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寻找减肥与长寿的科学方案
...热辣滚烫”中积极减肥。新春伊始,让我们从揭开健康与长寿秘诀的新书聊起吧。著名肥胖外科医生安德鲁·詹金森告诉我们不要通过节食减肥,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其反,会激发体重长期增长。他在新书《...……更多
科学家揭示延缓大脑衰老的调节因子,证明限制饮食有益于健康长寿
...症和糖尿病等疾病的患病风险。然而,即便 DR 对健康和长寿的益处已经广为人知,但相关领域的研究人员对背后的机制仍然知之甚少。此前,来自美国巴克衰老研究所的研究团队曾在果蝇中证明,DR 通过一些不同的机制对健康...……更多
这家长寿科技企业解决人类健康的“中国方案”很“超前”
健康是人们幸福生活的重要因素,健康长寿人人都需要。有这么一家企业,它不仅在长寿科技领域占据着先导地位,还在人类健康长寿和抗衰老领域的应用上展现出非凡的前瞻性,在生命科学领域展现了超前的洞察力和创新能...……更多
爱吃果蔬的人,长寿或对你“青睐有加”,注意这7点,科学有营养
...和水果里的水分保持皮肤的弹性和水润。爱吃果蔬的人,长寿不会“离你而去”,注意这7点,科学有营养:第一点:一家都吃若是孩子不喜欢吃果蔬的话,就让孩子参加购买果蔬的过程中去,通过了解和尝试,逐渐让其爱上吃...……更多
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
...能加速血液循环,强化骨骼、强化肌肉、维持健康体重、长寿。5、骑车经常骑车上下班和学校的人们寿命更长,身体更健康。如果你还希望长寿,你可以只需养成骑车的好习惯。这是一种很好的减肥方式,可以减少体脂,减轻...……更多
哪些因素可以让人长寿呢?大家想到的一定都会是一些好的方面,殊不知一些看似不良的坏习惯、懒习惯,反而也能让人长寿,不知道吧?赶紧来看一看!一、合理发怒有益血压没错,生气会让人血压上升。研究发现,在压抑...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...,减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人,谁活得久?实际上,许多老年人都有抽烟喝酒的习惯,根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究,我国年龄≥60岁...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...神仙人物。传说中的彭祖,更是活到了800岁。可见,对于长寿的追求期盼,从古代一直贯穿到现在。但神话终归是神话,800岁可望不可及,那当下,人活到80岁,算长寿吗?跟着小艾一探究竟。一、人活八十,算长寿吗?据世卫...……更多
想不显老还长寿?研究证实:保持饥饿感或许可以延长寿命
...段时间保持轻微的饥饿感。这不是虚构的故事,而是许多长寿老人共同的生活习惯。科学研究已经开始揭示,适度的饥饿感不仅对身体有益,还可能是通往长寿之路的秘密。科学解析:饥饿感激发的长寿秘密在探索饥饿感与寿命...……更多
研究发现:每顿饭把主食控制在这个量最长寿
...表示,主食吃太少,会增加早死的风险!主食吃太多不利长寿?主食吃太多不利长寿?这是一个备受争议的话题。在中国传统饮食中,主食是餐桌上重要的组成部分,它是人体获取能量的主要来源,然而,在现代社会,由于生活...……更多
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
...一日三餐真的很重要,一个都不能少。 二、日本人为何长寿?他们的饭量很关键不知道你们有没有留意过日本人的伙食?在众多国家中,日本人的伙食是出了名的少。像日本人的定食,里面给的配菜很少,小咸菜只有几块,连...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
关于如何长寿这个问题,相信每个人都有自己的见解。很多人嘴上说人没必要活那么长,但其实到老了会发现,内心会不自觉的燃起对长寿的渴望,这是很正常的。因为从某种意义上来说,长寿就等于健康,而健康的身体没人...……更多
2022-12-16 12:43:00好坏,血管,参考,标准
研究发现:长寿的人身上或有这5个特征,看一下你有吗
...是绝大多数是因为环境因素,养成一个良好的习惯,对于长寿还有好处。越来越多的专家都表示,人本来是可以活得更加长寿,除了医疗技术的发展之外,主要还是靠自己的日常好习惯。此前通过多项研究数据表明,长寿的人身...……更多
总结:长寿的人一般有8个特点,占一个也要恭喜你!
