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【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整,咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点主要是捂头、捂腹、捂脚。另外春捂也可以引申到饮食...……更多
...大局意识、服务意识和社会责任感,热心公益事业。身心健康,能够胜任教学工作,年龄在18至65岁之间。对相关领域内已取得一定成就的名师,可适当放宽年龄条件。申报的类别主要有:公民素质类(包括爱国教育、时事政策...……更多
中国健力宝经典电解质饮料,为你的健康保驾护航
...酸和碱。电解质在人体中起着不可或缺的作用。当体液因运动和疾病而流失时,会带走体内的矿物质,因此电解质的浓度也会发生变化,引起骨骼疼痛或身体抽筋。此时电解质水就可以有效补充水分,缓解症状。生活在中国的人...……更多
省第十三届全民健身运动会拳击项目比赛在我市举办
...者 张源 报道本报讯 10月21日,山东省第十三届全民健身运动会拳击项目比赛在我市举办。本届全民健身运动会拳击项目比赛以“全民全运、同心同行”为主题,在展示运动健儿拼搏风采的同时,积极推广全民健身活动,普及科...……更多
滕州市西岗镇“黄河大集”全民健身运动走进甘桥村
...,甘桥村新时代文明实践站承办的“黄河大集”全民健身运动走进甘桥村,为群众带来健康快乐的“文体大餐”。喝彩声,加油声,欢呼声,响彻活动现场,每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。拔河比赛中,参赛群众卯足力气、汗...……更多
...1月16日至17日,夷陵区小溪塔第三小学举行2023年秋季达标运动会,全校33个班、1840名学生在各项体育项目中尽展个人实力和团队合作能力。小溪塔第三小学教学副校长黄荣介绍,此次运动会除设置6个达标项目以外,还设置了创...……更多
如何通过饮食保护大脑
...人体的神经中枢,负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用,如参与神经细胞或髓鞘的构成、神经递质合成、与认知过程密切相关的新突触的产生...……更多
想要控制好血糖,送你四句降糖话,建议收藏
...高的升糖指数低的食物为主要食物。二、健康身体,坚持运动想要拥有健康的身体,还是要从坚持运动开始。而在降糖的路上,不要小看了肌肉这个天然的降糖药,肌肉当中含有一个物质,叫做肌糖原,当人们大量运动需要能量...……更多
唐朝尚剑习俗的演变与影响
...,不与俗尘的清雅与傲然。古往今来的帝王君主莫不追寻长寿与成仙,大唐盛世下,眼观四海升平,狼烟暂平,君王更是将从事修仙之道的术士推崇到极高的地位,“上有所好,下必甚焉”,道家以剑为法器,一荣俱荣,作为本...……更多
一周前瞻丨10月PMI数据将出炉;美联储将公布利率决议
...布《关于修改〈公开发行证券的公司信息披露内容与格式准则第26号——上市公司重大资产重组〉的决定》(简称《决定》)。《决定》涉及修改《公开发行证券的公司信息披露内容与格式准则第26号——上市公司重大资产重组...……更多
600+学子“动”起来!济南高新区首届中小学生田径运动会开幕
10月14日,济南高新区首届中小学生田径运动会在山东现代学院天行健体育场拉开帷幕。济南市教育局党组成员、副局长宋豫,济南市体育局党组成员、副局长张居忠出席开幕式。济南高新区党工委委员、管委会副主任高鹏霄出...……更多
一直调理气血,但仍旧气血不足?这或与5个因素有关,需对症调理
...的气血难以通畅,从而导致气血不足现象越发严重。五、运动量较少在调理气血的时候,一定要配合上一定量的运动,比如爬楼梯、慢跑、骑行自行车,或者是快步走等。因为这些有氧运动可以加速体内气血循环速度,并提升每...……更多
...获“省级精神卫生服务管理优质单位”2月,山东省卫生健康委员会发布信息,临沂市精神卫生中心荣获2021年度“省级精神卫生服务管理优质单位”荣誉称号,肯定中心在加强机构队伍建设、提升公共卫生和诊疗服务,强化心理...……更多
张伟丽徐梦桃首度“合体” 共同分享新冠康复指南
...好的心态,利用上下楼的机会进行力量训练,通过站立式运动锻炼腰腹和肩关节。关于个人防护,两位冠军也分享了各自的心得,徐梦桃称自己“注重消杀”,随身携带消毒纸巾;张伟丽则坚持日常戴口罩、多摄入维生素,以及...……更多
老年人行走在健康大道上
...地游动。队员们有说有笑,一路欢歌。“我们平时都很爱运动,像这种全国性的体育运动,我们更要参加,很多人五点钟就起来了,有些七八十岁的老人也坚持过来参加,让人敬佩。”来自陆河县欢乐羽毛球队的徒步参与者彭初...……更多
“四九”将至 健康锦囊请收好
