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...饮水量有助于排除身体内的毒素和废物，这对我们的肌肤健康同样至关重要。当我们的身体缺水时，它就不能很好地排除废物和毒素，这些物质会堆积在我们的皮肤中，导致炎症和暗疮的形成。相反，适当地饮水可以帮助我们的...……更多
2023-12-20 17:51:00衰老,饮水,之间,联系,研究,饮水
...寿命更长、心脏更健康！看看你有没有——01大腿粗，更长寿很多人总以纤细为美，为自己的腿粗感到烦恼。但你知道吗？大腿粗的人可能更健康、更长寿！《英国医学杂志》（BMJ）发布的研究表明：大腿围每增加5厘米，死亡风...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...上影响了我们的第一印象，在社交场合中，牙齿的外观和健康状况往往决定了别人对我们的看法。然而，很多人平时不注重保护牙齿，导致牙齿出现各种问题，如变形、焦黄、甚至缺失。这些问题不仅影响我们的外貌，更重要的...……更多
2023-11-14 19:59:00老年人,牙齿,牙齿,健康,口腔,影响
...拿红枣泡水喝，因为红枣可以很好的补气血，让身体更加健康，尤其是身体正在衰老的中年人，身体会出现很多衰弱的现象，其实红枣和玛卡、黄精、桑葚、枸杞很般配，每天泡一杯，就能增强肾功能，提升男人味。大家都知道...……更多
2023-12-08 15:39:00一杯,肾功能,男人味,红枣,男人,红枣
...楂还有着降血脂，预防动脉粥样硬化等，被人们称为是“长寿食品”。西红柿也叫做番茄，是生活中非常常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质以及有机酸等营养成分，可以保护心血管，减少心脏病的发生；还具有很强的抗氧...……更多
2023-11-04 18:05:00科学性,营养,饮食,疾病,科学,奶油
小时候，年画上描绘的经典长寿老公公形象总是令人着迷，他们常常是鹤发童颜，白眉垂至下巴，真是威风凛凛，稍大一些，看电视里的太白金星、得道仙人，他们同样拥有长而洁白的眉毛。现实生活中，我们也时常遇到一些...……更多
2023-10-29 09:52:00长寿,眉毛,老人,健康,眉毛,长寿
导语：对于现代的许多老年人来说，保持身体健康是他们极为重视的事情，因此，他们会在日常生活中积极寻找各种养生方法，以帮助自己维持良好的健康状态。有些观点认为，年龄增长后应该多吃蔬菜，因为蔬菜可以调节血...……更多
2023-10-06 12:44:00老人,医生,健康,肉类,身体,老年人
...外戒不了烟的人尽量保持两处干净，多吃两种食物，或许长寿也会喜欢你。经常吸烟会导致肺部出现很多垃圾和毒素，香烟中的尼古丁等有毒物质都会积聚在肺部，所以吸烟人群比普通人群患肺癌的风险要高出好多倍，如果肺部...……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
广西巴马之谜：长寿之源1、多吃玉米促进健康（1）.玉米，益肺养心玉米面包：新鲜水果玉米，清水洗净后与鸡蛋、牛奶等搅拌，蒸制成蓬松香甜的玉米蛋糕，口感柔软，富含膳食纤维，有助健脾健胃。2、红薯叶，药食两相宜...……更多
2024-03-31 06:07:00长寿,抵抗力,老年人,抵抗,营养,身体
...入侵。在我们的生活中，有许多细菌和病毒可能对我们的健康构成威胁。但是，当这些微生物试图进入我们的鼻腔时，鼻毛会把它们挡在外面，阻止它们进入我们的肺部和呼吸道。02“白鼻毛”是衰老的标志。鼻毛是人体毛发的...……更多
2024-01-04 20:03:00美白,男性,朋友,鼻腔,头发,毛囊
导读：虽然长寿是每个人都梦寐以求的事情，但是长寿并不是一件容易的事情，它需要我们付出持之以恒的努力才能达到。比如长期不运动的70岁老人和长期运动的70岁老人对比，运动的老人精气神明显更好，看着也更年轻。而...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...中摄入一些富含营养的食材，特别是那些有助于保持大脑健康的食品，显得尤为重要。黄花菜可谓是一种理想的补脑食材。核桃因其与大脑内部结构相似而以其提高脑力和智力的益处闻名。现在我们要分享的这种食材是黄花菜，...……更多
2023-11-02 06:19:00老年人,黄花,黄花菜,五花,五花肉,大脑
...个简单却经常被忽视的秘密：细心照料自己的口腔和肠胃健康。这不仅是他抗击衰老的武器，也是他保持生活质量的关键。但你可能会问，口腔和肠胃健康与衰老有何关系？衰老，通常被认为是岁月在面容和身体上留下的痕迹，...……更多
2024-04-05 17:45:00肠胃,衰老,口腔,信号,不仅仅,年龄
水是生命之源，人体每天都需求补充足够的水分来维持正常的生理功用。普通来说，成年人每天需求摄入大约2000毫升的水分，这包括了从食物中获取的水分和饮用水中的水分。但是，这个摄入量并不是原封不动的，它遭到许多...……更多
2024-02-26 10:29:00白开水,实话,身体,健康,安康,白开水
...、市场推广等内容。从原理上来讲，NMN发挥作用要从有“长寿基因”之称的Sirtuins系列基因说起。这是一种能够调控细胞的健康的蛋白，其基本生物化学功能是通过对标目标蛋白的去乙酰化来调节目标蛋白的活性。但这一过程中...……更多