90岁的孙大爷是小区里的长寿明星,晒太阳的时候,大家总喜欢凑到他身边,问他,孙大爷,长寿究竟有什么秘诀啊?孙大爷捋着雪白的胡子笑了笑,我呀可没什么秘诀,只不过别人有的坏习惯我都没有罢了。仔细品,孙大爷说...……更多
长寿老人爱吃的食物,排毒养颜,促进肠胃蠕动,越吃越年轻
...,养生保健一定要放在第一位,一起来看今天的资讯吧!长寿老人爱吃的食物,排毒养颜,促进肠胃蠕动,越吃越年轻珍珠菜珍珠菜具有出色的药用功效,活血调经和解毒水肿都是它的主要功效,平时可以用于人类月经不调以及...……更多
老年人坚持走路,真的健康吗?
...走路当成是最佳的运动方式,甚至有人将走路视作是能够长寿的秘方。然而在生活中却并非所有人都认可走路的好处,一些人在长期走路后关节出现了问题,对基本的生活都造成了一定的影响,而他们对于走路能够长寿这样的观...……更多
你想拥有长寿体质吗?其实当你真正了解后,发现长寿很简单
你有没有常常羡慕那些长寿的人,身强力壮,精力充沛,你也想了解他们的秘密吗?你也想和他们一样长寿和幸福吗?其实,你大可不必为此烦恼,因为这并非一门多么深奥的科学,只需掌握几种简单的方法,便可轻易完成。...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
当提到长寿的秘诀时,我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎...……更多
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
...个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福。”但作为一名医生,我知道背后的真相远比这句话复杂。是的,能吃确实反映了生活的丰富和身体的健康,但过度饮食却是许多慢性疾...……更多
如何成为健康的老年人,这6个“慢”要做到,会容易健康长寿
1、慢吃慢饮食就是在吃东西的时候不能太快的吞咽,要慢慢的咀嚼,让食物和唾液充分的融合在一起,给嘴巴里的细胞和肠胃足够的时间来消化和吸收食物。另外,通过“慢食”的方式,可以降低摄入量,达到减肥、减肥、延...……更多
西红柿被称为“天然长寿果”,但遇到这种西红柿,一口都不能吃
西红柿可以说是我们生活中最常见的一种食物,口感酸甜,食用方式多样,可以生吃,可以清炒,还可以煲汤,同时西红柿里边的营养成分也非常丰富,能够给身体带来不少好处。调控血糖这两年血糖高低成了人们最关心的问...……更多
4个“不起眼”的坏习惯,悄悄偷走男性寿命,想长寿,全部戒了!
...常生活习惯不好,往往会让男人的身体健康被慢慢吞噬,长寿也越来越远离你,你知道有哪些不良习惯会让男人减寿吗?4个“不起眼”的坏习惯,悄悄偷走男性寿命,想长寿,全部戒了!习惯一:马桶上久坐在马桶上玩手机、...……更多
公认“三大易健康长寿”的运动方式,若你爱做一个,那也值得骄傲
...走路对减肥养生效果都不是太明显!知恩最后建议,健康长寿不是说说那么简单,都是需要坚持下去,并且动作做到位,少油不良的情绪和习惯,身体健康了,心情好了,人才能够活得更长久! ……更多
如果一辈子不吸烟也不喝酒,会不会活得更久?一项调查告诉你真相
...走访调研。今年5月,研究报告出炉,让我们一起来看看长寿老人都有哪些生活习惯吧!首先,从饮酒、抽烟的情况来看,百岁老人中不吸烟的人占比83%,不吸烟也不喝酒的人占比73%,说明多数长寿老人是烟酒不沾的。另外,江...……更多
长寿的女性在中年时会有这4个共性,你若能占两个以上,很不错了
健康长寿是每个人的愿望,都希望自己可以活得久一点,可以有更多的时间去感受世界的美好,有很多的时间陪在家人身边。对于女性朋友来说这种愿望更为强烈,生活中健康长寿的老人有很多,她们之间有一定的共同性,一...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...心中的疑问:一旦被诊断为高血压,是否就意味着健康和长寿无望?答案是,并非如此。事实上,通过正确的管理和生活方式的调整,即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压:中老年健康的隐形威胁高血压,或...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...大改善生活质量,降低慢性疾病的风险。 为什么微胖最长寿?基于这项长达七十年的国际研究,我们可以得出一些关于体重和寿命之间关系的有趣见解。研究显示,那些寿命较长的人,通常体重保持在一个中等水平,既不过于...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...一些研究引起了广泛的讨论:大腿粗、屁股大的人是否更长寿?这一问题涉及到身材与寿命之间的关系,引发了人们的热议和思考。而许多权威期刊上的多项研究也表明咱们身上的脂肪分布可是个大学问,脂肪分布可是会影响寿...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