...防风,随气温变化增减衣物。手脚易冻,尤其应注意保暖。运动方面,“四九”天,可以选择慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼。需要注意的是运动强度不宜过度激烈,避免扰动阳气。如果选择室外运动,则等日出后为宜。情绪...……更多
家校协同伴成长 同心呵护创未来
...协同育人理念,促进家校沟通,凝聚教育合力,促进学生健康成长和全面发展,1月12日至15日,铜陵中学党总支率班主任与任课教师共同走进学生家庭,开展家访活动,传递学校暖心关怀,全面了解学生的家庭情况。为保证家访...……更多
15年前神迹重现!射箭名将绝杀韩国世界第一,网友:新抗韩英雄
...够在后面的比赛中稳扎稳打并创造奇迹。射箭这个项目对运动员的心理素质考验是非常强的,只有心理素质超级稳定的选手才能够在射箭的赛场上拿到好成绩,而韩国射箭选手就以心理素质稳定著称。但是,中国射箭队已迎头赶...……更多
本文转自:临沂日报创建引领促提升罗庄区爱国卫生运动服务中心督导检查不停歇□临报融媒记者 孔令华通讯员 王 磊 顾元宏为进一步贯彻落实省、市爱卫办关于2023年卫生创建的工作要求,以卫生创建带动城乡环境卫生改善,...……更多
35岁港星林皓霆自杀,警方在酒店发现遗书,生前饱受抑郁症困扰
...不仅要悼念林皓霆的离世,更要呼吁社会各界加强对精神健康问题的关注和支持。让我们一起努力,为那些正在与抑郁症等精神疾病抗争的人提供帮助和支持。我们也要呼吁娱乐圈的从业者们,要更加关注自己的身心健康。娱乐...……更多
经典设计和智能科技的完美融合,全新荣耀手表4 Pro正式发布
...(棕色)、飞驰竞技(黑色)则分别满足日常商务和激情运动消费者的风格喜好。荣耀手表4 Pro全系采用光哑一体腰身设计,让金属中框焕发出美丽而又独特的质感,让手表侧面也有了丰富的光影质感和优雅的层次之美。 精工...……更多
...,牢记“为国育才、为党育人”初心使命,持续关注学生健康成长每个阶段,将学生安全工作放在突出位置,通过开展交通安全、学校安全、消防安全以及心理健康等课堂,不断提升学生安全意识改,营造了浓厚的安全工作氛围...……更多
首届中国飞镖擂台赛启动:五大赛区联动 推动全民健身
...网络直播同步开赛。该项赛事以“打造国家级高标准全民运动赛事”为愿景,致力于以大众赛事推动全民健身。海口赛区现场。主办方供图飞镖运动,是一项文明、高雅、健康的休闲运动,也是一项集趣味性、对抗性、娱乐性和...……更多
寻找民间体育达人 | 我运动,我美丽
都说汗水是最好的护肤品,运动和美丽永远相通。美丽不只在外表,更是由内而外的自信、勇敢和坚强。在赛道上,所有的收获都从迈出第一步开始。她是官方“兔子”,在跑道上遇见更好的自己左渝琳是一个深度跑步爱好者...……更多
...对象放松心情、排解郁结,做好自我情绪调节,培养积极健康心态。 ……更多
女子朋友圈发文不随礼 “人情文化”应当反思
...了“礼”的载体,甚至成了“礼”和“人际关系”的衡量准则。人可以不到场,但是钱要到账。随得钱越多,那表示我们关系越好,你越重视我;随的钱少,表明你很敷衍,不重视我们之间的感情。礼金的数额也随着经济的发展...……更多
冬天是脑卒中的“高发季”!两个方法早发现疾病信号
...称为糖尿病)、高胆固醇、吸烟、过量饮酒、肥胖和缺乏运动。遗传因素和年龄也会影响脑卒中的风险,尤其是随着年龄增长,风险逐渐升高。此外,心脏疾病,如心房颤动,也是一个重要的风险因素。 了解脑卒中并不仅仅是...……更多
增强师生防范意识 播下校园安全种子
...服在地。 (学校供图)青秀区第一初级中学开展心理健康教育活动月系列活动。(朱敏 摄)▶邕宁区第一小学学生在红十字会工作人员的指导下进行急救技能模拟实操。 (韦桂红 摄) 校园安全工作重于泰山。连日来,南宁...……更多
预测准确率78% 人工智能竟能预判你何时死
...智能模型可以通过分析数百万人的生活数据来预测人们的健康状况、收入和死亡情况,并且准确率相当高。普林斯顿大学社会学家马修·萨尔加尼克(MatthewSalganik)指出,如果这种技术适用于不同的社会阶层,那么它将为社会科...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...上升的主要原因之一。现代人普遍存在饮食不均衡、缺乏运动、过度压力等问题。高糖、高脂、高热量的食物摄入过多,导致肥胖和胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。而运动不足则会导致能量消耗过少,身体机能下降,增加患糖尿...……更多
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47岁大姐天天吃腐乳,6个月后去医院,医生惊讶:怎么这样吃?
