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长期失眠,建议多吃这6种天然褪黑素食物,改善睡眠,倒头就睡
在快节奏的现代生活中,长期失眠已成为许多人的困扰。辗转反侧、夜不能寐,不仅影响第二天的精神状态,更可能对健康造成长远影响。然而,除了药物治疗,我们还可以通过食疗这一温和的方式来改善睡眠质量。今天就给...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...糖容易导致血糖升高,进而导致脂肪堆积血脂升高,影响身体健康。因此,适量少吃一点可以,但是绝对不能吃多了。3、避免吃太多软体动物,贝类常见的像是鱿鱼,扇贝,墨鱼仔等,这些食物的特点就是胆固醇含量高,如果...……更多
如何拯救夫妻之间的“吸引力”?
...孩子身上,却忽略了彼此的需求。第二:年龄人的情绪,身体,心理,都会随着年龄增长,产生不同程度的变化。年龄越大,对夫妻生活的影响越大。研究表明:男人在31岁之后,性的欲望,会直线下降;而女人在31岁之后,才...……更多
天凉了,少吃米面多食它,隔三差五吃一次,低脂又饱腹!
...果不加以注意,过度摄入热量和碳水化合物可能对我们的身体造成不良影响。为了保持健康的身体,我们需要适当调整饮食结构,并多食一些既能提供饱腹感又低脂的食品。在众多选择中,粗粮杂粮类食品是最好的选择。它们富...……更多
男人有了外心,对你移情别恋,会有的反应,超级明显
...不爱你的男人,心会变得坚硬,不会轻易被感化。排斥你身体的靠近,不愿意触碰你 电视剧《心居》里面顾昕和冯茜茜发生了婚外情,两个人背着所有人,偷偷地行苟且之事。他对妻子葛玥冷暴力,完全无视她的存在,回家次...……更多
春季长高黄金期给孩子打“增高针”能有帮助吗?
...加重症状。所以孩子的生长发育如果都在正常标准内就不建议使用“增高针”,“这就好比抗生素是治疗细菌感染的良药,但绝对不能把它当作日常性感染预防的用药。建议家长们要从根本上改变认识,了解孩子的生长规律,制...……更多
小儿腹泻的补水重要性以及这些有效的补水方法要知道
...有效地补充体内丢失的液体和盐分。根据医生或药剂师的建议,选择适合年龄和病情的口服补水液,并按照指示使用。2.频繁喂食:对于婴儿和幼儿,可以增加喂食的频率,减少每次喂食的量。这样可以确保他们摄入足够的水分...……更多
慢性病用药的几点注意事项
...些治疗方法在达到目标后,如不停用或调整剂量,也会对身体造成伤害。所以该吃药的时候就吃药,该换药的时候就换药,该停药的时候就停药。上述内容的一个关键性问题是谁来决定“该不该”,毋庸置疑,停药与否要谨遵医...……更多
...治理方式,所谓“祖述变通,正在今日。”在汉人谋臣的建议下,忽必烈以“中统”为年号,意为中朝正统。 随后,忽必烈将自己的亲信派遣到了全国各地,实现了对各地区的控制。这些被派遣到全国的亲信基本都是汉人。可...……更多
冬季肺炎高发时期,如何预防孩子感染,家长要格外用心
...炎,到时候家长后悔也来不及了。家长要时刻注意孩子的身体状况,一旦发现孩子有咳嗽的症状,就要让孩子多喝水,多多补充水分,要是一直没有好,甚至越来越严重,就要赶紧去医院检查了,看是不是感冒的前兆,还是其他...……更多
高血糖喝什么茶好
...叶不仅有很好的口感,很多茶都有养生保健的作用,如果身体有一些小毛病,喝茶是相当健康的一种调养方式。那么高血糖喝什么茶好呢?下面就为大家介绍。高血糖喝什么茶好1.白茶白茶具有促进胰岛素分泌,提高血糖代谢的...……更多
治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等
女性朋友们常常面临着许多身体上的困扰,比如月经不调、乳房胀痛、性冷淡等问题,这些都与女性的内分泌紊乱有关。内分泌失调不仅会影响到女性的身体健康,还会影响到她们的情绪和生活质量。作为一位经验丰富的中医...……更多
何为尿失禁?其原因和治疗方法是什么?
