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这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...,稍不注意,阴寒之气会从脚蔓延到脚踝,小腿,膝盖,大腿,再深入脏腑。 特别是上了年纪后,阳气衰弱,脚部受寒更容易让我们走路费劲,养脚从年轻时候就可以做起了,不要遇见寒冷总是想着扛一扛,寒气堆积太久,到...……更多
都说“高温杀菌”发高烧时能消灭体内的细菌或病毒吗?医生回复了
...微生物也可能发展出对高温的适应性。1.细菌的热敏感性蛋白质变性:高温导致细菌细胞内的蛋白质结构变性,影响其生命活动。蛋白质是细菌生长和繁殖的关键,变性后,细菌无法正常生存。膜结构破坏:细菌细胞膜在高温下...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
...,那就是口蘑。口蘑是一种营养全面均衡的食材,它富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,可以为我们提供更丰富的营养。蛋白质是人体生长和修复组织所必需的营养成分,而口蘑中的蛋白质含量相对较高,非常适合冬天时...……更多
...够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,又充足的蛋白质,是美味与营养兼得的好办法。蚕豆:蚕豆营养丰富,富含膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和...……更多
柠檬柿子吃多了 真会吃出胃结石?
...成的胃内结石。柿子中含有一种称为鞣质的东西,它能与蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃内,而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维黏合在一起,慢慢在胃内形成胃柿石,大小从枣子到鹅蛋大小不等。...……更多
适量的喝汤有助于补充水分和营养
...程中析出的物质。汤的营养成分主要包括以下几方面:1.蛋白质:肉类、鱼类、豆类等食材富含蛋白质,煮制过程中部分蛋白质会溶入汤中,使汤具有较高的蛋白质含量。2.脂肪:动物性食材中的脂肪会在煮制过程中溶入汤中,...……更多
新抗体能治疗深层癌变
...特定突变,PIGR是一种表达在几乎所有上皮癌细胞表面的蛋白质,有助于癌细胞的生长和存活。其中一个名为KRAS G12D的突变是已知的最致命癌症的诱发因素。对于癌细胞,基因是“黑帮头子”,蛋白质是黑帮里面的“流氓地痞”...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...【饮食建议】血脂异常者在选择肉类时,首选鱼肉等优质蛋白质,用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病,建议每周吃2~3次鱼,每次50~100克,有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克,红肉尽量选...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...程中,鱼会消耗大量的盐。盐被合成为亚硝酸盐,鱼中的蛋白质被分离成亚胺。亚硝胺是一种很强的致癌物质,会增加人体患癌症的风险。同时,亚硝酸盐可能会引起血管扩张,使血红蛋白变性,从而增加患癌风险。接下来是甲...……更多
在酒桌上,这3种东西劝您不要碰,能够减少酒精对健康的不利作用
...的茶多酚和咖啡因都没有促进酒精代谢的功能,其他诸如蛋白质、植物碱之类的就更谈不上醒酒了。喝茶反而会刺激血管,加快血液流速,影响到酒精在肝肾部位的正常代谢,还会把中间产物乙醛扩散到身体各处,导致身体发红...……更多
大雪时节,吃好三样,喝好三样,做好三样
...个特别适合吃羊肉的季节,既能御寒,又能补身体。羊肉蛋白质含量高,且富含各种维生素,和其他肉类相比,还有脂肪含量低的优点。羊肉的吃法多种多样,清煮、煲汤、红烧等;下面和大家分享一个羊肉萝卜煲的做法; 【...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...友,我们更推荐混合餐,即同时包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维的饮食。 可以摄入甜味剂吗甜味剂也常被当作糖,但它们并不是真正的糖。甜味剂分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂两种,糖友短期内摄入小剂量营...……更多
腿粗的女生,冬天穿靴子穿这三种靴子,显瘦又显瘦
...搭,小黑靴经典不过时,这两个颜色最推荐。腿型不直和大腿比较粗的宝宝可以试试搭配长外套,或者是搭配裙子,不管是腿型有问题还是腿粗统统可以解决! 款式选择选择款式的时候尽量挑选脚踝部分贴合腿的、材质硬挺的...……更多
熟豆浆配鸡蛋不影响营养吸收
...似“科学”的解释:豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能够抑制蛋白质消化,降低鸡蛋营养价值。市疾控中心非传染性疾病预防控制所专家表示,大豆中的胰蛋白酶抑制剂只存在于生豆浆中,且大多数酶不耐热,当豆浆被煮沸几分钟后...……更多
什么原因导致鸡的毛色不好 怎样才能让鸡冠红毛亮
...达龙毛血旺!土鸡冠红毛亮、蹬长体壮。鸡的羽毛主要是蛋白质的组成,当鸡摄入的食物缺乏蛋白,或者体内存在寄生虫,肠炎等疾病,导致消化吸收受阻,那么鸡就会啄食羽毛,导致鸡的毛色不全。特别是散养鸡过程,很多养...……更多
...态。合成医药在未来健康领域,上海康码科技利用无细胞蛋白质设计和合成技术,开发完成一款全球最甜的甜味蛋白——甜蛋白,它的单位分子是糖的13万倍,可替代糖,且用量小、更健康。目前已经完成分子开发和功能测试。&...……更多
血液净化后怎么护理?