47岁的严大姐是从艰苦走过来的,哪怕现在搬到城里,也忘不了当年腐乳就饭的日子。现在也会经常做一些豆腐乳,和家人一起吃。这天上午
2024-08-28 00:23:00
酱油中被查出致癌物,那酱油还能吃吗?不敢吃酱油的快来看看吧
“这好好的调味料为什么要丢掉啊?”“我刚看了一篇文章说酱油是导致癌症高发的元凶,里面还贴出了很多研究,为了健康还是丢掉吧
2024-08-28 01:03:00
医生解剖5516例猝死者,发现猝死规律:易猝死的人,有5个共同点
周末一早,李先生一家准备去公园野餐,可是刚到公园门口,他就突然感到一阵剧烈的胸痛,还伴随着呼吸困难。这可吓坏了一旁的妻儿
2024-08-28 01:17:00
贾俊杰主任:中医上,风湿骨病的原因是什么?
在中医理论中,风湿骨病的原因主要归结为风、寒、湿、热等外邪侵入人体,导致经络受阻、气血不畅,进而引发关节及骨骼的疼痛、肿胀
2024-08-28 01:18:00
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
在日常生活中,经常会看到老人手上的皮肤比较松弛,青筋特别明显。但如果细心留意身边人的手,并不是每个人都会这样,反而有些人几乎看不到有青筋
2024-08-28 01:54:00
一份特殊的医师节礼物 | “是你们给了一个家庭新的希望……”
在中国医师节到来之际,烟台市奇山医院重症医学科收到一份特殊的礼物——一封手写的感谢信。患者孙女士(化名)因发热伴血小板减少综合征到烟台市奇山医院就诊
2024-08-28 02:03:00
刘岩医生:夏季,怎样预防过敏性鼻炎的发生?
过敏性鼻炎也叫变异性鼻炎,变态反应性鼻炎,是一种由易感个体接触病原或过敏原引起的鼻黏膜的慢性炎症,临床上以鼻塞、鼻痒、清鼻涕
2024-08-28 02:03:00
贵州百灵:2024年上半年净利润8746万元
8月27日晚间,贵州百灵(ST百灵 002424)披露2024年半年度报告,数据显示,公司上半年实现营业收入21.43亿元
2024-08-28 02:52:00
抢收生态稻(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年08月28日 第 06 版)近日,福建省福清市东张水库水源保护区内的无施肥试验田里
2024-08-28 05:43:00
增强免疫力的3种必吃食物,中老年人每周必尝!
三种提高免疫力的食品,每个星期都要尝一尝01提高免疫功能最关键的食品是什么?最能提高免疫力的食品包括大蒜,蘑菇,绿茶,这些食物都能提高免疫力
2024-08-28 06:00:00
夏天出汗多,除了喝水还要多吃这5道清爽菜肴!
夏季容易出汗,在多饮水的同时,也要经常食用这五种食物,解渴,消暑,消暑首先,水煮白菜是一种很容易吃的菜,它富含多种维他命和矿物质
2024-08-28 06:01:00
夏天吃素馅饺子不放虾肉,鲜嫩营养,出锅解馋特别好吃!
夏季多吃几个蔬菜水饺,不加虾仁不加肉类,味道鲜美,味道鲜美!天气太冷,肉馅的水饺很难消化,所以我只种了蔬菜水饺,菠菜又小又软
2024-08-28 06:01:00
天气再热,我也要给孩子做的五道家常菜!
另外,我还为我的小孩制定了以下五道菜虽然夏天很热,但是给自己的小孩做一顿美味而又美味的晚餐,对家长来说依然是一件很大的事情
2024-08-28 06:02:00
夏天易上火,推荐8款比药更管用的食物!
夏天好打,8种食品,效果好,可以保存。三连香浓原料:丝瓜1条,猪颈肉或猪排150-200克(喜欢健康的可以选用猪排),香菇150克
2024-08-28 06:03:00
鸭肉发腥的原因不是焯水时间短,加入4种香料解腥!
臭鸭子?不用飞刀,只需加4种佐料,鸭子就会变得又嫩又不会有腥味!在各种美食中,各具特色,鸭子由于其营养价值高、味道鲜美而广受欢迎
2024-08-28 06:04:00