...况。正常情况下,尿液会在合适的时间和地点被排出,由身体的肌肉和神经系统协调控制。然而,当这种控制机制出现问题时,就可能导致尿失禁的发生。尿失禁并非一种独立的疾病,而是一个症状,可能与多种因素有关。它不...……更多
若想血压正常,多吃这3种食物
...关。医生看着他惊愕的表情,语气严肃地说:“年轻人,身体是革命的本钱。你现在的情况需要好好控制血压,否则后果不堪设想。除了必要的药物治疗外,你的饮食习惯也必须得改改了。”王强如梦初醒,他开始深刻反思自己...……更多
【天眼问政】贵阳一幼儿园装修存在化学品超标风险?南明区教育局:已立案,调查中
...因上学期间装修房屋,存在“潜在化学品超标,影响幼儿身体健康”的风险而被主管部门约谈,孩子也停止了在这里上学。刘女士表示,6月18日,自己与部分家长在与艺海教育相关负责人沟通后,带孩子去贵阳市妇幼保健院进行...……更多
本文转自:贺州日报 □何惠敏近年来,短视频因短小精悍,符合人们泛娱乐化、碎片化、移动化的阅读需求,受到了越来越多网民的喜爱。刷短视频已成为我国网民获取信息、学习知识、休闲娱乐的最主要方式之一。当下,众多主流...……更多
王进喜 山东第一医科大学医学物理学教研室副主任、民进泰安市委会副主委一、全盘联动,形成网格化耕地保护责任体系。一是加强组织领导。严格落实耕地保护党政同责,对全市耕地保护和开发利用工作做出顶层设计,落实...……更多
上海一餐厅擅自砍伐外滩7株香樟树!顶格罚款,还要……
...黄浦区检察院向涉案的餐饮和绿化两家公司同步制发检察建议,建议涉案公司建立健全内部管理机制,严守合法经营的底线,加强对员工的法治宣传和教育,杜绝主动破坏绿化环境的行为。去年11月底,两家公司分别致函回复接...……更多
本文转自:人民政协报农工党厦门市委会建议:以数智赋能,守护“舌尖”上的安全本报记者 照宁《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年04月29日 &nbsp第&nbsp05&nbsp版)在网络平台上“点外卖”(即网络餐饮)是现在很...……更多
...几次,“因为不是专业公路车,跟车实在太累,每次骑完身体就像要散架了”。 他决定换车,综合各方面性能并经过一个月的对比,最终选择了一款德国原产Canyon公路车,折合人民币4万多元。“我妈一听这辆车的价格杭州话都...……更多
低腰裙的搭配呈现“哪里微胖遮哪里”魅力
...髦显高级要点①:拒绝扎眼色,优选基础色低腰裙的搭配建议大家首先在色系上就一定要让其趋于稳定性和修饰衬托更明显,所以一定要拒绝掉过于扎眼的亮色系以及饱和度较高的颜色,不如将更为基础的低饱和度和黑白灰列为...……更多
...,都认为诸葛亮最大的一次军事失误就是没有听从魏延的建议兵出子午谷,袭击长安收取伐魏全功,诸葛亮六出祁山,军事方面每当取得重大胜利时,总有各种原因破坏诸葛亮的战略计划,使其功亏一篑,这或许就是诸葛亮的无...……更多
曾是穷人的救命菜,已经食用超过1000年,现在专家却说它有剧毒
...中的原蕨苷含量非常低,经过计算,如果蕨菜要起到影响身体健康的效果,至少要每天吃七斤,而且要保持十年以上才可以。这样的剂量显然在现实生活中是不可能的,因此并不用过度担心吃蕨菜会中毒或者引发癌症,更不必说...……更多
男人在外面有了女人时,就算他掩饰得再好,睡觉时这几点也藏不住
...好地维护夫妻关系。当一个男人在外面有了女人时,他的身体语言会有所改变。他会变得更加紧张和僵硬,尤其是面对妻子时,这种表现更为明显。此外,他可能会表现出一些新的习惯,例如睡觉时双手交叉放在胸前,或者双腿...……更多
...疾病高发的当下,这一消息更是引发大量关注。发烧只是身体的一种反应单纯的发烧不会致人死亡“肺炎合并休克或肺炎患者需要使用呼吸机进行呼吸支持,又或是肺炎合并休克的同时需要使用呼吸机进行呼吸支持,就属于重症...……更多
甜言蜜语抵不过一个拥抱,男人是否在乎你,看这3个细节就知道
...去注意这些细节,更不会给女孩带来温暖。1、关注对方身体想知道男方是否真的在乎自己,就要看他是不是很关注你的身体健康。一个不在乎你的人在你身边时,他的反应会非常冷漠。除了会说多喝热水之外,甚至都不愿意陪...……更多
你的骨头可能正在悄悄变脆,这5件事情要牢记,很多人毫不知情
...你找回“硬实力”在忙碌的都市生活中,我们常常忽视了身体的微妙变化;李阿姨,一位52岁的会计,最近就遇到了这样的烦恼;她平时工作繁忙,经常加班,生活压力大,但身体一直很好,直到最近,她发现自己的腰背开始疼...……更多
补心第一方,滋阴血通阳气,经常心悸失眠,自汗盗汗的一定要掌握
...物具有益气健脾的功效,能够增强脾胃的运化功能,提高身体的免疫力。三、炙甘草汤的适用范围炙甘草汤适用于各种心脏疾病,如心律失常、心肌缺血、心力衰竭等。具体来说,它适用于以下几种情况:1.心悸失眠心悸失眠是...……更多
已婚女人这样的表现,就是在等你来搞定
...步,共同揭开这段未知旅程的面纱。3.动不动让你欣赏她身体的美身体,是灵魂的庙宇,也是情感最为直接的表达方式。当一个已婚女人开始不自觉地展示她的身体之美,无论是通过穿着、言语还是行为,这都是一种深层次的邀...……更多
肾不好的人,晚上睡觉时可能有这3个“症状”,不妨自测一下
...过滤人体杂质,还能产生尿液,可以使人体通过尿液排出身体内60%以上的水分和毒素,当肾脏出现问题的时候,毒素和多余的水分就容易在体内堆积,这样就容易使人出现各种疾病。肾不好的人,晚睡时可能有这3个症状,若你...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00