...免引起心力衰竭。建议根据血液净化的频次来调整每天的蛋白质摄入量,比如对于每周进行两次血液净化的人,建议每天每公斤体重摄入1.0~1.2克的蛋白质;一周进行三次血液净化的人,每日每千克体重蛋白质摄入量为1.2~1.5克。3.动...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...健康生活提供实用的指导和建议。鸡蛋的营养全貌:超越蛋白质鸡蛋作为营养丰富的食品,其价值远超蛋白质这一单一视角。每个鸡蛋含有约6-7克的高质量蛋白质,这种蛋白质包含人体必需的所有氨基酸,以最适合人体吸收和利...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...膳食不均衡,营养摄取不足,在此基础上还需要适量增加蛋白质以及蔬菜等;其次餐后血糖升的比较快,对慢病患者并不友好,同时消化吸收快,饱腹感不强,容易饿,对控制体重也不友好。”金晖主任强调,平常偶尔一两次不...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...鸡蛋鸡蛋是生活中常见的营养食物,虽然其中含有较多的蛋白质和其他营养物质,但也极易滋生细菌和病毒。不少人喜欢吃半熟的鸡蛋,或将鸡蛋反复加热,这样就会破坏鸡蛋中的营养结构。半熟的鸡蛋中含有较多的细菌,经常...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...豆炒鸡肉是一道丰富营养、美味可口的菜肴。鹰嘴豆富含蛋白质,而鸡肉又是一种蛋白质丰富的食材,二者搭配在一起可以提供全面的氨基酸。氨基酸是构成蛋白质的基本组成部分,对于维持肌肉健美和增强体力非常重要。因此...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...营养的牛奶为主要原料,经过发酵而来的酸奶,不仅富含蛋白质,钙,维生素等营养成分,还含有益生菌,有助于维护我们的肠道健康。推荐食谱:酸奶糯米糕1、两百克的浓稠老酸奶,最好是自己用发酵机做的,接着敲入鸡蛋...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...带来如此多的健康益处呢?一、猪肚的营养成分猪肚富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质,这些营养成分对于维持人体正常生理功能具有重要意义。其中,蛋白质是构成人体组织的基本物质,能够提高...……更多
这种豆类,不仅口感鲜美,还富含多种对肾脏有益的营养成分
...别是对中老年人的肾脏健康至关重要。补肾豆含有丰富的蛋白质,这是维持肌肉健康的关键成分。随着年龄的增长,肌肉量逐渐减少,因此补充高质量的蛋白质尤为重要。补肾豆提供的植物蛋白,是一种健康而有效的选择。此外...……更多
丸子中添加的调料如生姜、大葱等,也具有一定的保健作用
...子是由肉制成的,不论是猪肉还是牛羊肉,都富含丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增强免疫力和抵抗力;其次,丸子中的肉馅制作简单,成本低廉,可以在家中轻松制作,让家人吃得放心安心;最后,丸子汤的口感鲜嫩Q弹,汤...……更多
以下水果非常适合肝病患者食用
...种低热量高营养的水果。含有丰富的维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E,对酒精在肝脏的解毒功能有特殊作用。香蕉对促进肝细胞再生,提高人体免疫力,保护肝脏也很有效。3.葡萄夏天,市...……更多
冬天吃鱼,建议少吃草鱼和花鲢,多吃这4种鱼,肥美不腻又便宜
...是其肥美的季节。其肉质细嫩,口感鲜美。鲫鱼富含优质蛋白质和多种营养成分,如维生素、矿物质等,有益于人体健康。烹饪时,鲫鱼适合清蒸、红烧等烹调方式,能够保持鱼肉的鲜嫩口感。在寒冷的冬季,适量食用鲫鱼可以...……更多
...痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的...……更多
...情况,发现34岁、60岁以及78岁,这3个年龄点人体内血浆蛋白质组会有剧烈起伏,与人体衰老的发生密切相关。而34岁的衰老主要体现在容颜,60岁及78岁的“断崖式”衰老则会更多表现在一些健康问题上。03人上了纪,一定要及时...……更多
今年诺贝尔科学奖为何看重研究的实用意义
...提出“中心法则”,阐明了生物是如何通过遗传信息产生蛋白质的——首先是以DNA为模板,通过转录产生RNA,然后以mRNA为模板,通过翻译产生蛋白质,而蛋白质是生物学功能的直接执行者。病毒也是通过把自己的RNA注入人体细...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00