2023-10-27 11:42:00恒康,首轮,产品开发,融资,项目,开发
...脾胃足够的运化空间，不加重脾胃的负担，这样脾胃自然健康。而且对于控制高血压、高血脂以及血糖也会有一定的帮助以及预防作用。二、想要身体健康，还应做好2事1、好好睡觉好好睡觉对维持健康真的太重要了，如果将人...……更多
2023-01-04 20:36:00衰老,答案,医生,人体,长生,脾胃
...这3点，值得我们学习1.家庭和谐杨振宁认为，一个人能否长寿取决于他的精神状态，他和妻子很恩爱，相互尊重，妻子很支持他，他感到欣慰。一项新的研究结果证明，夫妻双方争吵、怄气会引起人体内激素水平上升并形成疾病...……更多
2023-01-05 21:07:00一文,长寿,特征,身体,杨振宁,身体
...亲朋好友交流来释放压力。七、深化运动习惯，追求全面健康对于那些已经开始运动的人来说，深化运动习惯并追求全面健康是下一步的目标。除了常规的有氧运动，您还可以尝试加入力量训练和高强度间歇训练（HIIT）等多样...……更多
2024-01-24 12:45:00男性,青春,运动,作息,青春,食物
...和消化。胆固醇和脂肪继续在体内积聚，危害心脏和血管健康，并导致动脉硬化。为了降低患心脑血管疾病和阿尔茨海默病的风险，我们应该保持清淡的饮食，尽可能多吃植物油、蔬菜和水果，均衡吃肉，这更有利于延缓大脑的...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
...带来的损害，使人生病的频率减少。五、眼睛以及口腔更健康有的长期看电视、电脑、手机，眼睛容易出现干涩、疲劳的症状，视力也会下降，经常吃维生素E有助于增强眼部血液循环，改善眼部不适，预防近视。身体的某些元...……更多
2023-12-07 13:53:00医嘱,维生素,好处,身体,维生素,身体
...饮食计划在《皮肤的秘密》一书中所述：只要保持皮肤的健康，就能保持永葆青春的状态。要使皮肤保持健康，维生素D是必不可少的关键因素。通过合理的饮食摄取维生素D，可以让皮肤保持健康和光滑。在日常饮食中，建议多...……更多
2023-10-08 12:28:00爱护,年龄,时刻,皮肤,长时,女性
...到抽筋酸麻的感觉。
女性体内的雌激素是一种维持骨骼健康的物质。雌激素的分泌在正常范围内，人体对钙的吸收会加速。而在绝经期间，卵巢的所有功能都会减少，因此雌激素的分泌会相应减少，从而影响钙质。从而出现骨...……更多
2023-12-05 15:48:00保养,女人,女性,月经,雌激素,卵泡
...，形神共养，修身养性，豁达开朗，才能防病抗老，健康长寿。饮食有节民以食为天，人以水谷为本。中医讲究肥甘厚味不宜多食，过则伤脾胃，易生痰、化火，酿生病变，强调养护脾胃、培补后天之本。老年人普遍脾胃虚弱，...……更多
2024-03-18 11:08:00祸首,背后,益气,肌肉,脾胃,中医
...被忽略的。与此同时，鱼含有的脂肪不多，所以经常吃对健康有益，而且也不会长胖，可以说是一举多得的好食材。
2.芹菜芹菜比较的朴素，可能对于其外观，很多人并不会怎么去看好它，但是它的营养价值，确实不容被忽视...……更多
2023-12-01 15:37:00尿酸,美容养颜,延缓衰老,衰老,食物,天然
夏季天气闷热，人们会比较容易心烦意乱。使人们的食欲下降。所以大部分人群都会选择清凉败火的食物，包括一些冷饮来解渴消暑。但是会给身体带来更多的寒气，尤其是对于男人。夏天的时节，男人补阳比任何季节都重要...……更多
2024-01-20 11:45:00长寿,阳气,体质,番茄,男人,南瓜
...白，诱发内分泌失调，主要是由于他的睡眠质量下降、不健康的饮食习惯或者一些不规律的生活方式等造成的。以上因素久而久之就会影响身体的内分泌健康。因此，想要改变鼻毛多的状况，首先要养成有规律的良好生活习惯，...……更多
2023-12-29 06:35:00男性,医生,原因,这是,头发,皮肤
...血。然而，这并不意味着O型血的人就比其他血型的人更长寿或者更容易长寿，同样地，A型、B型和AB型血的人也都有各自的优点和缺点，但是这些血型与一个人的寿命之间并没有必然的联系。 ……更多
2023-10-07 06:27:00老年痴呆,血型,老年痴呆,大脑,研究,性格
...一种普遍的社交行为，但是，烟草中的有害物质对人体的健康会产生严重的危害。鼻腔是人体的一道重要屏障，它能够过滤和清洁吸入的空气，防止外界的细菌和病毒侵入体内。但是，长期吸烟会破坏鼻腔内的上皮细胞，使得鼻...……更多
2023-10-06 11:48:00办法,鼻腔,毛发,修剪,营养,毛囊
...据更年期综合征测评表进行自测，仅做参考????
图源：@健康时报更年期离我们很远，但也很近，它更接近于一种自然的发展规律。53岁的港女李绮红，曾被评为“最美郭襄”。她自爆去年进入更年期后，皮肤状态变差了很多，脸...……更多
2023-11-03 09:30:00断崖,衰老,时钟,女性,衰老,雌激素
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本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
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