丽丽和丈夫在3年前结婚,婚后丈夫的体重涨了近20斤,经常被丽丽吐槽,但丈夫根本不为所动,他觉得自己是幸福肥,无伤大雅。前两天,夫妻俩一起回了丽丽娘家,吃饭时丽丽没忍住又吐槽了丈夫,让他少吃点。丽丽妈妈见...……更多
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题,而且这类疾病现在越来越年轻化,已经不再是中老年人“专属...……更多
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6月7日,广东省中医院贵州医院王小云名医工作室揭牌、拜师仪式暨学术活动在贵阳举行。该工作室的建立,将实现粤黔医疗资源共享
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 褚思雨 通讯员 王碧辉“孩子终于能正常排便了,可把我们愁坏了!” 日前,闫先生夫妇悬了一个月的心,终于落了地
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浙西这个只有10来位留守老人的小山村,昨天因为杭州来的一批饭店老板,沸腾了
“山村收菜计划”后续“我这土豆昨天下午挖得,很新鲜。”“我这个自己晒的笋干,不知他们会不会要?”“我还有好多瓶辣酱,最好也带走
2025-06-07 20:24:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 褚思雨 通讯员 孙雪莲 卢加庆“针灸真有奇效啊!以前除了睡觉,脑袋就没消停过,现在看电脑久了才有点感觉
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随着年龄增长,不少中老年人开始面临腰腿疼痛、关节僵硬、四肢酸沉等问题,尤其是在天气转凉或阴雨潮湿时,疼痛更是如影随形,严重影响生活质量
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当下甲状腺疾病高发,不少患者深受“看病贵、治疗难”的困扰——手术费用高昂、报销流程繁琐、术后复发风险如影随形。如何让患者既能减轻经济负担
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武汉玉德堂中医取名“抱玉握珠,进德修业”,以“传承国粹、济世惠民”为使命,将传统中医智慧与现代医学技术相融合,为患者提供全方位
2025-06-07 12:19:00
精于术,诚于心,以济世为道,以康复为证 ——访成都普济中医药研究院特聘专家朱恒茂主任
“治瘤既要见病,更要见人,急则治标,缓则治本,方能长治久安。”这是中医肿瘤专家、普济方肿瘤专家组成员、成都普济中医药研究院特聘专家朱恒茂主任常挂在嘴边的一句话
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北京北苑中医院主编SCI论文《单发T1N0M0甲状腺乳头状癌热消融治疗的有效性与安全性》英文版发表
甲状腺乳头状癌(PTC)热消融治疗的有效性与安全性研究是甲状腺微创介入领域的重要前沿。十年磨一剑,近日,国际权威医学期刊在线全文发表了北京北苑中医院团队的重要研究成果《Effic
2025-06-07 12:23:00
医在身边|中高考在即,毓璜顶医院中医专家支招缓解考生身心压力
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧中高考在即,不少学生因压力过大出现焦虑、失眠、用脑过度、疲劳等身心不适症状
2025-06-07 08:57:00
体检发现结节,没事多揉揉
不少人拿到体检报告的时候,看到“肺结节”三个字,多少人的第一反应竟是后悔掀开了这个“潘多拉魔盒”,并表示“下次再也不体检了”
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“我们的春日虾虾糕不仅营养丰富,还特意做成了饭团的形状,锻炼孩子的抓握能力……”6月5日,由杭州市卫生健康委员会主办、杭州市妇女儿童健康服务中心承办的首届杭州市宝宝餐辅食制作比赛决赛圆满落下帷幕
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