨关节炎患病人数已超过5亿我国骨关节炎的总患病率达15%保守估计患者超过1亿此外骨关节炎这种大家印象里的“老年病”发病率也出现年轻化趋势36岁女士患上膝骨关节炎最近,上官乡的刘女士经常感到膝痛,来到...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...,防止伤势加重;Ice(冰敷):冰敷时常用冰袋或碎冰,最好是冰水混合物,冰敷时切勿将冰块直接放置在皮肤表面,可以隔着薄衣服或裹着毛巾,避免冻伤,每次不要超过20分钟;Compress(压迫):可以用弹力绷带对患处加压...……更多
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冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
2024-12-16 11:21:00
德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
本文转自:人民网-四川频道付祥的努比亚黑山羊养殖基地。德昌县委宣传部供图12月的德昌,阳光明媚、风和日丽,走进四川省德昌县昌州街道一处养殖基地
2024-12-16 11:22:00